اغلب مهم نیست که کسی خواب است یا تقلبی. به خاطر رعایت ادب در اطرافتان ساکت بمانید و وقتی آماده شوند بیدار می شوند یا بلند می شوند. با این حال ، چند ترفند وجود دارد که می توانید برای تشخیص اینکه آیا فرزند شما به طور مخفیانه از خوابیدن اجتناب می کند ، استفاده کنید ، و چند ترفند دیگر که در شرایط اضطراری احتمالی ، هنگامی که فردی پاسخگو نیست ، مناسب است.
مراحل
روش 1 از 2: استفاده از روشهای ملایم
مرحله 1. مراقب پلک های آنها باشید
پلک های فرد خوابیده به آرامی بسته می شوند ، اما محکم به هم نمی چسبند. در حین خواب REM (حرکت سریع چشم) ، چشم های او در حرکات سریع و کوتاه به وضوح زیر پلک حرکت می کند. خواب REM معمولاً تا 90 دقیقه پس از به خواب رفتن فرد رخ نمی دهد ، و سپس فقط در مراحل 10 تا 60 دقیقه ای. بنابراین در حالی که هر کسی با چشمان سریع حرکت می کند تقریباً به خواب رفته است ، چشم های آرام لزوماً چیزی به شما نمی گویند.
مرحله 2. به تنفس آنها توجه کنید
تنفس معمولی و کمی کندتر از افراد بیدار است. استثنائاتی وجود دارد ، مانند افرادی که در خواب هستند و مبتلا به آپنه خواب هستند که با الگوهای نامنظم تری تنفس می کنند. یک فرد تقلبی تقریباً همیشه سعی می کند از یک الگوی آهسته و منظم تقلید کند ، اما با توجه به تمرکز ، الگو اغلب در عرض چند دقیقه تغییر می کند.
مرحله 3. گونه بالای خواب را تکان دهید
انگشت اشاره یا وسط خود را به آرامی از انگشت شست خود بردارید و روی گونه فوقانی فرد خواب آور قرار دهید. دو یا سه بار تکرار کنید. اگر متوجه واکنش خواب چشم خوابیدید ، او بیدار است. مانند بسیاری از این آزمایش ها ، احساس ناخوشایند ممکن است باعث شود که جعلیان خودشان فریب خود را بپذیرند.
ضربه زدن به انگشتان جلوی چشم یا مسواک زدن مژه ها با انگشتان می تواند واکنش های مشابهی را ایجاد کند
مرحله 4. علائم عادات غیر معمول را بررسی کنید
اکثر مردم مراسم خواب دارند ، حداقل شامل خاموش کردن چراغ ، لباس خوابیدن و خوابیدن. مگر اینکه کسی خسته شده باشد یا اغلب چرت بزند ، بعید است که او واقعاً با لباس کامل در یک اتاق نشیمن با نور روشن بخوابد.
اگر قبل از "خوابیدن" آن شخص در اطراف بودید ، سعی کنید به خاطر داشته باشید که آیا او دندان های خود را مسواک زده است ، میان وعده قبل از خواب خورده است یا هر مراسم دیگری را که به طور معمول انجام می دهند ، انجام داده است یا خیر
روش 2 از 2: آزمایش وضعیت فردی در شرایط اضطراری احتمالی
مرحله 1. با سر و صدا و لرزش ملایم شروع کنید
اگر با فردی روبرو شدید که روی زمین یا در وضعیتی ناراحت کننده خوابیده است ، برخورد می کنید یا مشکوک به صدمه ، بیماری یا سوء مصرف مواد مخدر هستید ، در ایجاد اختلال در خواب خود تردید نکنید. با صدای بلند صحبت کنید و به آرامی شانه های آنها را تکان دهید. در صورت عدم پاسخگویی ، برای کمک پزشکی تماس بگیرید یا بیش از یک دقیقه برای آزمایش یکی از آزمایشات زیر وقت صرف نکنید.
اگر فرد واکنش نشان می دهد اما رفتار عادی ندارد ، از او بخواهید انگشتان خود را تکان دهد و چشمان خود را باز کند. اگر آنها نتوانند این کار را انجام دهند ، به مراقبت های پزشکی احتیاج دارند
مرحله 2. دست خود را روی صورت خود بگذارید
یکی از دست های خواب را به آرامی بلند کرده و آن را چند اینچ (چند سانتی متر) بالای صورت خود نگه دارید ، سپس رها کنید. اگر بیدار باشد ، فرد معمولاً دست می کشد یا آرنج خود را حرکت می دهد تا دست روی صورت او فرود نیاید. یک فیکر اختصاصی نیز می تواند برای این کار بی حرکت بماند.
