مرطوب کننده بخش مهمی از روتین مراقبت از پوست است ، چه پوست خشک داشته باشید ، چه پوست چرب و چه پوست مختلط. برخلاف لوسیون ، مرطوب کننده عمدتا روی صورت و گردن شما استفاده می شود. متأسفانه ، بسیاری از مرطوب کننده های خریداری شده یا بسیار گران هستند و یا پر از مواد شیمیایی هستند. خوشبختانه به راحتی می توانید مرطوب کننده خود را در خانه درست کنید! بهترین بخش: شما می توانید دقیقاً ببینید که چه چیزی در آن وجود دارد و مطابق نیازها و سلیقه های شخصی شما است.
عناصر
مرطوب کننده بر اساس کره شی
- she فنجان (115 گرم) کره شی
- 2 قاشق غذاخوری روغن (به عنوان مثال: دانه زردآلو ، آووکادو ، جوجوبا یا روغن بادام شیرین)
- 10 تا 15 قطره اسانس (2 تا 3 نوع مختلف را انتخاب کنید)
مرطوب کننده بر پایه روغن نارگیل
- ½ فنجان (115 گرم) روغن نارگیل
- 1 قاشق غذاخوری (15 گرم) کره کاکائو
- 2 قاشق غذاخوری (30 میلی لیتر) روغن (به عنوان مثال: دانه زردآلو ، آووکادو ، جوجوبا یا روغن بادام شیرین)
- 10 تا 15 قطره اسانس (2 تا 3 نوع مختلف را انتخاب کنید)
مرطوب کننده بر اساس موم زنبور عسل
- ½ فنجان (120 میلی لیتر) روغن بادام شیرین
- ¼ فنجان (55 گرم) روغن نارگیل
- ¼ فنجان (227 گرم) موم زنبور عسل
- 2 قاشق غذاخوری (30 گرم) کره کاکائو یا کره شی (اختیاری)
- 1 قاشق چایخوری روغن ویتامین E (اختیاری)
- 10 تا 15 قطره اسانس (اختیاری)
مرطوب کننده ضد پیری
- 3 قاشق غذاخوری (45 گرم) کره شی
- 3 قاشق غذاخوری (45 میلی لیتر) روغن هسته زردآلو
- 1 قاشق چایخوری روغن ویتامین E
- 1 قاشق چایخوری ژل آلوئه ورا
- 10 تا 15 قطره روغن ضروری (مریم گلی کلری ، هلیكریسوم و مره توصیه می شود)
مراحل
روش 1 از 4: تهیه مرطوب کننده بر اساس کره شی
مرحله 1. یک دیگ بخار دوگانه را جمع کنید
یک قابلمه را با 1 تا 2 اینچ (2.54 تا 5.08 سانتی متر) آب پر کنید و یک کاسه شیشه ای مناسب برای حرارت را روی آن قرار دهید. مطمئن شوید که کف کاسه به سطح آب برخورد نکند.
مرحله 2. ½ فنجان (115 گرم) کره شیا را در دیگ دوگانه روی حرارت متوسط ذوب کنید
گاهی شیا کره را هم بزنید تا به طور یکنواخت ذوب شود. برخلاف روغن نارگیل ، کره شیشه منافذ پوست را مسدود نمی کند ، بنابراین برای پوست های حساس یا پوست مستعد آکنه ایده آل است.
هشدار:
کره شیا یک مشتق از آجیل است ، بنابراین اگر به آجیل حساسیت دارید از مصرف آن خودداری کنید.
مرحله 3. 2 قاشق غذاخوری (30 میلی لیتر) روغن اضافه کنید و با همزن هم بزنید تا ترکیب شود
می توانید فقط از یک نوع روغن استفاده کنید یا می توانید از ترکیب دو نوع مختلف استفاده کنید. از هر یک از روغن های زیر استفاده کنید:
- دانه زردآلو
- آووکادو
- جوجوبا
- بادام شیرین
مرحله 4. مخلوط را به مدت 10 تا 15 دقیقه در یخچال قرار دهید
کاسه را از قابلمه بردارید ، روی آن را با یک ورقه پلاستیکی بپوشانید و آن را در یخچال قرار دهید. وقتی مخلوط شروع به سفت شدن و شفاف شدن می کند ، آن را حدود 10 تا 15 دقیقه بیرون بیاورید. نگذارید کاملاً سفت شود.
