هموروئید متورم ، متسع و ملتهب رگ های راست روده یا مقعد است که خارش و دردناک می شود. بسیاری از افراد ، چه مردان و چه زنان ، می توانند به بواسیر مبتلا شوند. فقط وقتی متورم می شوند و مشکل ایجاد می کنند ، متوجه می شوید که آنجا هستند. اگر علائم و علل بواسیر را می دانید ، احتمالاً می توانید آنها را زود تشخیص داده و در خانه درمان کنید ، اما در برخی موارد شدید بواسیر نیاز به مراقبت پزشکی حرفه ای دارد. برای آشنایی بیشتر با بواسیر به مرحله 1 و بعد مراجعه کنید.
مراحل
قسمت 1 از 3: شناسایی بواسیر
مرحله 1. به دنبال رگهای متورم باشید
همه افراد دارای توده های رگ در داخل و اطراف مقعد و راست روده هستند. وقتی این رگها با فشار متورم یا برجسته می شوند ، بواسیر نامیده می شود. شما می توانید در داخل یا خارج مقعد به بواسیر مبتلا شوید و اگرچه ناخوشایند است ، اما معمولاً جدی نیستند. درد و خارش شایع ترین علائم است. علاوه بر این ، ممکن است هنگام راه رفتن یا نشستن در ناحیه احساس درد کنید.
مرحله 2. توجه کنید که آیا دفع مدفوع درد می کند یا خیر
بواسیر اغلب در حین دفع مدفوع دردناک است ، هنگامی که فشار بر ناحیه مقعد و مقعد وارد می شود. علاوه بر احساس درد ، بسیاری از افراد احساس ناراحتی می کنند که نیاز به فوریت دفع مدفوع دارند ، حتی اگر روده ها تخلیه شده باشند.
مرحله 3. بدنبال خون باشید
یکی از شایع ترین علائم بواسیر ، خونریزی بدون درد است ، معمولاً هنگام دستشویی رفتن. ممکن است کمی خون روی دستمال توالت یا داخل کاسه مشاهده کنید. همچنین ممکن است قسمت زیرین شما دچار خارش ، درد یا برآمدگی های کوچک در اطراف مقعد شود.
هموروئید تنها دلیل احتمالی این علائم نیست. برای رد سایر مشکلات به پزشک خود مراجعه کنید
مرحله 4. به توده ها توجه کنید
برآمدگی های کوچک اطراف مقعد که شبیه انگور است ممکن است نشانه ای از بواسیر باشد. این می تواند اندازه های مختلف باشد. معمولاً رنگ اطراف آنها است. اما اگر توده ها سیاه یا قرمز تیره/ارغوانی هستند ، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید زیرا نشانه بواسیر ترومبوز شده است - که باید توسط پزشک درمان شود.
مرحله 5. تورم را بررسی کنید
بواسیر خارجی باعث تورم و حساس شدن ناحیه مقعد می شود. داروهایی وجود دارند که می توانند تورم را کاهش دهند ، از جمله داروهای بدون نسخه به نام تنگ کننده عروق که باعث کاهش بواسیر می شوند. همچنین می توانید کرم ها و دستمال های بدون نسخه-یا حتی یک بسته کوچک یخ-را برای تسکین درد و تورم امتحان کنید. 2-3 بار در روز در وان حمام پر شده از چند اینچ آب گرم خیس کنید یا از تابه مخصوص "حمام سیتز" استفاده کنید که روی صندلی توالت شما قرار می گیرد. سپس ، به آرامی خشک کنید.
قسمت 2 از 3: دانستن اینکه آیا در معرض خطر هستید
مرحله 1. عادات حمام خود را ارزیابی کنید
بزرگترین علت بواسیر فشار آوردن به هنگام دفع مدفوع است. فشار بر رگهای راست روده و مقعد وارد می کند و باعث تورم و دردناک شدن و تحریک شدن آنها می شود. اگر اجابت مزاج شما به ندرت انجام می شود یا هنگام دفع مدفوع مشکل دارید ، احتمال دارد که بیشتر فشار بیاورید. به عادات حمام خود فکر کنید و تعیین کنید که آیا آنها شما را در خطر ابتلا به بواسیر قرار می دهند یا خیر.
