کمرویی می تواند جستجوی شغل را دشوار کند. در دنیایی مملو از برون گرا ، افراد خجالتی ممکن است به همان اندازه که بازارهای شغلی به آن نیاز دارند ، قاطع و بلند پرواز باشند. خوشبختانه تاکتیک هایی وجود دارد که می تواند به شما کمک کند تا با نقاط قوت خود بازی کنید و شغلی را که مناسب شماست پیدا کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر با مرحله 1 شروع کنید.
مراحل
قسمت 1 از 3: ارزیابی نقاط قوت و ضعف خود
مرحله 1. میزان کمرویی خود را ارزیابی کنید
وقت گذاشتن برای فکر کردن درباره شخصیت خود و ارزیابی کمرویی شما می تواند به شما در کسب آگاهی لازم برای بازاریابی م yourselfثر خود کمک کند. هنگامی که می دانید چقدر خجالتی هستید و موقعیت هایی که مشکل را تشدید می کند ، می توانید خود را برای مقابله با چالش ها آماده کنید. از خودت بپرس:
- آیا همیشه خجالتی بوده ام؟
- آیا هم در محل کار خجالت می کشم و هم از کار دور هستم؟
- آیا کمرویی من بیشتر به جستجوی کار مربوط می شود؟
- آیا من در آخرین موقعیتم فردی خجالتی محسوب می شدم؟
مرحله 2. بدانید که آمادگی به شما کمک می کند تا با کمرویی مربوط به جستجوی کار مقابله کنید
اگر پاسخ شما به سوالات بالا نشان می دهد که بیشتر کمرویی شما مربوط به یافتن شغل است - بازاریابی خود ، انجام مصاحبه ها ، ملاقات با کارفرمایان و همکاران احتمالی و موارد مشابه - پس درک کنید که آماده شدن برای این موقعیت های خاص می تواند به شما در غلبه بر مشکل کمک کند. به
مرحله 3. درک کنید که افراد خجالتی می توانند و می توانند مشاغل رضایت بخشی را پیدا کنند
اگر به نظر می رسد خجالتی بودن شما یک ویژگی عمومی شخصیت است ، نه مظهر نگرانی در مورد جستجوی کار ، پس باید به نقاط قوت و ضعف خود فکر کنید و تصمیم بگیرید که چگونه ادامه دهید. برای یافتن شغل نیازی به برون گرا شدن ندارید. شما می توانید در حالی که بر یافتن شغلی متناسب با نقاط قوت و ضعف خود متمرکز هستید ، به خارج از محدوده راحتی خود قدم بگذارید.
مرحله 4. بر نقاط قوت خود تمرکز کنید
با درک توانایی های خود ، می توانید تعیین کنید که کدام مشاغل می تواند برای مهارت های شما مناسب باشد. قوی ترین ویژگی های شخصیتی و مرتبط ترین مهارت های مربوط به کار خود را در نظر بگیرید و از آنجا بروید. به عنوان مثال ، اگر شما فردی فوق العاده دقیق و متفکر تحلیلی هستید و تجربه تهیه گزارشات مالی کامل را دارید ، ممکن است تصمیم بگیرید که موقعیت تحلیلگر مالی برای شما مناسب است.
قسمت 2 از 3: جستجوی شغل
مرحله 1. به دنبال مشاغلی باشید که با نقاط قوت شما مطابقت داشته باشد
برای اینکه بتوانید احساس توانایی و موفقیت کنید ، باید شغلی را پیدا کنید که با نقاط قوت شما سازگار باشد. لیستی از مهارت ها ، تجربه و سایر شرایط خود تهیه کنید و به دنبال مشاغل متناسب باشید.
مرحله 2. بر مشاغلی تمرکز کنید که برای شما راحت خواهند بود
اگر شما فردی بسیار خجالتی و درون گرا هستید ، ممکن است هرگز از کارکردن به عنوان یک سخنران انگیزشی یا فروشنده احساس راحتی نکنید. بر مشاغلی تمرکز کنید که از نظر قاطعیت و ارتباطات بین فردی کمی کمتر نیاز دارند. نمونه هایی از مشاغلی که برای افراد خجالتی مناسب است عبارتند از:
- برنامه نویس
- منشی مالی
- دانشمند
- نویسنده
- مدیر محتوای وب
مرحله 3. درباره کارفرمایان احتمالی تحقیق کنید
به یاد داشته باشید که خود شغل تنها بخشی از معادله است. در حالت ایده آل ، شما همچنین می خواهید محیط کاری را پیدا کنید که در آن احساس راحتی کنید. برای هر پست شغلی که می بینید ، سعی کنید فرهنگ شرکت را چگونه بشناسید. به عنوان مثال ، اگر به موقعیت برنامه نویس علاقه دارید اما متوجه شدید که شرکت مورد نظر بسیار سریع است و بر همکاری و جلسات مکرر تأکید می کند ، ممکن است تصمیم بگیرید که درخواست نکنید. وب سایت شرکت مکان خوبی برای شروع است. صفحات "درباره ما" و "مشاغل" آن را بخوانید تا بدانید شرکت چیست ، چگونه کار می کند و از کارکنان خود چه انتظاری دارد. علاوه بر این ، سعی کنید:
- انجام کلمات کلیدی شرکت در اینترنت. انجام این کار به شما کمک می کند تا نظرات و مقالات مربوط به یک شرکت خاص را کشف کنید. ممکن است با درک بهتری از نحوه عملکرد یک شرکت و خوشحال بودن کارکنان خود نتیجه بگیرید.
