آیا موهای شما خشک و کدر شده است؟ آیا انتهای شکسته و فر دارید؟ موها به آسانی آسیب می بینند و ترمیم آنها به زمان نیاز دارد. خبر خوب این است که چندین تکنیک آسان وجود دارد که می توانید از آنها برای بازگرداندن سلامت موها و حفظ ظاهر عالی آنها استفاده کنید.
مراحل
روش 1 از 3: نجات موهای آسیب دیده
مرحله 1. انتهای تقسیم شده را کوتاه کنید
بهترین راه برای مقابله با دو سر جدا شده کوتاه کردن آنها است. علیرغم ادعاهای محصول در مورد رفع سرهای شکافته ، آنها را فقط می توان برداشته ، تعمیر نکرد. کوتاه کردن موها بلافاصله باعث طراوت آنها شده و بدن آنها را باز می گرداند. بسته به طول ، بافت و مدل موهای خود ، هر 6 تا 12 هفته یک بار اصلاح کنید.
- مطمئن شوید که آرایشگر شما از قیچی تیز استفاده می کند. از آنها بخواهید که یک بافت مرطوب را برش داده و برش را بررسی کنند. در صورت مشاهده پارگی های بافت پارچه ای ، یک استایلیست دیگر پیدا کنید.
- هر چقدر جرات دارید قطع کنید. موها در انتها به دلیل افزایش قرار گرفتن در معرض گرما ، کلر و غیره آسیب بیشتری می بینند.
- از آرایشگر بخواهید موهای شما را با سشوار سشوار نکشد یا از وسایل گرمایشی استفاده نکنید زیرا موهای ناسالم را بیشتر آسیب می رساند.
مرحله 2. با موهای خیس ملایم باشید
موها وقتی خیس هستند بیشتر مستعد آسیب هستند. از مالیدن شدید موهای خود زیر دوش یا مالیدن آن با یک حوله برای جذب رطوبت اضافی خودداری کنید. برای شل کردن موهای خود از انتهای آن و حرکت به سمت ریشه ، از یک شانه دندان پهن استفاده کنید. می توانید این کار را زمانی که مرطوب است انجام دهید ، اما مطمئن شوید که ابتدا از یک محصول جدا کننده استفاده کنید.
مرحله 3. استفاده از ابزارهای حالت دهنده گرما را متوقف کنید
گرما می تواند موهای شما را کدر و آسیب دیده نشان دهد ، بنابراین بهتر است تا آنجا که ممکن است از استفاده از ابزارهای حالت دهنده حرارتی خودداری کنید. بگذارید موهای شما در هوا خشک شود و با تکنیک های بدون گرما ، مانند غلطک یا پیچیدن مو ، آن را حالت دهید.
- فقط بعد از استفاده از یک محصول محافظ حرارتی روی موهای خود از سشوار ، اتوی فر و اتوی صاف استفاده کنید. برای محافظت بیشتر از موهای خود ، ابزارها را در موقعیت کم نگه دارید ، به جای اینکه حرارت را تا حد ممکن افزایش دهید.
- ابزارهای یونی و سرامیکی برای حالت دهی حرارتی آغشته به روغن های کراتین و آرگان بهترین گزینه برای محدود کردن آسیب حرارتی هستند.
مرحله 4. از رنگ آمیزی و پردازش موهای خود اجتناب کنید
سفید کردن رنگ موها و افزودن مواد شیمیایی برای رنگ آمیزی موهای دیگر بسیار مضر است. سفید شدن یا رنگ کردن موها می تواند منجر به شکستگی مو ، ریزش مو و تکه های طاس شود. فرهای دائمی فر یا صاف کردن نیز مضر هستند و باید از آنها اجتناب کرد. نمره
0 / 0
روش 1 آزمون
اگر موهای شما آسیب دیده است از چه ابزار یا درمانی می توانید استفاده کنید؟
درمان دائمی حلقه زنی
جواب منفی! در درمان های دائمی فر (و صاف کردن) از مواد شیمیایی سخت و گرمای سوزان استفاده می شود که می تواند به موهای آسیب دیده آسیب برساند. اگر باید موهای خود را صاف یا فر کنید ، از روش ملایم تری مانند غلطک یا موهای بسته بندی شده استفاده کنید که از مواد شیمیایی یا گرما استفاده نمی کند. برای یافتن پاسخ مناسب روی پاسخ دیگری کلیک کنید…
صاف کننده تزریق شده با کراتین
درست! صاف کننده ها و سشوارهایی که با کراتین یا روغن آرگان تزریق شده اند ، موها را مرطوب و پر می کنند تا سالم بمانند. مارک های مختلفی وجود دارد که این ابزارهای استایل را ارائه می دهند ، بنابراین یکی را پیدا کنید که برای شما مناسب است! برای سوال دیگر مسابقه به ادامه مطلب بروید.
