نحوه آزمایش بیماری تیروئید در خانه

2024 نویسنده: Louis Wesley | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 12:41

تیروئید به تنظیم متابولیسم ، دمای بدن ، ضربان قلب و عملکرد مغز کمک می کند. بسیاری از شرکتها به راحتی می توانند خود را برای بیماریها و شرایط مختلف در راحتی خانه خود آزمایش کنند ، از جمله اینکه آیا تیروئید شما بیش فعال است (پرکاری تیروئید) یا کم کاری (کم کاری تیروئید). اگر علائم اختلال عملکرد تیروئید را مشاهده می کنید ، یک آزمایش خانگی می تواند به شما کمک کند تا تشخیص دهید که آیا این مشکل نیاز به بررسی بیشتر توسط پزشک دارد یا خیر. با این حال ، یک آزمایش خانگی نمی تواند تشخیص رسمی کم کاری تیروئید را ارائه دهد و نباید به عنوان جایگزینی برای مراقبت و درمان پزشکی مورد استفاده قرار گیرد.

مراحل

روش 1 از 3: تشخیص علائم بیماری تیروئید

مرحله 1. عوامل خطر را ارزیابی کنید

اگر یک یا چند عامل خطر در مورد شما صدق می کند ، ممکن است به اختلال تیروئید مبتلا باشید. این امر به ویژه در مورد اعضای خانواده بیولوژیکی با مشکلات تیروئید صادق است. سایر عوامل خطر عبارتند از:

• رابطه بیولوژیکی (زنان بیشتر از مردان به بیماری تیروئید مبتلا می شوند)
• سن (50 سال یا بیشتر)
• سابقه شخصی یا خانوادگی بیماری تیروئید
• جراحی تیروئید
• درمان ید رادیواکتیو
• سیگار کشیدن
• کمبود ید (بیشتر در کشورهای در حال توسعه که نمک سفره ید دار نیست شایع است)
• داروها ، از جمله سرکوب کننده های سیستم ایمنی ، داروهای ضد رتروویروسی و لیتیوم
• مصرف برخی غذاها از جمله کلم بروکسل ، کلم بروکلی ، شلغم ، تربچه ، گل کلم ، ارزن ، کلم پیچ و غذاهای سویا (به ویژه غذاهای سویا فرآوری شده)
• استرس قابل توجهی ، مانند استرس ناشی از رویدادهای مهم زندگی مانند طلاق یا مرگ یکی از عزیزان
• استفاده از آنتی بیوتیک ها
• خوردن رژیم غذایی سرشار از غذاهای فرآوری شده و گلوتن

مرحله 2. وزن خود را برای افزایش یا کاهش غیر منتظره کنترل کنید

کم کاری تیروئید می تواند منجر به افزایش ناگهانی و بدون دلیل وزن شود. در حالی که ممکن است سریعاً افزایش بیشتر را ناشی از تغییرات رژیم غذایی یا برنامه ورزشی خود بدانید ، افزایش سریعتر وزن ممکن است نشان دهنده کم کاری تیروئید باشد.

• از سوی دیگر ، اگر به تازگی دچار کاهش وزن ناگهانی و بدون دلیل شده اید ، ممکن است تیروئید شما بیش از حد فعال باشد. تیروئید بیش فعال می تواند به اندازه یک تیروئید کم کار خطرناک باشد ، حتی اگر در ابتدا از کاهش وزن استقبال می کنید. با کم کاری تیروئید ، این کاهش وزن اغلب با افزایش چشمگیر اشتها همراه است.
• اگر مشکل تیروئید مطرح است ، تغییرات وزن شما معمولاً به هرگونه تغییر در رژیم غذایی یا رژیم ورزشی شما پاسخ نمی دهد. به عنوان مثال ، اگر متوجه شدید که با وجود رعایت رژیم محدود کننده و ورزش منظم ، همچنان در حال افزایش وزن هستید ، ممکن است تیروئید شما مقصر باشد.

مرحله 3. به احساس خستگی یا سردرگمی توجه کنید

از آنجا که تیروئید شما به تنظیم متابولیسم و عملکرد مغز شما کمک می کند ، ممکن است متوجه شوید که اغلب اوقات دچار سردرگمی یا گیجی می شوید یا بدون دلیل مدام خسته هستید. اگر این احساسات با وجود تمام تلاش شما برای بهبود آنها برای مدت طولانی ادامه یابد ، ممکن است بخواهید عملکرد تیروئید خود را بررسی کنید.

