زخم های پا زخم هایی هستند که ممکن است دردناک و تحریک کننده باشند و بیشتر در افراد دیابتی شایع هستند. در حالی که زخم ها ممکن است مانند یک لکه کوچک قرمز رنگ به نظر برسند ، اما به سرعت می توانند به یک زخم عفونی تبدیل شوند. در صورت مشاهده زخم ، حتی در مراحل اولیه ، به پزشک مراجعه کنید ، به ویژه اگر دیابتی هستید. سپس ، می توانید زخم را در خانه با تمیز نگه داشتن ، استفاده از بانداژ و برداشتن وزن از پای خود در صورت امکان مراقبت کنید. در صورت تشدید زخم ، پزشک ممکن است درمانهای دیگری را برای کمک به روند بهبودی توصیه کند. علاوه بر این ، حفظ سلامت کلی و مدیریت دیابت به بهبود سریع زخم های پا کمک می کند.
مراحل
روش 1 از 3: ملاقات با پزشک
مرحله 1. در صورت ابتلا به زخم ، به ویژه اگر مبتلا به دیابت هستید ، زودتر به پزشک خود مراجعه کنید
زخم ها می توانند به سرعت عفونی شده و مشکلات بسیار بدتری را به دنبال داشته باشند ، بنابراین در صورت مشکوک بودن به زخم در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. پزشک می تواند به شما کمک کند تا بهترین روش درمانی را انتخاب کنید تا از عوارض بعدی محافظت کنید!
- پزشک شما نوع زخم ، عمق زخم و وجود عفونت و همچنین بهترین روش درمان آن را ارزیابی می کند.
- اگر زخم ها کنترل نشوند ، می توانند منجر به عفونت های عمیقی شوند که به استخوان می رسند.
- به طور مرتب پاهای خود را از نظر زخم و زخم بررسی کنید و در صورت نیاز از آینه برای قسمت پایین پا استفاده کنید.
مرحله 2. انتظار داشته باشید که پزشک زخم را کاملاً تمیز کند
پزشک باید تمام بافت مرده اضافی را برداشته و مایعات را تخلیه کند. این ممکن است چند دقیقه طول بکشد و ممکن است دردناک باشد. با این حال ، شما قطعا می خواهید پزشک این کار را انجام دهد ، زیرا به روند بهبود کمک می کند! پزشک ممکن است از مایعات موضعی استفاده کند یا از ابزار پزشکی برای برداشتن بافت مرده استفاده کند.
- اگر پزشک مجبور باشد با جراحی چاقوی جراحی بسیار عمیق شود ، بی حسی موضعی به شما داده می شود ، بنابراین نباید درد را احساس کنید. حتی ممکن است به جراح ارجاع داده شوید.
- اگر نگران روند هستید ، از پزشک خود بپرسید که چه چیزی پیش از این اتفاق می افتد. به این ترتیب ، شما دقیقاً می دانید چه انتظاری دارید. اکثر پزشکان در هر مرحله با شما صحبت می کنند و بیشترین تلاش خود را برای به حداقل رساندن درد انجام می دهند.
- پزشک شما همچنین ممکن است از پیوند یا پانسمان روی زخم استفاده کند تا از عفونت جلوگیری کرده و رشد جدید پوست را تشویق کند.
مرحله 3. بپرسید آیا پزشک قصد دارد زخم عفونی را کشت کند یا خیر
پرورش زخم به معنی آزمایش باکتری های زخم است تا ببیند چه نوع است. سپس ، پزشک می تواند آنتی بیوتیک مناسب برای آن باکتری را انتخاب کرده و به تسریع روند بهبود کمک کند.
به طور معمول ، کشت فقط نیاز به برداشتن یک سواب از زخم برای جمع آوری باکتری ها دارد. این نباید دردناک باشد ، یا اگر باشد ، فقط چند ثانیه طول می کشد
مرحله 4. در مورد عفونت زخم خود در مورد اینکه کدام آنتی بیوتیک مناسب است بحث کنید
اگر زخم عفونی باشد ، پزشک آنتی بیوتیک تجویز می کند. ممکن است آنتی بیوتیک های خوراکی دریافت کنید که چندین بار در روز مصرف می کنید ، یا پزشک ممکن است آنتی بیوتیک موضعی را که بر روی زخم خود قرار می دهید تجویز کند.
