دندان درد می تواند باعث درد شدیدی شود که بر زندگی روزمره شما تأثیر می گذارد. در حالی که تمام درد دندان باید توسط دندانپزشک شما بررسی شود ، ممکن است نتوانید بلافاصله وقت بگیرید. خوشبختانه چندین درمان خانگی وجود دارد که می توانید تا زمانی که با دندانپزشک خود ملاقات نکنید ، درد شما را تسکین دهد.
مراحل
روش 1 از 4: استفاده از داروهای ضد التهابی
مرحله 1. یک مسکن NSAID بخرید
درد دندان معمولاً در اثر تورم در پالپ و عاج دندان ایجاد می شود. از آنجا که التهاب باعث این درد می شود ، NSAID (داروی ضد التهابی غیر استروئیدی) بهترین نوع مسکن برای استفاده است. اگر این داروها را در خانه خود ندارید ، یک داروخانه محلی باید چندین نوع داشته باشد.
- مسکن های NSAID شامل آسپرین ، ایبوپروفن و ناپروکسن است. این داروها برای دندان درد شما بهترین هستند.
- اگر مطمئن نیستید که کدام دارو را بخرید ، از یک داروساز بپرسید.
- برخی از افراد به مسکن های NSAID حساسیت دارند. اگر حساسیت دارید یا مطمئن نیستید ، یک مسکن غیر استروئیدی مانند استامینوفن نیز می تواند به تسکین درد شما کمک کند.
مرحله 2. دستورالعمل های موجود در ظرف دارو را دنبال کنید
همه داروها متفاوت هستند ، حتی اگر همه آنها به عنوان NSAIDs طبقه بندی شوند. همیشه دستورالعمل ها و هشدارهای مربوط به هر دارویی که استفاده می کنید را بررسی کنید. دستورالعمل ها را دنبال کنید زیرا روی ظرف چاپ شده است.
اگر از داروهای دیگری استفاده می کنید ، این امر بسیار مهم است. هشدارها را بررسی کنید تا ببینید آیا این NSAID با داروهای مصرفی شما واکنش نشان می دهد یا خیر
مرحله 3. قرص ها را با یک لیوان پر آب قورت دهید
بسته به میزان مصرف ، ممکن است یک یا چند قرص مصرف کنید. در هر صورت ، یک نوشیدنی کامل ، 8 اونس بنوشید. یک لیوان آب با قرص این باعث می شود که شما قرص ها را خفه نکنید و آنها در مری شما گیر نکنند. قرص ها همچنین برای حل شدن به آب احتیاج دارند وگرنه به درستی عمل نمی کنند ، بنابراین نوشیدن به عملکرد موثر دارو کمک می کند.
- بعضی اوقات مسکن ها اگر معده خالی مصرف کنید باعث ناراحتی معده می شوند. برای جلوگیری از این امر ، می توانید قبل از قورت دادن قرص ها ، یک تکه نان بخورید.
- هرگز با الکل دارو مصرف نکنید. این می تواند واکنش منفی ایجاد کند.
مرحله 4. این دوز را همانطور که در دستورالعمل نشان داده شده است ، تکرار کنید
داروهای مختلف دوزهای توصیه شده متفاوتی دارند. دستورالعمل های روی بطری دارو به شما می گوید که چند دوز روزانه می توانید مصرف کنید. با تکرار دوز طبق دستور ، دارو را در سیستم خود نگه می دارید و از بازگشت درد و تورم در طول روز جلوگیری می کنید. این دوزها را مطابق دستورالعمل جدا کنید تا مطمئن شوید سیستم شما دارای جریان مداوم دارو است.
- قبل از مصرف داروهای بیشتر منتظر بازگشت درد نباشید. در آن زمان ، تورم در حال بازگشت است و کاهش مجدد آن به زمان نیاز دارد. در عوض ، دارو را در سیستم خود نگه دارید تا التهاب باز نگردد.
- اگر چند روز قبل از ملاقات با دندانپزشک خود باقی مانده است ، بهتر است با مطب دندانپزشک خود تماس بگیرید و ببینید آیا وی به شما توصیه می کند که به مصرف دارو ادامه دهید یا خیر. مصرف داروهای مسکن برای چندین روز متوالی می تواند عوارضی را به دنبال داشته باشد ، بنابراین این کار را فقط تحت نظر دندانپزشک یا پزشک انجام دهید.
