مرطوب کننده از پوست شما در برابر عناصر محافظت می کند و آن را هیدراته نگه می دارد تا به نظر برسد و احساس سلامتی کند. به طور معمول ، شما باید انواع مختلف مرطوب کننده را برای صورت و بدن خود استفاده کنید ، زیرا پوست صورت شما بسیار حساس تر است. همچنین استفاده از مرطوب کننده ها برای تمیز کردن پوست به ترتیب خاص برای آبرسانی بیشتر مفید است!
مراحل
روش 1 از 3: استفاده از مرطوب کننده صورت
مرحله 1. صورت خود را با آب ولرم بشویید تا پوست شما آماده شود
بهترین زمان برای استفاده از مرطوب کننده زمانی است که پوست شما تمیز است. یک پاک کننده ملایم صورت را روی یک کف ماساژ دهید و آن را کاملاً با آب ولرم بشویید. به آرامی با یک حوله نرم و تمیز پوست خود را بمالید تا رطوبت اضافی از بین برود. هر چند پوست خود را کاملاً خشک نکنید! مرطوب بگذارید.
- استفاده از مرطوب کننده روی پوست مرطوب به جذب بیشتر آب در پوست شما کمک می کند. همچنین پوست مرطوب محصولات را بهتر جذب می کند.
- هرگز صورت خود را با آب داغ نشویید زیرا رطوبت و چربی طبیعی پوست را از بین می برد.
مرحله 2. برای هر کاربرد از مقدار محصول به اندازه بادام استفاده کنید
میزان استفاده از مرطوب کننده در محصول متفاوت است. به طور کلی ، مرطوب کننده های نازک تر می توانند سخاوتمندتر استفاده شوند زیرا صورت شما آنها را به سرعت جذب می کند. اگر از مرطوب کننده واقعا ضخیم استفاده می کنید ، یک عروسک کوچک باید این ترفند را انجام دهد. اگر مطمئن نیستید از کجا شروع کنید ، با مقدار محصول به اندازه بادام بروید.
- اگر با بیماری پوستی مانند پسوریازیس ، اگزما یا روزاسه روبرو هستید ، ممکن است به کرم غلیظ نیاز داشته باشید.
- کرم های روز معمولاً نازک تر هستند ، در حالی که کرم های شب ضخیم تر هستند.
- از مرطوب کننده با SPF 30 برای محافظت از صورت و بدن در طول روز استفاده کنید. آسیب ناشی از نور خورشید می تواند منجر به پیری زودرس شود.
مرحله 3. مقدار کمی از مرطوب کننده را در مناطق مختلف صورت خود بمالید
از نوک انگشتان تمیز استفاده کنید و مقداری مرطوب کننده را روی نقاط خشک کلیدی مانند پیشانی ، گونه ها ، بینی و چانه خود بمالید. این به توزیع یکنواخت محصول در سراسر صورت کمک می کند.
فراموش نکنید که گردن خود را در برنامه شستشو و مرطوب کننده خود قرار دهید. این امر به ویژه هنگامی که از مرطوب کننده روز با SPF استفاده می کنید بسیار مهم است ، که به محافظت از این نواحی در برابر آسیب ناشی از آفتاب کمک می کند
مرحله 4. با نوک انگشتان خود مرطوب کننده را به طور یکنواخت در اطراف صورت خود پخش کنید
با نوک انگشتان خود ، هر بار مرطوب کننده را به سمت بالا و خارج با استفاده از حرکات دورانی صاف کنید. فقط باید فشار ملایمی را اعمال کنید تا مرطوب کننده به طور یکنواخت با پوست شما ترکیب شود. در اطراف ناحیه ظریف چشم مراقب باشید.
قبل از استفاده از آرایش یا سایر محصولات ، اجازه دهید مرطوب کننده کاملاً جذب شود
مرحله 5. با انگشت حلقه خود کرم دور چشم را روی پوست اطراف چشم خود بزنید
پوست اطراف چشم شما نازک تر و حساس تر از پوست در هر جای دیگر بدن است. به همین دلیل ، بسیاری از مردم دوست دارند کرم مخصوصی را روی این ناحیه بمالند. اگر می خواهید کرم دور چشم را امتحان کنید ، از انگشت وسط یا حلقه خود استفاده کنید و مقدار کمی از ناحیه دور چشم را بمالید. کرم را به پوست خود بمالید تا کاملا جذب شود.
