اگر تا به حال فیلم A Christmas Story یا فیلم Dumb and Dumber را دیده اید ، در این صورت با وضعیت چسبنده چسباندن زبان خود به ستون پرچم یخ زده در فصل زمستان آشنا هستید. متأسفانه این فقط یک رویداد خنده دار نیست که در فیلم ها اتفاق می افتد. این برای افراد واقعی و برای افراد واقعی اتفاق می افتد. اگر شما یا کسی که می شناسید موفق شده اید زبان خود را به سطح فلزی منجمد چسباند ، برخی از کارها بسیار ساده و ساده وجود دارد که می توانید به آنها کمک کنید ، یا آنها را از بین ببرید.
مراحل
روش 1 از 3: خود را باز نگه دارید
مرحله 1. آرامش خود را حفظ کنید
مهمترین کاری که می توانید انجام دهید این است که آرامش خود را حفظ کنید. اگر تنها هستید ، انجام این کار دشوار است ، اما یک لحظه به خودتان فرصت دهید تا چند نفس عمیق بکشد و آرام شود.
- وقتی متوجه شدید که قادر به دور شدن از سطح یخ زده نیستید ، از وحشت جلوگیری کنید. اگر بیش از حد روی زبان خود بکشید ، به معنای واقعی کلمه سطح یخ زده را جدا کرده و صدمات زیادی (و خونریزی) ایجاد می کند. این را آخرین راه حل در نظر بگیرید.
- اگر فردی را در ناحیه عمومی می بینید ، سعی کنید او را با تکان دادن دست یا فریاد زدن (تا آنجا که می توانید) پرچم بزنید. داشتن شخص دیگری برای کمک به شما استرس شما را کاهش می دهد.
مرحله 2. دستان خود را دور دهان خود قرار دهید تا سطح آن گرم شود
از آنجا که تنها هستید ، ابتدا این روش را امتحان کنید. دلیل گیر افتادن زبان شما این است که سطح فلز یخ زده است و گرمای زبان شما را هدایت می کند. برای اینکه از چسبندگی جلوگیری کنید ، باید فلز را به نحوی گرم کنید.
- یکی از راههای گرم کردن سطح فلز استفاده از تنفس گرم خود است. دستان خود را دور دهان خود قرار دهید (اما مراقب باشید که لب ها یا دستان خود را به سطح فلزی نزنید ، زیرا رطوبت را جمع آوری می کند و همچنین گیر می کند) و مستقیماً هوای گرم را در ناحیه ای که زبان شما گیر کرده است ، تنفس کنید.
- همچنین می توانید از یک روسری یا ژاکت برای محافظت از خود در برابر باد سرد و احتمالاً کمک به هوای گرم از نفس خود استفاده کنید.
- در حین انجام این کار به آرامی بکشید تا ببینید آیا می توانید زبان خود را شل کنید یا حتی آن را بردارید.
مرحله 3. مایع گرم را روی سطح بریزید
اگر به طور اتفاقی یک فنجان گرم قهوه ، چای ، شکلات داغ یا مایعات دیگر همراه خود دارید ، از آن برای گرم کردن سطح فلز استفاده کنید. مایع را روی فلزی که زبان شما در آن گیر کرده است بریزید و به آرامی سعی کنید زبان خود را بردارید.
- آب گرم برای این وضعیت ایده آل است ، اما هر مایع گرم در صورت لزوم کار می کند.
- و بله ، این شامل ادرار است. اگرچه توصیه نمی شود ، اگر در جایی تنها هستید و هیچ کمکی امکان پذیر نیست ، این می تواند آخرین راه حل مطلق شما باشد. این را فقط در شرایط اضطراری مطلق در نظر بگیرید.
مرحله 4. با 911 تماس بگیرید
تماس با 911 برای دریافت کمک قطعاً گزینه ای است که باید در نظر بگیرید. البته ، این تنها در صورتی کار می کند که تلفن همراه همراه داشته باشید و این تلفن همراه به راحتی در دسترس شما باشد.
چه موقع ، و اگر ، با 911 تماس می گیرید ممکن است نتوانید با اپراتور صحبت کنید. آرامش خود را حفظ کنید و سعی کنید به آرامی توضیح دهید که چه اتفاقی افتاده و کجا هستید. در صورت لزوم ، آنها می توانند تماس شما را برای یافتن شما ردیابی کنند
مرحله 5. سریع و سریع بکشید
این را به عنوان یک در نظر بگیرید گزینه نهایی مطلق اگر همه گزینه های دیگر شکست خورده یا امکان پذیر نیستند ، اما هرگز نباید به این نتیجه برسید. این گزینه بدون شک باعث نوعی آسیب و بسیار دردناک خواهد شد. شجاعت خود را تقویت کنید و سپس خود را از سطح یخ زده دور کنید.