گاهی اوقات ، ممکن است هر دو نوع آنتی بیوتیک را دریافت کنید
روش 2 از 3: مراقبت از زخم معده در خانه
مرحله 1. زخم و پاهای خود را روزانه با صابون و آب ولرم بشویید
از صابون ملایم استفاده کنید و به آرامی آن محل را با دست بشویید و بشویید. ناحیه را اسکراب نکنید ، زیرا می تواند زخم را بدتر کند. این فرآیند به از بین بردن پوست خشک از ناحیه و همچنین شستن هرگونه زهکشی از ناحیه کمک می کند.
شستشوی ملایم بین انگشتان پا را نیز فراموش نکنید
مرحله 2. محل را با یک حوله کاغذی تمیز خشک کنید
زخم خود را با حوله مالش ندهید ، زیرا فقط ناحیه را بدتر می کنید. شما می توانید از یک حوله پارچه ای استفاده کنید ، اما آنها حتی پس از شستشو نیز باکتری ها را نگه می دارند ، به همین دلیل است که یک حوله کاغذی بهتر است. ناحیه بین انگشتان پای خود را نیز به آرامی بمالید تا رطوبت آنجا از بین برود.
مرحله 3. پس از تمیز کردن زخم ، بانداژ را روی آن بمالید
بهتر است زخم را همیشه مرطوب و پوشانده نگه دارید ، مگر زمانی که دوش می گیرید. در صورت ماندگاری از بانداژ چسب دار استفاده کنید. در غیر این صورت ، از گاز و نوار طبی استفاده کنید ، که می توانید آنها را در یک داروخانه محلی خریداری کنید. پمادی را که استفاده می کنید روی گاز بگذارید ، سپس آن را روی زخم بگذارید. برای ثابت نگه داشتن آن از نوار طبی استفاده کنید.
- با پزشک خود در مورد بهترین نوع بانداژ و پمادها برای استفاده مشورت کنید ، زیرا برای انواع مختلف زخم متفاوت است. در برخی موارد ، ممکن است به شما توصیه شود که از پماد آنتی بیوتیک بدون نسخه استفاده کنید ، در حالی که در موارد دیگر ، ممکن است از شما خواسته شود که از پمادهای تجویزی استفاده کنید.
- می توانید هم باندهای خشک و هم باندهایی که رطوبت را افزایش می دهند پیدا کنید. پزشک به شما می گوید که کدام باند برای شما مناسب است.
- همچنین می توانید گاز را با نوع نوار طبی که فقط به خود می چسبد نگه دارید تا چسب روی پوست خود نداشته باشید. آن را به کل پا بپیچانید تا بتوانید آن را به خود بچسبانید.
- مطمئن شوید که بانداژهای خود را روزانه یا زمانی که شروع به جدا شدن می کنند عوض کنید. علاوه بر این ، باندهای خود را تمیز نگه دارید.
مرحله 4. وزن زخم خود را با یک کفش جراحی بردارید
گچ ، کفش جراحی یا چکمه جراحی به کاهش فشار بر زخم کمک می کند و به آن فرصت بهبود می دهد. علاوه بر این ، کاهش وزن باعث کاهش درد می شود. پزشک شما به شما کمک می کند تصمیم بگیرید که کدام یک برای وضعیت شما مناسب است.
همچنین ممکن است پزشک برای کفش های شما فوم تزریق کند ، که اگر زخم شما خیلی شدید نباشد ، می تواند وزن را کاهش دهد. در مورد بهترین گزینه ها برای خود با آنها صحبت کنید
مرحله 5. تا جایی که ممکن است از پاهای خود دور بمانید
در حالی که یک گچ یا کفش جراحی به شما کمک می کند ، شما باید تا جایی که می توانید وزن را از پای خود دور کنید. فشار بر زخم شما می تواند عمق عفونت را افزایش داده و بدتر کند.
- تا جایی که امکان دارد به جای ایستادن بنشینید. بالا بردن پاها حتی بهتر است. هنگامی که در رختخواب هستید آنها را روی بالش قرار دهید تا هر گونه فشاری از ناحیه برداشته شود. هنگامی که نشسته اید ، از پای پای خود برای بلند کردن پاها استفاده کنید.
- در برخی موارد ، پزشک ممکن است از شما بخواهد که از عصا برای کاهش وزن زخم خود استفاده کنید.
مرحله 6. در صورت داشتن دیابت سطح قند خون خود را کنترل کنید
افزایش سطح گلوکز ، درمان عفونت مانند زخم را برای بدن شما دشوارتر می کند. قند خون خود را به دفعاتی که پزشک توصیه می کند آزمایش کنید و برای کاهش سطح قند خون خود از رژیم غذایی توصیه شده توسط پزشک یا متخصص تغذیه استفاده کنید.