• اطمینان حاصل کنید که از کمبود خواب رنج نمی برید یا تحت استرس بیش از حد قرار ندارید ، زیرا اینها می توانند علائم مشابهی را ایجاد کنند.
• اگر این علائم به مدت چند ماه ادامه پیدا کند ، بیشتر نشان دهنده بیماری تیروئید است ، نه این که فقط به صورت پراکنده یا برای مدت کوتاهی رخ دهد.

مرحله 4. خشکی بیش از حد پوست و ریزش مو را بررسی کنید

خشکی بیش از حد پوست و ریزش مو علائم اختلال عملکرد تیروئید به طور کلی ، چه بیش فعال و چه کم فعال است. اگر متوجه شدید که پوست شما بیش از حد خشک شده یا موهای شما بی دلیل در حال ریزش است ، ممکن است تیروئید شما مقصر باشد.

پوست خشک ناشی از بیماری تیروئید معمولاً به لوسیون های مرطوب کننده پاسخ نمی دهد ، یا ممکن است متوجه شوید که باید در طول روز مکررا از لوسیون استفاده کنید

مرحله 5. ضربان قلب خود را در ساعات مختلف روز ارزیابی کنید

اگر به طور معمول ضربان قلب سریع شما بیش از 100 ضربه در دقیقه است ، یا ضربان نامنظم قلب دارید ، این ممکن است نشان دهنده پرکاری تیروئید شما باشد. به ضربان قلب خود در حالت استراحت توجه کنید ، اما ضربان قلب خود را بعد از ورزش یا فعالیت بدنی طولانی مدت نیز مقایسه کنید.

• از طرف دیگر ، اگر ضربان قلب شما به طور قابل توجهی کندتر از حد طبیعی باشد ، این ممکن است به این معنی باشد که تیروئید کم کار دارید.
• در حالت ایده آل ، شما می دانید که ضربان قلب شما به طور معمول چقدر است. اگر چیزی برای مقایسه ضربان قلب فعلی خود ندارید ، نمی توانید از آن به عنوان شواهدی مبنی بر مشکل تیروئید استفاده کنید.

نکته:

برخی از افرادی که مشکل تیروئید دارند علائم کمی از خود نشان می دهند. با این حال ، اگر هیچ علامتی از بیماری تیروئید را نشان نمی دهید ، آزمایش تیروئید به طور کلی مقرون به صرفه نیست. علائم خود را در یک دفترچه یادداشت داشته باشید تا بتوانید مدت زمان علائم آنها را پیگیری کنید.

روش 2 از 3: استفاده از آزمایش خانگی

مرحله 1. یک بررسی اولیه گردن تیروئید انجام دهید

معاینه خود گردن به شما کمک می کند مشکلات تیروئید خود را تشخیص دهید یا توده ها یا بزرگ شدن تیروئید خود را پیدا کنید که ممکن است نیاز به برداشتن داشته باشد. برای انجام این آزمایش ، یک آینه دستی و یک لیوان آب تهیه کنید.

• آینه را طوری نگه دارید که قسمت جلویی پایین گردن را در جایی که غده تیروئید شما قرار دارد نشان دهد ، درست بالای استخوان های یقه و زیر جعبه صدای شما. در حالی که به این ناحیه در آینه نگاه می کنید ، سر خود را به عقب برگردانید.
• مقداری آب بنوشید و هنگام بلعیدن به ناحیه گلو خود نگاه کنید. در صورت مشاهده برجستگی یا برآمدگی ، ممکن است مشکل تیروئید داشته باشید. ممکن است لازم باشد این روش را چندین بار تکرار کنید تا مطمئن شوید.

نکته:

سیب آدم خود را با تیروئید خود اشتباه نگیرید. تیروئید شما بیشتر از سیب آدم شما در گلوی شما قرار دارد.

مرحله 2. خرید یک آزمایش خانگی از یک شرکت معتبر

بسیاری از شرکت ها کیت های آزمایش خانگی می فروشند که می توانید از آنها برای آزمایش تیروئید استفاده کنید. با این حال ، برخی از این آزمایش ها نسبت به بقیه قابل اطمینان تر هستند. قبل از خرید آزمایش ، با تمرکز بر صحت آزمایش ها ، قابلیت اطمینان آزمایشگاه هایی که استفاده می کنند ، هزینه و سرعت دستیابی به نتایج ، درباره شرکت تحقیق کنید.

