پودر تالک یک ترکیب معدنی است که از مواد معدنی ، در درجه اول منیزیم و سیلیس همراه با هیدروژن و اکسیژن تشکیل شده است ، به صورت پودر در می آید. از آنجا که می تواند آب را جذب کند ، تالک در درجه اول به عنوان عامل خشک کننده و ضد چروک استفاده می شود. تالک همچنین برای جذب رطوبت در لوازم آرایشی و سایر محصولات مراقبت شخصی استفاده می شود و می تواند برای جلوگیری از پخت در تولید قرص های دارویی استفاده شود. نحوه استفاده ایمن از تالک را بیاموزید تا بتوانید خود و خانواده خود را سالم نگه دارید.
مراحل
روش 1 از 3: پیدا کردن روش های ایمن برای استفاده از پودر تالک
مرحله 1. از آن برای تحریک مردان استفاده کنید
به نظر می رسد که پودر تالک برای مردان برای استفاده در عرق تناسلی و سوزش بی خطر است. هیچ ارتباطی با سرطان دستگاه تناسلی مردان ندارد. پودر تالک می تواند شما را خشک نگه دارد در صورتی که با سایش یا سوزش اصطکاکی دیگر مشکل دارید.
اگر مرد هستید و از پودر تالک روی اندام تناسلی خود استفاده می کنید ، قبل از رابطه جنسی با یک زن از آن استفاده نکنید. پودر تالک ممکن است با سرطان تخمدان ارتباط داشته باشد ، بنابراین باید مطمئن شوید که شریک زندگی خود را در معرض آن قرار نمی دهید. قبل از رابطه جنسی پودر را بشویید یا از محصول دیگری استفاده کنید
مرحله 2. از لوازم آرایشی بر پایه تالک استفاده کنید
شواهد کمی نشان می دهد عوارض جانبی منفی هنگام استفاده از لوازم آرایشی یا آرایش با تالک در آنها رخ می دهد. FDA استفاده از تالک در لوازم آرایشی را تنظیم می کند.
- مطالعات اخیر FDA هیچ آزبستی در محصولات آرایشی تالک پیدا نکرده است.
- تالک را می توان در پودرهای صورت ، سایه چشم و رژگونه یافت.
مرحله 3. از پودر تالک به میزان کم استفاده کنید
اگر از پودر تالک روی بدن خود استفاده می کنید ، از آن کم استفاده کنید. آن را روی بدن خود در لایه های ضخیم کیک نکنید. از آن در محصولاتی که جایگزین در دسترس نیست استفاده کنید ، اما با احتیاط از آن استفاده کنید.
اطمینان حاصل کنید که پودر تالک را در دوزهای کوچک تکان دهید. زیاد فوراً تکان ندهید زیرا می تواند اسپورهای تالک را وارد هوا کند. استنشاق پودر تالک می تواند باعث ناراحتی تنفسی شود
مرحله 4. اگر زن هستید از استفاده از پودر تالک روی لباس زیر خودداری کنید
پودر تالک با سرطان تخمدان در زنان ارتباط دارد. این خطر زمانی رخ می دهد که پودر وارد واژن شود و به تخمدان راه پیدا کند. تحقیقات یافته های متفاوتی را گزارش کرده اند ، اما اکثر متخصصان پزشکی توصیه می کنند در مورد استفاده از پودر تالک روی اندام تناسلی احتیاط کنید. به نظر می رسد قرار گرفتن طولانی مدت بزرگترین عامل خطر برای سرطان تخمدان است. بنابراین ، اگر زن هستید ، از استفاده از تالک در لباس زیر خودداری کنید زیرا برای مدت طولانی روی پوست خواهد بود.
زنان همچنین باید از گذاشتن پودر تالک روی نوار بهداشتی ، دیافراگم ، کاندوم یا دستگاه تناسلی خودداری کنند
مرحله 5. از تنفس هرگونه پودر خودداری کنید
تالک هنگام تنفس می تواند مشکلات متعددی برای سلامتی ایجاد کند ، از جمله مشکلات تنفسی. اگر می خواهید از آن استفاده کنید ، سعی کنید آن را دم نزنید.
- این ممکن است دشوار باشد زیرا تالک می تواند یک پودر بسیار خوب باشد. برای جلوگیری از تنفس ، از مقادیر کم استفاده کنید.