- فشار آوردن می تواند باعث عبور هموروئید داخلی از مقعد شود ، وضعیتی که به آن هموروئید بیرون زده یا افتاده معروف است.
- اگر هموروئید با استفاده از پماد هموروئید کوچک نشود یا به حالت عادی باز نگردد ، می تواند یک فوریت پزشکی باشد.
مرحله 2. تشخیص دهید که یبوست دارید
یبوست منجر به احساس "پشتیبان گیری" می شود ، که باعث می شود افراد در حین اجابت مزاج دچار فشار شوند. اگر برای منظم ماندن مشکل دارید ، ممکن است در حین دفع مدفوع کنید تا بتوانید چیزها را سریعتر در سیستم خود جابجا کنید.
مرحله 3. ببینید آیا به مدت طولانی می نشینید یا خیر
نشستن در تمام طول روز بر ناحیه مقعد فشار وارد می کند که در نهایت می تواند منجر به بواسیر شود. افرادی که ساعت ها رانندگی می کنند ، روی میز در دفتر کار می کنند یا به دلایل دیگر قادر به حرکت نیستند ، در معرض خطر خاصی هستند. عادات روزانه خود را بسنجید تا مشخص شود که آیا نشستن زیاد ممکن است مشکل ساز باشد.
مرحله 4. از سایر شرایطی که می توانند باعث بواسیر شوند آگاه باشید
بواسیر می تواند در نتیجه سایر شرایطی باشد که ناحیه مقعد و راست روده را تحریک می کند. به عنوان مثال ، عفونت مقعدی می تواند بافت های اطراف را تحت تأثیر قرار دهد به طوری که بواسیر بوجود آید.
مرحله 5. توجه داشته باشید که بارداری می تواند علائم بواسیر را ایجاد کند
وزن اضافی ، فشار بر اندام های داخلی ، تغییر رژیم غذایی و روند زایمان خود نیز می تواند باعث بواسیر شود. در صورت داشتن مشکل با پزشک خود یا OB-GYN صحبت کنید.
قسمت 3 از 3: درمان بواسیر
مرحله 1. فندق جادوگر را امتحان کنید
دارای خواص قابض است که می تواند به کاهش تورم و سوزش کمک کند. یک پنبه را به فندق جادوگر آغشته کرده و روی ناحیه آسیب دیده بمالید. بگذارید چند لحظه خشک شود. اگر نمی خواهید از فندق جادوگر خالص استفاده کنید ، می توانید یک کرم حاوی فندق جادوگر بخرید.
مرحله 2. کرم ضد درد را بدون نسخه امتحان کنید
چندین کرم بدون نسخه وجود دارد که در درمان بواسیر بسیار مثر است-به طوری که در بسیاری از موارد ، افرادی که از آنها استفاده می کنند نیازی به مراجعه به پزشک ندارند. در داروخانه به دنبال انواع کرم های زیر باشید:
- کرم های کورتیکواستروئیدی ، که می توانند خارش و تورم را کاهش دهند.
- کرم های حاوی لیدوکائین نیز می توانند به کاهش درد کمک کنند.
- پمادها ، کرم ها و شیاف های تنگ کننده عروق.
مرحله 3. از نرم کننده مدفوع استفاده کنید
از آنجا که انجام حرکات روده در هنگام وجود هموروئید می تواند بسیار دردناک باشد ، بسیاری معتقدند که استفاده از نرم کننده مدفوع مفید است. این به شما امکان می دهد بدون فشار اضافی به ناحیه مقعد و راست روده ، مدفوع داشته باشید. استفاده از نرم کننده مدفوع نیز ممکن است به مقابله با تمایل به فشار زیاد هنگام توالت کمک کند.
