دوبینی ، که به آن دوبینی نیز گفته می شود ، زمانی رخ می دهد که 2 تصویر از یک جسم واحد را در حالی که به آن نگاه می کنید مشاهده می کنید و ممکن است آن را در یک یا هر دو چشم داشته باشید. دیدن دوگانه می تواند ترسناک باشد زیرا بسیاری از چیزها می توانند باعث ایجاد آن شوند ، اما معمولاً می توانید برای بهبود علائم خود به دنبال درمان باشید. برای اطلاع از علل زمینه ای و تعیین شدت بینایی با چشم پزشک خود مشورت کنید. اگر دوبینی تک چشمی دارید ، یعنی فقط روی 1 چشم تاثیر می گذارد ، ممکن است برای شرایط شدیدتر به لنزهای اصلاحی یا جراحی نیاز داشته باشید. برای درمان دو بینایی دو چشمی ، که در هر دو چشم ایجاد می شود ، می توانید تمرینات را امتحان کرده یا دید خود را مسدود کرده و قدرت عضلات را بهبود بخشید. در هر صورت ، اجازه ندهید که دوبینی شما درمان نشود!
مراحل
روش 1 از 3: تشخیص دوبینی خود
مرحله 1. توجه داشته باشید که در صورت بستن یک چشم دوبار می بینید که بینایی تک چشمی دارید
بر روی شیئی که در فاصله 4-6 فوت (1.2-1.8 متر) از شما قرار دارد تمرکز کنید. با پوشاندن چشم چپ شروع کنید تا ببینید آیا هنوز دوبینی دارید. دوباره چشم چپ خود را قبل از پوشاندن چشم راست باز کنید تا ببینید بینایی شما تغییر می کند یا خیر. اگر فقط هنگامی که 1 چشم شما باز است متوجه یک تصویر دوگانه شوید ، دوبینی شما فقط روی 1 چشم تأثیر می گذارد.
اگر وقتی هر دو چشم را می بندید می توانید جسم را به وضوح مشاهده کنید ، اما وقتی هر دو چشم را باز می کنید دو برابر می بینید ، در این صورت دوبینی دوچشمی خواهید داشت
مرحله 2. بررسی کنید آیا تصویر شبیه سایه است ، که نشان دهنده دید تک چشمی است
سعی کنید به یک شیء در فاصله 6 فوت (1.8 متر) نگاه کنید و درباره ظاهر آن یادداشت کنید. اگر فقط تصویری ضعیف را مشاهده می کنید که شبیه سایه است یا شفاف به نظر می رسد مانند شبح ، به احتمال زیاد شما دارای دو دید تک چشمی هستید. توجه داشته باشید که تصویر به صورت افقی یا عمودی دو برابر شود زیرا پزشک از شما می پرسد.
اگر 2 تصویر مجزا از جسم را به وضوح مشاهده کنید ، ممکن است دید دو چشمی داشته باشید که در آن چشم های شما شی را از جهات مختلف مشاهده می کند
مرحله 3. برای اطلاع از علت زمینه ای دوبینی خود به پزشک چشم مراجعه کنید
در اسرع وقت یک قرار ملاقات بگذارید و به پزشک خود اطلاع دهید که چه مدت است که دچار دوبینی هستید. آنها را از سابقه پزشکی خانواده خود مطلع کنید زیرا بینایی دوگانه می تواند ناشی از مشکلات عصبی مانند دیابت یا بیماریهای خود ایمنی باشد. پزشک معاینات چشمی را انجام می دهد و احتمالاً شما را به پزشک دیگری ارجاع می دهد تا در صورت عدم یافتن علت ، آزمایش های تکمیلی را انجام دهد.
- دوبینی تک چشمی معمولاً در صورت بروز مشکل در چشم مانند شکل نامنظم عدسی یا آب مروارید رخ می دهد.
- دوبینی دوچشمی می تواند ناشی از مشکلات عصبی در مغز یا ضعف ماهیچه های چشم باشد.
هشدار:
اگر بینایی دوگانه داشته اید و به نظر می رسد در مدت زمان طولانی بدون توضیح بهبود می یابد ، ممکن است مغز شما تصویر را سرکوب کند. با این حال ، این می تواند نشانه یک مشکل جدی عصبی باشد و باید بلافاصله توسط پزشک بررسی شود.
روش 2 از 3: درمان دوبینی در یک چشم
مرحله 1. اگر آستیگماتیسم دارید از عینک های اصلاحی استفاده کنید
اگر بینایی یک چشم شما ناشی از آسیب یا نامنظمی لنزها است ، ببینید آیا بینایی سنج یا چشم پزشک شما فکر می کند که عینک می تواند مشکلات شما را حل کند. با اپتومتریست خود معاینه کنید و از آنها بخواهید که لنزهای اصلاحی مختلف را برای چشم شما آزمایش کنند. هنگامی که لنزهایی را پیدا کردید که دوبینی شما را اصلاح می کند ، مطمئن شوید که هر روز از عینک استفاده کنید تا وضعیت شما همچنان بهبود یابد.
