احتکار فقط یک بیماری بزرگسالان نیست. همچنین بر کودکان تأثیر می گذارد. با توجه به محدودیت هایی که برای کودکان در نظر گرفته شده است ، احتکار آنها متفاوت از بزرگسالان به نظر می رسد. کودکان به طور کلی اشیاء رایگان را جمع آوری می کنند که ممکن است توسط دیگران زباله تلقی شوند و معمولاً اشیاء را در مناطق خاصی از خانه خود محدود می کنند. یکی از مشخص ترین علائم احتکار کودکان عدم توانایی در جدا شدن از اشیاء آنها است. برای جلوگیری از احتکار فرزند خود ، یک سیستم پاداش برای بدست آوردن اشیاء جدید را امتحان کنید ، مکان قرار دادن اشیا را محدود کنید و برای درمان این بیماری به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
مراحل
روش 1 از 3: شناسایی رفتار احتکار
مرحله 1. به تجمع چیزهای مادی توجه کنید
یکی از ویژگیهای رفتار احتکار نگه داشتن اشیاء است. این اشیا ممکن است اسباب بازی ، لباس یا اشیاء تصادفی باشند. به دلیل سن کودک ، آنها اغلب اقلامی را که می توانند به صورت رایگان یا بدون کمک بزرگسالان تهیه کنند ، ذخیره می کنند. این ممکن است شامل جعبه ها ، کاغذهای خالی و چیزهایی باشد که ممکن است آنها را سطل زباله بدانید.
- اسباب بازی های شکسته ، کاغذهای مدرسه ، لباس های قدیمی ، اشیای بیرون ، بسته بندی ها و اقلام مشابه اغلب در انبار کودک است.
- برخی از این اشیا ممکن است دارای ارزش احساسی باشند ، اما بیشتر این اشیا تصادفی هستند.
مرحله 2. وقتی از شما خواسته می شود اجسام را دور بریزید ، مراقب مقاومت باشید
ویژگی دیگر رفتار احتکار ، وابستگی غیر طبیعی به اشیاء مادی است. کودک به جمع آوری اشیاء ادامه می دهد ، حتی اگر هرگز از آنها استفاده نکند. اگر از آنها خواسته شود که شی را دور بیندازند ، ناراحت می شوند و مقاومت می کنند.
- اگر از کودک خواسته شود برخی از وسایلش را کنار بگذارد ، ممکن است دچار سوزش شود. وقتی به آنها می گویند چیزی را دور بیندازید ممکن است شروع به فریاد زدن ، گریه یا داد و فریاد کنند.
- کودک ممکن است خشونت آمیز شود ، به خصوص اگر یک شیء در زمانی که در آنجا نبوده انداخته شود.
مرحله 3. سرمایه گذاری احساسی را روی اشیا بررسی کنید
کودکان اغلب از نظر احساسی به اشیایی که احتکار کرده اند وابسته می شوند. آنها اغلب اشیاء را بررسی می کنند تا از وجود آنها مطمئن شوند و حتی ممکن است وقتی در اطرافشان نیستند نگران آنها نباشند.
این دلبستگی ممکن است زندگی روزمره آنها را مختل کند
مرحله 4. مناطق مشترک برای قرار دادن اشیا را مشخص کنید
برخلاف احتکارکنندگان بزرگسال ، احتکارکنندگان کودک ممکن است درهم و برهمی آشکار را در اتاق خود نشان ندهند. در عوض ، آنها ممکن است اشیاء احتکار شده خود را در مکانهای بسیار خاصی نگهداری کنند. مکانهای متداول برای یافتن انبار کودک زیر تخت کودک ، کمد لباس یا گوشه خاصی از اتاق خواب او است.
گاهی اوقات ، این به نظر می رسد آشفتگی معمولی کودک است. اگر متوجه بی نظمی در اتاق کودک خود شدید ، به دنبال علائم دیگر باشید
روش 2 از 3: پرداختن به رفتار احتکار
مرحله 1. از سیستم پاداش استفاده کنید
سیستم های پاداش برای از بین بردن اشیاء می تواند برای کودکان مثر باشد. از آنجا که کودک وابستگی عاطفی به اشیا دارد ، برای رهایی از آنها به انگیزه نیاز دارد. برای رفتارهای مثبتی مانند دور انداختن یا اهداء اموال به آنها پاداش دهید. اطمینان حاصل کنید که پاداش ها چیزهای بیشتری نیستند ، زیرا این کار خلاف آنچه شما سعی می کنید انجام دهید. در عوض ، فعالیتهای پاداش دهی انجام دهید.
