در صورت عدم درمان ممکن است ناخن زیر پا وارد عفونت شود. برخی از علائم عفونت عبارتند از درد ضربان دار ، ترشحات و بو. اگر تشخیص دادید که ناخن پای شما آلوده شده است ، باید به پزشک خود مراجعه کنید. اگر ناخن زیر پا را زودتر بگیرید ، ممکن است با خیساندن آن در آب نمک گرم از عفونت آن جلوگیری کنید. در آینده با کوتاه کردن صحیح ناخن ها ، خرید کفش های مناسب و اجازه دادن به انگشتان پا برای تنفس پس از فعالیت های ورزشی و ورزش ، از رشد ناخن های پا جلوگیری کنید.
مراحل
روش 1 از 3: علائم خود را بررسی کنید
مرحله 1. به دنبال افزایش قرمزی در اطراف ناخن پای خود باشید
یکی از علائم اولیه ناخن روییده ، پوست حساس و قرمز است. با این حال ، در صورت پیشرفت ناخن پا به عفونت ، شاهد افزایش چشمگیر قرمزی در اطراف آن ناحیه خواهید بود.
مرحله 2. توجه کنید که پوست شما داغ است
در صورت عفونی شدن ناخن پا ، ممکن است احساس گرما و گرما در اطراف آن داشته باشید. یک درد ضربان دار ممکن است با افزایش دما در اطراف ناخن پای شما نیز همراه باشد. اگر عفونت تشدید شود یا درمان نشود ، ممکن است دچار تب شوید.
مرحله 3. مراقب چرک سبز یا زرد باشید
در زیر ناخن خود به دنبال چرک زیر پوست باشید. چرک نشانه مطمئنی از عفونت است. بوی بد ممکن است با ناخن پای آلوده که چرک ترشح می کند همراه باشد.
یک ناخن داخلی آلوده ممکن است به نظر برسد که پوست قرمز ناحیه ای از رنگ روشن پوست (رنگ سفید) را احاطه کرده است
مرحله 4. با پزشک خود تماس بگیرید
اگر عفونت دارید ، باید با پزشک خود تماس بگیرید. پزشک شما قادر به تشخیص و درمان عفونت خواهد بود. درمان بستگی به شدت دارد و می تواند شامل خیساندن پا در آب گرم ، آنتی بیوتیک ها یا برداشتن ناخن داخلی پا در صورت شدید بودن عفونت باشد.
- اگر مبتلا به دیابت یا ایدز هستید ، از گردش خون ضعیف رنج می برید ، شیمی درمانی هستید یا سیستم ایمنی بدن شما ضعیف است ، فوراً با پزشک یا متخصص اطفال تماس بگیرید.
- از دیگر دلایل مراجعه به پزشک می توان به مشکلات مداوم یا مزمن در رشد ناخن های پا اشاره کرد ، در صورت ابتلا به دیابت ، نقص سیستم ایمنی بدن ، یا شرایطی که بر اعصاب یا احساس پاهای شما تأثیر می گذارد یا علائم عفونت مانند چرک ، قرمزی ، درد یا تورم.
روش 2 از 3: درمان ناخن داخل پا بدون عفونت
مرحله 1. پای خود را به مدت 10 دقیقه در آب گرم خیس کنید
نمک Epsom یا صابون ملایم را به آب اضافه کنید. این منطقه را تمیز می کند خیساندن انگشت پا باعث تسکین درد و کاهش قرمزی می شود. همچنین ناخن و پوست اطراف ناخن داخل پا را نرم می کند.
قبل از اقدام به مرحله بعد ، مطمئن شوید که ناحیه کاملاً خشک شده است
مرحله 2. یک تکه کوچک گاز یا پنبه را بین انگشتان خود بچرخانید
آن را رول کنید تا یک فتیله یا یک رول کوچک ایجاد شود. سپس ، پوست روی ناخن را به سمت پایین و از ناخن خود دور کنید. رول پنبه ای کوچک را بین پوست و ناخن خود قرار دهید. این کار ناخن شما را بالا نگه می دارد و از رشد بیشتر آن در پوست شما جلوگیری می کند.
- با پیچاندن ناخن پا در گاز پزشکی ، رول را در جای خود نگه دارید.
- این قسمت ممکن است دردناک باشد اما ضروری است. ممکن است برای تسکین درد خود از مسکن های بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا تیلنول استفاده کنید.
- برای جلوگیری از عفونت می توانید از آنتی بیوتیک موضعی مانند نئوسپورین استفاده کنید.
مرحله 3. انگشتان پا را دو تا سه بار در روز خیس کنید
هر بار که پای خود را خیس می کنید ، باید رول پنبه را عوض کنید. هر روز سعی کنید رول را کمی دورتر بچسبانید. این عمل را تا زمانی که ناخن پای شما از انتهای انگشتان پا بزرگتر شود تکرار کنید. ممکن است یک تا دو هفته طول بکشد تا ناخن شما رشد کند.
- اگر بهبودی مشاهده نکردید یا عفونت ایجاد شد ، ممکن است لازم باشد با پزشک خود تماس بگیرید.
- ممکن است لازم باشد تا زمانی که انگشت پا شفاف شود ، صندل بپوشید.
روش 3 از 3: جلوگیری از رشد ناخن های پا
مرحله 1. ناخن های پا را خیلی کوتاه نکنید
و همچنین سعی کنید ناخن های پا را در لبه ها خیلی گرد نکنید. در عوض ، ناخن پا را مستقیماً بریده و لبه های آن را نبرید. گوشه های ناخن شما باید در بالای پوست شما قابل مشاهده باشد.
مرحله 2. کفش های مناسب بخرید
کفش ها (و جوراب ها) که انگشتان پای شما را به هم فشار می دهند ممکن است باعث رشد ناخن پای شما شوند. مطمئن شوید که می توانید انگشتان پای خود را در کفش خود تکان دهید. اگر نمی توانید ، یا کفش جدید بخرید یا یک جفت دیگر انتخاب کنید.
کفش های تنگ مانند کفش های پاشنه بلند و نوک تیز نیز ممکن است باعث ایجاد ناخن در پا شوند
مرحله 3. اجازه دهید انگشتان پای شما نفس بکشد
افرادی که به طور مکرر ورزش می کنند یا ورزش می کنند ، به ویژه ورزش هایی که پا و انگشتان پای شما دچار آسیب هایی مانند فوتبال و باله می شوند ، بیشتر مستعد ابتلا به ناخن پا هستند. بعد از این فعالیت ها ، کفش ها و جوراب های خود را درآورده و اجازه دهید انگشتان پای شما به مدت یک تا دو ساعت نفس بکشد. این کار را با پوشیدن صندل یا پیاده روی با پای برهنه انجام دهید.
- همچنین ، با تمیز کردن و خشک کردن کامل انگشتان دست و پا پس از فعالیت های شدید و بدنی ، ممکن است بتوانید خطر ابتلا به ناخن روییده را کاهش دهید.
- استفاده از جوراب های ساخته شده از پنبه به جای مواد مصنوعی ممکن است به تنفس انگشتان پا و پای شما کمک کند.