- گرم کردن ناحیه فلزی اطراف از طریق تنفس و محافظت از خود در برابر باد با روسری یا ژاکت معمولاً برای برداشتن زائده به آرامی حتی در دمای 40- درجه فارنهایت یا بیشتر کافی است.
- به محض اینکه دچار مشکل شدید ، در اسرع وقت برای زبان آسیب دیده خود از پزشک کمک بگیرید.
روش 2 از 3: کمک به شخص دیگر برای رفع مشکل
مرحله 1. به فرد بگویید آرامش خود را حفظ کند و کشش ندهد
زبانهای مرطوب در دمای بدن به سطوح فلزی منجمد می چسبند زیرا این فلز به معنای واقعی کلمه گرما را از زبان خارج می کند. هنگامی که گرما از زبان خارج می شود ، بزاق منجمد می شود و مانند چسب فوق العاده به سطح فلز می چسبد. علاوه بر این ، جوانه های چشایی بافت دار روی زبان شما سطح فلز را محکم می گیرد.
- به دلیل شدت چسبندگی زبان به فلز یخ زده ، کشیدن ملایم روی زبان برای حذف آن کار نمی کند.
- کشیدن بسیار محکم بر روی زبان تنها منجر به چسباندن قسمتی از زبان به فلز و خونریزی شدید فرد می شود.
- اگر با شخصی برخورد کردید که توانسته زبان خود را به سطح فلزی سرد بچسباند ، به او بگویید سعی کند آرامش خود را حفظ کند و زبان خود را نکشد زیرا این کار فقط باعث آسیب می شود.
مرحله 2. مطمئن شوید که شخص در غیر این صورت خوب است
مگر اینکه شاهد باشید که شخص زبان خود را به سطح فلزی چسباند ، ممکن است ندانید چه اتفاقی افتاده است. او را بررسی کنید تا مطمئن شوید که در غیر این صورت خوب است و از راه های دیگر آسیب ندیده است.
اگر او به طرق دیگر آسیب دیده یا مجروح شده است ، و این صدمات جزئی نیستند (مانند برجستگی یا کبودی) ، باید فوراً با 911 تماس بگیرید
مرحله 3. از شخص بخواهید که نفس عمیق بکشد
اگر بتوانید فلز را گرم کنید ، زبان به طور طبیعی ممکن است گیر نکند. در راه تلاش برای این کار این است که از فرد بخواهید تا جایی که ممکن است روی فلز نفس بکشد ، در حالی که دستان خود را به دهان خود می بندد تا هوای گرم را هدایت کند.
- حتی می توانید سطح فلز را برای گرم کردن آن و دمیدن هوای داغ بر روی سطح محافظت کنید.
- مراقب باشید فرد گیر کرده لب یا دست خود را به سطح فلزی نچسباند ، زیرا این کار فقط وضعیت را بدتر می کند.
مرحله 4. مقداری آب گرم بخورید
اگر در نزدیکی زندگی می کنید یا به شیر آب گرم دسترسی دارید ، یک لیوان یا بطری پر از آب گرم (نه گرم) تهیه کنید. آن آب گرم را بر روی زبان شخص که در آن به فلز چسبیده است بریزید. در این مرحله می توانید به فرد بگویید که به آرامی از سطح فلزی دور شود تا زبانش جدا شود.
- اگر نمی توانید آب گرم دریافت کنید و هوای گرم کار نکرده است ، ممکن است مجبور شوید برای کمک با 911 تماس بگیرید.
- مایع لزوماً نباید آب باشد. اگر شما یا شخص دیگری که از آنجا می گذرد یک فنجان گرم قهوه ، چای و غیره میل کنید ، این نیز م workثر است. فقط شاید کمی آشفته تر باشد
مرحله 5. با 911 تماس بگیرید
متأسفانه ، اگر نه هوای گرم و نه آب گرم کار می کند ، باید با 911 تماس بگیرید. اگر در قسمتی از جهان زندگی می کنید که هر ساله سردی را تجربه می کند ، اورژانس احتمالاً برای برخورد با زبان هایی که به سطوح فلزی یخ زده چسبیده اند ، استفاده می کند.