به عنوان مثال ، وقتی کودک شما اقلامی را دور می اندازد ، می توانید به او اجازه دهید هر چیزی را که می خواهد برای شام انتخاب کند. اگر تمام هفته را بدون آوردن وسایل جدید به خانه می روند ، بگذارید آخر هفته کار خاصی انجام دهند ، مانند رفتن به سینما یا انجام فعالیت مورد علاقه
مرحله 2. فضا را برای اشیا محدود کنید
برای کمک به کاهش تعداد اقلام مادی که کودک شما جمع می کند ، فضایی را که می تواند اجسام مادی را در آن قرار دهد کاهش دهید. محل نگهداری اشیاء توسط کودک خود را ارزیابی کنید. آن فضا را به آرامی باریک کرده و مواردی را که در آن منطقه مناسب نیستند را دور بیندازید.
- به عنوان مثال ، اگر کودک شما وسایلی را در زیر تخت ، در گوشه ای و داخل کمد پر کرده است ، با گفتن اینکه کودک نمی تواند وسایل را زیر تخت قرار دهد ، شروع کنید. همچنین این قانون را اضافه کنید که آنها نمی توانند تعداد موارد موجود در گوشه یا گنجه را افزایش دهند. تعیین محدودیت فضاها برای کودک به او کمک می کند تا وسایل را فقط از زیر تخت و کمد روی هم قرار ندهد.
- باریک کردن مناطق و دور انداختن اسباب بازی ها را ادامه دهید.
- ممکن است بخواهید با این کار به فرزند خود بگویید که فقط می تواند اقلام را در قفسه کتاب و میز خود نمایش دهد. اطمینان حاصل کنید که میزان نمایش آنها را محدود کنید تا در آن فضاها شلوغی ایجاد نکنند.
مرحله 3. از قانون "یکبار پرتاب کنید" استفاده کنید
برای جلوگیری از تجمع بیش از حد اقلام جدید در کودک ، قانونی را تنظیم کنید که به جلوگیری از افزایش اقلام کمک می کند. هر بار که کودک شما یک شی جدید دریافت می کند ، باید یک شیء را دور بیندازد. این به کودک شما اجازه می دهد اقلام جدیدی را بدست آورد ، اما برای نگهداری آن باید چیزی را دور بیندازد.
- این تکنیک به کودک شما کمک می کند تا مهارت هایی را برای ارزیابی آنچه ارزش نگهداری دارد ، بیاموزد.
- آنها همچنین با رهایی از وسایل تمرین می کنند ، که برای مبارزه با رفتار احتکار مهم است.
مرحله 4. سعی کنید جعبه های دارای اولویت را ارائه دهید
سعی کنید در مورد آنچه نگه می دارد و آنچه دور می اندازد به فرزند خود بگویید. سه جعبه تنظیم کنید. کلمات "سطل زباله" ، "نگه داری" و "خیریه" را برچسب گذاری کنید. به فرزند خود کمک کنید تا اشیاء را در سه جعبه قرار دهد. هنگامی که جعبه نگهدارنده پر شد ، آنها باید وسایل را در جعبه های دیگر قرار دهند. جعبه Keep نمی تواند سرریز شود.
- سطل زباله باید برای موارد شکسته و تصادفی باشد. باید چیزهایی را نگه دارید که کودک شما نمی تواند از آنها خلاص شود. در ابتدا ، ممکن است انتخابها برای شما منطقی نباشد ، اما اجازه دهید آنها آنچه را که می خواهند حفظ کنند انتخاب کنند. اشیاء موجود در صندوق خیریه باید چیزهایی باشند که به اندازه کافی مناسب برای اهدایی باشند.
- همیشه قبل از تصمیم گیری در مورد نگهداری و دور ریختن موارد خود ، آنها را جمع آوری و مرتب کنید.
مرحله 5. رفتار مورد نظر را الگو قرار دهید
اگر می خواهید فرزند شما جمع آوری اشیاء تصادفی را متوقف کند ، رفتارهای مثبت را الگو قرار دهید. شما باید تلاش کنید تا خانه خود را بی آلایش نگه دارید. این به فرزند شما کمک می کند تا رفتار مورد نظر خود را نشان دهد.
