شما دوره راهنمایی را به پایان رسانده اید و در حال پیشرفت به دبیرستان هستید. دبیرستان می تواند برای دانش آموزان تازه وارد ترسناک باشد: شما با افراد جدید ملاقات می کنید ، با معلمان جدید آشنا می شوید و یاد می گیرید که چگونه از شیوه جدید دوره های دبیرستان که از اتاقی به اتاق دیگر حرکت می کند ، استفاده کنید. اگرچه ممکن است بسیار طاقت فرسا باشد ، اما می توانید با ظاهر شدن در بهترین و درخشان ترین دوران حرفه ای خود ، دبیرستان خود را آغاز کنید. بازی با نقاط قوت خود ، رعایت قوانین بهداشتی ، پیروی از قوانین مدرسه و اولویت قرار دادن راحتی باعث می شود در کوتاه ترین زمان ظاهری عالی داشته باشید.
مراحل
قسمت 1 از 3: آماده شدن برای اولین روز خود
مرحله 1. یک خواب خوب داشته باشید
خواب یکی از بهترین روش های زیبایی در جهان است. شب قبل از اولین روز خود ، از تماشای تلویزیون یا تلفن همراه یا کامپیوتر حداقل یک ساعت قبل از خواب اجتناب کنید و مطمئن شوید که با لباس راحتی به رختخواب می روید. این به شما کمک می کند تا بهترین شب خواب را داشته باشید ، که به حداقل رساندن یا جلوگیری از سیاهی دور چشم ، کیسه های سنگین چشم یا پوست کم رنگ کمک می کند.
- اگر در خواب مشکل دارید ، می توانید مقداری چای نعناع یا یاسمن را امتحان کنید تا آرام شوید.
- روغن اسطوخودوس همچنین می تواند به خوابیدن شما کمک کند-و همینطور بمانید.
گام 2. دوش گرفتن شب یا صبح قبل
دوش گرفتن باعث می شود مطمئن شوید که به نظر می رسید و بوی مطلوب خود را دارید. بعد از دوش گرفتن ، لوسیون و خوشبو کننده بگذارید تا ظاهر و طراوت خود را حفظ کنید.
- اگر مستعد تعریق شبانه هستید یا از داشتن موهای بد در روز عصبی هستید ، سعی کنید صبح روز اول خود را زیر دوش بگیرید.
- اگر مستعد دیر بیدار شدن یا دویدن در پشت هستید ، دوش گرفتن از شب قبل بسیار عالی است. اگر صبح دوش می گیرید ، پس از اتمام کار حتماً دئودورانت بگذارید. شما نمی خواهید به عنوان یک فرد بد بو شناخته شوید.
مرحله 3. موهای خود را ثابت کنید
موهای شما کوتاه یا بلند است ، به گونه ای آن ها را حالت دهید که به شما اعتماد به نفس و قوی بودن بدهد. به آب و هوا نیز توجه کنید. به عنوان مثال ، اگر بیرون هوا بسیار باد می آید ، ممکن است بخواهید موهای خود را بالا بیاورید. اگر به دلیل بارانی بودن است ، ممکن است بخواهید به طور طبیعی بگذارید.
مرحله 4. به خود و دیگران لبخند بزنید
آخرین قدم برای داشتن ظاهری زیبا این است که به خودتان لبخند بزنید و آن لبخند را با همسالان خود به اشتراک بگذارید. لبخند مطمئن ترین راه برای نشان دادن باهوش ، مهربان و با اعتماد به نفس است و نه تنها می تواند دیگران را به سمت شما بکشاند بلکه می تواند در عرض چند دقیقه روحیه و روحیه شما را بهبود بخشد.
قسمت 2 از 3: تقویت نقاط قوت خود
مرحله 1. با کد لباس خود آشنا شوید
اکثر مدارس دستورالعمل های ساده و ساده پیرایش را دارند. قبل از شروع فرایند انتخاب لباس روز اول ، کد لباس مدرسه خود را بخوانید ، از جمله محدودیت های آن برای سجاف و برش.
مرحله 2. تعیین کنید که چه مدل لباس هایی به نظر شما خوب می آیند
مدلهای مختلف لباس ، انواع مختلف بدن را خوشحال می کند. به عنوان مثال ، دختران منحنی ، در تاپ ها و لباس هایی با کمر کشیده بسیار زیبا به نظر می رسند. پسرها با اندام های باریک از شلوارهای باریک سود می برند ، زیرا شلوارهای گشاد ممکن است کمی شلخته به نظر برسند.
لباس پوشیدن برای اندام شما می تواند برای یک پسر سخت تر باشد. اگر شانه های پهن دارید ، مطمئن شوید که شانه های پیراهن شما به درستی مناسب است. اگر باسن پهن دارید ، می توانید پیراهنی با سجاف گرد را امتحان کنید
مرحله 3. یک مدل مو و مدل موی دلپذیر را انتخاب کنید
اگرچه برای گذراندن دوران دبیرستان مجبور نیستید مدل موی جدیدی داشته باشید ، اما می تواند راهی عالی برای تغییر ظاهر و افزایش اعتماد به نفس باشد. شما می توانید برشی را بر اساس شکل صورت خود انتخاب کنید ، یا می توانید با آرایشگر خود صحبت کنید و بپرسید چه نوع مدل مویی با فرم صورت ، رنگ و بافت مو شما سازگار است.
