اگر می خواهید دندان های خود را با قیمت مناسب سفید کنید ، احتمالاً باید به استثنای یک دانشکده دندانپزشکی خودتان این کار را انجام دهید. بیشتر درمانهای خانگی زیر 100 دلار است ، در حالی که درمانهای حرفه ای دندانپزشکی از 500 دلار شروع می شود. هنگامی که بدنبال درمان های خانگی هستید ، می توانید از درمان های بدون نسخه یا درمان های هومیوپاتی استفاده کنید.
مراحل
روش 1 از 2: استفاده از درمان های بدون نسخه و سایر گزینه ها
مرحله 1. نوارهای سفید کننده را امتحان کنید
مانند سایر درمان های بدون نسخه ، می توانید نوارهای سفید کننده را از فروشگاه خریداری کنید. همانطور که از نام آنها مشخص است ، آنها نوارهایی هستند که روی دندان های شما قرار می گیرند.
- برای استفاده ، جلوی دندان های خود را با نوارها می پوشانید و سپس آنها را به مدت 30 دقیقه می گذارید. شما باید این کار را هر روز به مدت حدود دو هفته انجام دهید.
- قبل از استفاده از نوارهای سفید کننده ، حتماً مسواک بزنید. این امر باعث می شود نوار به دندان بهتر تماس داشته باشد ، که باید نتایج شما را بهبود بخشد.
- شما باید حدود سه بار در سال این درمان را انجام دهید.
- در حالی که این گزینه یکی از گرانترین گزینه ها برای درمانهای بدون نسخه است ، اما تا حدودی م thanثرتر از سایر درمانهای بدون نسخه است.
مرحله 2. در مورد ژل های سفید کننده فکر کنید
گزینه دیگر ژل های رنگ آمیزی است. در اصل ، شما با یک مسواک کوچک ژل را روی دندان های خود می مالید. همچنین باید این ژل را حدود 30 دقیقه روی پوست خود بگذارید.
- برخی از این نوع سفید کننده ها به سادگی یک قلم پر از ژل است که یک سر آن یک برس دارد.
- معمولاً یک یا دو بار در روز از سفید کننده استفاده می کنید ، تقریباً مانند نوارها.
- در صورت نیاز می توان آن را فقط روی یک یا دو دندان بمالید.
- همچنین ، یکی از معایب آن این است که پس از مسواک زدن به راحتی از بین می رود.
- ژل معمولاً به اندازه کافی قوی نیست که باعث ایجاد حساسیت دندان شود ، اما همچنان مهم است که از قرار دادن ژل روی لثه خود جلوگیری کنید تا از ایجاد سوختگی جلوگیری شود.
مرحله 3. به سینی های سفید کننده نگاه کنید
با سینی های سفید کننده ، یک ماده سفید کننده را در یک سینی قرار می دهید و سپس آن را روی دندان های خود قرار می دهید. شما اینها را برای مدتی روشن بگذارید ، سپس آنها را بردارید. این روش می تواند م thanثرتر از نوارها یا ژل برس برس باشد.
- بهترین نوع آنهایی است که در خانه به دندان های خود قالب می زنید. برخی از آنها برای قالب گیری روی دندان شما طراحی نشده اند و بنابراین نگه داشتن آنها سخت تر است.
- با این حال ، سینی هایی که دندانپزشک شما می سازد م effectiveثرتر خواهد بود ، زیرا به گونه ای ساخته می شوند که به دندان های شما برسد و به ژل اجازه می دهد تا به طور مساوی روی دندان های شما پخش شود و کل سطح دندان را بپوشاند.
مرحله 4. سفید کردن خمیردندان ها را در نظر بگیرید
سفید کردن خمیردندان ممکن است به اندازه سایر گزینه ها مثر نباشد. با این حال ، آنها می توانند برخی نتایج را ارائه دهند ، و آنها تا حد زیادی یکی از ارزان ترین گزینه ها هستند.
- خمیردندان های سفید کننده می توانند از مواد ساینده مخصوص و همچنین مواد شیمیایی برای سفید کردن دندان های شما استفاده کنند.
- خمیردندان ها ، مانند برخی دیگر از گزینه های سفید کننده ، حاوی پراکسید نیستند.
- برای جایگزینی خمیر دندان معمولی از خمیردندان سفید کننده استفاده کنید. دوبار در روز استفاده کنید ، و ممکن است نتایج آن را در یک ماه تا یک ماه و نیم مشاهده کنید. با این حال ، به دنبال مارکی باشید که توسط انجمن دندانپزشکی آمریکا تأیید شده است ، زیرا دیگران به دلیل مواد ساینده ای که برای از بین بردن لکه ها استفاده می شود ، به مرور زمان به دندان های شما آسیب می رساند.
- خمیر دندان با کوواری آبی ممکن است نتایج را سریعتر نشان دهد.
- همچنین می توانید با یک دهانشویه سفید کننده آن را دنبال کنید.
مرحله 5. یک دانشکده دندانپزشکی پیدا کنید
یکی از راه هایی که ممکن است بتوانید سفیدی حرفه ای را با هزینه کمتر دریافت کنید ، در یک دانشکده دندانپزشکی است. همانطور که دندان پزشکان در حال یادگیری هستند ، باید مهارت های خود را تمرین کنند. از آنجا که آنها تمرین می کنند ، خدمات با نرخ تخفیف برای شما ارائه می شود.