• به دنبال نظرات مشتریان و تجزیه و تحلیل سایر شرکت های بهداشتی باشید - فقط به اطلاعات ارائه شده در وب سایت شرکت ، که ممکن است مغرضانه باشد ، تکیه نکنید.
• در صورت خرید آزمایش خانگی ، مطمئن شوید که شامل TSH و T4 بدون TSH ، TPO و TG (آنتی بادی های تیروئید ، T3 معکوس و آنتی بادی های تیروگلوبولین است.

مرحله 3. برای گرفتن نمونه خون انگشت خود را بکشید

کیت های آزمایش تیروئید خانگی به طور معمول شامل وسایلی است که برای انجام چند ضربه انگشتی و جمع آوری خون برای ارسال مجدد به شرکت نیاز دارید. دستورالعمل های روی کیت را دقیقاً دنبال کنید تا مطمئن ترین نتایج را داشته باشید.

• بهتر است قبل از انجام آزمایش ، دستورالعمل های موجود در کیت را حداقل یکبار مطالعه کنید. اگر چیزی وجود دارد که نمی فهمید ، وب سایت شرکت را بررسی کنید یا با شماره خدمات مشتری شرکت تماس بگیرید و در مورد آن سوال کنید.
• هنگام گرفتن نمونه خون لزوماً نیازی به یک محیط کاملاً استریل ندارید. با این حال ، برای تمیز نگه داشتن منطقه تا آنجا که ممکن است تمام تلاش خود را انجام دهید و مطمئن شوید که دستان خود را قبل و بعد از ضربه زدن انگشت خود ضدعفونی کرده اید.

مرحله 4. نمونه های خود را به آزمایشگاه ارسال کنید

کیت شما معمولاً شامل یک برچسب آدرس است که می توانید از آن برای ارسال نمونه های خود به شرکت یا مستقیماً به آزمایشگاهی که استفاده می کنید استفاده کنید. آزمایشگاه آزمایش خون شما را انجام داده و نتایج را تجزیه و تحلیل می کند. معمولاً وقتی نتایج آماده شد ، ایمیلی دریافت خواهید کرد.

• به طور معمول ، شما یک حساب کاربری در وب سایت شرکت ایجاد می کنید تا نتایج خود را مشاهده کنید. ممکن است از شما خواسته شود که حساب خود را تنظیم کرده و کیت خود را قبل از ارسال به آزمایشگاه ثبت کنید.
• این شرکت اطلاعاتی در مورد نتایج شما ارائه می دهد ، از جمله تجزیه و تحلیل در مورد اینکه آیا تیروئید بیش فعال یا کم کار دارید. اگر نتایج شما نشان می دهد که احتمالاً اختلال تیروئید دارید ، در اسرع وقت برای آزمایش بیشتر با پزشک خود ملاقات کنید.

هشدار:

این آزمایشات جایگزینی برای تشخیص و درمان پزشکی نیستند. حتی اگر آزمایش نشان دهنده مشکل تیروئید نباشد ، اگر علائم قابل توجه بیماری تیروئید را دارید ، ممکن است بخواهید به دنبال تشخیص و درمان پزشکی باشید.

روش 3 از 3: تشخیص رسمی

مرحله 1. برای آزمایش تیروئید با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید

اگر مشکوک هستید که مشکل تیروئید دارید ، با پزشک خود تماس بگیرید و او را در مورد شبهات خود مطلع کنید. به آنها اطلاع دهید که می خواهید تیروئید خود را آزمایش کنید. آنها ممکن است بخواهند شما را در مطب خود ببینند یا شما را به یک متخصص ارجاع دهند.

اگر از خود معاینه گردن انجام داده اید یا آزمایش خون در خانه انجام داده اید ، آن را به پزشک خود اطلاع دهید و نتایج را به او اطلاع دهید. این ممکن است بر آزمایش هایی که آنها تصمیم می گیرند شما نیاز دارید تأثیر بگذارد

مرحله 2. علائم و عوامل خطر خود را با پزشک خود در میان بگذارید

پزشکان به ندرت فقط با توصیف علائم شما اختلال تیروئید را تشخیص می دهند. با این حال ، علائم شما می تواند به پزشک شما در درک بیشتر وضعیت شما و اینکه چه آزمایش هایی برای شما مناسب تر است کمک کند.

