MERS مخفف سندرم تنفسی خاورمیانه Coronavirus است. این بیماری تنفسی ویروسی است که بیشتر در کشورهای خاورمیانه شایع است. علائم شامل تب ، سرفه ، علائم تنفسی دیگر مانند تنگی نفس و گهگاه اسهال است. علائم تنفسی می تواند آنقدر شدید باشد که بیمار نیاز به لوله گذاری مکانیکی داشته باشد. به منظور اجتناب از ابتلا به MERS ، مهم است که با خیال راحت سفر کنید و بهداشت عالی را رعایت کنید ، هم برای خودتان و هم برای دیگران که با شما هستند.
مراحل
روش 1 از 3: رعایت موارد احتیاطی
مرحله 1. در سفر به مناطقی که MERS شایع است مراقب باشید
کشورهایی که نرخ MERS بالاتری داشته اند عبارتند از: اردن ، عمان ، عربستان سعودی ، کویت ، یمن ، لبنان ، قطر ، امارات متحده عربی و ایران. اگر در یکی از این مناطق زندگی می کنید ، ذاتاً در معرض خطر بیشتری قرار خواهید داشت. با این حال ، اگر شما در مکان دیگری زندگی می کنید و می توانید از سفر به این مکان ها اجتناب کنید ، خطر خود را کاهش داده و امیدوارم از ابتلا به MERS اجتناب کنید.
- مواردی نیز در کشورهای زیر گزارش شده است (در افرادی که به مناطق پرخطر در خاورمیانه سفر کرده اند): الجزایر ، اتریش ، تایلند ، کره جنوبی ، چین ، مصر ، فرانسه ، آلمان ، یونان ، ترکیه ، هنگ کنگ ، ایتالیا ، مالزی ، هلند ، فیلیپین ، تونس ، انگلستان و ایالات متحده.
- اگر در منطقه ای پرخطر در خاورمیانه هستید ، از تماس با شتر خودداری کنید زیرا ممکن است بیماری را نیز منتقل کند (انتقال از شتر به انسان امکان پذیر است). این شامل اجتناب از خوردن گوشت شتر یا مصرف ادرار شتر (که در برخی از مناطق جهان یک عمل دارویی محسوب می شود) می شود.
- در حال حاضر هیچ محدودیتی برای سفر به کشورهای خاورمیانه وجود ندارد که MERS در آنها شایع تر است. با این حال ، اگر به آنجا سفر می کنید ، رعایت بهداشت خوب و گزارش علائم احتمالی MERS به پزشک مهم است.
مرحله 2. دستان خود را به طور مرتب بشویید
این یک احتیاط عمومی و بهداشتی است که مخصوصاً برای افرادی که از مزارع ، بازارها ، انبارها یا مکانهایی که حیوانات در آنجا حضور دارند ، باید رعایت شود. دستان خود را قبل و بعد از لمس حیوانات بشویید و به حیوانات بیمار دست نزنید.
- دستان خود را با آب گرم و صابون به مدت حداقل 20 تا 30 ثانیه بشویید. مطمئن شوید که سطح کامل دست خود را ، از جمله بین انگشتان دست خود را بمالید.
- اگر در طول روز آب گرم و صابون به آسانی در دسترس شما نیست ، گزینه دیگر این است که یک ضدعفونی کننده حاوی الکل را در جیب یا کیف خود حمل کنید.
- در حالی که شستن دست ها همیشه باید انجام شود ، توجه به این نکته ضروری است که MERS توسط یک قطره تنفسی مانند سرفه فرد منتقل می شود. بسیار بعید است که شما MERS را از لمس یک شیء آلوده ، بلکه از تماس مستقیم مایعات با فرد آلوده گرفتار کنید.
مرحله 3. از دست زدن به صورت خودداری کنید
یکی از سریع ترین راه ها برای تشخیص حشره و ابتلا به ویروس (مانند MERS) این است که دستان خود را بعد از تماس با بدن به صورت خود - از جمله چشم ها ، بینی و/یا دهان - لمس کنید. مایعات یک فرد بیمار اگر با فردی مریض در تماس بوده اید که روی شما سرفه کرده یا عطسه کرده و قطره ای روی دست شما گرفته شده است ، قرار دادن دست ها روی صورت می تواند میکروب ها را منتقل کرده و احتمال ابتلا به عفونت را افزایش دهد.
