3 راه برای جلوگیری از بیماری خواب

فهرست مطالب:

3 راه برای جلوگیری از بیماری خواب
3 راه برای جلوگیری از بیماری خواب

تصویری: 3 راه برای جلوگیری از بیماری خواب

تصویری: 3 راه برای جلوگیری از بیماری خواب
تصویری: خواب آلودگی در روز دکتر فرهاد نصر چیمه Daytime Sleepiness Dr Farhad Nasr Chimeh 2024, ممکن است
Anonim

اگر در آفریقای زیر صحرا مشغول کار یا کاوش هستید ، مهم است که خود را از گزش مگس تسه تسه کنید. اگر مگس ها آلوده به انگلی هستند و شما را گاز می گیرند ، ممکن است دچار تریپانوزومیازیس آفریقایی شوید که به آن بیماری خواب گفته می شود. اگرچه خطر ابتلا به این بیماری کم است ، اما علائم جدی ایجاد می کند و حتی می تواند کشنده باشد. به همین دلیل تشخیص علائم و دریافت درمان فوری ضروری است.

مراحل

روش 1 از 3: به حداقل رساندن ریسک خود

جلوگیری از بیماری خواب مرحله 1
جلوگیری از بیماری خواب مرحله 1

مرحله 1. برای محافظت از خود در برابر نیش ، لباس های آستین بلند با وزن متوسط بپوشید

اگر مسافرت می کنید یا در مناطقی زندگی می کنید که مگس تسه رشد می کند ، پیراهن و شلوارهای آستین بلند بپوشید که از پارچه های متوسط یا ضخیم ساخته شده اند. این باعث می شود که مگس ها از طریق مواد گاز بگیرند.

لباس های خنثی انتخاب کنید زیرا مگس های تسه به رنگ های روشن یا تیره کشیده می شوند

جلوگیری از بیماری خواب مرحله 2
جلوگیری از بیماری خواب مرحله 2

مرحله 2. هنگام کشف آفریقای زیر صحرای آفریقا با وسایل نقلیه بسته سفر کنید

از آنجایی که مگس تسه به گرد و غبار ناشی از حرکت ماشین ها یا حیوانات کشیده می شود ، سوار اتومبیل ها ، کامیون ها یا جیپ هایی که پشت آنها باز است سوار نشوید. شما همچنین باید قبل از سوار شدن در داخل وسایل نقلیه بسته از نظر وجود مگس تسه تسه کنید.

جلوگیری از بیماری خواب مرحله 3
جلوگیری از بیماری خواب مرحله 3

مرحله 3. برای جلوگیری از گزش حشرات ، پشه بندهایی در اطراف تخت خود قرار دهید

مگس تسه در طول روز در فضای باز گاز می گیرد ، بنابراین ثابت نشده است که پشه بندها شما را در برابر مگس تسه محافظت می کند. با این حال ، این ایده خوبی است که تورهایی را در اطراف تخت خود قرار دهید تا از شما در برابر حشرات دیگر هنگام خواب محافظت کند.

جلوگیری از بیماری خواب مرحله 4
جلوگیری از بیماری خواب مرحله 4

مرحله 4. برای جلوگیری از سایر بیماریهای ناشی از حشرات ، از دافع حشرات استفاده کنید

اگرچه هیچ دافع حشره ای وجود ندارد که مگس تسه را از گسترش بیماری خواب جلوگیری کند ، اما دافع حشرات حاوی DEET می تواند خطر انتقال بیماری های دیگر حشرات مانند پشه را کاهش دهد. برای استفاده از دافع حشرات ، آن را روی دستان خود اسپری کرده و صورت خود را بمالید ، مراقب باشید که هیچ موردی در چشم شما قرار نگیرد. سپس قسمت جلویی و پشتی پاها ، بازوها و تنه خود را اسپری کنید.

  • DEET بهترین راه برای جلوگیری از نیش حشرات است و در غلظت های مختلف ظاهر می شود. غلظت پایین 10 usually معمولاً برای حدود 2 ساعت م effectiveثر است ، در حالی که غلظت حدود 24 about حدود 5 ساعت از شما محافظت می کند. به طور کلی ، اثربخشی DEET در حدود 30 concentration غلظت خواهد بود ، اما اگر بسیار نگران هستید ، می توانید محصولاتی را پیدا کنید که تا 75 افزایش می یابد. اگر زیاد شنا می کنید یا عرق می کنید ، باید محصول را بیشتر استفاده کنید.
  • هنگامی که بیرون هستید یا در یک اتاق با تهویه خوب ، از دافع حشرات استفاده کنید تا از اسپری تنفس نکنید.
جلوگیری از بیماری خواب مرحله 5
جلوگیری از بیماری خواب مرحله 5

مرحله 5. در صورت امکان سفر خود را به مناطق روستایی جنوب صحرای آفریقا محدود کنید

از مناطق جنگلی یا ساوانا که مگس های تسه در آن رشد می کنند دور بمانید. اگر شما رفتن به مناطق جنگلی را انتخاب می کنید ، سعی کنید در روز نور هنگام گاز گرفتن مگس ها سفر نکنید.