- نکته مهم این است که هر یک یا دو ماه چیزهای غیر ضروری را در خانه خود بیرون بیندازید. آن را آشکار کنید. ممکن است بخواهید بگویید: "امروز ما از آشپزخانه عبور می کنیم تا غذاهای غیر ضروری را پرتاب کنیم" ، "امروز مجلات قدیمی و نامه های ناخواسته را از بین می برم" یا "این آخر هفته ، من قصد دارم از طریق لباس های بلااستفاده ام و به امور خیریه اهدا شود."
- کودک خود را در این فعالیت ها مشارکت دهید. به عنوان مثال ، ممکن است بگویید: "ما قفسه های اتاق نشیمن را مرور می کنیم. به من کمک کنید تا تصمیم بگیرم از چه کتابها و دی وی دی هایی باید خلاص شویم."
- حتی می توانید محدودیت هایی را تعیین کنید. به فرزند خود بگویید: "ما باید پنج ظرف را کنار بگذاریم" یا "باید هفت تکه لباس را از بین ببریم."
روش 3 از 3: به دنبال توجه پزشکی باشید
مرحله 1. فرزند خود را نزد درمانگر ببرید
رفتار احتکار در کودکان بسیار قابل توجه است. اگرچه کارهایی وجود دارد که می توانید در خانه برای کمک به فرزند خود انجام دهید ، اما ضروری است که از یک متخصص بهداشت روانی برای فرزند خود کمک بگیرید. احتکار به طور کلی از اضطراب عمیق تر و مشکلات مربوط به استرس ناشی می شود. اگر رفتار احتکار را زودتر مطرح کنید ، قبل از اینکه رفتار شدیدتر شود ، کودک می تواند از شما کمک بگیرد.
- مطمئن شوید که درمانگری را انتخاب کرده اید که تجربه احتکار داشته باشد.
- می توانید از متخصص اطفال خود بخواهید تا به درمانگر کودک مراجعه کند. همچنین می توانید به صورت آنلاین برای درمانگران منطقه خود جستجو کنید.
مرحله 2. درمان رفتاری شناختی را امتحان کنید
درمان رفتاری شناختی یک درمان رایج برای کودکان بزرگتر با گرایش به احتکار است. CBT برای تغییر رفتار احتکار کار می کند. این نوع درمان باید با یک درمانگر که تجربه درمان احتکار را دارد انجام شود.
- در CBT ، کودک بررسی می کند که چرا احساس می کند نیاز به احتکار دارد.
- CBT به کودک کمک می کند تا روش هایی را برای ارزیابی اشیایی که باید نگهداری کند و باید به آنها هدیه دهد ، پیدا کند. آنها همچنین روی راه هایی برای اصلاح رفتار خود کار خواهند کرد تا بتوانند بدون ناراحتی زیاد از شر اشیا خلاص شوند.
مرحله 3. دارو را در نظر بگیرید
درمان دارویی یکی دیگر از گزینه های درمانی برای کودکانی است که احتکار می کنند. شایع ترین دارویی که برای این بیماری تجویز می شود SSRI است. این داروها معمولاً برای رفتارهای وسواسی تجویز می شوند.
دارو همیشه به رفتار احتکار کمک نمی کند. ممکن است قبل از مصرف دارو ، رفتار درمانی را در نظر بگیرید
نکات
- اگر فرزند شما اسباب بازی ها را جمع می کند و وابستگی عاطفی دارد اما بسیار ضعیف است ، می توانید به سادگی از وسایل عکس بگیرید و آنها را به فرزندان خود بدهید.
- اگر فرزند شما اقلام منتشر شده را ذخیره می کند (به عنوان مثال روزنامه ، کتاب). اگر آنها کتابها را ذخیره می کنند ، به آنها بگویید که همیشه می توانند کتابها را در کتابخانه بخوانند و هرگز ناپدید نمی شوند.
- برای روزنامه ها ، خرید چیزی (به عنوان مثال ، مجموعه ای از USB) برای ذخیره حجم عظیمی از فایل های PDF و تهیه اسکن PDF از روزنامه ها را در نظر بگیرید ، پس ممکن است فرزند شما چراغ سبز پرتاب روزنامه ها را نشان دهد. اگر فرزند شما نیز با دور انداختن روزنامه ها مشکلی دارد اما نمی خواهید USB ها جمع شوند ، برای مثال اشتراک آرشیو روزنامه های آنلاین را برای آنها بخرید [1].
- بهترین کار این است که اساساً اجازه ندهید فرزند شما حتی اقلام را جمع آوری کند. بگویید که آنها به باکتری آلوده شده اند و شما نوعی پروتکل ضد باکتری دارید.