درمان تهویه عمیق
نه کاملا! درمان های حالت دهنده عمیق به منظور بازگرداندن رطوبت موهای شما هستند ، اما ممکن است در واقع حاوی مواد شیمیایی مضر یا موهای شما باشند. اگر تصمیم می گیرید از یک درمان تهویه عمیق استفاده کنید ، مطمئن شوید که آن را برای مدت توصیه شده روشن نگه داشته و همیشه دستورالعمل ها را دنبال کنید! پاسخ دیگری را انتخاب کنید!
دستگاه خشک کن
لازم نیست! در صورت آسیب دیدن موها ، باید از گرما برای حالت دادن به آنها خودداری کنید. در صورت امکان موهای خود را با هوا خشک کنید یا قبل از خشک شدن یا اتوکشی از اسپری محافظ حرارت استفاده کنید. پاسخ دیگری را انتخاب کنید!
آزمونهای بیشتری می خواهید؟
به آزمایش خود ادامه دهید!
روش 2 از 3: استفاده از محصولات ترمیمی
مرحله 1. شامپو و نرم کننده بدون سولفات را انتخاب کنید
محصولات مراقبت از مو که با سولفات ساخته شده اند می توانند پوست سر شما را تحریک کرده ، موهای شما را خشک کرده ، باعث وز شدن موها و محو شدن موهای رنگ شده شوند. از شامپوها و نرم کننده های ساخته شده با سدیم لوریل یا لورت سولفات ها خودداری کنید. این مواد تمیز کننده صنعتی روغن محافظ طبیعی مو را از بین می برند.
وقتی شروع به استفاده از شامپو و نرم کننده بدون سولفات می کنید ، ممکن است موهای شما کمی چرب به نظر برسد زیرا بدن شما عادت کرده است که بیش از حد روغن های لازم برای حفظ موهای سالم را تولید کند. سوار آن شوید. فقط چند هفته طول می کشد تا پوست سر شما میزان چربی خود را تنظیم کند
مرحله 2. از محصولات حالت دهنده طبیعی استفاده کنید
اکثر اسپری های مو ، ژل ها ، موس ها و سایر محصولات حالت دهنده تجاری حاوی مواد شیمیایی هستند که می توانند به موهای شما آسیب برسانند. از این موارد اجتناب کنید و در عوض محصولاتی را انتخاب کنید که کمترین میزان مواد ممکن را دارند. محصولاتی را انتخاب کنید که حاوی مواد طبیعی هستند ، مانند رزماری ، جلبک دریایی ، عسل ، روغن زیتون و روغن آووکادو.
- می توانید اسپری موی خود را با استفاده از مرکبات به عنوان یک جایگزین طبیعی عالی برای اسپری های شیمیایی تهیه کنید.
- همچنین می توانید ژل موی خود را با استفاده از مخلوطی ساده از آب و ژلاتین یا حتی یک جایگزین گیاهی با استفاده از آب و دانه کتان یا ژل تازه آلوئه ورا تهیه کنید.
مرحله 3. موهای خود را با روغن درمان کنید
صرف نظر از نوع موهای شما ، روغن می تواند به بازیابی رطوبت کمک کرده و موهای شما را براق و صاف نگه دارد. می توانید از روغن نارگیل ، زیتون ، کرچک ، آرگان ، بادام یا تخم مرغ استفاده کنید. به سادگی روغن را روی موهای خود ماساژ دهید ، بگذارید 15 دقیقه بماند ، سپس آن را با آب ولرم بشویید.
- یک کلاه دوش روی موهای چرب خود بگذارید تا آشفتگی به حداقل برسد.
- حتی می توانید زیر یک سشوار با روکش بنشینید یا گرمای سشوار را به سمت موهای خود هدایت کنید تا اثر بخشی روغن درمانی افزایش یابد.
نمره
0 / 0
روش 2 امتحان
در شامپوها و نرم کننده ها از کدام ماده باید اجتناب کنید؟
میوه های خانواده مرکبات
نه کاملا! محصولات مو حاوی مرکبات در واقع یک جایگزین عالی برای مواد شیمیایی هستند. بسیاری از اسپری ها ، ژل ها و سایر محصولات حالت دهنده حاوی مواد شیمیایی هستند که به موهای شما آسیب می رسانند. سعی کنید به جای داروخانه یا خواربارفروشی ، از محصولات مغذی بهداشتی برای محصولات یک ظاهر طراحی شده با مواد طبیعی مفید برای موهای خود خرید کنید. دوباره امتحان کن…
روغن زیتون
نه دقیقا! روغن زیتون ، روغن تخم مرغ و سایر روغن های طبیعی موهای شما را مرطوب می کند. می توانید به تنهایی یا در شامپو یا نرم کننده از روغن استفاده کنید. به سادگی روغن را روی موهای خود ماساژ دهید ، بگذارید 15 دقیقه بماند ، سپس با آب ولرم بشویید. برای یافتن پاسخ مناسب روی پاسخ دیگری کلیک کنید…
لوریل سدیم
کاملا! سدیم لوریل و لورت سولفات ها در واقع مواد پاک کننده صنعتی هستند! اینها برای موها بسیار خشن هستند و روغن محافظ طبیعی آن را از بین می برند. برای سوال دیگر مسابقه به ادامه مطلب بروید.