- از تکان دادن شدید ظرف تالک خودداری کنید. ملایم باشید و از پخش پودر تالک در اطراف و پخش شدن آن در هوا خودداری کنید.
- استنشاق مقادیر قابل توجهی از پودر تالک می تواند باعث ایجاد نوعی ذات الریه شیمیایی شود و یک فوریت پزشکی محسوب می شود.
مرحله 6. از پاشیدن مستقیم پودر تالک به کودک خودداری کنید
پودر تالک را می توان در بسیاری از محصولات کودک یافت. اگر می خواهید از آن برای نوزاد خود استفاده کنید ، آن را مستقیماً روی نوزاد نپاشید. در عوض ، از نوزاد خود فاصله بگیرید و پودر را روی دستان خود بگذارید. سپس آن را به کودک خود بمالید.
مطمئن شوید که پودر را از صورت کودک خود دور کرده اید. بزرگترین نگرانی برای نوزادان عوارض جانبی منفی ناشی از استنشاق است
مرحله 7. تمام پودر را در یک ظرف مخصوص کودکان نگه دارید
اگر پودر تالک را در خانه خود نگهداری می کنید ، آن را از فرزندان خود در امان نگه دارید. می توانید آن را در مکانی دور از دسترس و با محکم نگه داشتن بالا ذخیره کنید. همچنین ممکن است در صورت پیدا کردن فرزندان خود آن را در یک ظرف جداگانه و مخصوص کودکان قرار دهید.
کودکان می توانند به راحتی پودر تالک را از ظرف بیرون بریزند یا تکان دهند. این امر ذراتی را در هوا رها می کند که می توانند استنشاق کنند. محافظت از آن در برابر آنها خطر قرار گرفتن در معرض آنها را کاهش می دهد
روش 2 از 3: استفاده از جایگزین های پودر تالک
مرحله 1. نشاسته ذرت یا نشاسته تاپیوکا را امتحان کنید
نشاسته ذرت و نشاسته تاپیوکا جایگزین احتمالی پودر تالک هستند. آنها به جذب رطوبت و محافظت در برابر سایش کمک می کنند. نشاسته ذرت و نشاسته تاپیوکا هر دو به راحتی در سوپر مارکت ها موجود هستند. بسیاری از مارک ها حتی پودرهای کودک و بدن با پایه نشاسته ذرت را به فروش می رسانند.
- نشاسته ذرت و نشاسته تاپیوکا می توانند به عنوان "غذا" برای باکتری ها و مخمرهای پوست ، به ویژه کاندیدا عمل کنند. اگر شما یا نوزادتان بثورات مخمری دارید ، از استفاده از این روش جایگزین خودداری کنید زیرا می تواند عفونت قارچی را بدتر کند. این بثورات مخمری در چین های بین ران و کشاله ران ظاهر می شوند.
- اگر نگران آرایش بر پایه تالک هستید ، حتی می توانید از پودر ، سایه چشم و رژگونه های تهیه شده با نشاسته ذرت استفاده کنید.
مرحله 2. انواع دیگر پودرها را امتحان کنید
اگر نمی خواهید از نشاسته ذرت استفاده کنید ، نوع دیگری از پودر را امتحان کنید. همچنین می توانید از انواع خاصی از آرد به عنوان جایگزین پودر تالک استفاده کنید.
- پودر برنج و پودر نخود رطوبت را جذب کرده و به خشک ماندن شما کمک می کند. آنها جایگزین مناسبی برای نشاسته ذرت یا تالک هستند.
- آرد ذرت یا آرد جو دوسر را امتحان کنید. آنها همچنین به خوبی برای جذب رطوبت عمل می کنند.
- این آردها و پودرها را می توانید در فروشگاه مواد غذایی پیدا کنید. اطمینان حاصل کنید که آنها را در ظروف سربسته نگه دارید تا تازه بمانند.
مرحله 3. مقداری از گیاهان پودر شده را اضافه کنید
اگر از پودر جایگزین استفاده می کنید ، مقداری گیاه پودر شده مانند اسطوخودوس ، گلبرگ گل و گل بابونه را اضافه کنید. این گیاهان می توانند به خوشبو شدن و تسکین پوست کمک کنند.
