درمان پوست تیره روی انگشتان دست می تواند برای درمان ناامید کننده باشد. اگرچه دانش عمومی نشان می دهد که شستن مکرر دستها یا استفاده از محصولات سفید کننده می تواند کمک کننده باشد ، اما در واقع می تواند پوست را تحریک کرده و مشکل را بدتر کند. برای پاکسازی طبیعی انگشتان تیره ، لایه برداری ، مرطوب کننده و محافظت از مچ پا در برابر آفتاب را امتحان کنید. ویتامین C ، کوجیک اسید ، نیاسینامید یا اسید الاژیک را برای تقویت بیشتر اضافه کنید. اگر هیچ یک از این راه حل ها بعد از چند ماه جواب نداد ، در مورد درمان های تجویزی با پزشک مشورت کنید.
مراحل
روش 1 از 2: استفاده از داروهای خانگی یا بدون نسخه
مرحله 1. روزانه پوست خود را لایه برداری کنید
برای ایجاد اسکراب لایه بردار خانگی ، قسمت مساوی شکر و روغن زیتون را مخلوط کنید. مخلوط را به مدت 5 دقیقه به صورت حلقه ای روی مچ پا بمالید. مخلوط را با آب و صابون بشویید. پس از روشن شدن پوست ، هفته ای یکبار لایه برداری کنید.
همچنین می توانید از اسکراب لایه بردار موجود در داروخانه ها و فروشگاه های راحتی استفاده کنید
مرحله 2. هر روز از مرطوب کننده و ضد آفتاب استفاده کنید
در حالی که مرطوب کننده و ضد آفتاب نمی توانند پوست شما را روشن کنند ، می توانند به حفظ رنگ یکنواخت پوست و جلوگیری از آسیب کمک کنند. مرطوب کننده و کرم ضد آفتاب که در ترکیب با سایر درمان ها استفاده می شود ، می تواند به روشن و صاف ماندن انگشتان شما کمک کند.
- کرم ضد آفتاب همچنین می تواند از تیره شدن بیشتر جلوگیری کند.
- سعی کنید تا جایی که ممکن است از آفتاب دور بمانید یا خود را بپوشانید تا از تیره شدن بیشتر انگشتان دست جلوگیری کنید.
مرحله 3. از شستن بیش از حد دستها یا استفاده از سفید کننده خودداری کنید
شاید شنیده باشید که انگشتان تیره در اثر خاک ایجاد می شوند و می توان آنها را با مالیدن مکرر دست ها یا استفاده از کرم حاوی سفید کننده تمیز کرد. این در واقع بیشتر اوقات اثر معکوس دارد ، زیرا شستن بیش از حد دستها یا استفاده از محصولات ساینده می تواند به پوست شما آسیب برساند و باعث شود که مچ پا تیره تر به نظر برسد.
مرحله 4. برای جوش شیرین و آب لیمو ، یک محلول خانگی غنی از ویتامین تهیه کنید
قسمت مساوی آب لیمو و جوش شیرین را با هم مخلوط کنید تا یک خمیر غلیظ ایجاد شود. خمیر را روی مچ دست خود پخش کرده و اجازه دهید حدود 20 دقیقه بماند. این روند را هر روز به مدت یک ماه تکرار کنید.
- اگر خمیر خیلی غلیظ است تا پخش شود ، آب لیمو بیشتری اضافه کنید. اگر خیلی آبکی بود ، جوش شیرین بیشتری اضافه کنید.
- همیشه بعد از استفاده از آب لیمو روی پوست مرطوب کنید.
مرحله 5. از کرم با اسید کوجیک یا سویا برای روشن شدن پوست استفاده کنید
کوجیک اسید یک ماده طبیعی موجود در سویا است. با گذشت زمان ، کوجیک اسید می تواند ملاسما ، کک و مک و لکه های قهوه ای را روشن کند. کرم را با اسید کوجیک در یک لایه ضخیم روی مچ دست خود 1-2 بار در روز بمالید.
کوجیک اسید در حالت طبیعی خود ناپایدار است و هنگامی که در معرض نور و هوا قرار می گیرد ، اثر کمتری دارد. بسیاری از کرم ها به جای آن از کوپیک دی پالمیتات استفاده می کنند ، که این نیز یک درمان م effectiveثر است
مرحله 6. یک محصول حاوی نیاسینامید را برای یک درمان ملایم پیدا کنید
نیاسینامید عنصری است که به کاهش لکه های تیره ، خطوط ریز و بیماری های التهابی پوست کمک می کند. همچنین به طور کلی خیلی تحریک کننده نیست. در صورت احساس سوزش ، نیاسینامید را با مرطوب کننده ترکیب کنید. با ادامه استفاده از نیاسینامید ، تحریک باید برطرف شود. روزی یکبار از کرم نیاسینامید به صورت لایه ای نازک روی مچ دست استفاده کنید.