مرحله 5. 10 تا 15 قطره از اسانس مورد نظر خود را به آن اضافه کنید
2 تا 3 نوع مختلف اسانس را انتخاب کنید و آنها را به کاسه اضافه کنید. شما در کل به 10 تا 15 قطره نیاز دارید ، بنابراین با نسبت های مختلف بازی کنید. به عنوان مثال ، می توانید 5 قطره اسانس اسطوخودوس ، 3 قطره روغن هسته هویج و 3 قطره مریم گلی کلاری داشته باشید. هر یک از روغنهای زیر را که در زیر ذکر شده است در نظر بگیرید:
- دانه هویج
- کلیر حکیم
- کندر
- اسطوخودوس
- میر
- رزماری
مرحله 6. مواد را با همزن برقی به مدت 1 دقیقه با هم مخلوط کنید
هنگامی که خامه غلیظ و خامه ای شکل شد آماده است. می توانید این کار را با استفاده از میکسر دستی یا میکسر ایستاده انجام دهید. اگر میکسر ندارید ، می توانید از غذاساز مجهز به ضمیمه همزن استفاده کنید.
مرحله 7. مخلوط را با استفاده از یک کاردک لاستیکی به یک شیشه شیشه ای منتقل کرده و در جای خشک و خنک و دور از تابش مستقیم نور خورشید نگهداری کنید
از استفاده از پلاستیک اجتناب کنید ، زیرا تمایل دارد مواد شیمیایی را بیش از حد شستشو دهد. روغنهای اساسی موجود در کرم همچنین ممکن است پلاستیک را در زمان اضافه کار خراب کنند. ظرف 6 تا 12 ماه از کرم استفاده کنید.
روش 2 از 4: تهیه مرطوب کننده بر پایه روغن نارگیل
مرحله 1. یک دیگ بخار دوگانه را جمع کنید
یک قابلمه را با 1 تا 2 اینچ (2.54 تا 5.08 سانتی متر) آب پر کنید و یک کاسه شیشه ای مناسب برای حرارت را روی آن قرار دهید. اطمینان حاصل کنید که کف کاسه به آب برخورد نمی کند.
مرحله 2. ½ فنجان (115 گرم) روغن نارگیل و 1 قاشق غذاخوری (15 گرم) کره کاکائو را در دیگ مضاعف روی حرارت متوسط ذوب کنید
این دو را با همزن برقی هم بزنید تا به طور یکنواخت ذوب شوند. روغن نارگیل و کره کاکائو هر دو بسیار مرطوب کننده هستند. با این حال ، به خاطر داشته باشید که روغن نارگیل می تواند منافذ را مسدود کند ، بنابراین ممکن است برای کسانی که از آکنه ، جوش های سرسیاه یا پوست چرب رنج می برند توصیه نشود.
مرحله 3. مخلوط را از روی حرارت بردارید ، بگذارید سرد شود ، سپس 2 قاشق غذاخوری (30 میلی لیتر) روغن را هم بزنید
می توانید فقط از یک نوع روغن یا ترکیبی از دو نوع مختلف استفاده کنید. از هر یک از روغن های زیر استفاده کنید:
- دانه زردآلو
- آووکادو
- جوجوبا
- بادام شیرین
مرحله 4. 10 تا 15 قطره از اسانس مورد نظر خود را به آن اضافه کنید
2 تا 3 نوع مختلف اسانس را انتخاب کنید ، سپس آنها را به کاسه اضافه کنید. شما در کل به 10 تا 15 قطره نیاز دارید ، بنابراین می توانید ترکیبات مختلف را آزمایش کنید. به عنوان مثال ، می توانید 4 قطره اسانس بذر هویج ، 4 قطره مریم گلی کلاری و 4 قطره میر داشته باشید. هر یک از روغن های زیر را که در زیر ذکر شده است در نظر بگیرید:
- دانه هویج
- کلیر حکیم
- کندر
- اسطوخودوس
- میر
- رزماری
مرحله 5. مخلوط را به مدت 1 ساعت در یخچال قرار دهید
روی ظرف را با یک ورقه پلاستیکی بپوشانید و آن را در یخچال قرار دهید. بگذارید 1 ساعت آنجا بماند تا سفت شود و سفت شود. با این کار بعدا شلاق راحت تر می شود.
مرحله 6. مخلوط را هم بزنید تا سبک و پف دار شود
کاسه را از یخچال خارج کرده و مخلوط را با هم مخلوط کنید. شما می توانید این کار را با یک همزن انجام دهید ، اما یک میکسر برقی (به صورت ایستاده یا دستی) بسیار سریعتر و راحت تر عمل می کند. حتی می توانید از غذاساز مجهز به ویسک استفاده کنید.
مرحله 7. مخلوط را به مدت نیم ساعت در یخچال قرار دهید
این کار باعث می شود مخلوط به قوام نهایی خود برسد و حالت خامه ای بیشتری پیدا کند.