- قبل از استفاده از مرطوب کننده معمولی ، حدود یک دقیقه به کرم زمان دهید تا کاملاً جذب شود.
- در طول روز ، می توانید مرطوب کننده معمول SPF خود را دور چشم خود بمالید.
- از کشیدن یا کشیدن پوست ظریف دور چشم خودداری کنید.
- به دنبال کرم های دور چشم باشید که از ترکیباتی مانند رتینوئیدها ، اسید هیالورونیک ، سرامیدها ، نوروپپتیدها و ویتامین E تهیه شده است.
مرحله 6. برای مرطوب کردن و محافظت از لب ها ، مومیایی روی لب های خود بمالید
درست مانند بقیه پوست ، لب های شما برای حفظ رطوبت و حفظ ظاهر عالی باید رطوبت خود را حفظ کنند. از نرم کننده و مرطوب کننده لب برای نرم نگه داشتن لب های خود استفاده کنید. آن را با خود حمل کرده و در صورت نیاز در طول روز مجدداً استفاده کنید. حتی می توانید آن را زیر رژلب خود قرار دهید.
- اگر قصد بیرون رفتن از منزل دارید از بالم لب حاوی SPF استفاده کنید.
- اگر مومیایی لب شما را سوزن سوزن می کند یا احساس ناراحتی می کند ، ممکن است بخواهید چیز دیگری را در ناحیه حساس لب امتحان کنید.
روش 2 از 3: انتخاب بهترین مرطوب کننده برای نوع پوست شما
مرحله 1. اگر پوست معمولی دارید با مرطوب کننده بر پایه آب بروید
پوست معمولی قادر است تعادل طبیعی رطوبت را حفظ کند. اگر پوست معمولی دارید ، به ندرت با مسائلی مانند چربی زیاد یا پوست خشک و پوسته پوسته برخورد می کنید. شما فقط به یک مرطوب کننده سبک و مبتنی بر آب نیاز دارید تا پوست شما شاداب به نظر برسد.
مرطوب کننده های مبتنی بر آب هرگز احساس چربی نمی کنند. آنها اغلب حاوی روغن های سبک وزن یا مواد مشتق شده از سیلیکون هستند
مرحله 2. اگر پوست خشک دارید ، مرطوب کننده سنگین تری بر اساس روغن انتخاب کنید
پوست خشک معمولاً پوسته پوسته ، خارش دار و در لمس خشن است. پوست بسیار خشک حتی ممکن است ترک خورده و دردناک باشد. برای بازگرداندن رطوبت به پوست خشک ، به چیزی کمی سنگین تر احتیاج دارید ، بنابراین با یک مرطوب کننده غلیظ و بر پایه روغن بروید.
- مرطوب کننده های دارای پایه سرامید در حفظ رطوبت پوست بسیار مفید هستند.
- همچنین می توانید به دنبال مواد آبرسان مانند اسید لاکتیک و اوره باشید.
- برای پوست های بسیار خشک و ترک خورده ، پمادهای تهیه شده از ژله نفت را در نظر بگیرید. اینها را شب قبل از خواب استفاده کنید زیرا تمایل به چربی دارند.
مرحله 3. در صورت داشتن پوست چرب ، از یک مرطوب کننده سبک و مبتنی بر آب استفاده کنید
اگر پوست چربی دارید ، تکه های براق روغن در یک یا چند مکان ، معمولاً روی صورت ، وجود دارد. پوست های چرب بیشتر مستعد آکنه هستند ، بنابراین از یک مرطوب کننده سبک و بر پایه آب استفاده کنید که منافذ پوست شما را مسدود نمی کند. به دنبال محصولی باشید که روی برچسب آن عبارت "بدون روغن" و "غیر کومدوژنیک" باشد.
