شستشوی بدن یک راه عالی برای تمیز کردن بدن در حمام یا حمام است. بیشتر شستشوی بدن دارای بافت صاف ابریشمی است که در برابر پوست شما احساس خوبی دارد. با انتخاب یک شستشوی بدن که حاوی روغن های طبیعی و بدون عطر و سولفات است شروع کنید. سپس می توانید مقدار کمی از شستشوی بدن را با یک دستمال برای لایه برداری و تمیز کردن بدن خود بمالید. همیشه بعد از استفاده از شستشوی بدن مرطوب کنید تا پوست نرم و هیدراته بماند.
مراحل
قسمت 1 از 3: انتخاب شستشوی بدن
مرحله 1. بدنبال شستشوی بدن باشید که حاوی مواد آبرسان باشد
مواد موجود در برچسب شستشوی بدن را از نظر روغن های مرطوب کننده مانند روغن نارگیل یا آرگون بررسی کنید. کره شی و کره نارگیل نیز برای آبرسانی به پوست شما عالی هستند. شستشوی بدن با مواد آبرسان باعث می شود پوست شما نرم و مرطوب بماند.
از شستشوی بدن حاوی مواد شیمیایی ، افزودنی ها و مواد خشن اجتناب کنید
مرحله 2. یک شستشوی بدن بدون عطر و سولفات تهیه کنید
شستشوی بدن حاوی عطر یا عطر می تواند پوست شما را خشک کرده و تحریک کند. سولفات هایی مانند سدیم لورت سولفات ، سدیم لورل سولفات و کوکامیدوپروپیل بتائین می توانند روغن طبیعی پوست شما را از بین ببرند. از شستشوی بدن حاوی این مواد خودداری کنید.
مرحله 3. از شستشوی بدن که زیاد کف می کند یا کف می دهد خودداری کنید
وقتی کف شستشو با آب مخلوط می شود ، کف ایجاد می شود که می تواند چربی های طبیعی پوست را از بین ببرد و آن را بسیار خشک کند. به دنبال شستشوی بدن باشید که فقط کمی کف کند. از شستشوی بدن که در صورت مخلوط شدن با آب زیاد کف می کند خودداری کنید.
شما همچنین باید از شستشوی بدن که تبلیغات "کف کننده" را تبلیغ می کند ، اجتناب کنید ، زیرا هنگام استفاده از آن باعث می شود کف آن زیاد شود
قسمت 2 از 3: استفاده از شستشوی بدن
مرحله 1. در حمام یا حمام از مقدار کمی شستشوی بدن استفاده کنید
مقدار زیادی از شستشوی بدن را فشار دهید ، زیرا برای تمیز کردن کل بدن خود به مقدار زیادی احتیاج ندارید. از استفاده زیاد از شستشوی بدن به طور همزمان خودداری کنید ، زیرا این کار می تواند باعث تحریک یا خشک شدن پوست شما شود.
هنگام استفاده از شستشوی بدن دوش یا حمام گرم بگیرید تا بتوانید تمام بدن خود را خیس کرده و تمیز کنید
مرحله 2. شستشو بدن را با یک دستمال روی بدن خود بمالید
از یک دستمال مرطوب برای شستن بدن از سر تا پا استفاده کنید. به آرامی بدن خود را با دستمال شستشو دهید تا به تمیز شدن پوست شما و حذف سلول های مرده پوست کمک کند.
- برای استفاده از شستشوی بدن فقط از دستان خود استفاده نکنید ، زیرا تمیز کردن کل بدن تنها با دستان شما دشوارتر است.
- اطمینان حاصل کنید که دستمال را به طور مرتب بشویید تا از تجمع میکروب ها و باکتری ها جلوگیری شود. همچنین می توانید هفته ای یکبار دستمال را تعویض کنید.
- از استفاده از لوف برای شستن بدن خودداری کنید ، زیرا می تواند باکتری ها و میکروب ها را در خود جای دهد. همچنین می تواند شانس ابتلا به آکنه را افزایش دهد.
مرحله 3. شستشوی بدن را روی صورت خود قرار ندهید
شستشوی بدن فقط برای بدن شما ساخته شده است. از پاک کننده صورت برای صورت خود استفاده کنید. قرار دادن شستشوی بدن روی صورت می تواند خطر ایجاد سوزش پوست و ایجاد لکه های خشک در این ناحیه را افزایش دهد.
مرحله 4. شستشو بدن را با آب گرم بشویید
هنگامی که بدن خود را با شستشوی بدن تمیز کردید ، از آب گرم در حمام یا حمام برای شستشو استفاده کنید. مطمئن شوید که تمام شستشوی بدن را از پوست خود برداشته اید. باقیمانده صابون روی پوست شما می تواند باعث تحریک و خشک شدن پوست شما شود.
مرحله 5. بدن خود را خشک کنید
با استفاده از یک حوله تمیز بدن خود را به آرامی بمالید تا کاملا خشک شود. بدن خود را خشک نکنید ، زیرا باعث تحریک پوست شما می شود.
قسمت 3 از 3: حفظ یک روال خوب شستشوی بدن
مرحله 1. پس از استفاده از شستشوی بدن از مرطوب کننده استفاده کنید
به محض خشک شدن از حمام یا حمام ، پوست خود را با استفاده از مرطوب کننده مرطوب نگه دارید. استفاده از مرطوب کننده بعد از شستن بدن با شستشوی بدن ، رطوبت را روی پوست شما قفل کرده و از ایجاد لکه های خشک جلوگیری می کند.
- مطمئن شوید که از مرطوب کننده ای استفاده می کنید که حاوی مواد مرطوب کننده است ، مانند کره شی ، کره نارگیل و جو دوسر.
- مرطوب کننده را در مناطقی که تمایل به خشک شدن دارند مانند زانوها ، آرنج ها ، پاها و دستان خود بمالید.
مرحله 2. اگر شستشوی بدن فعلی شما پوست شما را خشک کرد ، به یک شستشوی بدن ملایم تر بروید
اگر متوجه شدید که شستشوی بدن شما باعث ایجاد لکه های خشک یا پوست تحریک شده می شود ، سعی کنید از شستشوی بدن مخصوص پوست های حساس استفاده کنید. بدنبال شستشوی بدن باشید که دارای ترکیبات طبیعی تر یا مرطوب کننده باشد.
مرحله 3. در صورت بروز مشکلات پوستی با یک متخصص پوست مشورت کنید
اگر پوست شما به دلیل شستشوی بدن دچار سوزش ، خشکی یا قرمز شدن شد ، برای راهنمایی به متخصص پوست خود مراجعه کنید. ممکن است به برخی از مواد موجود در شستشوی بدن حساسیت داشته باشید یا پوستی دارید که برای صابون های معمولی بسیار حساس است.