اگر علائم خود را مجله ای نگه داشته اید ، آن را به پزشک خود نشان دهید. این به آنها کمک می کند تا بهتر بفهمند که علائم شما چقدر است و چقدر ثابت هستند. آنها همچنین می توانند ارزیابی کنند که آیا علائم شما ناشی از عوامل محیطی یا شیوه زندگی است یا خیر

نکته:

اگر آزمایش تیروئید را در خانه انجام داده اید ، نتایج آزمایش را چاپ کنید و آنها را به وقت پزشک ببرید.

مرحله 3. آزمایشات خون مناسب را تکمیل کنید

حتی اگر در خانه آزمایش تیروئید انجام داده اید ، پزشک به احتمال زیاد از شما می خواهد دوباره آزمایش خون بدهید. از این موضوع ناراحت نشوید و فکر نکنید که این هزینه هدر رفته است. پزشک به احتمال زیاد آزمایشات خاصی را بر اساس مشکل تیروئید درک شده شما تجویز می کند. آزمایشاتی که ممکن است نیاز داشته باشید شامل موارد زیر است:

• آزمایش TSH ، که سطح هورمون TSH شما را اندازه گیری می کند. سطح بالای TSH به این معنی است که تیروئید کم کاری دارید یا کم کاری تیروئید دارید. هورمون TSH به تیروئید شما می گوید چقدر T₃ و تی₄ هورمون ها را بسازید
• تی₄ آزمایشاتی که T را اندازه گیری می کنند₄ سطح خون شما T بالا₄ ممکن است نشان دهنده پرکاری تیروئید یا پرکاری تیروئید باشد. کم تی₄ سطوح ممکن است نشان دهنده کم کاری تیروئید باشد.
• A T₃ تست. اگر پزشک مشکوک است که تیروئید شما بیش از حد فعال است ، اما T شما₄ سطح طبیعی است ، پزشک شما ممکن است این آزمایش را تجویز کند. اگر T بالا دارید₃ سطوح ، ممکن است تیروئید بیش از حد فعال داشته باشید ، حتی اگر T شما₄ سطح طبیعی است

مرحله 4. در صورت لزوم ، سونوگرافی یا اسکن تیروئید انجام دهید

ممکن است پزشک تصمیم بگیرد از سونوگرافی یا اسکن تیروئید برای ارزیابی بهتر وضعیت تیروئید استفاده کند. این آزمایشات به پزشک شما ایده بهتری از اندازه ، شکل و موقعیت غده تیروئید می دهد.

• برای سونوگرافی ، یک تکنسین دستگاهی را روی گردن شما اجرا می کند که امواج صوتی تولید می کند و تصویری از تیروئید شما ایجاد می کند. این آزمایش به طور معمول حدود نیم ساعت طول می کشد و یک تصویر واضح و سه بعدی از غده تیروئید به پزشک می دهد.
• انجام اسکن تیروئید شامل مصرف مقدار کمی ید رادیواکتیو است. ممکن است پزشک از شما بخواهد که قبل از انجام اسکن از غذاهای حاوی ید بالا مانند کلم پیچ یا نمک استفاده نکنید. مانند سونوگرافی ، این آزمایش معمولاً حدود نیم ساعت طول می کشد.

مرحله 5. اگر پزشک ندول تیروئید را پیدا کرد ، بیوپسی کنید

اگر بر روی تیروئید یک توده یا ندول وجود داشته باشد ، پزشک ممکن است از یک سوزن برای برداشتن مقدار کمی بافت از توده و آزمایش آن برای سلول های سرطانی استفاده کند. این روش را می توان در مطب پزشک انجام داد و معمولاً فقط نیم ساعت طول می کشد.

پس از آماده شدن نتایج بیوپسی ، پزشک با شما تماس می گیرد تا نتایج را مورد بحث قرار دهد. حتی اگر ندول سرطانی نباشد ، پزشک شما ممکن است برداشتن را توصیه کند

مرحله 6. گزینه های درمانی را با پزشک ارزیابی کنید

پس از دریافت نتایج آزمایش ، پزشک در مورد گزینه های احتمالی برای بهبود عملکرد تیروئید و تسکین علائم صحبت می کند. گزینه های درمانی احتمالی عبارتند از:

• درمان هورمون مصنوعی (برای تیروئید کم کار)
• درمان ید رادیواکتیو (برای تیروئید بیش فعال)
• تغییر در رژیم غذایی و شیوه زندگی