پولیش پوست به طور کلی به هر شکلی از لایه برداری اطلاق می شود که بالاترین لایه پوست را از بین می برد ، اما می تواند به طور خاص به "میکرودرم ابریژن" اشاره کند ، یک عمل زیبایی برای کاهش پیری و لکه های پوستی. مانند سایر روشهای درمانی ، لطفاً قبل از شروع این یا هر رژیم پولیش پوستی ، با متخصص پوست مشورت کنید.
مراحل
قسمت 1 از 3: فرم دهی عالی به پوست خود
مرحله 1. قبل از پرداخت ، آب مصرفی خود را افزایش دهید
مهم است که پوست شما تا آنجا که ممکن است هیدراته و سالم باشد تا وارد مراحل پرداخت شوید. برای کمک به این امر ، میزان آب مصرفی خود را افزایش دهید. سعی کنید روزانه بین 10 تا 12 لیوان آب بنوشید. قبل از اینکه بخواهید پوست خود را صیقل دهید ، این کار را حدود یک هفته انجام دهید.
مرحله 2. غذاهای غنی از ویتامین E و A بخورید
ویتامین E و A می توانند به سلامت کلی پوست شما کمک کنند. در حین کار برای صاف کردن پوست ، چیزهایی مانند جوانه گندم ، سویا ، آجیل ، تخم مرغ و سبزیجات زرد ، نارنجی و سبز تیره بخورید. این به پوست شما کمک می کند که پولیش را به خوبی تحمل کند.
مرحله 3. روزانه مرطوب کنید
به منظور حفظ سلامت پوست و همچنین کاهش علائم سایش یا پیری ، مهم است که هر روز بلافاصله پس از دوش یا حمام خود را مرطوب کنید. این به پوست شما صاف و در شرایط مطلوب برای پرداخت کمک می کند. حتماً روزانه از روغن یا لوسیون بدن استفاده کنید که توسط متخصص پوست توصیه می شود. اگر ترجیح می دهید چیزی کمتر پردازش شود ، برخی از موارد زیر را امتحان کنید:
- روغن زیتون
- روغن نارگیل بدون پاستوریزه و بدون فیلتر
- کره شی
مرحله 4. بدون صابون بروید
صابون دارای طبیعت قلیایی است و به ویژه برای پوست های حساس می تواند باعث تحریک ، پوسته پوسته شدن و ترک خوردن پوست شود. برای صاف کردن پوست خود برای صیقل دادن ، از صابون خودداری کنید. به جای آن به سراغ پاک کننده های بدون صابون بروید یا به سادگی خاک و زباله های ناخواسته را با آب بشویید.
قسمت 2 از 3: انتخاب یک لهستانی
مرحله 1. لاک فروشگاه خریداری شده را انتخاب کنید
می توانید از لاک پوست سالن زیبایی استفاده کنید یا آن را به صورت آنلاین خریداری کنید. لاک های خریداری شده گران هستند و ممکن است برای همه رنگ های پوستی کار نکنند ، اما می تواند شما را در زحمت ساختن لاک خود نجات دهد.
از آنجا که برخی از لاک ها ممکن است برخی از انواع پوست را تحریک کنند ، ابتدا اندازه نمونه را بخرید و آن را روی تکه کوچکی از پوست آزمایش کنید تا مطمئن شوید که به درستی به آن واکنش نشان می دهید. اگر واکنش بدی داشتید ، لاک دیگری را امتحان کنید یا در خانه از مواد طبیعی تهیه کنید
مرحله 2. لاک جوش شیرین را امتحان کنید
یک قسمت جوش شیرین را با یک قسمت از شستشوی معمولی صورت خود مخلوط کنید تا جوش شیرین مالیده شود. غلات طبیعی موجود در جوش شیرین به حذف سلول های مرده پوست کمک کرده و پوست شما را دوباره پر کرده و صیقل می دهد. از جوش شیرین/شستشوی صورت به اندازه کافی استفاده کنید تا خمیری غلیظ ایجاد شود که می تواند در تمام بدن شما اعمال شود.
مرحله 3. از نمک دریا ، روغن زیتون ، آب لیمو و روغن اسطوخودوس استفاده کنید
چهار قاشق غذاخوری نمک دریا ، دو قاشق غذاخوری روغن زیتون ، یک قاشق غذاخوری آب لیمو و نصف قاشق چایخوری روغن اسطوخودوس مخلوط کنید. این مخلوط می تواند به پاکسازی پوست کمک کند و همچنین بوی مطبوعی دارد.
اگر پوست شما به روغنهای ضروری حساس است از استفاده از این مخلوط خودداری کنید
مرحله 4. شکر قهوه ای را با روغن جوجوبا مخلوط کنید
یک فنجان شکر قهوه ای را با نصف فنجان روغن جوجوبا مخلوط کنید. همچنین ، یک قاشق غذاخوری یا آب پرتقال و پنج کپسول ویتامین E را به آن اضافه کنید. اگر پوست شما خشک است این مخلوط عالی است ، زیرا روغن جوجوبا یک مرطوب کننده طبیعی است.
