تشخیص اختلال اضطراب اجتماعی و اوتیسم می تواند به طرز شگفت آوری دشوار باشد و می تواند همزمان رخ دهد و این روند را سخت تر می کند. با این حال ، تشخیص این دو برای تشخیص و درمان مهم است. اگر مشکوک هستید که شما یا یکی از عزیزان خود می توانید اضطراب اجتماعی داشته باشید یا اوتیسم دارید ، آگاهی از هر دو بیماری می تواند به شما کمک کند که آنها را از هم تشخیص داده و به دنبال تشخیص دقیق باشید.
مراحل
قسمت 1 از 2: تجزیه و تحلیل علائم
مرحله 1. تشخیص دهید که چگونه اوتیسم و اضطراب اجتماعی می توانند شبیه به هم باشند
هم اوتیستیک و هم افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی با مشکلات اجتماعی روبرو می شوند و ممکن است از تنهایی بیشتر از بودن در یک گروه خوشحال باشند. ویژگیهای مشترک می تواند شامل موارد زیر باشد:
- عدم تماس چشمی
- گذراندن زمان بیشتر در تنهایی
- گاهی اوقات به طور فعال از افراد دوری می کنید
- اجتناب از شرایطی که نیاز به تعامل اجتماعی دارد (به عنوان مثال مدرسه یا مهمانی ها)
- ناراحتی اجتماعی
- فقط در کنار چند نفر احساس راحتی کنید
- زیاد صحبت نکردن ؛ ساکت یا گوشه گیر در موقعیت های اجتماعی
- انزوا
مرحله 2. انگیزه اجتناب اجتماعی را در نظر بگیرید
یک فرد اوتیسم ممکن است دچار سردرگمی و غرق شدن حسی در موقعیت های اجتماعی شود و علاقه چندانی به جستجوی فعالیت های اجتماعی نداشته باشد. (این متغیر است.) یک فرد مضطرب اجتماعی مسائل حسی را تجربه نمی کند و از ترس قضاوت کردن کنار می رود.
- افراد مبتلا به اوتیسم نیز ممکن است در موقعیت های اجتماعی عصبی باشند. این معمولاً به این دلیل است که آنها تجربیات بدی مانند تفسیرهای غلط و قلدری داشته اند.
- اوتیستیک برای حدس زدن آنچه دیگران فکر می کنند ، که می تواند استرس زا باشد و ممکن است منجر به اشتباهات اجتماعی شود ، تلاش می کند. افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی می توانند چهره و زبان بدن را به خوبی بخوانند ، اما ممکن است دچار تحریف های شناختی مانند "او می خندد زیرا فکر می کند من یک احمق هستم".
- اگر فردی با اضطراب اجتماعی در شرایطی قرار دارد که احساس راحتی می کند ، شما شاهد کاهش علائم خواهید بود. با این حال ، یک فرد مبتلا به اوتیسم بدون توجه به احساس اضطراب هنوز عادت های منحصر به فرد خود را دارد.
مرحله 3. مراقب ترس های اجتماعی باشید
افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی ممکن است ترس های خارج از کنترل را تجربه کنند. آنها ممکن است نگران قضاوت دیگران ، مواجه شدن با خجالت و برخورد با طرد شدن باشند. این ترس ها بدون توجه به اینکه دیگران در مورد آنها قضاوت می کنند یا نه ، دائمی هستند.
- افراد مبتلا به اوتیسم ممکن است نگرانی هایی در مورد معاشرت داشته باشند ، اما اینها معمولاً به بدرفتاری قبلی مربوط می شوند. به عنوان مثال ، اگر قلدرها متوقف شوند و فرد مبتلا به اوتیسم دوستان خوبی پیدا کند ، فرد اوتیستیک در اطراف آن دوستان چندان عصبی نخواهد بود.