مرحله 4. از دستمال توالت عطر دار و سایر عوامل تحریک کننده خودداری کنید
عطرها ، رنگ ها ، دستمال توالت خشن و سایر عوامل محرک می توانند باعث بواسیر شوند. اگر حساسیت خاصی دارید ، از دستمال توالت نرم و سفید - یا حتی توپ پنبه ای استفاده کنید. همچنین ممکن است پوشیدن شلوار یا جوراب تنگ تنگ کننده باشد.
مرحله 5. لباس زیر نخی گشاد بپوشید
لباس زیر نخی نرم اجازه می دهد هوا به داخل و خارج از ناحیه جریان پیدا کند ، که می تواند باعث جلوگیری از تحریک و دردناک شدن بواسیر شود. پوشیدن لباس زیر از پارچه مصنوعی می تواند رطوبت را در بدن به دام بیندازد. ناگفته نماند که پوشیدن لباس زیر و شلوارهای تنگ برای شما هموروئید ناراحت کننده و آزاردهنده خواهد بود.
مرحله 6. حمام sitz را امتحان کنید
این روش حمام می تواند درد و ناراحتی را در هنگام ابتلا به بواسیر کاهش دهد. وان را با آب گرم (نه داغ) پر کنید و حدود 15 دقیقه در آن بنشینید. صابون یا حمام حبابی اضافه نکنید ، زیرا ممکن است بواسیر را بیشتر تحریک کند. می توانید فندق جادوگر اضافه کنید تا حمام بیشتر ترمیم شود.
مرحله 7. در صورت لزوم به دنبال مراقبت های پزشکی باشید
اگر به نظر می رسد علائم هموروئید تحت تأثیر درمان های خانگی شما قرار نگرفته اند و اگر بعد از یک هفته یا بیشتر از بین نرفتند ، باید به پزشک مراجعه کنید تا تعیین کند که آیا برای مراقبت از مشکل به درمان پزشکی نیاز دارید یا خیر. در بیشتر موارد بواسیر در خانه قابل درمان است ، اما اگر بیماری شما مداوم باشد ، نیازی نیست که خود را برای مدت طولانی ناراحت نگه دارید.
- همچنین ، این واقعیت که هموروئیدها برطرف نمی شوند ممکن است نشان دهنده یک مشکل عمیق تر باشد ، مانند خونریزی از جایی غیر از نوک راست روده یا مقعد.
- درمان های حرارتی و جراحی معمولاً برای درمان بواسیر شدید استفاده می شود.
مرحله 8. رژیم غذایی خود را تغییر دهید
مصرف فیبر خود را افزایش دهید. فیبر مدفوع را نرم کرده و باعث می شود راحت تر در بدن شما حرکت کند. فیبر را در مواردی مانند لوبیا ، نان و غلات سبوس دار ، میوه ها و سبزیجات تازه پیدا خواهید کرد. اگر نمی توانید به اندازه کافی از غذاها استفاده کنید ، ممکن است بخواهید مکمل را امتحان کنید. فیبر را به آرامی اضافه کنید تا از گاز و نفخ جلوگیری شود.
مرحله 9. مایعات زیاد بنوشید
هیدراته بمانید تا مدفوع نرم بماند ، به طوری که دفع آن راحت تر شود. آب بهترین انتخاب است. در طول روز مقدار زیادی آب و مایعات بنوشید.
آب آلو نیز یک ملین طبیعی است و می تواند به شما کمک کند
مرحله 10. به طور منظم ورزش کنید
سعی کنید ورزش روزانه را نیز انجام دهید تا همه چیز در حرکت باشد. حتی پیاده روی سریع 20 تا 30 دقیقه در روز می تواند به شما در جلوگیری از وقفه کمک کند.
نکات
- تعدادی از درمان های خانگی وجود دارد که می توانید از آنها مانند روغن نعناع در حمام یا روغن درخت چای مخلوط شده با روغن زیتون استفاده کنید.
- آیا به شدت توصیه می شود که اگر فکر می کنید دچار هموروئید هستید ، باید از پزشک یا پرستار نظر حرفه ای بگیرید و آنها بتوانند به شما نسخه یا نسخه ای تجویز کنند که می تواند تحریک ناشی از این بیماری را تسکین دهد.
