هیچ کس شکاف را دوست ندارد ، به خصوص در پای خود! اگر به طور اتفاقی دچار ترک خوردگی در پای خود می شوید ، سریع عمل کنید تا ناحیه آسیب دیده را تمیز کنید و قبل از اینکه دردناک تر شود یا حتی عفونی شود ، شکاف را بردارید. روش سنتی به یک سوزن کوچک برای شل شدن شکاف و یک موچین برای بیرون کشیدن آن کمک می کند. همچنین برخی روشها و درمانهای خانگی کمتر متعارف وجود دارد که می توانید از آنها برای بیرون کشیدن شکافهای کم عمق یا بیرون آوردن شکافهای عمیق به سطح استفاده کنید تا با موچین به آنها برسید.
مراحل
روش 1 از 2: استفاده از سوزن و موچین
مرحله 1. دستها و پاهای خود را با آب و صابون بشویید تا آنها را ضد عفونی کنید
دست ها و پاهایتان را با آب گرم یا سرد تمیز بشویید. صابون بزنید و دست ها و پاهای خود را حداقل 20 ثانیه بمالید.
اگر می خواهید پوست را انعطاف پذیرتر کنید ، می توانید پای آسیب دیده را در آب گرم خیس کنید ، اما این مورد لازم نیست. اگر این کار را انتخاب کردید ، ظرفی را که به اندازه کافی برای پای شما مناسب است با آب گرم پر کنید و اجازه دهید پا حدود 5 دقیقه خیس بخورد
مرحله 2. دستها و پاهای خود را به آرامی با یک حوله تمیز خشک کنید
ناحیه آسیب دیده را به آرامی با حوله خشک کنید تا زخم را تحریک نکنید. مهم است که از یک حوله تمیز استفاده کنید تا هیچ میکروبی را به ناحیه ای که ترکش در آن وجود دارد منتقل نکنید.
اگر حوله تمیز ندارید ، به جای آن از دستمال کاغذی استفاده کنید
مرحله 3. یک موچین و یک سوزن کوچک را با الکل مالش دهید
مقداری الکل را روی پنبه یا حوله کاغذی تا شده بریزید. یک تکه موچین را کاملاً بمالید تا تمیز شود. از یک سواب پنبه ای جدید یا حوله کاغذی استفاده کنید و این کار را برای یک سوزن کوچک مانند سوزن دوخت تکرار کنید.
همیشه وسایلی را که برای نفوذ به پوست استفاده می کنید برای جلوگیری از عفونت ضد عفونی کنید
مرحله 4. پوست را با نوک سوزن روی شکاف بکشید تا باز شود
اگر ترکش به طور کامل در زیر سطح پوست فرو رفت ، از نوک سوزن به آرامی پوست را در بالای شکاف سوراخ کنید. با این کار پوست باز می شود تا بتوانید به شکاف برسید.
اگر نوک شکاف از قبل روی پوست چسبیده است نیازی به این کار ندارید
نکته: اگر شکاف بسیار کوچک است ، از ذره بین استفاده کنید تا ببینید نوک آن در زیر پوست کجاست. می توانید از یک دوست برای کمک به شما کمک بگیرید ، زیرا انجام این کار به تنهایی هنگامی که ترکش در پای شما قرار دارد بسیار دشوار است.
مرحله 5. با نوک سوزن سعی کنید نوک شکاف را به سمت بیرون بکشید
به آرامی نوک شکاف را با سوزن فشار دهید و به آرامی آن را به سمت بالا بکشید تا نوک بالای پوست شما باشد. اگر نمی توانید با سوزن به نوک شکاف برسید کمی بیشتر پوست را سوراخ کنید.
اگر این کار نمی کند ، نگران نباشید. هنوز هم می توانید سعی کنید اسپینتر را با موچین بیرون بکشید یا از روش های دیگر استفاده کنید تا ابتدا اسپلینتر را به سطح برسانید
مرحله 6. نوک شکاف را با موچین بگیرید و بیرون بیاورید
شاخک های موچین را با دقت روی نوک شکاف قرار دهید و آنها را محکم فشار دهید. به آرامی اسپلینتر را بیرون بکشید تا تمام پا از پای شما خارج شود.
- در حالی که سعی می کنید با موچین اسپلینتر را بیرون بکشید ، از کشیدن پوست خودداری کنید. این می تواند باعث شکافتن شکاف های کوچکتر شود و برداشتن آن را دشوارتر می کند.
- اگر نمی توانید پس از 10-15 دقیقه تلاش با این روش ، اسپلینتر را بیرون بیاورید ، سپس از برخی روش های دیگر استفاده کنید یا در صورت عمقی یا دردناک بودن اسپلینتر به پزشک مراجعه کنید.
مرحله 7. پس از خارج شدن قطعه قطعه ، پای آسیب دیده را با آب و صابون بشویید
برای جلوگیری از عفونت ، ناحیه ای را که از آن جدا کرده اید با آب و صابون تمیز کنید. با یک حوله تمیز یا حوله کاغذی آن را خشک کنید.
- مطمئن شوید که ناحیه کاملاً خشک شده است ، بنابراین می توانید باند را به آن بچسبانید.
- همچنین می توانید الکل یا پراکسید هیدروژن را روی ناحیه آسیب دیده بریزید تا عقیم شود.