روش 2 از 3: مراقبت ایمن از فرد مبتلا
مرحله 1. از تماس نزدیک شخصی خودداری کنید
اگر در حال مراقبت از یکی از عزیزان خود با MERS هستید ، مهم است که از بغل کردن ، بوسیدن و/یا به اشتراک گذاری فنجان و ظروف اجتناب کنید. MERS از طریق ترشحات تنفسی منتقل می شود ، بنابراین تماس نزدیک با فردی شما را در معرض خطر بالای ابتلا به ویروس قرار می دهد.
- اگر می خواهید خودتان از آلوده شدن خودداری کنید ، خودداری از تماس نزدیک شخصی تا زمانی که معشوق شما بهبود یابد بهترین راه حل شما است.
- فرد بیمار باید تا حد امکان از تماس با دیگران خودداری کند. اگر خانه به اندازه کافی بزرگ باشد ، ماندن در یک اتاق جداگانه و استفاده از حمام جداگانه ایده آل است.
- افراد غیر از سرپرست باید از اتاقی که فرد بیمار در آن است بمانند.
مرحله 2. مناطق مشترک خانه را تمیز کنید
اگر با یک فرد مبتلا به MERS زیر یک سقف زندگی می کنید ، بهتر است اقدامات احتیاطی بهداشتی را انجام دهید و قسمت های مشترک خانه را تمیز کنید که ممکن است وسیله ای برای انتقال میکروب باشد. حتما سطوحی مانند دستگیره در ، میز پیشخوان ، ظروف و وسایل آشپزی ، حوله و سایر سطوح حمام را تمیز کنید. در صورت امکان موارد بهبود یافته را تا زمان بهبودی فرد آلوده به حداقل برسانید.
مرحله 3. از فرد مبتلا بخواهید هنگام سرفه یا عطسه بینی و دهان خود را بپوشاند
از آنجا که MERS از طریق ترشحات تنفسی منتقل می شود ، از فرد آلوده بخواهید هنگام سرفه یا عطسه بینی و دهان خود را بپوشاند و بیشتر ذرات عفونی را به دام می اندازد و از سرایت آنها به هوا به دیگران که ممکن است در اطراف باشند جلوگیری می کند. این مطمئناً به شما (و هر شخص دیگری در خانه) برای جلوگیری از ابتلا به MERS کمک می کند.
فرد بیمار باید از ماسک صورت برای جلوگیری از انتقال ویروس از طریق ترشحات تنفسی استفاده کند. اگر فرد بیمار نمی تواند از ماسک صورت استفاده کند ، مراقبین باید آن را در یک اتاق قرار دهند
روش 3 از 3: تشخیص علائم و دانستن زمان درخواست کمک پزشکی
مرحله 1. در صورت مشاهده علائم یا علائم مشکوک به MERS به پزشک مراجعه کنید
اگر به تازگی در منطقه ای بوده اید که ویروس MERS شایع است (یکی از کشورهای خاورمیانه که در بالا ذکر شده است) ، یا اگر از نزدیک در مراقبت از فرد مبتلا هستید ، می خواهید خود را از نظر علائم و نشانه ها تحت نظر داشته باشید. که ممکن است به MERS مشکوک باشد.
- این علائم شامل علائم شبیه آنفولانزا مانند سرفه ، تب ، مشکلات تنفسی مانند تنگی نفس و گاهی اسهال است.
- اکثر افراد پنج تا شش روز پس از قرار گرفتن در معرض ویروس علائم MERS را نشان می دهند ، اما می تواند بین دو تا 14 روز متغیر باشد.
مرحله 2. اگر شرایط پزشکی دیگری دارید احتیاط بیشتری کنید
در صورت داشتن علائم مشکوک به MERS در کنار سایر بیماریهای مزمن پزشکی مانند دیابت ، بیماری کلیوی ، بیماری قلبی یا بیماری تنفسی مداوم ، مراجعه به پزشک بسیار مهم است. این به این دلیل است که در صورت داشتن این شرایط خطر ابتلا به MERS بیشتر است.
علاوه بر این ، اگر بیماری زمینه ای دارید و MERS دارید ، این بیماری به احتمال زیاد کشنده است
مرحله 3. پیش از موعد با پزشک خود تماس بگیرید تا به او اطلاع دهید که نگران هستید که ممکن است مبتلا به MERS باشید
به این ترتیب ، پزشک شما می تواند ترتیب ملاقات شما را جدا از سایر بیماران بدهد تا خطر انتقال عفونت به دیگران را نداشته باشید.