روش 3 از 3: درمان آسیب های زبان
مرحله 1. دستان خود را بشویید
از آنجا که برای جلوگیری از خونریزی باید از دستان خود استفاده کنید ، بهتر است ابتدا دستان خود را تمیز کنید. بدیهی است که اگر در جایی که مجروح شده اید اقدام به درمان کنید ، این مشکل تر خواهد بود.
- به طور متناوب ، در صورت داشتن برخی از دستکش های طبی یا در دسترس بودن آنها از دستکش استفاده کنید.
- در صورت امکان از دستهای برهنه خود به طور مستقیم بر روی زبان خود برای جلوگیری از خونریزی خودداری کنید.
مرحله 2. سر خود را به جلو خم کنید
در صورت امکان نمی خواهید هیچ خونی را ببلعید ، زیرا این امر باعث تهوع و استفراغ شما می شود. در عوض ، سر خود را به جلو و پایین خم کنید تا خون از دهان شما خارج شود.
- اگر در زمان آسیب چیزی در دهان خود داشتید ، آن را هم اکنون بردارید (مانند آدامس).
- اگر سوراخی در داخل یا اطراف دهان خود دارید و می توانید با خیال راحت آن را بردارید ، این کار را انجام دهید.
مرحله 3. خونریزی را متوقف کنید
از یک پارچه تمیز یا تمیزترین پارچه ای که در دسترس دارید استفاده کنید تا به زبان خود فشار بیاورید. فقط در صورتی که چیز دیگری برای استفاده ندارید ، از دستهای برهنه خود برای اعمال فشار استفاده کنید ، به ویژه اگر نتوانستید ابتدا دستان خود را بشویید.
- چون زمستان است و احتمالاً بیرون هستید ، یک روسری یا کلاه می تواند مفید باشد. اما سعی کنید از دستکش یا دستکش استفاده نکنید زیرا آنها به احتمال زیاد کثیف هستند.
- هر گونه بریدگی یا پارگی زبان شما زیاد خونریزی می کند زیرا زبان شما (و بقیه دهان شما) دارای رگ های خونی زیادی است. با این حال ، این نیز می تواند مفید باشد زیرا افزایش تعداد رگ های خونی نیز باعث تسریع در بهبود ناحیه می شود.
مرحله 4. فشار مداوم را به مدت 15 دقیقه روی زبان خود نگه دارید
هر ماده ای را که روی زخم خود گذاشته اید حداقل 15 دقیقه رها نکنید. از ساعت یا ساعت خود استفاده کنید تا مطمئن شوید فشار ثابت را به مدت 15 دقیقه کامل نگه داشته اید. وسوسه نشوید مواد را بالا بیاورید تا بررسی کنید که آیا زخم هنوز خونریزی دارد یا خیر.
- اگر خون به طور کامل از طریق موادی که استفاده می کنید خیس شد ، یک قطعه دیگر از مواد را بر روی ماده موجود بدون برداشتن آن (یا کاهش فشار) قرار دهید.
- خونریزی خفیف بعد از 15 دقیقه بطور قابل توجهی کند می شود ، اما ممکن است خونریزی خفیف زخم تا 45 دقیقه دیگر ادامه یابد.
- اگر خونریزی شدید زخم بعد از 15 دقیقه هنوز ادامه دارد ، با 911 تماس بگیرید یا به اورژانس بروید.
- تا چند روز پس از حادثه از ورزش کردن خودداری کنید. ورزش کردن ، یا فشار آوردن به شما ، فشار خون شما را افزایش می دهد و می تواند باعث شروع دوباره خونریزی زخم شود.
مرحله 5. درد و تورم را با یخ کاهش دهید
البته ، تحت شرایط ، آخرین کاری که ممکن است بخواهید انجام دهید این است که یخ را در دهان خود بگذارید ، اما این کمک می کند. به جای یخ ، می توانید از کمپرس سرد (به عنوان مثال ، پارچه تمیز صورت که زیر آب سرد قرار دارد) استفاده کنید.
- برای یخ ، می توانید از آن به دو روش مختلف استفاده کنید. یکی از راهها مکیدن یک تکه یخ یا تکه های یخ است. راه دیگر این است که یخ را در یک پارچه نازک (تمیز) بپیچید و پارچه را روی زخم روی زبان خود بمالید.
- از روش یخ یا کمپرس سرد به مدت یک تا سه دقیقه ، شش تا ده بار در روز ، حداقل در روز اول استفاده کنید.
- یخ یا سرد ، نه تنها تورم را کاهش می دهد و خونریزی اضافی را متوقف می کند ، بلکه به کاهش میزان درد شما کمک می کند.
- در صورت تمایل می توانید به جای یخ از بستنی یا چیزی شبیه آن استفاده کنید.