روش 2 از 4: کاهش التهاب با یخ
مرحله 1. یک بسته یخ یا سرد پیدا کنید
داروخانه ها معمولاً بسته های ژلی دارند که می توانید آنها را در فریزر نگه دارید تا از آنها به عنوان بسته های یخ استفاده کنید. اگر یکی از این موارد را در خانه خود نگه دارید ، یک محصول عالی برای کاهش درد دندان شما است.
- اگر بسته ژل دارید اما سرد نیست ، ممکن است بخواهید در مرحله بعد یک بسته یخ خانگی امتحان کنید. بسته بندی ژل می تواند چند ساعت طول بکشد تا در فریزر سرد شود.
- به یاد داشته باشید که قبل از استفاده از کیسه یخ را در یک حوله بپیچید ، زیرا تماس مستقیم بین پوست شما و کیسه یخ می تواند باعث سرمازدگی شود.
- حوله های کاغذی نیز می توانند کار کنند ، اما ممکن است از تراکم روی کیسه یخ خیلی خیس شوند.
مرحله 2. اگر بسته ژل ندارید یک بسته یخ درست کنید
اگر بسته یخ از فروشگاه خریداری نکرده اید ، بسیاری از داروهای خانگی برای تهیه آن وجود دارد. ساده ترین راه این است که یک کیسه Ziploc را نصف مکعب یخ و نصف آن را با آب پر کنید. قبل از استفاده از بسته بودن کیسه اطمینان حاصل کنید.
- روش آسان دیگر این است که یک کیسه سبزیجات یخ زده در فریزر خود پیدا کنید و از آن به عنوان یک بسته یخ استفاده کنید.
- به یاد داشته باشید که بسته یخ خانگی خود را نیز در یک حوله بپیچید.
مرحله 3. بسته یخ را به مدت 10 دقیقه روی صورت خود در نزدیکی درد دندان نگه دارید
این به یخ زمان کافی می دهد تا التهاب را کاهش داده و درد را بدون خطر آسیب رساندن به پوست شما بی حس کند. بعد از گذشت 10 دقیقه کیسه یخ را بردارید.
- به یاد داشته باشید که حوله را دور کیسه یخ پیچیده نگه دارید. اگرچه ممکن است در ابتدا به اندازه کافی سرد احساس نشود ، اما سرما به زودی در حوله راه خود را نشان می دهد.
- بسته یخ را بین جلسات یخ زدایی در فریزر قرار دهید تا سرد بماند.
- هرگز با بسته یخ متصل به خواب نروید. این می تواند به پوست شما و بافت های زیرین آسیب برساند.
مرحله 4. یخ زدایی را 3 بار در روز تکرار کنید
یخ زدن منظم در طول روز به کاهش التهاب کمک می کند. برای جلوگیری از آسیب یخ به پوست ، از قانون 10 دقیقه روشن و 10 دقیقه خاموش پیروی کنید.
روش 3 از 4: دهان خود را با شستشو با نمک آرام کنید
مرحله 1. یک لیوان را با آب لوله کشی گرم پر کنید
این آب باید گرم باشد اما داغ نباشد. آب را با انگشت خود آزمایش کنید زیرا از شیر خارج می شود. اگر آب برای انگشت شما خیلی گرم است ، مطمئناً برای دهان شما خیلی گرم است.
- آب گرم به دو دلیل مهم است. ابتدا گرما به تسکین درد دهان شما کمک می کند. ثانیاً ، آب گرم بیشتر از آب سرد نمک را حل می کند.
- آب جوش لازم نیست اگر آب بیش از حد داغ باشد ، می توانید دهان خود را بسوزانید و یک نوع دهان درد جدید ایجاد کنید!
مرحله 2. نمک را در آب مخلوط کنید تا حل شدن آن متوقف شود
در یک دست یک قاشق و در دست دیگر نمکدان بردارید. هنگام ریختن نمک ، آب را هم بزنید. به طور دوره ای توقف کنید تا بررسی کنید که آیا نمک در کف آن جمع شده است یا خیر. وقتی این اتفاق می افتد ، آب اشباع می شود و دیگر نمک نمی تواند حل شود. اکنون آماده شستشو است.