اگر در مناطق جنگلی زیاد قدم می زنید ، از پیاده روی در کنار بوته ها ، جایی که مگس ها در گرم ترین ساعات روز استراحت می کنند ، خودداری کنید

آیا میدانستید؟

اگر به این کشورهای آفریقایی سفر کنید: آنگولا ، جمهوری آفریقای مرکزی ، چاد ، کنگو ، جمهوری دموکراتیک کنگو ، مالاوی ، تانزانیا ، سودان ، اوگاندا و زامبیا ، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری خواب هستید.

پیشگیری از بیماری خواب مرحله 6
پیشگیری از بیماری خواب مرحله 6

مرحله 6. از مصرف داروهایی که ادعا می کنند از بیماری خواب جلوگیری می کنند خودداری کنید

متأسفانه ، هیچ دارویی یا واکسنی وجود ندارد که شما را از ابتلا به بیماری خواب محافظت کند. هیچ محصولی را که قول جلوگیری از بیماری را می دهد ، مصرف نکنید.

  • اگرچه در اواسط قرن بیستم به مردم تزریق پیشگیرانه داروی پنتامیدین داده شد ، اما دیگر به عنوان یک اقدام پیشگیرانه تجویز نمی شود. در عوض ، پنتامیدین به عنوان یک درمان اولیه در بیماری خواب غرب آفریقا استفاده می شود.
  • به خاطر داشته باشید که داروهایی برای درمان بیماری وجود دارد ، فقط برای جلوگیری از آن.

روش 2 از 3: تشخیص علائم

جلوگیری از بیماری خواب مرحله 7
جلوگیری از بیماری خواب مرحله 7

مرحله 1. پوست خود را از نظر وجود زخم های دردناک قرمز بررسی کنید

یکی از اولین نشانه های مگس تسه تسه ، ضایعه دردناک ، قرمز و لاستیکی است که معمولاً قطر آن حدود 2 تا 5 سانتی متر (0.79 تا 1.97 اینچ) است. این گزش ممکن است تا یک هفته پس از دریافت لقمه شما ایجاد شود. در برخی موارد ، گزش می تواند به صورت زخم ایجاد شود.

  • نیش شما باید طی چند هفته به خودی خود بهبود یابد.
  • اگر گزش قرمز دردناکی مشاهده کردید ، احتمالاً در عرض 1 تا 2 هفته علائم بیشتری در شما ظاهر می شود.
جلوگیری از بیماری خواب مرحله 8
جلوگیری از بیماری خواب مرحله 8

مرحله 2. به علائم بیماری زود هنگام خواب مانند تب و سردرد توجه کنید

اگر احساس ناراحتی می کنید ، فقط آن را کنار نگذارید. برخی از علائم اولیه تعریق و تب است. علاوه بر این ، غدد لنفاوی زیر فک ، اطراف گردن ، زیر بغل و کشاله ران را بررسی کنید تا ببینید آیا تورم دارند یا خیر. مفاصل و ماهیچه های شما ممکن است احساس درد کنند و در کل شما ممکن است احساس بدی داشته باشید. این را به عنوان نشانه ای از نیاز به مراقبت پزشکی در نظر بگیرید.

به بررسی غدد لنفاوی خود بپردازید تا احساس کنید آیا بزرگتر هستند یا بیشتر آنها در مناطق مختلف بدن شما تورم دارند

جلوگیری از بیماری خواب مرحله 9
جلوگیری از بیماری خواب مرحله 9

مرحله 3. تغییرات چرخه خواب خود را پیگیری کنید

بیماری خواب به دلیل اینکه ساعت بیولوژیکی شما را تغییر می دهد ، نام خود را به دست آورده است. اگر به بیماری پیشرفته مبتلا هستید ، ممکن است متوجه شوید که به طور تصادفی تمایل به خواب دارید و بیشتر احتمال دارد در طول روز بخوابید و شب ها بیدار بمانید.

اگر در طول روز میل به خوابیدن داشته باشید ، متوجه خواهید شد که این امر غیرقابل کنترل است

جلوگیری از بیماری خواب مرحله 10
جلوگیری از بیماری خواب مرحله 10

مرحله 4. از دوستان یا خانواده خود بخواهید در مورد سردرگمی ، مشکلات حرکتی یا مشکل در صحبت کردن مراقب شما باشند

تغییرات عصبی معمولاً در مراحل پایانی بیماری خواب اتفاق می افتد و به احتمال زیاد تشخیص آنها در خود دشوار خواهد بود. سعی کنید نگران نباشید ، اما در صورت مشاهده این علائم باید فوراً به پزشک مراجعه کنید زیرا بیماری خواب بدون درمان تهدید کننده زندگی است. حتی اگر بیماری خواب ندارید ، پزشک در صورت امکان باید آن را رد کند. به دوستان یا اعضای خانواده خود بگویید که مراقب این تغییرات باشند ، که ممکن است به این معنی باشد که این بیماری به سیستم عصبی مرکزی شما حمله می کند:

  • اضطراب
  • تشنج
  • مشکل در راه رفتن
  • توهم
  • مشکلات توجه
  • لرزش

آیا میدانستید؟

این علائم ممکن است ماهها یا سالها پس از گاز گرفتن مگس تسه تسه ایجاد شود ، بنابراین دانستن علائم مهم است.