مرحله 8. با استفاده از یک کفگیر لاستیکی ، کرم را به یک شیشه شیشه ای منتقل کنید و آن را در جای خشک و خنک و دور از نور خورشید نگهداری کنید
از شیشه پلاستیکی استفاده نکنید. پلاستیک ممکن است با گذشت زمان مواد شیمیایی را به کرم بچکاند. روغنهای اساسی ممکن است پلاستیک را نیز خراب کنند. ظرف 6 تا 12 ماه از کرم استفاده کنید.
روغن نارگیل نقطه ذوب پایینی دارد. اگر کرم شما خیلی نرم شد ، آن را در یخچال نگهداری کنید
روش 3 از 4: تهیه مرطوب کننده بر اساس موم زنبور عسل
مرحله 1. یک دیگ بخار دوگانه را جمع کنید
یک قابلمه را با 1 تا 2 اینچ (2.54 تا 5.08 سانتی متر) آب پر کنید و آن را روی اجاق گاز قرار دهید. یک کاسه شیشه ای مقاوم در برابر حرارت را در بالا قرار دهید و مطمئن شوید که کف کاسه به آب برخورد نمی کند.
این یک مرطوب کننده حاوی موم زنبور عسل است ، بنابراین بهتر است از آن برای بدن استفاده کنید و نه برای صورت
مرحله 2. ¼ فنجان (227 گرم) موم زنبور عسل را در دیگ بخار روی حرارت متوسط ذوب کنید
موم زنبور عسل را ابتدا به قطعات کوچکتر خرد کنید ، سپس آن را در کاسه قرار دهید. حرارت را متوسط کنید و صبر کنید تا موم شروع به ذوب شدن کند. گهگاه آن را با قاشق هم بزنید تا سریعتر آب شود. این باعث ایجاد پایه ای برای مرطوب کننده شما می شود.
مرحله 3. ¼ فنجان (55 گرم) روغن نارگیل را هم بزنید
به هم زدن ادامه دهید تا روغن نارگیل ذوب شود و به طور مساوی با موم زنبور عسل ذوب شده مخلوط شود. روغن نارگیل به طور طبیعی مرطوب کننده است ، اما برخی متوجه شده اند که منافذ را مسدود می کند. اگر تمایل زیادی به جوش های سرسیاه یا آکنه دارید ، ممکن است بخواهید آن را حذف کرده یا با روغن شیا جایگزین کنید.
مرحله 4. در صورت تمایل مقداری کره کاکائو ، کره شیا یا روغن ویتامین E به آن اضافه کنید
به هم زدن ادامه دهید تا ذوب شوند و با مخلوط موم زنبور ترکیب شوند. هر سه برای پوست فوق العاده هستند. آنها کاملاً ضروری نیستند ، اما می توانند مرطوب کننده شما را به سطح بعدی برسانند.
مرحله 5. مخلوط را از روی حرارت بردارید و روغن بادام شیرین را با آن مخلوط کنید
کاسه را با دقت از قابلمه بردارید و روی پیشخوان خود قرار دهید. روغن بادام شیرین را هم بزنید. اگر روغن بادام شیرین پیدا نکردید ، یکی از موارد زیر را امتحان کنید:
- دانه زردآلو
- آووکادو
- جوجوبا
مرحله 6. در صورت تمایل 10 تا 15 قطره اسانس مورد علاقه خود را اضافه کنید
می توانید فقط از یک نوع اسانس یا ترکیبی از انواع مختلف استفاده کنید. اگر می خواهید از بیش از یک نوع اسانس استفاده کنید ، مطمئن شوید که در مجموع 10 تا 15 قطره مصرف می کنید. به عنوان مثال ، می توانید از 5 قطره روغن اسطوخودوس ، 3 قطره کندر و 3 قطره رزماری استفاده کنید. همه اسانس های زیر برای پوست فوق العاده هستند.
- دانه هویج
- کلیر حکیم
- کندر
- اسطوخودوس
- میر
- رزماری
مرحله 7. مخلوط را در یک شیشه شیشه ای بریزید
از استفاده از شیشه پلاستیکی خودداری کنید ، زیرا مواد شیمیایی موجود در پلاستیک ممکن است در نهایت به مرطوب کننده نفوذ کند. اسانس ها همچنین ممکن است پلاستیک را نیز خورده کنند.
مرحله 8. قبل از استفاده از مرطوب کننده منتظر بمانید تا خنک شود
آن را در جای خشک و خنک و دور از دسترس نور خورشید نگهداری کنید و ظرف 6 ماه استفاده کنید.