- کسی که دارای اضطراب اجتماعی است ممکن است علائم فیزیکی اضطراب را در موقعیت های اجتماعی تجربه کند. آنها ممکن است احساس تنش ، لرزش ، حالت تهوع ، عرق کردن ، مشکل در نفس کشیدن یا احساس ضربان قلب خود داشته باشند.
- کودکان مبتلا به اضطراب اجتماعی وقتی مجبور به مواجهه با موقعیت اجتماعی شوند ممکن است عصبانی شوند. کودکان اوتیستیک بیشتر در معرض ناراحتی افراد یا موقعیت های ناآشنا ، یا اضافه بار حسی قرار دارند که می تواند منجر به فروپاشی (که ممکن است شبیه عصبانیت باشد) یا تعطیلی شود.
مرحله 4. به مهارت های اجتماعی نگاه کنید
افراد مبتلا به اوتیسم نمی دانند چگونه به بسیاری از موقعیت های اجتماعی واکنش نشان دهند. (به عنوان مثال ، آنها ممکن است نحوه دوست یابی را بلد نباشند.) آنها مهارتهای اجتماعی مورد نیاز را ندارند. افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی دارای مهارت هایی هستند ، اما از استفاده از آنها بسیار می ترسند. ترس آنها از معاشرت ، استفاده از مهارت هایی را که در حال حاضر دارند مشکل می کند.
- در موقعیت اجتماعی ، فردی که دارای اضطراب اجتماعی است ممکن است لرزش دست داشته باشد ، سرخ شود ، تماس چشمی برقرار نکند و لکنت یا لکنت زبان داشته باشد. ممکن است ذهن آنها خالی شود و ادامه گفتگو را برای آنها دشوار کند. در نتیجه ، ممکن است به نظر برسد که آنها مهارت های اجتماعی ضعیفی دارند ، در حالی که واقعیت این است که آنها مضطرب هستند.
- فرد مبتلا به اوتیسم ممکن است در موقعیت های اجتماعی دچار اضطراب شود. با این حال ، این یک زبان بدن طبیعی اوتیسم است و به آنها کمک می کند راحت باشند. آنها این کار را زمانی انجام می دهند که تنها باشند.
- افراد مبتلا به اوتیسم ممکن است در خواندن و استفاده از لحن صدا یا حالات صورت دچار مشکل شوند ، تشخیص ندهند که چه کسی علاقه مند یا بی علاقه است ، یا زیاد یا خیلی کم صحبت کند. این در اضطراب اجتماعی وجود ندارد.
آیا میدانستید؟
اضطراب اجتماعی می تواند در نتیجه مهارت های اجتماعی عقب افتاده یا توسعه نیافته ایجاد شود ، اگرچه این تنها علت نیست.
مرحله 5. ویژگی های اوتیسم را در نظر بگیرید که در اضطراب اجتماعی وجود ندارند
اوتیسم یک ناتوانی رشدی فراگیر است و علاوه بر معاشرت ، بر زندگی نیز تأثیر می گذارد. افراد مبتلا به اوتیسم بیشتر یا همه آنها را تجربه خواهند کرد…
- توسعه غیر معمول: ممکن است به آهستگی ، سریعتر و/یا خارج از نظم به نقاط عطف برسد
- تحریک (حرکات غیر معمول که باعث تحریک حواس می شود)
- علاقه مندی های خاص در مورد چند موضوع (ها) منتخب
- مسائل حسی (حساسیت کم یا زیاد)
- مهارت های اجتماعی تأخیری ، از دست رفته یا غیرمعمول (مانند درک نکردن زبان مجازی یا عدم استفاده از حرکات هنگام صحبت)
- گفتار یا ویژگی های صوتی ، مانند صحبت با لحن غیرمعمول یا اکولالیا (یعنی تکرار کلمات یا عبارات)
- مشکل در توسعه مهارت های استقلال مانند آشپزی یا حمام کردن
- تاخیر یا مشکلات مهارت های حرکتی
- نیاز شدید به روتین و آشنایی
- فروپاشی و/یا خاموشی هنگام غرق شدن
- رفتارهای غیر معمول در دوران کودکی (به عنوان مثال ، آنها ممکن است به آرامش پاسخ نداده باشند ، از زبان بدن به طور مناسب استفاده نکرده یا در بازی های تخیلی قابل مشاهده مشارکت نداشته باشند)
مرحله 6. به شروع نگاه کنید
اوتیسم قبل از زایمان شروع می شود و مادام العمر است. اضطراب اجتماعی غالباً ناشی از یک مسئله ناگهانی یا مداوم (خانه نشینی ، قلدری آسیب زا ، سوء استفاده و غیره) است. اضطراب اجتماعی را می توان با درمان مناسب درمان کرد.