- پس از شستن پای خود ، همچنین ممکن است یک لایه پماد آنتی بیوتیک بمالید و ناحیه ای را که ترکش در آن قرار دارد ، با سانسور ببندید. این به بهبود بیماری کمک کرده و از ایجاد عفونت جلوگیری می کند.
روش 2 از 2: امتحان روشهای جایگزین حذف
مرحله 1. از نوار برای بیرون آوردن شکاف های کم عمق از پا استفاده کنید
روی شکاف را با نوار چسب یا نوع دیگری از نوار بپوشانید. انگشتان خود را روی آن بمالید تا به طور محکم به پای شما چسبیده باشد ، سپس به آرامی نوار را جدا کنید تا اسپلینتر بیرون بیاید.
- اگر می توانید ببینید زاویه از چه زاویه ای وارد شده است ، سپس نوار را با زاویه مخالف بردارید تا احتمال بیرون کشیدن آن افزایش یابد.
- به خاطر داشته باشید که این فقط برای شکاف های کوچک و سطحی کار می کند. اگر شکاف زیر سطح پوست است ، باید از روش دیگری برای کمک به رساندن آن به سطح استفاده کنید.
مرحله 2. اجازه دهید چسب روی شکاف خشک شود و آن را جدا کنید تا ترک های سطحی خارج شوند
ناحیه آسیب دیده را با مقدار کمی چسب مدرسه سفید بپوشانید. بگذارید کاملاً خشک شود ، سپس آن را جدا کنید تا ترکش جدا شود.
این روش تنها در صورتی کار می کند که اجازه دهید چسب تا انتها خشک شود و تنها در صورتی که شکاف ها در عمق سطح پوست شما نباشند
مرحله 3. ناحیه را با خمیر جوش شیرین بپوشانید تا خرده های نامرئی به سطح برسد
حدود 1/4 قاشق چایخوری (1 گرم) جوش شیرین را با آب کافی مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید. روی شکاف را با خمیر بپوشانید ، یک باند روی آن بگذارید و بگذارید 24 ساعت بماند. بانداژ را برداشته و خمیر خشک شده را با دقت پاک کنید تا نوک شکاف نمایان شود. با موچین آن را بیرون بکشید.
- جوش شیرین باعث تورم پوست می شود و نوک شکاف های نامرئی را بیرون می کشد تا بتوانید با موچین به آنها برسید.
- اگر هنوز نمی توانید تکه تکه شده را ببینید ، این روند را برای 24 ساعت دیگر تکرار کنید.
مرحله 4. یک برش سیب زمینی را به مدت 10-20 دقیقه روی یک شکاف کم عمق بگذارید تا بیرون بیاید
یک سیب زمینی را به برش های نازک برش دهید. یک برش را به مدت 10-20 دقیقه در برابر شکاف نگه دارید. برش سیب زمینی را بردارید و بررسی کنید که آیا ترکش بیرون آمده است یا خیر.
- اگر نمی خواهید برش سیب زمینی را با 2 باند محکم کنید ، اگر نمی خواهید آن را در تمام مدت نگه دارید یا می خواهید آن را برای مدت طولانی تری ترک کنید ، محکم کنید. سعی کنید بگذارید یک شبه برای شکافهای سرسخت بماند.
- ناحیه آسیب دیده را کاملاً با آب و صابون بشویید یا با الکل یا پراکسید هیدروژن پاک کنید تا بعد از برداشتن سیب زمینی ، آن را استریل کنید.
نکته: همچنین می توانید این روش را با یک تکه کوچک پوست موز به جای سیب زمینی امتحان کنید. قسمت داخلی پوست موز را به ناحیه آسیب دیده بچسبانید و آن را با بانداژ محکم کنید. اجازه دهید یک شب قبل از برداشتن بماند.
مرحله 5. پا را به مدت 10-15 دقیقه در سرکه خیس کنید تا یک شکاف عمیق نمایان شود
سرکه سفید یا سرکه سیب را در ظرفی بریزید که اندازه کافی برای نگه داشتن پای شما داشته باشد. پای آسیب دیده را داخل سرکه بگذارید و بگذارید 10-15 دقیقه خیس بخورد ، سپس بررسی کنید که آیا ترکش روی سطح خود می کند یا خیر. آن را با موچین بردارید.
- اسیدیته سرکه با کوچک شدن پوست اطراف آن باعث می شود تا ترک خوردگی در بالای سطح پوست نمایان شود.
- اگر این کار برای اولین بار جواب نداد ، ابتدا سعی کنید پا را 10-15 دقیقه در آب گرم خیس کنید ، سپس دوباره آن را به مدت 10-15 دقیقه در سرکه خیس کنید.
نکات
- در برخی موارد اگر اسپلینتر را جدا نکنید ، فقط روی پوست پای شما قرار می گیرد و به تدریج به مرور زمان به سطح منتقل می شود. ناحیه را از نظر علائم عفونت مانند قرمزی و درد کنترل کنید. اگر ترکش بزرگ باشد یا برداشته نشود ممکن است ناحیه عفونی شود.
- اگر زخم بزرگ است یا اگر در مورد واکسیناسیون خود به روز نیستید ، با پزشک خود در مورد تزریق تقویت کننده TDaP برای محافظت در برابر کزاز صحبت کنید.