- در طول معاینه چشم خود را از چشمان خودداری کنید زیرا می تواند بر نتایج تأثیر بگذارد و نسخه نادرست را ارائه دهد.
- اگر نمی خواهید از عینک استفاده کنید ، از بینایی سنج خود در مورد تماس های اصلاحی سوال کنید.
نکته:
اگر قبلاً عینک طبی دارید ، یک معاینه چشم دیگر انجام دهید زیرا ممکن است بینایی شما تغییر کرده و به لنزهای جدید نیاز داشته باشید.
مرحله 2. اگر چشم های شما نیز احساس خشکی یا خارش می کند ، از اشک مصنوعی استفاده کنید
سندرم خشکی چشم می تواند باعث تاری دید شود ، بنابراین به دنبال قطره چشم بدون نسخه در داروخانه محلی خود باشید. هنگام استفاده از آنها ، درپوش پایینی خود را با انگشت خود به سمت پایین بکشید و 1 قطره را به چشم آسیب دیده فشار دهید. به آرامی پلک بزنید تا قطره ها در چشم شما بمانند و از نشت آنها جلوگیری شود. چشم خود را باز کنید و سعی کنید روی یک شی تمرکز کنید تا ببینید آیا دوبینی شما پاک می شود یا خیر.
- شما می توانید از قطره های چشمی برای درمان دوبینی در خانه علاوه بر سایر گزینه های درمانی نیز استفاده کنید.
- پزشک ممکن است قطره های چشمی را با استروئیدها برای تسکین بیشتر تجویز کند ، اما فقط تا زمانی که دستورالعمل داده شده از آنها استفاده کنید زیرا ممکن است باعث بیماری های جدی تر چشم شوند.
مرحله 3. در صورت وجود آب مروارید جراحی کنید
آب مروارید یک لایه کدر روی چشم شما ایجاد می کند و ممکن است باعث شود چندین تصویر را مشاهده کنید ، به ویژه هنگامی که به چراغ ها نگاه می کنید. اگر پزشک به شما می گوید که آب مروارید دارید ، برای برداشتن آنها و تعویض عدسی طبیعی چشم خود جراحی انجام دهید. بعد از عمل جراحی ، مطمئن شوید فردی دارید که می تواند شما را در 24 ساعت آینده راهنمایی کند یا به شما کمک کند ، زیرا ممکن است هنگام بهبودی در دیدن مشکل داشته باشید.
طبیعی است که چند روز پس از عمل در چشم آسیب دیده دچار دوبینی شوید. اگر دوبینی شما بیش از 4 تا 6 هفته پس از عمل جراحی آب مروارید طول می کشد ، یک جلسه دیگر با پزشک خود تعیین کنید
مرحله 4. اگر بیماری شبکیه دارید ، از پزشک چشم خود در مورد گزینه های درمانی سوال کنید
اگر پزشک بیماری شبکیه ای مانند پارگی ، سوراخ یا جدا شدن را تشخیص داد ، ممکن است برای درمان دوبینی خود به جراحی پیشرفته تری نیاز داشته باشید. با پزشک خود در مورد گزینه های موجود مشورت کنید ، که ممکن است شامل لیزر برای پارگی یا سوراخ شبکیه یا تزریق پزشکی برای عفونت های ویروسی و باکتریایی باشد. هنگامی که زمان جراحی شما فرا می رسد ، مطمئن شوید که شخصی را با خود همراه داشته باشید زیرا وقتی کار را تمام کردید نمی توانید به وضوح ببینید یا با وسیله نقلیه رانندگی کنید. معمولاً جراحی چشم فقط یک روز طول می کشد تا بتوانید در همان روز به خانه بروید.
- اطمینان حاصل کنید که دستورالعمل های بهبودی را که پزشک تجویز کرده است ، مانند عدم تماس با چشم یا پوشاندن وصله ، دنبال کنید.
- شما معمولاً فقط در صورت وجود ضربه یا عفونت در داخل چشم خود به جراحی شبکیه احتیاج خواهید داشت ، بنابراین این روش به اندازه سایر درمانها رایج نیست.
روش 3 از 3: مراقبت از دوچشمی دوچشمی
مرحله 1. برای تسکین موقت ، یک تکه روی یکی از چشم های خود بپوشید
از چشم پزشک خود بپرسید که کدام یک از چشم های شما غالب است ، به این معنی که این چشمی است که با آن بهترین تمرکز را دارید. این تکه را روی چشم غالب خود در طول روز قرار دهید تا ماهیچه های چشم ضعیف شما تقویت و بهبود پیدا کنند. در حالی که ممکن است طی چند هفته نتایج را تجربه کنید ، استفاده از پچ را ادامه دهید و هر 2 تا 3 ماه یکبار با چشم پزشک خود مشورت کنید تا ببینید دوبینی شما بهبود می یابد یا خیر.
