برای برخی از افراد ، دفع مدفوع در محل کار مشکلی نیست. برای دیگران ، می تواند منبع اضطراب محل کار باشد. صرف نظر از اینکه در کدام طرف حصار هستید ، هنگام استفاده از سرویس بهداشتی در محل کار ، باید چند قانون را رعایت کنید. بیشتر از زمان لازم در دستشویی نروید و عادات همسالان خود را نشان ندهید. اگر در انجام مشاغل خود در محل کار مشکل دارید ، به دنبال دستشویی با ترافیک کمتر باشید تا بتوانید آرامش داشته باشید.
مراحل
قسمت 1 از 3: رعایت آداب معاشرت
مرحله 1. مودب باشید
در مورد عادات حمام دیگران صحبت نکنید. اگر به طور اتفاقی شخصی را در سرویس بهداشتی تشخیص دادید ، به آن اشاره نکنید.
با هزينه هيچكي شوخي نكنيد و توجه كسي را كه در غرفه است جلب نكنيد
مرحله 2. از گفتگو خودداری کنید
سعی نکنید در غرفه کنار خود با شخصی صحبت کنید. در حالی که ممکن است با کسی رابطه کاری فوق العاده ای داشته باشید ، اما ممکن است او مایل به گفتگو بین دکه ها نباشد.
در استفاده از دستشویی به دیگران توجه کنید. با تلفن همراه خود صحبت نکنید و از دستشویی به عنوان فرصتی برای تماس با یکی دیگر از همکاران خود استفاده نکنید. مکالمه شما می تواند باعث حواس پرتی فرد دیگری در غرفه شود
مرحله 3. درنگ نکنید
سرویس های بهداشتی می توانند رفت و آمد زیادی داشته باشند ، به خصوص اگر در یک ساختمان اداری شلوغ هستید. پس از اتمام کار ، بیرون بروید. از سرویس بهداشتی برای چیز دیگری غیر از استفاده مورد نظر خود استفاده نکنید.
از دستشویی محل کار خود برای اصلاح یا بریدن ناخن های پا خودداری کنید. افراد دیگر ممکن است منتظر خروج شما باشند تا بتوانند خود را تسکین دهند
قسمت 2 از 3: انجام کسب و کار خود
مرحله 1. از خواندن مطالب خودداری کنید
هنگام سم زدن در محل کار ، مطالب خواندن را با خود به غرفه نبرید. اگر از این که مردم بدانند شما در حال انجام چه کاری هستید عصبی هستید ، نگه داشتن روزنامه تقریباً به آنها اطمینان می دهد.
- حتی اگر هیچ مشکلی برای دفع مدفوع در محل کار ندارید ، از خواندن در غرفه خودداری کنید. بیشتر طول می کشد و ممکن است از افرادی که نیاز به استفاده از سرویس بهداشتی دارند جلوگیری کنید.
- از تلفن همراه خود در غرفه استفاده نکنید.
مرحله 2. سرویس بهداشتی متفاوتی پیدا کنید
اگر در استفاده از سرویس بهداشتی در محل کار با مشکل روبرو هستید ، سعی کنید سرویس بهداشتی را در طبقه دیگری پیدا کنید. به دنبال سرویس بهداشتی باشید که اغلب استفاده نمی شود و تجارت خود را در آنجا انجام دهید.
اگر محل کار شما تنها یک سرویس بهداشتی دارد ، زمانی را جستجو کنید که ترافیک زیادی وجود نداشته باشد تا بتوانید کمی آرامش و سکوت داشته باشید
مرحله 3. صداها را خفه کنید
اگر نگران شنیدن صدای شما در حالی هستید که در غرفه هستید ، قبل از انجام کار خود مقداری دستمال توالت را روی صندلی بکشید. کاغذ هرگونه صدایی را که ممکن است در حین تسکین خود ایجاد کنید کاهش می دهد.
قسمت 3 از 3: تمیز نگه داشتن سرویس بهداشتی
مرحله 1. بعد از خودتان نظافت کنید
در غرفه آشوب ایجاد نکنید. افراد دیگر مجبورند از همان سرویس بهداشتی که در محل کار انجام می دهید استفاده کنند و هیچ کس نمی خواهد با آشفتگی کنار بیاید. مراقب دیگران باشید و سعی کنید در غرفه تمیز باشید.
دست هایتان را بشویید. همیشه باید بعد از استفاده از سرویس بهداشتی دست های خود را بشویید
مرحله 2. در غرفه برای خوشبو کننده هوا درخواست کنید
اگر از بوهای ناشی از غرفه خجالت می کشید ، از سرپرست خود بخواهید برای هر غرفه مقداری خوشبو کننده هوا اسپری بخرد.
اگر نمی توانید سرپرست خود را متقاعد کنید که روی هر نوع خوشبو کننده هوا سرمایه گذاری کند ، می توانید خود را از خانه بیاورید یا یک کتاب کبریت حمل کنید. روشن کردن کبریت اغلب می تواند بوی بد را از بین ببرد
مرحله 3. مطمئن شوید که دستمال توالت به اندازه کافی وجود دارد
اگر متوجه شدید دستمال توالت در غرفه شما رو به اتمام است ، آن را دوباره پر کنید. اگر به پر کردن مجدد آن دسترسی ندارید ، به شخصی که سرویس بهداشتی را نگهداری می کند اطلاع دهید که نیاز به توجه دارد.