مرحله 5. مخلوطی از سیب و شکر را امتحان کنید
دو قاشق غذاخوری شکر گرانول و قهوه ای را با هم مخلوط کنید. سپس ، حدود یک قاشق غذاخوری تفاله سیب و یک چهارم قاشق غذاخوری دارچین به آن اضافه کنید. سیب منبع عالی ویتامین A و B است که برای سلامت پوست بسیار مفید است.
قسمت 3 از 3: استفاده از لهستانی خود
مرحله 1. منافذ خود را با یک حمام گرم باز کنید
قبل از استفاده از لاک پوست خود ، یک حمام خوب ضروری است. این به شما آرامش می بخشد و منافذ پوست را باز می کند و به پوست شما اجازه می دهد تا به میزان کافی تمیز و صیقل داده شود.
مدت زمان دقیقی برای حضور در وان وجود ندارد ، اما 20 دقیقه باید کافی باشد
مرحله 2. لاک را روی صورت خود بمالید
لاک را روی صورت خود بمالید و روی گونه ها ، چانه ، آرنج ها و بینی تمرکز کنید. با انگشتان خود لاک را با حرکات دایره ای به صورت خود بمالید تا لاک به طور یکنواخت در سراسر صورت پخش شود. قبل از اقدام صورت خود را با آب گرم بشویید.
مرحله 3. لایه های ناهموار را با سنگ پا لایه برداری کنید
قبل از استفاده از لاک بر روی مناطق ناهموار ، باید پوست های مرده و پوست مرده را بردارید. این کار را می توان با کمک سنگ پا انجام داد ، که می توانید آن را در اکثر فروشگاه های بزرگ خریداری کنید. سنگ را به آرامی روی نواحی ناهموار مانند پاشنه و آرنج بمالید. فشار کافی برای از بین بردن زنگ های چروک و پوست خشن را اعمال کنید ، اما نه آنقدر فشار که احساس درد کنید.
مرحله 4. با حرکات ملایم و دایره ای روی تمام بدن لاک بزنید
شما می خواهید مطمئن شوید که تمام پوست شما در طول فرایند پولیش پوست مورد هدف قرار گرفته است. لاک را روی بدن خود بمالید. این می تواند به حرکت از سر به انگشتان پا یا بالعکس کمک کند. هنگام اعمال حرکات دایره ای خود ، از قدرتی استفاده کنید تا بتوانید پوست مرده را بلند کنید. با این حال ، تا جایی که احساس درد می کنید فشار نیاورید.
اگر نقاطی در بدن دارید که بسیار حساس هستند ، از لاک زدن در اینجا خودداری کنید
نکته متخصص
پولیش بدن برای جلوه تازه و صاف به پوست استفاده می شود. این می تواند آسیب های ناشی از آفتاب ، خشکی و بافت پوست را بهبود بخشد."
Laura Martin
Licensed Cosmetologist Laura Martin is a Licensed Cosmetologist in Georgia. She has been a hair stylist since 2007 and a cosmetology teacher since 2013.
Laura Martin
Licensed Cosmetologist
مرحله 5. مناطق ناهموار را درمان کنید
بعد از اینکه یکبار تمام بدن خود را صیقل دادید ، مناطقی را که قبلاً با سنگ پا درمان کرده اید ، مجدداً ملاحظه کنید. در اینجا کمی بیشتر لاک بزنید ، فقط برای لایه برداری و مرطوب کردن بیشتر پوست. مناطق خشن در حین فرایند پولیش پوست نیاز به مراقبت بیشتری دارند.
مرحله 6. لاک را بشویید
می توانید در حمام یا دوش ، با استفاده از آب گرم شستشو دهید. مطمئن شوید که اثری از لاک بر روی پوست خود دارید. پس از اتمام کار ، بدن خود را به آرامی با یک حوله خشک کنید.
مرحله 7. بدن خود را مرطوب کنید
لاک پوست می تواند به از بین بردن سلول های مرده پوست کمک کند ، اما همچنین می تواند کمی احساس خشکی در پوست شما ایجاد کند. پس از پولیش پوست ، مرطوب کننده معمولی خود را روی تمام بدن خود بمالید.
اگر مرطوب کننده های مخصوص بدن دارید ، مانند مرطوب کننده های پا و صورت ، پس از پولیش از آنها استفاده کنید
مرحله 8. فقط هفته ای یکبار پوست خود را صیقل دهید
از آنجایی که پولیش پوست یک شکل شدید لایه برداری است ، نباید هر روز انجام شود. به طور کلی توصیه می شود لایه برداری فقط یک بار در هفته انجام شود. اگر پوست شما به صیقل دادن واکنش منفی نشان می دهد ، این مقدار را بیشتر کاهش دهید.
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
نکات
- از پوکه فقط برای کف پا استفاده کنید.
- برای صیقل دهندگان مبتدی و مبتدی ، توصیه می شود که به سرعت کار کنید و در مقابل فشار و قدرت کمتری برعکس بیشتر اشتباه کنید. با گذشت زمان ، شما می توانید فشار و اصطکاک مناسب را بدون ایجاد سایش دردناک بیاموزید.