اگر این کار نمی کند اما شما هنوز مشکوک هستید ، دوباره دست را در فاصله 15 اینچی بالای صورت او امتحان کنید. این بار ، دست خود را چند اینچ (چند سانتیمتر) بالای صورت خواب آور قرار دهید ، بنابراین اگر دست او مستقیماً به پایین بیفتد ، می توانید آن را بگیرید
مرحله 3. بدانید چه زمانی باید به کسی اجازه دهید
وقتی شخصی در حال حاضر در آمبولانس یا تخت بیمارستان است و وضعیت عمومی وی از قبل مشخص است ، همیشه لازم نیست با جعلی "او را صدا کنید". یک چک حرفه ای برای علائم خطر انجام دهید ؛ در صورت عدم وجود ، اجازه دهید فرد به خواب جعلی ادامه دهد تا زمانی که پزشکان از وی بیدار بمانند.
در شرایط غیر فوری بیمارستانی مانند رسیدن یک وعده غذایی یا نیاز به آزمایش غیر فوری ، سعی کنید از نشانه های کلامی مانند "باب ، شما قبلاً لوله ای را در گلو کسی نچسبیده اید ، درست کنید؟ می خواهید آن را امتحان کنید روی این بیمار؟"
مرحله 4. از مالش ساق پا فقط در مواقع ضروری استفاده کنید
این تکنیک می تواند دردناک یا بسیار ناخوشایند باشد و حتی بسیاری از متخصصان EMT ترجیح می دهند ابتدا روشهای بالا را برای حفظ حسن نیت با بیمار امتحان کنند. اگر هیچ چیز دیگری جواب نمی دهد و شما نگران سلامتی فرد خواب هستید هستید ، انگشتان دست خود را در مرکز قفسه سینه فرد ، در امتداد جناغ جنسی او قرار دهید. تا زمانی که او واکنش نشان دهد ، یا به مدت 30 ثانیه به بالا و پایین مالش دهید.
- ابتدا خودتان آن را امتحان کنید تا دریابید که چقدر فشار لازم است. ایجاد ناراحتی زیاد لازم نیست
- از آنجا که این کار می تواند 30 ثانیه طول بکشد ، در شرایط اضطراری جدی توصیه نمی شود.
مرحله 5. در مواقع ضروری از روشهای سریع و دردناک استفاده کنید
هنگامی که یک EMT (تکنسین فوریت های پزشکی) نیاز به اطلاع سریع از وضعیت بیمار دارد ، EMT ممکن است از یکی از روش های زیر استفاده کند. اینها باعث درد و ناراحتی قابل توجهی می شوند و هرگز نباید از آنها استفاده کرد مگر اینکه نیاز فوری به اطلاعات وجود داشته باشد ، حتی اگر بیمار "به وضوح" در حال تقلب باشد.
- نیشگون گرفتن ذوزنقه ای: با انگشت شست و سبابه ماهیچه ای را در قسمت پایین گردن بگیرید. وقتی تماشا می کنید و برای پاسخ گوش می دهید ، بپیچید.
- فشار فوق مداری: برجستگی استخوانی را بالای چشم قرار دهید و هنگام تماشا و گوش دادن ، با نوک انگشت شست خود را به وسط آن فشار دهید. همیشه به سمت بالا به سمت پیشانی فشار دهید ، هرگز به سمت پایین به سمت چشم.
نکات
اگر در حال بررسی فرزند خود هستید ، سعی کنید چراغ را خاموش کنید و هرگونه سرگرمی الکترونیکی یا تلویزیون از راه دور را در اتاق یا اتاق دیگری بردارید. ده دقیقه بعد بررسی کنید که آیا کودک چراغ را روشن کرده یا لوازم برقی را دریافت کرده است
هشدارها
- در شرایط اضطراری بالقوه ، همه را بدون توجه به هر چیزی بیدار کنید.
- اگر قبلاً تکنیک های فیزیکی را امتحان نکرده اید ، به آرامی شروع کنید. اگر در فرد علامت بگذارید ، خیلی خشن بودید یا خیلی طولانی ادامه دادید.