- اضطراب اجتماعی می تواند در هر سنی ایجاد شود ، اما معمولاً در نوجوانی یا بزرگسالی شروع می شود. به احتمال زیاد در کودکان خردسال ایجاد نمی شود.
- اوتیسم معمولاً در دوران کودکی یا هنگام گذراندن دوران استرس زا (مانند نقل مکان از خانه یا شروع دانشگاه) مشاهده می شود. اوتیسم با تشخیص دیرهنگام می تواند به گذشته نگاه کند و علائمی را که در دوران کودکی نشان داده است تشخیص دهد.
نکته:
به تعاملات اجتماعی قبلی در دوران کودکی فکر کنید. اضطراب اجتماعی به طور ناگهانی یا در مدتی ظاهر می شود که قبلاً وجود نداشت ، در حالی که ویژگی های اجتماعی و رفتاری اوتیسم همیشه از سنین جوانی وجود خواهد داشت.
قسمت 2 از 2: حرکت به جلو
مرحله 1. آنچه اوتیسم و افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی در مورد زندگی خود می گویند را جستجو کنید
این می تواند به علائمی که در مورد آنها می خوانید جنبه انسانی بدهد. ممکن است ارتباط با داستان هایی مانند "هر بار که یک غریبه به خانه من می آید قفسه سینه من محکم می شود" آسان تر از "عصبی در اطراف مردم" باشد.
مرحله 2. امکان هر دو شرط را در نظر بگیرید
افراد مبتلا به اوتیسم اغلب از نظر اجتماعی دست و پنجه نرم می کنند و در معرض آزار و اذیت قرار دارند ، به این معنی که ممکن است در نتیجه آنها اضطراب اجتماعی ایجاد شود.
برای افراد مبتلا به اوتیسم یک یا چند اختلال در سلامت روان مانند اضطراب ، افسردگی و سایر موارد مشاهده می شود. اگر به اوتیسم مشکوک هستید ، اضطراب را رد نکنید
مرحله 3. با یک روانشناس قرار ملاقات بگذارید تا خود یا معشوق مورد آزمایش قرار گیرد
یک روانشناس می تواند پرسشنامه هایی را تنظیم کرده و مصاحبه هایی را انجام دهد تا به تشخیص/تشخیص مناسب کمک کند.
تشخیص اوتیسم به خصوص برای بزرگسالان ، زنان و افراد رنگین پوست دشوار است. برخی اوتیسم ها به همین دلیل خود تشخیص می دهند. تشخیص خودکار به شما امکان دسترسی به جامعه اوتیسم را می دهد ، اما بدون تشخیص رسمی نمی توانید از محل اقامت برخوردار شوید
مرحله 4. اگر مشکوک به تشخیص اشتباه هستید با روانشناس صحبت کنید
از آنجا که اوتیسم و اضطراب می توانند مشابه به نظر برسند ، مهم است که زمان و فکر را برای تشخیص اختصاص دهیم و در صورت وجود اشتباه احتمالی صحبت کنیم. در مورد هر گونه نگرانی باز و صادق باشید.