روش 4 از 4: تهیه مرطوب کننده ضد پیری
مرحله 1. 3 قاشق غذاخوری (45 گرم) کره شیا را در یک کاسه بزنید تا کرم رنگ شود
شما می توانید این کار را با استفاده از یک ویسک انجام دهید ، اما یک میکسر برقی (مانند میکسر ایستاده یا میکسر دستی) بسیار سریعتر است. حتی می توانید از غذاساز مجهز به ویسک استفاده کنید.
کره شی برای پوست های حساس بسیار مفید است ، زیرا منافذ پوست را نمی بندد. همچنین حاوی مقدار زیادی ویتامین ضد پیری است
مرحله 2. 3 قاشق غذاخوری (45 میلی لیتر) روغن هسته زردآلو اضافه کنید
روغن هسته زردآلو مخصوصاً برای پوست های حساس مفید است زیرا تحریک کننده و تسکین دهنده نیست. همچنین احساس سبکی می کند و منافذ را مسدود نمی کند. اگر نمی توانید روغن هسته زردآلو پیدا کنید ، یکی از روغن های زیر را در نظر بگیرید:
- آووکادو
- جوجوبا
- بادام شیرین
مرحله 3. 1 قاشق چایخوری روغن ویتامین E و ژل آلوئه ورا را به آن اضافه کنید
روغن ویتامین E به کاهش علائم پیری مانند چین و چروک و خطوط کمک می کند. همچنین به رشد و بازسازی پوست کمک می کند. ژل آلوئه ورا خنک و تسکین دهنده است و برای کاهش آکنه و التهاب ایده ای است.
مرحله 4. روغنهای ضروری خود را اضافه کنید
شما به 3 قطره مریم گلی کلاری ، 5 قطره میر و 5 قطره هلیچریسوم احتیاج دارید. هر سه روغن دارای خواص ضد پیری هستند و به کاهش چین و چروک ها و خطوط کمک می کند. اگر نمی توانید این روغن ها را در جایی پیدا کنید ، یا اگر به سادگی آنها را دوست ندارید ، یکی از روغن های ضد پیری زیر را در نظر بگیرید:
- دانه هویج
- کندر
- شمعدانی
- پچولی
- چوب صندل
مرحله 5. مواد را با همزن برقی بزنید ، سپس آن را به یک شیشه شیشه ای منتقل کنید
وقتی همه مواد را در کاسه خود دارید ، آنها را با همزن برقی بزنید تا همه روغن ها ، کره ها و ژل ها به طور مساوی با هم مخلوط شوند. مخلوط را با استفاده از یک کاردک لاستیکی به یک ظرف شیشه ای منتقل کنید.
مرحله 6. مرطوب کننده را در جای خشک و خنک و دور از نور خورشید نگهداری کنید
ظرف 6 تا 12 ماه از آن استفاده کنید.
نکات
- به خواص روغنهای اساسی که انتخاب می کنید توجه کنید. یلانگ یلانگ و نرولی کرم روز را تقویت می کنند در حالی که شمعدانی و اسطوخودوس یک کرم شب قوی ایجاد می کند.
- از ایجاد ترکیب خود نترسید. به عنوان مثال ، سرامید یک پروتئین است که به حفظ آب کمک می کند و به مرطوب کننده اجازه می دهد تا عمیق تر به سد پوستی نفوذ کند. همچنین می توانید از محصولاتی مانند گلیسیرین یا ژله نفتی استفاده کنید.
- روغن نارگیل نقطه ذوب پایینی دارد. اگر مرطوب کننده شما از روغن نارگیل تهیه شده است ، بهتر است آن را در یخچال نگهداری کنید.
- روغنهای ضروری کاملاً ضروری نیستند. اگر ترجیح می دهید مرطوب کننده ساده تری داشته باشید آنها را کنار بگذارید.
- روغن دانه هویج دارای SPF طبیعی 38 t0 40 است. روغن نارگیل دارای SPF 6 تا 8 است.
- خامه را در یخچال نگه دارید. این باعث می شود احساس خنکی و آرامش بیشتری در برابر پوست شما ایجاد شود.
هشدارها
- همیشه مطمئن شوید که به هر موادی که به مرطوب کننده خود اضافه می کنید حساسیت ندارید.
- این مرطوب کننده ها ضخیم هستند و ممکن است در پمپ پمپ خوب عمل نکنند. بهتر است آنها را در یک شیشه نگهداری کنید.
- برای کاهش خطر عفونت ، مطمئن شوید که همه ظروفی که استفاده می کنید به درستی تمیز و استریل شده اند.