- تکه های چشمی معمولاً دوبینی را به طور کامل درمان نمی کنند.
- اگر از عینک استفاده می کنید ، سعی کنید نوار مات را روی یکی از لنزها قرار دهید تا بینایی شما تیره شود.
هشدار:
پنهان کردن بینایی در یک چشم می تواند بر عمق شما تأثیر بگذارد ، بنابراین در رانندگی احتیاط کنید یا از آن به طور کامل اجتناب کنید.
مرحله 2. منشورها را به عینک خود وصل کنید تا به شما در رسیدن به بینایی واحد کمک کند
از چشم پزشک خود بخواهید منشور موقت فرنل را روی لنزی که از چشم ضعیف شما عبور می کند وصل کند. تا جایی که می توانید از عینک خود استفاده کنید تا فقط یک تصویر را ببینید تا اینکه دو برابر شود. هنگام شروع استفاده از منشور بینایی شما ممکن است کمی تار به نظر برسد ، اما چشمان شما به سرعت تنظیم می شود تا بتوانید به وضوح ببینید.
- منشور فرنل از خطوط افقی یا عمودی حک شده در عینک برای تغییر نحوه ورود نور به چشم و تأثیر بر بینایی شما استفاده می کند.
- اگر منشورها برای شما م workثر هستند ، پزشک چشم شما ممکن است آنها را به طور دائمی در عینک شما حک کند.
مرحله 3. روزانه تمرینات چشمی را انجام دهید تا بصورت طبیعی دوبینی را درمان کنید
یک هدف 1 در × 1 اینچی (2.5 سانتی متر × 2.5 سانتی متر) ، مانند برچسب یا برش مجله را به انتهای خط کش وصل کنید. خط کش را در امتداد بازو مقابل خود نگه دارید تا هدف در سطح چشم قرار گیرد. به آرامی هدف را به بینی خود نزدیک کنید تا زمانی که شروع به دیدن دو برابر کنید. سعی کنید روی هدف تمرکز کنید تا فقط یک تصویر ببینید. اگر می توانید ، آن را به خود نزدیک کنید تا حدود 4 اینچ (10 سانتی متر) از صورت شما فاصله داشته باشد. تمرین را 4 تا 6 بار در روز و هر بار 1 تا 2 دقیقه تکرار کنید.
- اگر نمی توانید تمرکز کنید و هدف را یک تصویر واحد کنید ، سپس هدف را تا طول بازوها گسترش دهید و دوباره امتحان کنید.
- بینایی سنج شما ممکن است تجهیزات ویژه یا "کارت نقطه" به شما بدهد تا در تمرینات خود استفاده کنید.
تغییر:
سعی کنید هدف را در فاصله 20 اینچی (20 سانتی متر) از صورت خود در سطح چشم نگه دارید و حدود 5 ثانیه روی آن تمرکز کنید تا شبیه یک تصویر واحد شود. سپس تمرکز خود را بر روی جسمی که 10 فوت (3.0 متر) دورتر است به مدت 2 تا 3 ثانیه تغییر دهید و سپس به عقب نگاه کنید. به آرامی هدف را به صورت خود نزدیک کنید تا زمانی که بتوانید در فاصله 4 اینچی (10 سانتی متری) صورت خود روی آن تمرکز کنید.
مرحله 4. در مورد تزریق بوتاکس برای درمان چروک چشم بپرسید
اگر دوبینی شما ناشی از چشمان شما در جهت های مختلف است ، ببینید آیا پزشک تزریق بوتاکس را در اطراف ماهیچه های چشم شما توصیه می کند یا خیر. از پزشک چشم خود بخواهید که بوتاکس را در اطراف چشم غالب شما تزریق کند تا نتوانید آن را به اطراف بچرخانید ، که باعث می شود چشم ضعیف شما خود را اصلاح کند. طبق دستور پزشک یا تا زمانی که دوبینی شما از بین برود ، درمان های بوتاکس را تکرار کنید.
- تزریق بوتاکس معمولاً در صورتی انجام می شود که هیچ گزینه درمانی دیگری برای شما موثر واقع نشده باشد.
- تزریق زیاد بوتاکس می تواند منجر به افتادگی پلک شود.
مرحله 5. اگر بهبودی را مشاهده نکردید با پزشک خود در مورد جراحی عضلات چشم صحبت کنید
دوبینی بسته به علت زمینه ای ممکن است مداوم باشد و ممکن است بهبودی از روش های غیر پزشکی مشاهده نکنید. در صورتی که بیش از 1 سال تجربه دوبینی داشته اید و تمام روش های درمانی را امتحان کرده اید ، به پزشک خود اطلاع دهید. پزشک شما ممکن است جراحی را برای تنظیم موقعیت ماهیچه های چشم شما انجام دهد تا بینایی شما اصلاح شود.
