پی بردن به بارداری یک زمان هیجان انگیز است. اکنون که می دانید مجموعه شادی شما در راه است ، می خواهید تاریخ سررسید خود را مشخص کنید. در حالی که سررسیدها فقط یک تخمین است ، اما می تواند به شما کمک کند تا به موقع برای ورود نوزاد خود آماده شوید. علاوه بر این ، دانستن سررسید پیش بینی شده می تواند به شما در نظارت بر رشد و نمو نوزاد کمک کند. روش های مختلفی برای تعیین سررسید وجود دارد و پزشک می تواند به شما کمک کند تا دقیق ترین برآورد را انجام دهید.
مراحل
روش 1 از 3: استفاده از ماشین حساب آنلاین
مرحله 1. ماشین حساب سررسید خود را انتخاب کنید
چندین گزینه آنلاین رایگان برای محاسبه سررسید وجود دارد. ماشین حساب هر سایت دارای ویژگی های متفاوتی است که ممکن است برای شما جذاب باشد یا نباشد ، مانند روش های مختلف محاسبه سررسید و گزارش های اختیاری. ممکن است ترجیح دهید از وب سایت زایمان مورد علاقه خود استفاده کنید. اگر مطمئن نیستید که کدام را امتحان کنید ، ماشین حسابهای سررسید زیر در بین مادران باردار محبوب است:
- برای یک گزینه ساده ، Web MD را امتحان کنید:
- برای راهنمایی های بیشتر برای ردیابی حاملگی ، سعی کنید آنچه انتظار دارید را داشته باشید:
- برای پیگیری بارداری و حقایق بارداری ، مرکز کودک را امتحان کنید:
- برای گزینه های محاسبه بیشتر و گزارش دقیق ، سررسید خود را امتحان کنید:
مرحله 2. تاریخ آخرین قاعدگی یا تاریخ لقاح خود را وارد کنید
اکثر ماشین حساب ها می توانند برآورد سررسید را بر اساس تاریخ آخرین دوره قاعدگی یا تاریخ تولد نوزاد به شما ارائه دهند. اکثر زنان می توانند تاریخ آخرین قاعدگی خود را به خاطر بسپارند ، اما تعیین تاریخ دقیق بارداری معمولاً غیرممکن است.
- از تاریخی که آخرین دوره شما شروع شده است استفاده کنید.
- مادرانی که از روش IVF استفاده کرده اند یا از روش ردیابی تخمک گذاری استفاده می کنند ممکن است تاریخ واقعی بارداری خود را بدانند.
مرحله 3. تاریخ را با پزشک خود تأیید کنید
ماشین حساب می تواند تخمین خوبی از زمان رسیدن بسته شادی شما ارائه دهد ، اما برای اطمینان از صحت آن باید به پزشک مراجعه کنید. حتی اگر پزشک شما با سررسید پیش بینی شده شما موافق است ، به یاد داشته باشید که تنها 5 درصد از نوزادان در سررسید رسمی خود به دنیا می آیند.
- یک ماشین حساب آنلاین می تواند راهی عالی برای تخمین تاریخ زایمان شما در اوایل بارداری باشد تا بدانید چه انتظاری دارید.
- بعداً ، پزشک می تواند تصویر واضح تری از زمان ورود نوزاد به شما ارائه دهد.
روش 2 از 3: شمارش دستی هفته ها
مرحله 1. تاریخ اولین روز آخرین قاعدگی خود را تعیین کنید
آخرین پریود شما آخرین پریودی است که قبل از تشخیص بارداری داشته اید. اولین روز آن دوره نشان دهنده اولین روز چرخه شما است.
- تاریخ آخرین قاعدگی شما معمولاً به جای تاریخ بارداری شما استفاده می شود زیرا اکثر زنان تاریخ بارداری خود را نمی دانند.
- بارداری می تواند 11-21 روز پس از اولین روز آخرین قاعدگی شما رخ دهد و اسپرم می تواند چند روز پس از مقاربت در بدن زنده بماند تا تخمک بارور شود.
مرحله 2. چهل هفته از تاریخ آخرین قاعدگی خود حساب کنید
فرزند شما 280 روز پس از اولین روز آخرین قاعدگی شما ، که تا چهل هفته به طول می انجامد ، زایمان می کند. این همچنین نشان دهنده ده ماه قمری یا چرخه های 28 روزه است.
حاملگی های معمولی حدود 37-38 هفته طول می کشد اما 40 هفته تخمین زده می شود ، زیرا معمولاً بارداری تقریباً دو هفته پس از تاریخ آخرین قاعدگی شما اتفاق می افتد
مرحله 3. از قانون Naegele به عنوان جایگزین استفاده کنید
همچنین می توانید با شمارش سه ماه از اولین روز آخرین قاعدگی ، اضافه کردن هفت روز و سپس اضافه کردن یک سال ، سررسید خود را محاسبه کنید. این یک سررسید تخمینی برای شما ارائه می دهد.