- با کالج ها و دانشگاه های محلی خود مشورت کنید تا ببینید آیا دانشکده دندانپزشکی در این نزدیکی هست یا خیر.
- همه دانش آموزان دندانپزشک تحت نظارت متخصصان خواهند بود ، بنابراین شما در دستان خوبی خواهید بود.
روش 2 از 2: استفاده از درمانهای هومیوپاتی در خانه
مرحله 1. در مورد پراکسید هیدروژن فکر کنید
برخی از افراد از پراکسید هیدروژن برای سفید کردن طبیعی دندان های خود استفاده می کنند. در حقیقت ، پراکسید هیدروژن اغلب در محصولات سفید کننده استفاده می شود.
- آن را در دهان خود بچرخانید. مطمئن شوید که از پراکسید هیدروژن درجه غذا استفاده می کنید.
- فقط چند ثانیه آن را بگذارید ، سپس آن را بشویید.
- حتماً آن را قورت ندهید.
- بیش از سه بار در هفته یا بیش از چهار هفته متوالی از پراکسید هیدروژن استفاده نکنید تا از حساسیت دندان جلوگیری شود ، که احتمالاً با استفاده طولانی مدت ظاهر می شود.
- اگر مسواک نرم دارید ، می توانید مسواک بزنید و پراکسید را در دهان نگه دارید.
مرحله 2. زغال فعال را در نظر بگیرید
برخی از افراد خوش شانس بوده اند که با زغال فعال دندان های خود را سفید کرده اند. زغال فعال زغالی است که با اکسیژن فرآوری شده است. همچنین با کلرید روی یا کلرید کلسیم مخلوط شده است.
- زغال فعال بسیار جاذب است ، به همین دلیل است که برخی از افراد از استفاده از آن با لکه ها خوش شانس بوده اند.
- با کپسول زغال فعال شروع کنید. آن را باز کنید تا نصف آن را در یک ظرف کوچک بریزید. برس خود را مرطوب کرده و آن را در ذغال فرو ببرید.
- از آن برای مسواک زدن آرام دندان ها استفاده کنید ، سپس آن را چند دقیقه بگذارید.
- پس از اتمام کار ، آن را بشویید. برای مسواک زدن از خمیر دندان معمولی خود استفاده کنید.
مرحله 3. آب لیمو و جوش شیرین را مخلوط کنید
برخی از افراد از این روش برای سفید کردن طبیعی دندان های خود استفاده می کنند. آنها به سادگی قسمت مساوی آب لیمو و جوش شیرین را مخلوط می کنند تا خمیری ایجاد شود.
- سعی کنید قبل از استفاده از بزاق دندان های خود را پاک کنید.
- این مخلوط در ابتدا گاز می گیرد. پس از پایان گاز گرفتن ، آن را با مسواک روی دندان های خود بکشید و بگذارید یک دقیقه بماند.
- برای برداشتن آن از مسواک خود استفاده کنید ، سپس آن را بشویید. فقط هفته ای یکبار از این مخلوط استفاده کنید ، زیرا ممکن است به مرور زمان به مینای دندان شما آسیب برساند.
- شما باید بعد از چهار تا پنج هفته استفاده از این فرآیند دندانهای سفیدتری داشته باشید ، اما بیش از دو ماه متوالی از جوش شیرین و آب لیمو استفاده نکنید.
مرحله 4. سبزیجات ترد را امتحان کنید
خوردن میوه ها و سبزیجات ترد به طور طبیعی می تواند لکه ها را با گذشت زمان از بین ببرد. همچنین بیشتر سبزیجات و میوه ها اسیدی هستند و به کاهش لکه ها کمک می کنند.
- هر سبزی یا میوه ای ترد به شرطی که آنها را خام بخورید ، این کار را انجام می دهد. به عنوان مثال در مورد هویج ، کرفس ، جیکاما و فلفل دلمه ای فکر کنید.
- سیب هم خوبه آنها حاوی اسید مالیک هستند که در برخی از محصولات سفید کننده یافت می شود.
مرحله 5. لکه ها را کاهش دهید
یکی از راههای آسان برای سفید نگه داشتن دندان ها ، برش مواردی است که دندان های شما را لکه دار می کند. اگر می توانید از چیزهایی که دندان های شما را لکه دار می کند اجتناب کنید ، می توانید به سفیدتر نگه داشتن آنها برای مدت طولانی کمک کنید.
- به عنوان مثال ، قطع نوشیدنی هایی مانند چای ، قهوه و شراب می تواند کمک کننده باشد. تقریباً هر غذای تیره ، به ویژه نوشیدنی ها ، می تواند دندان های شما را لکه دار کند. استفاده از نی برای کمک به کاهش تماس با دندان ها را در نظر بگیرید. همچنین از مواردی که ممکن است دندان های شما را لکه دار کند ، حدود سه روز پس از انجام بهداشت دهان و دندان در مطب دندانپزشکی اجتناب کنید. جرم گیری دندان در مینای دندان نواحی محفوظ ایجاد می کند که باید دوباره معدنی شوند.
- سیگار و سایر انواع دخانیات برای رنگ آمیزی دندان ها بدنام هستند.
- با این حال ، می توانید از همه چیزهایی که دندان ها را لکه دار می کنند اجتناب کنید. به عنوان مثال ، ضربه ، سن و برخی داروها یا درمانها می توانند دندان های شما را لکه دار کنند ، مانند شیمی درمانی.