حتی اگر مجله یا مقاله ای می گوید موهای شما با فرم صورت شما زیبا به نظر نمی رسد ، از آزمایش کردن نترسید. به یاد داشته باشید که موها همیشه رشد خواهند کرد
مرحله 4. رنگی بپوشید که باعث می شود پوست شما عالی به نظر برسد
ته رنگ های مختلف پوست با رنگ های مختلف به خوبی کار می کنند. به عنوان مثال ، رنگ های سرد با رنگ های سفید و آبی خوب کار می کنند ، در حالی که رنگ های گرم با رنگ های تیره تر و غنی تر به نظر می رسند. پیراهن یا لباسی را انتخاب کنید که با پوست شما خوب کار کند.
اگر دوست دارید و در رنگ خاصی عالی به نظر می رسید ، اما با رنگ زیرین شما مطابقت ندارد ، به هر حال آن را بپوشید. به هر حال ، نکته این است که احساس عالی داشته باشید
مرحله 5. در صورت لزوم از آرایش طبیعی استفاده کنید
اگر آرایش می کنید ، ظاهری طبیعی تر انتخاب کنید. آرایش چشمگیر هیچ ایرادی ندارد ، اما استفاده از آن می تواند زمان زیادی ببرد و ممکن است برای روز اول شما استرس زیادی باشد. چشم روشن و لب طبیعی را انتخاب کنید.
اگرچه آرایش به سختی سریعتر و آسان تر اعمال می شود ، اما اگر بدون آرایش کامل احساس راحتی نکنید ، می توانید صورت خود را رنگ کنید. فقط مطمئن شوید که زمان کافی را برای اتمام برنامه خود در نظر گرفته اید
قسمت 3 از 3: پوشیدن یک لباس راحت
مرحله 1. لباسی را انتخاب کنید که در آن احساس خوبی دارید
لباس های شیک می توانند وسوسه انگیز باشند ، اما راحتی را فدای نگاه خاصی نکنید. اگر احساس ناراحتی می کنید ، زبان بدن شما آن را نشان می دهد و حتی شیک ترین لباس ها نیز بی محل به نظر می رسند.
لباسی که در آن احساس خوبی دارید ، لباسی خواهد بود که شما را عصبی ، ناراحت کننده یا عصبی نمی کند. اگر حتی کمی احساس ناراحتی می کنید ، لباس دیگری را امتحان کنید
مرحله 2. لباس خود را زودتر امتحان کنید
علاوه بر قرار دادن لباس های خود در شب قبل ، مطمئن شوید که لباس انتخابی خود (یا نامزدهای لباس) را زودتر امتحان کنید. این به شما کمک می کند تا یک تصمیم قطعی بگیرید و هر مشکلی را که ممکن است قبل از صبح روز اول خود داشته باشید نشان دهد.
- می توانید چندین لباس را امتحان کنید و دو یا سه مورد را برای روز اول خود کنار بگذارید ، و تصمیم بگیرید که کدام را بیشتر صبح دوست دارید.
- مطمئن شوید که تمام لباس را-کفش و همه چیز را امتحان کنید. با این کار مطمئن می شوید که برای یافتن چیزی در صبح عجله ندارید.
مرحله 3. مطمئن شوید که هیچ نیشگون گرفتن یا جمع شدن ناخوشایندی وجود ندارد
لباس خود را امتحان کنید و مطمئن شوید که هیچ منطقه ای برای جمع شدن ، نیشگون گرفتن یا محل مناسب وجود ندارد. نواحی نامناسب به معنی تنظیم و تنظیم زیاد در طول روز است ، که باعث می شود شما ناراحت به نظر برسید یا اینکه لباس شما مناسب نیست.
- اگر از تناسب چیزی مطمئن نیستید ، از والدین یا یکی از دوستان خود نظرشان را بپرسید.
- برای جلب نظر دوستان و خانواده خود و ایده های جدید برای لباس ها می توانید یک مینی شو برگزار کنید.
مرحله 4. حرکت و راه رفتن را با لباس خود تمرین کنید
به شرطی که هیچ دسته ای یا چنگ زدن وجود نداشته باشد ، چند دور در اتاق یا خانه خود با لباس انتخابی خود قدم بزنید. این همچنین به شما کمک می کند تا مناطق مشکل دار مانند سقوط شلوار ، بلند شدن دامن یا پیراهن پوست شما را شناسایی کنید.
- اگر می دانید که در حال رفتن به مدرسه هستید یا از سطح فعالیت خود ایده ای دارید ، سعی کنید این سطح فعالیت را تقلید کنید تا مطمئن شوید لباس های شما در تمام طول روز دوام می آورد.
- این امر به ویژه برای کفش اهمیت دارد ، زیرا شما نمی خواهید کفش را در مدرسه بپوشید تا متوجه شوید کفش شما را می چسباند یا تاول می زند.
نکات
- اعتماد به نفس داشته باشید! مهم نیست که کسی به شما چه می گوید ، سرتان را بالا نگه دارید و لبخند بر لبانتان باشد.
- . سعی کن زیاد نگران نشی اگرچه اولین روز مدرسه شما مهم است ، اما نحوه گذراندن کل سال را تعیین نمی کند.
هشدارها
- زمان یا پول زیادی را برای لباس روز اول خود صرف نکنید. در عوض ، چیزی را انتخاب کنید که آن را امتحان کرده اید و واقعاً دوستش دارید.
- سهام زیادی روی لباس خود قرار ندهید. در حالی که مد یک راه عالی برای بیان خود است ، اما ارزش شما را تعیین نمی کند.