روش 3 از 3: درمان

جلوگیری از بیماری خواب مرحله 11
جلوگیری از بیماری خواب مرحله 11

مرحله 1. اگر فکر می کنید به بیماری خواب مبتلا هستید فوراً با پزشک تماس بگیرید

منتظر بروز علائم شدید قبل از مراجعه به پزشک نباشید ، زیرا اگر بیماری زود تشخیص داده شود ، درمان آن آسان تر است. پزشک سابقه پزشکی شما را می گیرد و خون شما را آزمایش می کند تا سلول های انگلی را جستجو کند.

  • ممکن است پزشک از زخم متورم قرمز بیوپسی کند یا به منظور تشخیص ، یک ضربه نخاعی انجام دهد.
  • علیرغم وجود 2 نوع بیماری ، علائم یکسان است. بسته به نوع مگس شما را گاز می گیرد ، آنها فقط با سرعت های مختلف رشد می کنند.

آیا میدانستید؟

2 نوع بیماری خواب آفریقایی وجود دارد. بیماری خواب آفریقای غربی 98 cases موارد را تشکیل می دهد و یک بیماری مزمن است در حالی که بیماری خواب آفریقای شرقی یک بیماری نادر است که معمولاً چند ماه طول می کشد.

جلوگیری از بیماری خواب مرحله 12
جلوگیری از بیماری خواب مرحله 12

مرحله 2. در حین دریافت داروهای اولیه ، در بیمارستان بمانید

خوشبختانه درمان مراحل اولیه بیماری خواب آسان تر است ، اما شما باید در بیمارستان بمانید. در صورت ابتلا به بیماری خواب در آفریقای غربی ، یا بیماری سورامین ، در صورت ابتلا به بیماری خواب آفریقای شرقی ، کادر پزشکی یک IV تزریق می کنند و به شما پنتامیدین می دهند. ممکن است هفته ای 3 بار به مدت 2 هفته به شما دارو داده شود.

  • ممکن است قرص فکسینیدازول برای بیماری خواب اولیه یا پیشرفته به شما داده شود. اگر این درمان جدید برای شما تجویز شده است ، باید یک وعده غذا بخورید و قرص را ظرف 30 دقیقه مصرف کنید. حتی اگر این یک داروی خوراکی است ، شما هنوز هم باید تحت نظارت کادر پزشکی باشید.
  • اکثر افراد با پنتامیدین عوارض جانبی زیادی را تجربه نمی کنند ، اما عوارض جانبی آن می تواند شامل تهوع ، استفراغ ، اسهال ، سردرد ، سوزن سوزن شدن پوست و ضعف باشد.
  • به احتمال زیاد سورامین باعث ایجاد عوارض جانبی مشابه می شود. همچنین ممکن است اشتهای خود را از دست داده یا احساس سرگیجه کنید.
جلوگیری از بیماری خواب مرحله 13
جلوگیری از بیماری خواب مرحله 13

مرحله 3. برای درمان مراحل پیشرفته بیماری خواب ، دارو دریافت کنید

اگرچه بیماری خواب ترسناک به نظر می رسد ، اما می توانید در بیمارستان تحت درمان قرار بگیرید. اگر بیماری خواب آفریقای شرقی دارید ، یا nifurtimox ، اگر مبتلا به بیماری خواب آفریقای غربی هستید ، به IV تزریق می کنید که باعث ارائه eflornithine می شود.

  • عوارض جانبی افلورنیتین شامل گلودرد ، تب ، کبودی و ضعف است. در صورت مصرف نیفورتیموکس ممکن است دچار استفراغ ، سرگیجه و عصبی شوید.
  • ملارسروپل گاهی برای بیماری خواب اولیه در شرق آفریقا به صورت داخل وریدی تجویز می شود ، اما می تواند عوارض جانبی شدیدی برای بیماری خواب غرب آفریقا ایجاد کند.
جلوگیری از بیماری خواب مرحله 14
جلوگیری از بیماری خواب مرحله 14

مرحله 4. به مدت 2 سال پس از درمان اولیه ، معاینات منظم را پیگیری کنید

پس از بازگشت به خانه ، باید توصیه های پزشک را در مورد معاینات منظم دنبال کنید. آنها ممکن است نیاز به انجام ضربه های نخاعی (سوراخ کمر) هر 6 ماه به مدت 2 سال داشته باشند تا بتوانند سلول های انگلی را جستجو کرده و در صورت نیاز به شما دارو بدهند.

  • از آنجا که بیماری خواب آفریقایی بسیار نادر است ، ممکن است برای تهیه برنامه مراقبت به متخصص بیماری های عفونی ارجاع داده شوید.
  • عود می تواند رخ دهد ، بنابراین مهم است که وضعیت خود را کنترل کنید تا در صورت لزوم درمان را زود شروع کنید.

توصیه شده: