Naegleria fowleri یک آمیب بالقوه کشنده است که در آب گرم و شیرین زندگی می کند و در صورت ورود به بینی می تواند باعث عفونت مغزی شود. در حالی که آمیب نسبتاً شایع است ، عفونت Naegleria fowleri نادر است ، از سال 1962 تا 2016 تنها 143 مورد در ایالات متحده گزارش شده است. بهترین راه برای محافظت از خود ، اجتناب از شنا در آب گرم و شیرین است و اگر شنا می کنید. ، سعی کنید آب را از بینی خود دور کنید. همچنین ایده خوبی است که هنگام شستشوی بینی از آب استریل یا مخصوص فیلتر شده استفاده کنید ، زیرا این راه دیگری است که آمبا می تواند وارد بدن شود.
مراحل
قسمت 1 از 3: اجتناب از آب آلوده
مرحله 1. از شنا در مناطق گرم آب شیرین خودداری کنید
این آمیب در آب گرم یافت می شود ، به ویژه در مناطقی که آب برای مدت طولانی تری در سال گرمتر می ماند. به عنوان مثال ، بسیاری از دریاچه ها و رودخانه های آب شیرین در جنوب ایالات متحده ممکن است این آمیب را داشته باشند.
- آب گرم چشمه نیز مستعد این آمیب است.
- دور ماندن از آب شیرین گرم تنها راه مطمئن برای جلوگیری از این نوع عفونت است.
مرحله 2. در آب شنا کنید که در حد نرمال است
هنگامی که آب بسیار کم است ، به ویژه در تابستان ، احتمال ابتلا به آمیب و باکتری های مضر مانند Naegleria Fowleri بیشتر است. اگر آب خیلی کم به نظر می رسد ، شنا را کنار بگذارید تا به حالت عادی برگردد.
به طور مشابه ، اگر آب راکد باشد و حرکت نکند ، احتمال ایجاد باکتری و آمیب بیشتر است
مرحله 3. از شنا در استخرهای شنای نامناسب خودداری کنید
استخرهای شنا که به درستی کلر نشده اند نیز می توانند حاوی آمیب باشند. اگر متوجه بوی بد ، لجن یا تیرگی "کلر" شدید ، از شنا در آن استخر اجتناب کنید.
با این حال ، انتقال این آمیب از استخر شنا نسبتاً نادر است
قسمت 2 از 3: جلوگیری از عفونت هنگام شنا
مرحله 1. هنگام شنا سر خود را بالای آب نگه دارید
از آنجا که آمیب از طریق بینی شما وارد بدن می شود ، نگه داشتن سر خود در خارج از آب به جلوگیری از این عفونت ، به ویژه در چشمه های آب گرم کمک می کند. آب چشمه های گرم بیشتر مستعد ابتلا به این آمیب هستند ، به همین دلیل در این شرایط باید احتیاط بیشتری داشته باشید.
مرحله 2. هنگام رفتن به زیر آب بینی خود را با انگشتان خود بسته نگه دارید
برای جلوگیری از ورود آب به بینی ، هر زمان که سر خود را زیر آب قرار می دهید ، آن را نگه دارید. به این ترتیب ، احتمال ورود آمیب به این روش کمتر است.
با انگشت اشاره و انگشت وسط بینی خود را محکم بگیرید و محکم آن را محکم فشار دهید تا آب وارد آن نشود
مرحله 3. هنگام شنا در آبهای گرم از گیره بینی استفاده کنید
گیره بینی بینی شما را برای شما بسته نگه می دارد. اگر در آب های گرم شنای جدی انجام می دهید ، ممکن است گزینه ای بهتر از استفاده از انگشتان دست باشد.
گزینه دیگر ماسک شنا است که بینی شما را نیز می پوشاند
مرحله 4. در هنگام شنا در دریاچه ها و رودخانه ها از تحریک رسوب خودداری کنید
این آمیب ها بیشتر در رسوبات ته رودخانه یا دریاچه زندگی می کنند. اگر آن را با دستان خود هم بزنید یا با پای خود لگد بزنید ، به احتمال زیاد با آمیب موجود در آب مواجه می شوید.
در صورت تحریک رسوب ، برای جلوگیری از عفونت از آب خارج شوید
قسمت 3 از 3: انتخاب آب برای شستشوی بینی
مرحله 1. از شستشوی مستقیم آب لوله کشی برای شستشوی بینی خودداری کنید
گاهی ممکن است آب لوله کشی شما به این آمیب آلوده باشد. در حالی که نوشیدن آن به شما آسیب نمی رساند ، اگر از آب لوله کشی برای شستشوی بینی بدون درمان اولیه استفاده کنید ، آمبا می تواند وارد مغز شما شود.
- اگر برای تمیز کردن سینوس ها از قابلمه نتی استفاده می کنید ، اقدامات احتیاطی مانند جوشاندن را برای تصفیه آب انجام دهید.
- به طور مشابه ، اگر شما برای ایمان مذهبی خود نظافت بینی را انجام می دهید ، اطمینان حاصل کنید که اقدامات احتیاطی برای تأمین آب تمیز انجام شده است.
مرحله 2. قبل از استفاده از آن برای تمیز کردن بینی ، آب لوله کشی را 3 تا 5 دقیقه بجوشانید
اگر می خواهید از آب لوله کشی استفاده کنید ، جوشاندن آن شما را از شربت Naegleria fowleri amoeb خلاص می کند. پس از جوشاندن آن ، قبل از استفاده اجازه دهید تا سرد شود تا ولرم شود.
آب جوشانده را در ظرف تمیز و در بسته تا حداکثر یک روز نگهداری کنید
مرحله 3. برای حذف آمیب بدون جوشاندن از فیلتر آب NSF 53 یا NSF 58 استفاده کنید
این فیلترهای آب می توانند انگل های خاصی مانند Naegleria fowleri را فیلتر کنند. اگر نمی توانید با آن برچسب ها یکی را پیدا کنید ، به دنبال برچسبی باشید که می گوید "اندازه حفره مطلق 1 میکرون یا کوچکتر".
این فیلترها را می توانید به صورت آنلاین یا در فروشگاه های لوازم خانگی پیدا کنید
مرحله 4. از بطری های معمولی خودداری کنید زیرا ممکن است هنوز حاوی این آمیب باشد
اگر نمی خواهید خودتان فیلتر یا جوشاندن آب را به هم بزنید ، می توانید از فروشگاه آب بخرید. با این حال ، مطمئن شوید که روی بطری "تقطیر" یا "استریل" نوشته شده است. آب معمولی بطری ممکن است به این آمیب آلوده باشد.