مرحله 6. مرتباً با آب نمک بشویید
محلول آب نمک را با استفاده از 1 قاشق چایخوری نمک در هر فنجان آب مخلوط کنید. از محلول آب نمک برای شستشوی دهان خود با آب جوشاندن داخل دهان خود و سپس تف کردن آن استفاده کنید. آب نمک را قورت ندهید
- شستشوی آب نمک را تا فردای آسیب دیدگی خود شروع نکنید.
- حداقل بعد از هر بار غذا خوردن از محلول آب نمک استفاده کنید ، اما حداکثر چهار تا شش بار در روز.
مرحله 7. از خود در برابر سرما محافظت کنید
در حالی که زبان (یا لب) شما در حال بهبود است ، ممکن است بیشتر مستعد سرمازدگی یا چیلبلین (زخم یا برآمدگی های پوستی) در آن نواحی باشید. با روسری ، دستکش یا باقلاوا خود را از سرما محافظت کنید تا هنگام بهبودی صورت خود را بپوشاند.
مرحله 8. مراقب آنچه می خورید باشید
زبان و دهان شما نه تنها درد می کند ، بلکه به احتمال زیاد کاملاً حساس است. سعی کنید در ابتدا فقط غذاهای نرم بخورید که برای دهان شما ملایم است. از هرگونه غذای شور ، تند یا اسید زیاد خودداری کنید ، زیرا خوردن آنها ممکن است دردناک باشد.
- غذاهایی که باید در نظر بگیرید عبارتند از: شیر ، ماست ، بستنی ، پنیر ، تخم مرغ ، ماهی تن ، کره بادام زمینی نرم و سبزیجات و میوه های خوب پخته یا کنسرو شده.
- تا زمانی که زبان شما در حال بهبود است سیگار نکشید و الکل ننوشید.
- ممکن است بخواهید در حالی که زبان شما در حال بهبود است از دهانشویه حاوی الکل اجتناب کنید ، زیرا ممکن است کمی سوزش داشته باشد.
مرحله 9. در صورت نیاز دارو مصرف کنید
اگر به پزشک مراجعه کرده اید ، او به شما توصیه می کند که چه داروهایی را باید مصرف کنید یا می توانید مصرف کنید. دستورات آنها را به صراحت دنبال کنید. اگر آسیب به اندازه کافی برای مراجعه به پزشک جدی نبود ، می توانید از داروهای ضد درد بدون نسخه برای کاهش هرگونه ناراحتی استفاده کنید.
- داروهای ضد درد بدون نسخه که ممکن است م workثر باشند شامل استامینوفن (یعنی تیلنول) ، ایبوپروفن (به عنوان مثال Advil) یا ناپروکسن (یعنی Aleve) است. نسخه های عمومی و نام تجاری همه این داروها به آسانی در هر داروخانه و اکثر فروشگاه های مواد غذایی موجود است.
- همیشه دستورالعمل های موجود در بسته بندی داروهای بدون نسخه را دنبال کنید و در صورت داشتن هرگونه سوال با داروساز خود صحبت کنید.
- اگر باردار هستید یا ممکن است باردار باشید ، ایبوپروفن یا ناپروکسن مصرف نکنید.
مرحله 10. بدانید چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
در صورت بروز یک یا چند مورد از موارد زیر ، در اسرع وقت برای بررسی زخم خود به پزشک مراجعه کنید:
- اگر درد زخم شما با گذشت زمان افزایش می یابد ، به جای بهتر شدن
- اگر زبان یا قسمت های دیگر دهان شما شروع به متورم شدن می کند
- در صورت بروز تب
- اگر در تنفس مشکل دارید
- اگر خونریزی زخم متوقف نشود ، یا باز شود و دوباره شروع به خونریزی شدید کند
نکات
- انسانها تنها کسانی نیستند که می توانند زبان خود را به سطوح فلزی سرد چسباند ، سگها نیز مستعد ابتلا به این بیماری هستند. اگر سگ شما در هر زمان در هوای سرد بیرون از خانه نگهداری می شود ، غذا و آب را در کاسه فلزی قرار ندهید. به جای آن از کاسه های سرامیکی ، شیشه ای یا پلاستیکی استفاده کنید.
- اگر علاقمند هستید در مورد علت چسبیدن زبانها به سطوح سرد فلزی اطلاعات کسب کنید ، این وب سایت Live Science در https://www.livescience.com/32237-will-your-tongue-really-stick-to-a- frozen-flagpole.html هم گرافیک اطلاعاتی دارد و هم توضیحات عالی.