- قانون Naegele جایگزینی برای محاسبه سررسید شما ارائه می دهد که انجام آن برای برخی از افراد راحت تر است.
- به عنوان مثال ، اگر آخرین قاعدگی شما در 8 آگوست شروع شد ، می توانید سه ماه تا 8 مه به عقب برگردید. اگر هفت روز را اضافه کنید ، 15 مه به دست می آورید.
مرحله 4. در صورت داشتن قاعدگی نامنظم با پزشک خود مشورت کنید
استفاده از تاریخ آخرین قاعدگی برای چرخه های 28 روزه بهترین کار را می کند. اگر چرخه نامنظمی دارید ، ممکن است لازم باشد منتظر بمانید تا پزشک شما بتواند سونوگرافی انجام دهد تا سررسید تخمینی را دریافت کند.
روش 3 از 3: استفاده از سونوگرافی
مرحله 1. با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید
با بزرگ شدن نوزاد ، پزشک می تواند سونوگرافی انجام دهد تا اندازه نوزاد شما اندازه گیری شود. این امر دید بهتری از رشد نوزاد در اختیار پزشک قرار می دهد ، که به پزشک اجازه می دهد تاریخ سررسید را تخمین بزند. این سررسید در اوایل بارداری دقیق تر از آنهایی است که بر اساس قاعدگی شما تنظیم می شود زیرا به رشد نوزاد در رحم مرتبط است.
سونوگرافی می تواند پنج تا شش هفته پس از آخرین قاعدگی مادر انجام شود
مرحله 2. در هفته های هشت تا هجده سونوگرافی بخواهید
این بهترین زمان برای برآورد سررسید با استفاده از سونوگرافی است. قبل از هشت هفته ، اندازه گیری رشد نوزاد دشوار است. بعد از هجده هفته ، طبیعی است که نوزادان بر اساس جدول زمانی منحصر به فرد خود نوزاد ، متفاوت رشد کنند.
مرحله 3. لباس های گشاد و دو تکه بپوشید که به راحتی جدا می شوند
برای مشاهده نوزاد ، پزشک شما باید بتواند چوب سونوگرافی را روی معده شما بمالد. ممکن است مجبور شوید لباس خود را درآورید ، اگرچه پزشک می تواند به شما اجازه دهد که لباس خود را فقط در صورت پوشیدن لباس دو تکه تنظیم کنید.
به عنوان مثال ، می توانید پیراهن خود را بلند کنید تا فقط شکم شما نمایان شود
مرحله 4. انتظار می رود برای سونوگرافی ترانس واژینال همه لباس ها را بردارید
شما باید هرگونه لباس و جواهراتی را که ممکن است با سونوگرافی واژینال تداخل داشته باشد بردارید و پزشک روپوش را به شما ارائه می دهد. یک عصا روغن کاری می شود و داخل مجرای واژن شما قرار می گیرد تا بتوانید رحم و نوزاد خود را از نزدیک مشاهده کنید.
- در صورت ابتدای بارداری ، پزشک ممکن است سونوگرافی واژینال را برای مشاهده کاملتر رحم تجویز کند. همچنین اگر بارداری پرخطر دارید یا ممکن است مشکلی در نوزاد شما وجود داشته باشد ، ممکن است یکی را سفارش دهند.
- پزشک شما می خواهد مثانه خود را درست قبل از انجام سونوگرافی ترانس واژینال خالی کنید.
مرحله 5. آب کافی بنوشید تا مثانه شما پر شود
معمولاً اگر مثانه پر دارید ، سونوگرافی بهتر عمل می کند ، بنابراین قبل از مراجعه به پزشک مقدار زیادی آب بنوشید. حداکثر شش لیوان آب ممکن است توصیه شود.
از پزشک خود بپرسید آیا خوردن قبل از سونوگرافی مشکلی ندارد ، زیرا گاهی اوقات بهتر است چند ساعت قبل از معاینه غذا را متوقف کنید
مرحله 6. تاریخ آخرین قاعدگی خود را به پزشک اطلاع دهید
اگر پزشک بتواند از تاریخ آخرین قاعدگی و سونوگرافی شما استفاده کند ، بهترین زمان را می تواند برآورد کند. با استفاده از این دو بخش ، پزشک شما می تواند ورود نوزاد شما را با بهترین دقت مشخص کند.
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
نکات
- یک بارداری طبیعی می تواند از 38 تا 42 هفته طول بکشد. برآورد 40 هفته ای فقط متوسط طول بارداری است.
- اگر یک چرخه 28 روزه دارید ، تعیین سررسید به تنهایی بهترین کار را می کند. اگر پریودهای نامنظم دارید ، پزشک می تواند دقیق ترین برآورد را ارائه دهد.
- اگر انتظار چندقلو دارید ، مانند دوقلوها یا سه قلوها ، سررسید شما ممکن است تغییر کند. بیشتر حاملگی های چندقلو به 40 هفته نمی رسد و برخی از پزشکان ممکن است بخواهند بر اساس پیشرفت جنین شما را تحریک کنند.