آزمونهای بیشتری می خواهید؟
به آزمایش خود ادامه دهید!
روش 3 از 3: تمرین تعمیر و نگهداری طولانی مدت
مرحله 1. موهای خود را فقط 2-3 بار در هفته بشویید
شستن موهای شما هر روز باعث خشک شدن آنها می شود ، زیرا به پوست سر شما این فرصت را نمی دهد که چربی هایی را برای سلامت موهای شما تولید کند. شستن کمتر شامپو می تواند به ترمیم موهای آسیب دیده کمک کند.
- به سادگی موهای خود را زیر دوش آبکشی کنید تا هر روز آنها را بشویید.
- شامپوی خشک را روی ریشه های خود بمالید تا روغن اضافی بین شستشوها جذب شود.
مرحله 2. موهای خود را با آب ولرم یا خنک بشویید
آب گرم به موها آسیب می رساند ، اما آب سرد یا سرد کوتیکول را می بندد و به سفت شدن موها کمک می کند. شستن شامپو و نرم کننده با آب سرد به موهای شما ظاهری براق و براق می بخشد.
مرحله 3. در استخر کلاه شنا بپوشید
کلر باعث آسیب هایی می شود که با گذشت زمان افزایش می یابد. همیشه هنگام شنا برای محافظت از موهای خود ، کلاه بپوشید ، به خصوص اگر موهای شما رنگ آمیزی شده است.
- اگر بدون کلاه شنا می کنید ، حتماً موهای خود را با شامپوی شفاف کننده بشویید.
- بعد از شنا بدون کلاه زیر آفتاب ننشینید ، زیرا اشعه خورشید آسیب های ناشی از کلر را بیشتر می کند. قبل از آفتاب گرفتن آن را بشویید.
مرحله 4. برای تقویت موهای خود غذاهای سالم بخورید
مانند سایر قسمت های بدن ، موهای شما تحت تأثیر غذاها و نوشیدنی های شما قرار می گیرند. مقدار زیادی آب ، ویتامین و مواد مغذی ضروری دریافت کنید. رژیم غذایی سالم حاوی پروتئین ، آهن و بیوتین را دنبال کنید.
- اسیدهای چرب امگا 3 برای مو و پوست مفید است. ماهی قزل آلا ، گردو ، دانه کتان و سایر منابع این اسید چرب مفید بخورید.
- خوردن اسفناج ، کلم پیچ ، هویج و آووکادو نیز می تواند سلامت موهای شما را بهبود بخشد.
نمره
0 / 0
روش 3 امتحان
چند بار باید موهای خود را بشویید؟
تا آنجا که ممکن است
نه دقیقا! در حالی که ممکن است به نظر برسد که باید موهای خود را تا آنجا که ممکن است بشویید تا آلودگی و چربی از بین برود ، اینطور نیست. موهای شما برای مرطوب کردن و محافظت از آنها به مقداری روغن نیاز دارد و شستشوی مکرر می تواند این چربی ها را از بین ببرد و آسیب را بدتر کند. پاسخ دیگری را انتخاب کنید!
روزی یک بار
لازم نیست! شما می خواهید موهای خود را کمتر از یک بار در روز بشویید. شستن موهای شما هر روز باعث خشک شدن آنها می شود زیرا به پوست سر شما این فرصت را نمی دهد که چربی هایی را که موهای شما برای سالم ماندن به آن نیاز دارند ، تولید کند. سعی کنید کمتر شستشو دهید. دوباره امتحان کن…
دو بار در هفته
درست است! شستن موهای شما دو بار در هفته به روغن طبیعی موهای شما اجازه می دهد موهای شما را مرطوب کرده و از آنها محافظت کند در حالی که هنوز خاک و مواد دیگر را تمیز می کنید. اگر نگران این هستید که موهای شما چرب به نظر برسد ، از شامپوی خشک یا جوش شیرین در اطراف ریشه و موهای چرب استفاده کنید تا روغن موهای شما جذب شود. برای سوال دیگر مسابقه به ادامه مطلب بروید.
تا آنجا که ممکن است به ندرت
جواب منفی! در حالی که روغن بدن ما از موهای ما محافظت و مرطوب می کند ، ما باید گاهی اوقات آن را (و سایر تجمع ها) بشوییم! سعی کنید موهای خود را بیشتر بشویید! دوباره امتحان کن…
آزمونهای بیشتری می خواهید؟
به آزمایش خود ادامه دهید!