اگر نمکدان ندارید ، می توانید نمک را با قاشق داخل فنجان بریزید. فقط به یاد داشته باشید که مرتب هم بزنید تا نمک حل شود
مرحله 3. آب را به مدت 30 ثانیه در دهان خود بچرخانید
به یاد داشته باشید که روی ناحیه ای که درد می کند تمرکز کنید تا بتوانید تا حد ممکن تورم را کاهش دهید. سعی کنید آب را از طریق فضاهای موجود در دندان های خود نیز بچرخانید و کل دندان خود را در معرض آب نمک قرار دهید. سپس آب را درون سینک ظرفشویی تف کنید.
- اگر آب بیش از حد داغ است ، فوراً آن را تف کنید تا دچار سوختگی نشوید. قبل از تکرار شستشو ، بگذارید آب کمی بیشتر خنک شود.
- هیچ کدام از آب نمک را قورت ندهید.
- اگر از طعم و مزه ای که آب نمک بر جای می گذارد خوشتان نمی آید ، می توانید دوباره با آب لوله کشی معمولی آبکشی کنید. با این کار نمک اضافی باقی مانده برطرف می شود.
مرحله 4. شستشو را 5 بار در روز تکرار کنید
این یک دوز ثابت از درمان های ضد التهابی را برای دندان شما ارائه می دهد و به کاهش درد شما کمک می کند.
روش 4 از 4: بی حسی دندان خود را با ژل بنزوکائین انجام دهید
مرحله 1. یک ژل یا کرم با بنزوکائین خریداری کنید
بنزوکائین یک مسکن طبیعی است که در برابر درد دندان اثبات شده است. بسیاری از کرم ها و ژل های خوراکی حاوی این ماده هستند و می توانید آنها را در داروخانه محلی خود در راهرو مراقبت از دهان پیدا کنید.
- اگر مطمئن نیستید که کدام ژل را بخرید ، از یک داروساز بپرسید. ممکن است محصولات زیادی برای انتخاب وجود داشته باشد و غافلگیری آسان است. مشورت با یک متخصص ، انتخاب شما را بسیار ساده تر می کند.
- همیشه دستورالعمل ها و هشدارها را در مورد هر دارویی که استفاده می کنید بررسی کنید. دستورالعمل ها را دنبال کنید زیرا روی ظرف چاپ شده است.
مرحله 2. یک قطره را در انتهای یک Q-tip فشار دهید
این یک برنامه کاربردی مناسب برای ژل است. فقط انتهای Q-tip را با ژل بپوشانید. این تنها چیزی است که برای بی حسی دهان نیاز دارید.
نیازی به استفاده از Q-tip ندارید ، اما اگر از شی دیگری استفاده می کنید مطمئن شوید تیز نیست. چیزی شبیه به یک خلال دندان می تواند لثه شما را بچسباند و شما را بریده ، یا ترکش ایجاد کند
مرحله 3. ژل را روی لثه های خود در اطراف دندان درد بمالید
یک لایه ضخیم در اطراف دندان خود بمالید تا ژل به آن نفوذ کند. مقدار کل موجود در نوک Q را پخش کنید.
- مدت کوتاهی پس از استفاده از ژل احساس سوزن سوزن شدن خواهید کرد. این نشانه بی حسی دهان شماست و طبیعی است.
- پخش شدن ژل روی خود دندان کمک چندانی نخواهد کرد. مینای دندان شما هیچ انتهای عصبی ندارد ، بنابراین درد از داخل دندان شما می آید. به همین دلیل است که مطمئن شوید ژل روی لثه شما قرار دارد مهم است.
مرحله 4. در صورت احساس خارش یا مشاهده کهیر ، ژل را پاک کرده و پاک کنید
برخی از افراد به بنزوکائین حساسیت دارند. شما می توانید یکی داشته باشید و آن را ندانید. هرگونه علائم واکنش آلرژیک مانند خارش یا کهیر به این معنی است که باید فوراً متوقف شده و ژل را پاک کنید. دهان خود را نیز با آب بشویید.
- اگر فقط کمی خارش دارید ، مصرف آنتی هیستامین می تواند کمک کننده باشد.
- در صورت احساس سفتی در قفسه سینه یا مشکل در تنفس ، فوراً به پزشک مراجعه کنید. این می تواند نشانه یک واکنش آلرژیک تهدید کننده زندگی باشد.
مرحله 5. طبق دستور تکرار کنید
معمولاً می توانید ژل خوراکی را چند بار در روز استفاده کنید. دستورالعمل های موجود در ظرف را دنبال کنید و طبق دستورالعمل استفاده از آن را ادامه دهید.