اطمینان حاصل کنید که گیاهان را به صورت پودر خوب خرد کنید. می توانید از آسیاب قهوه یا ادویه استفاده کنید. قبل از استفاده ، گیاهان آسیاب شده را الک کنید تا قطعات بزرگتر جدا شوند
مرحله 4. پودر خود را تهیه کنید
می توانید هر یک از این گزینه ها را ترکیب کرده و پودر خود را تهیه کنید. علاوه بر این ، می توانید به جای آن از پودر پیکان و پودر خاک رس سفید کائولن برای پایه استفاده کنید.
- از مقادیر مساوی از پیکان و خاک کائولن استفاده کنید. سه قطره روغن اسطوخودوس به ازای هر چهار قاشق غذاخوری مخلوط پیکان و خاک رس اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
- می توانید هر یک از جایگزین های تالک ذکر شده را به عنوان پیکان یا خاک رس جایگزین کنید. به عنوان مثال ، سعی کنید ½ فنجان پودر برنج را با ½ فنجان آرد جو دوسر مخلوط کنید.
- در صورت داشتن نوزاد خردسال یا داشتن پوست حساس ، می توانید گیاهان خشک را جایگزین اسانس کنید.
روش 3 از 3: درک خطرات پودر تالک
مرحله 1. ارتباط پودر تالک با سرطان تخمدان را بیاموزید
یک مطالعه اخیر به این نتیجه رسید که اگرچه نادر است ، اما استفاده مکرر از تالک در ناحیه تناسلی زنان می تواند با افزایش خطر ابتلا به سرطان تخمدان در حدود 20 تا 30 درصد همراه باشد. نظريه اي كه براي دعوي مدني تهيه شده بود همين نتيجه را داشت.
- به طور کلی ، استفاده از تالک در مقایسه با چاقی ، استفاده از درمان جایگزینی هورمون و سابقه خانوادگی خطر کوچکتر برای سرطان تخمدان است ، اما به نظر می رسد واقعی باشد.
- آژانس بین المللی تحقیقات سرطان ، بخشی از سازمان بهداشت جهانی ، تالک را بعنوان سرطان زا ذکر کرده است.
مرحله 2. خطرات پودر تالک را برای نوزادان بدانید
پودر تالک در بسیاری از پودرهای بچه یافت می شود و ممکن است خطری برای نوزاد شما ایجاد کند. خطر اصلی برای کودکان استنشاق گرد و غبار پودر تالک است که می تواند مشکلاتی را ایجاد کند. نوزادان به ویژه در معرض خطر هستند.
- استنشاق پودر تالک ممکن است باعث سرفه ، سوزش چشم و گلو ، مشکل در تنفس ، خس خس سینه ، تنفس سطحی ، درد قفسه سینه ، نارسایی ریه ، اسهال ، استفراغ و حتی مشکلات ادراری یا گردش خون شود. در موارد شدید ، ممکن است کما یا تب ایجاد شود.
- می توانید پودر بچه بدون تالک بخرید ، از یک جایگزین استفاده کنید ، یا پودر را با هم کنار بگذارید و از کرم یا پماد استفاده کنید.
مرحله 3. ارتباط بین تالک و آزبست را درک کنید
چند دهه پیش ، برخی از محصولات تالک حاوی آزبست ، سرطان زا شناخته شده بودند. امروزه محصولاتی که در ایالات متحده و در بسیاری از نقاط دیگر جهان فروخته می شوند مجاز به استفاده از آزبست نیستند و آزمایش می شوند که آیا آزبست آلوده کننده است یا خیر.
- از دهه 1960 ، این نگرانی وجود داشت که پودر تالک آلوده به آزبست با سرطان ارتباط دارد ، به ویژه سرطان تخمدان در زنانی که از تالک در ناحیه تناسلی استفاده می کردند.
- اخیراً ، یک مطالعه توسط FDA برای بررسی "تالک مواد آرایشی و بهداشتی موجود در بازار ، و همچنین برخی از محصولات آرایشی حاوی تالک" برای آلودگی به آزبست انجام شده است. این مطالعه به مدت یک سال انجام شد و نتایج نشان داد هیچ محصول تالک آلوده به آزبست وجود ندارد.
- FDA ، با این حال ، تنها توانست چهار تامین کننده جداگانه تالک و تعداد بیشتری از محصولات مراقبت شخصی را آزمایش کند. نتایج آموزنده در نظر گرفته شد اما قطعی نبود.