- در صورت استفاده از داروهای آکنه حاوی مواد خشک کننده مانند بنزوئیل پراکسید یا سالیسیلیک اسید ، مرطوب کننده بسیار مهم است.
- اگر مستعد آکنه هستید ، از مرطوب کننده هایی که حاوی مواد مسدود کننده منافذ هستند مانند ژله نفت ، کره کاکائو و روغن نارگیل خودداری کنید.
مرحله 4. اگر پوست حساسی دارید از مرطوب کننده با مواد آرامبخش استفاده کنید
اگر پوست شما مستعد سوزش ، قرمزی ، خارش یا بثورات است ، از مرطوب کننده آرامبخش تهیه شده از بابونه یا آلوئه استفاده کنید. به دنبال محصولاتی باشید که روی برچسب آنها عبارت "هایپوآلرژنیک" و "بدون عطر" نوشته شده است.
از محصولات حاوی اسیدها که باعث تحریک پوست حساس می شود خودداری کنید
مرحله 5. اگر پوست بالغ دارید مرطوب کننده های حاوی روغن با آنتی اکسیدان ها را امتحان کنید
با افزایش سن ، غدد تولید کننده چربی کند شده و پوست نازک تر و خشک تر می شود. با یک محصول روغنی ساخته شده از ژله نفت همراه شوید تا رطوبت را ببندد و ظاهر خطوط و چین و چروک ها را کاهش دهد. مرطوب کننده های حاوی آنتی اکسیدان یا آلفا هیدروکسی اسید می توانند از پوسته پوسته شدن پوست جلوگیری کنند.
مرطوب کننده ها با رتینوئیدها و پپتیدها نیز می توانند برای پوست های بالغ عالی باشند
روش 3 از 3: مرطوب کردن بدن
مرحله 1. بدن خود را با صابون ملایم و مرطوب کننده و آب گرم بشویید
از پاک کننده ملایم با مواد مرطوب کننده مانند کره شی و گلیسیرین استفاده کنید. برای جلوگیری از آسیب رساندن به پوست ، پاک کننده را با یک لمس ملایم روی بدن خود بمالید. آن را مرطوب کرده و پوست خود را کاملاً با آب گرم بشویید. با استفاده از یک حوله نرم رطوبت اضافی را به آرامی روی پوست خود بمالید اما پوست را مرطوب نگه دارید.
- برای جلوگیری از پاک شدن چربی های طبیعی و رطوبت از پوست خود ، دوش خود را به 5 یا 10 دقیقه محدود کنید و از استفاده از آب داغ خودداری کنید.
- اگر پوست خشک یا حساسی دارید ، از لوف و سنگ پا استفاده نکنید.
مرحله 2. مقدار یک چهارم حجم مرطوب کننده را به کف دست خود بریزید
مرطوب کننده را بین دو کف دست برای چند ثانیه مالش دهید تا محصول به طور یکنواخت پخش شود و کمی گرم شود. بهتر است با مقدار یک چهارم شروع کنید و در صورت نیاز مرطوب کننده بیشتری دریافت کنید.
مرحله 3. از هر دو دست برای مرطوب کردن پوست تمیز و هنوز مرطوب استفاده کنید
از ضربات کوتاه اما محکم با دستان خود استفاده کنید تا مرطوب کننده را روی بدن خود پخش کرده و آن را روی پوست خود صاف کنید. اطمینان حاصل کنید که از کرم مرطوب کننده در جهت فولیکول مو استفاده کنید و خیلی محکم مالش ندهید تا از تحریک پوست جلوگیری شود.
به خشک ترین قسمت های بدن مانند آرنج ، زانو و پا توجه ویژه ای داشته باشید
مرحله 4. هر بار بعد از شستن دست ها ، مرطوب کننده را دوباره به آنها بمالید
هر بار که دستان خود را می شویید ، مرطوب کننده ای را که قبلاً استفاده کرده اید ، همراه با روغن های طبیعی و رطوبت پوست خود حذف می کنید. عادت کنید هر بار پس از شستن دست ها از کرم دست استفاده کنید تا نرم شوند.