- مشاهده صفحات شرکت های اجتماعی و کارکنان در رسانه های اجتماعی. پروفایل رسانه های اجتماعی این شرکت ممکن است اطلاعات بیشتری در مورد شرکت ارائه دهد. مشخصات کارکنان می تواند بسیار مفید باشد ، زیرا ممکن است نشان دهد که آیا شرکت افرادی را با شخصیت ها ، علایق و توانایی های مشابه جذب می کند یا خیر. از خود بپرسید که آیا با کار با آن افراد احساس راحتی می کنید؟
مرحله 4. برای مشاغل مورد نظر با اطمینان درخواست دهید
وقتی تعیین کردید که در کدام مشاغل احتمالی احساس خوشبختی می کنید ، درخواست دهید! فرصتی را از دست ندهید زیرا اعتماد به نفس ندارید یا نگران هستید که در مصاحبه ها با افراد خجالتی و درونگرا مواجه خواهید شد. اولین قدم را برداشته و درخواست خود را ارسال کنید. اگر مشاغل مناسب را هدف قرار دهید ، ممکن است از دیدن اینکه برای مصاحبه دعوت شده اید شگفت زده شوید.
مرحله 5. شروع به کار شبکه
کوچک شروع کنید - لازم نیست به یک رویداد بزرگ بروید و با همه حاضران صحبت کنید. یک یا دو کارمند را هدف قرار دهید و با آنها تماس بگیرید یا از طریق ایمیل ، با هر کدام که راحت تر هستید تماس بگیرید. فقط تماس اولیه را برقرار کرده و علاقه خود را به یک شرکت یا شغل ابراز کنید. انجام این کار هنگام جستجوی شغل می تواند بسیار سودمند باشد.
قسمت 3 از 3: غلبه بر کمرویی در مصاحبه شغلی
مرحله 1. آنچه را که می گویید تمرین کنید
رفتن به مصاحبه می تواند ترسناک باشد و احساس اضطراب خوب است - ناشناخته های زیادی وجود دارد که اکثر مردم در این شرایط عصبی می شوند. با این حال ، بهترین راه برای آماده سازی این است که رزومه خود را مرور کرده و تمرین کنید که در صورت پرسیدن س questionsالات استاندارد مانند "درباره خودت به من بگو" چه باید گفت. دانستن اینکه چگونه تجربه ، تحصیلات ، مهارتها و اهداف شغلی خود را توضیح می دهید ، به شما کمک می کند تا با اطمینان و آرامش به سوالات سخت پاسخ دهید.
مرحله 2. برای نشان دادن نقاط قوت خود آماده باشید
بسیار مهم است که بتوانید نقاط قوت خود را با ذکر مثالهایی از موفقیت ها و دستاوردهای گذشته نشان دهید. به عنوان مثال ، اگر تصمیم گرفته اید که توجه زیاد به جزئیات یکی از نقاط قوت شما است ، باید آماده ارائه یک مثال باشید: شاید شما گزارش های آماده شده را مرور کرده و ناکارآمدی ها را کشف کرده اید و در هزینه شرکت قبلی خود صرفه جویی کرده اید.
مرحله 3. اهمیت ارتباطات غیرکلامی را در نظر بگیرید
تماس چشمی ، وضعیت مناسب و دست دادن محکم ، عناصر مهم موقعیت مصاحبه هستند. همه باید این نوع ارتباطات غیر کلامی را تمرین کنند ، اما افراد خجالتی ممکن است نیاز به توجه ویژه ای به این مسئله داشته باشند. تمرین! برای مثال سعی کنید:
- در حال برقراری مکالمه با شخصی که می شناسید در حالی که تماس چشمی ثابت دارید.
- نشستن روی صندلی با حالت خوب به مدت 30 دقیقه
- تمرین دست دادن محکم
مرحله 4. مثبت و مطمئن بمانید
به یاد داشته باشید: اگر واجد شرایط انجام این کار نبودید ، مصاحبه نمی کردید. در این مرحله ، شما فقط باید با اعتماد به نفس خود را ابراز کنید و بر نقاط قوت خود تمرکز کنید. در طول مصاحبه کننده مثبت بمانید و سعی کنید اعتماد به نفس و اشتیاق خود را به صورت کلامی و غیر کلامی بیان کنید.
مرحله 5. یک یادداشت تشکر ارسال کنید
پس از مصاحبه ، یک یادداشت کوتاه ارسال کنید و از کارفرمای احتمالی برای وقت خود تشکر کنید. اگر می خواهید یک یا دو نکته ای را که در طول مصاحبه بیان کردید روشن کنید ، می توانید در این زمان این کار را انجام دهید ، اما بیش از یک یا دو مورد را نگویید ، و عذرخواهی نکنید یا مصاحبه خود را منفی توصیف نکنید. بر اشتیاق خود در مورد کار تمرکز کنید.
نکات
- پذیرش اینکه شما به عنوان یک شخص چه کسی هستید ، برای خوشبختی و رفاه کلی شما ، هم در زندگی حرفه ای و هم در زندگی شخصی شما مهم است. خود را به خاطر کمرویی انتقاد نکنید ؛ بخشی از آن چیزی است که شما هستید.
- اجازه ندهید شکست ها شما را از دنبال کردن شغلی که دوست دارید باز دارد. همه گاه و بی گاه مصاحبه را بهم می زنند ، و هر کس هر از گاهی با یک نامزد واجد شرایط بیشتر شکست می خورد. در برابر میل تجزیه و تحلیل بیش از حد شکست های درک شده خود مقاومت کنید. بر نقاط قوت و موفقیت خود تمرکز کنید.
- بسیاری از افراد خجالتی احساس راحتی بیشتری در فضای مجازی دارند. اگر این کار را می کنید ، از فرصت های شبکه آنلاین استفاده کنید. سایت هایی مانند LinkedIn ، Facebook و صفحات شبکه برای افراد در زمینه خاص شما می توانند راهی راحت و موثر برای دسترسی به افراد باشند.