برای راه حل م effectiveثرتر ، محصولی با نیاسینامید و ویتامین C پیدا کنید
مرحله 7. مقداری اسید الاژیک را به روال مراقبت از پوست خود اضافه کنید تا آنتی اکسیدان های بیشتری داشته باشید
اسید الاژیک یک ماده طبیعی است که در توت های قرمز مانند توت فرنگی و گیلاس یافت می شود. این آنزیم تولید کننده ملانین را متوقف می کند. کرم حاوی اسید الاژیک برای روشن کردن لکه های تیره پیدا کنید. روزی یکبار پس از شستن دست ها ، آن را به انگشتان خود بمالید.
اسید الاژیک همچنین می تواند در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت کند
مرحله 8. از یک کرم با لیگنین پراکسیداز برای یک اثر روشن کننده ظریف استفاده کنید
لیگنین پراکسیداز یک محصول نسبتاً جدید است که به نظر می رسد راهی ملایم برای کاهش لکه های تیره است. از کرم 2 بار در روز ، فقط در نقاط تیره استفاده کنید و از قرار گرفتن در معرض نور خورشید خودداری کنید. در طول چند ماه ، ممکن است متوجه روشن شدن لکه های تیره شوید.
از سال 2019 ، لیگنین پراکسیداز فقط در یک محصول ، NEOVA موجود است
مرحله 9. اگر به اندازه کافی از رژیم غذایی خود استفاده نمی کنید ، مکمل های ویتامین B12 را مصرف کنید
کمبود B12 می تواند باعث تیره شدن مفاصل از جمله مچ پا شود. اگر اخیراً به رژیم گیاهخواری یا گیاهخواری روی آورده اید ، ممکن است دچار کمبود B12 باشید. سعی کنید 1 کپسول (حدود 500 میکروگرم) B12 در روز مصرف کنید تا انگشتان دست شما روشن شود.
گوشت گاو ، ماهی ، تخم مرغ و لبنیات همگی دارای مقادیر بالایی B12 هستند
روش 2 از 2: مراجعه به متخصص پوست جهت درمان
مرحله 1. اگر درمان های خانگی برای روشن شدن انگشتان دست شما مثر واقع نشد ، به متخصص پوست مراجعه کنید
لکه های تیره می تواند نشانه ای از یک بیماری زمینه ای باشد ، یا ممکن است به یک محصول روشن کننده قوی تر نیاز داشته باشید. متخصص پوست شما می تواند بر اساس مورد شما توصیه کند.
حتماً در مورد محصولاتی که استفاده می کنید و داروهای مصرفی به پزشک خود اطلاع دهید
مرحله 2. طبق توصیه پزشک 1-2 بار در روز از کرم روشن کننده نسخه استفاده کنید
کرم های روشن کننده قوی بهتر است با استفاده از یک غلاف پنبه ای استفاده شود تا به پوست نوک انگشتان شما آسیب نرساند. یک لایه نازک از کرم را با استفاده از یک پنبه روی مچ دست خود بمالید.
- پس از استفاده از کرم تا چند ساعت از دست زدن به پوست انگشتان دست خودداری کنید.
- علاوه بر کرم های روشن کننده نسخه ، از ضد آفتاب استفاده کنید. استفاده از مرطوب کننده و کرم ضد آفتاب به کاهش سوزش کمک می کند.
- این کرم ها ممکن است حاوی موادی مانند هیدروکینون ، کوجیک اسید یا آزلائیک اسید باشند.
مرحله 3. بپرسید آیا درمان لیزر روشن کننده پوست برای شما مناسب است یا خیر
جراحان پلاستیک می توانند لکه های تیره پوست را با استفاده از روش لیزر از بین ببرند. درمان با لیزر معمولاً 30-60 دقیقه طول می کشد و پوست حدود 2 هفته طول می کشد تا بهبود یابد. پزشک در طول عمل بیهوشی را به شما پیشنهاد می کند ، اما ممکن است بعد از آن پوست شما احساس درد یا حساسیت کند.
- درمان با لیزر نتایج سریع را نشان می دهد اما می تواند گران باشد و همیشه کار نمی کند. در ایالات متحده ، بسته به پزشک و روش لیزری خاصی که پیشنهاد می کنند ، انتظار داشته باشید 600-2000 دلار برای درمان بپردازید.
- در برخی افراد ، لیزر موقت پوست را روشن می کند و سپس دوباره به رنگ تیره برمی گردد.
- پس از لیزر درمانی ، احساس سوزن سوزن شدن شبیه آفتاب سوختگی طبیعی است.
نکات
صبور باش. شما به احتمال زیاد تنها پس از چند هفته یا حتی چند ماه درمان متوجه تغییر در پوست خود خواهید شد. درمان انگشتان تیره زمان می برد
هشدارها
- پوست تیره روی مچ پا می تواند نشانه بیماری های زمینه ای جدی مانند دیابت یا پیش دیابت باشد. اگر یکی از این شرایط را دارید ، درمان این بیماری همچنین می تواند از شر تیره شدن پوست انگشتان جلوگیری کند.
- هیدروکینون اغلب برای روشن شدن پوست استفاده می شود. با این حال ، بحث برانگیز شده است و می تواند باعث تحریک یا حتی عوارض جدی تری شود.