- اگر از رژیم غذایی و برنامه دارویی خود استفاده می کنید و همچنان در کنترل قند خون خود مشکل دارید ، با پزشک خود در مورد تغییر داروهای خود یا انسولین برای کنترل بهتر دیابت صحبت کنید.
- علاوه بر این ، اگر اضافه وزن دارید ، کاهش چند کیلوگرم می تواند به بهبود سریعتر زخم شما کمک کند.
مرحله 7. فشار خون خود را تحت کنترل نگه دارید
فشار خون بالا می تواند باعث زخم پا شود و بهبود آن را دشوارتر می کند. مدیریت فشار خون می تواند به بهبود سریعتر زخم های شما کمک کند و خطر ایجاد زخم های جدید را کاهش می دهد. شما می توانید با ورزش حداقل 30 دقیقه در روز ، رژیم غذایی سالم و متعادل ، خوردن روزانه 1 ، 500 میلی گرم یا کمتر سدیم ، مصرف کمتر کافئین ، کاهش استرس ، عدم استعمال دخانیات و محدود کردن الکل به 1 نوشیدنی در روز ، فشار خون خود را کاهش دهید. یک روز برای زنان یا 2 نوشیدنی در روز برای مردان.
اگر فشار خون بالا دارید ، مطمئن شوید تحت درمان پزشک هستید. علاوه بر این ، همیشه داروهای خود را طبق دستور مصرف کنید
مرحله 8. از پزشک خود بپرسید که آیا لباس های فشرده مناسب هستند
با برخی از انواع زخم ها ، لباس های فشرده مانند جوراب یا جوراب می تواند مفید باشد. با این حال ، همه انواع زخم ها از این درمان سود نمی برند ، بنابراین مهم است که قبل از استفاده از این لباس ها ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.
لباس های فشرده تورم در ناحیه را به حداقل می رسانند. می توانید آنها را در فروشگاه های لوازم پزشکی ، داروخانه ها یا به صورت آنلاین پیدا کنید
روش 3 از 3: استفاده از سایر مداخلات پزشکی
مرحله 1. اگر زخم شما طی یک ماه بهبود نیافته است ، به پزشک مراجعه کنید
پس از پیروی از دستورالعمل های مراقبت پزشک ، زخم باید در مدت زمان یک ماه به میزان قابل توجهی بهبود یابد. در صورت عدم وجود یا تشدید آن ، باید برای دستورالعمل های بیشتر به پزشک مراجعه کنید.
- آنها ممکن است شما را نزد متخصصی مانند متخصص اطفال بفرستند.
- پزشک شما ممکن است آنتی بیوتیک متفاوتی را توصیه کند یا درمانهای متفاوتی را پیشنهاد دهد.
مرحله 2. برای زخم عمیق ، اشعه ایکس و MRI درخواست کنید
اگر عفونت بسیار بد باشد ، پزشک ممکن است اشعه ایکس را توصیه کند. هدف اشعه ایکس این است که ببینیم آیا عفونت وارد استخوان شده است یا خیر ، که می تواند مشکلات جدی تری ایجاد کند. MRI ها نیز ممکن است به دلایل مشابه مناسب باشند.
در طول اشعه ایکس ، تکنسین از شما می خواهد که دراز بکشید تا بتوانند تصویری واضح از استخوان های شما دریافت کنند
مرحله 3. در مورد جایگزین سلولی زنده برای بهبود زخم سرسخت بحث کنید
این درمان یک لایه بانداژ است که از سلول های زنده ، یعنی کراتینوسیت ها و فیبروبلاست ها تشکیل شده است. پروتئین ها و هورمون های رشد را برای زخم فراهم می کند ، آنهایی که بدن شما در تأمین آنها دچار مشکل است. به این ترتیب ، این لایه باعث بهبودی می شود.
پزشک این لایه را روی پوست شما اعمال می کند ، معمولاً به عنوان یک دیسک روی زخم شما
مرحله 4. در مورد درمان با اکسیژن خالص سوال کنید تا خواص درمانی بدن شما افزایش یابد
با این درمان ، شما را به اتاق تحت فشار می برند. در آن اتاق به جای مخلوط معمولی هوا ، اکسیژن خالص تنفس می کنید. این درمان به گردش خون کمک می کند ، که به نوبه خود ممکن است به بهبود کمک کند.
به طور معمول ، بسته به شدت زخم ، چند ساعت متوالی 1-2 ساعت را در اتاق می گذرانید. این یک درمان بدون درد است
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
هشدار
- علائم عفونت شامل تورم ، تخلیه ، قرمزی ، سوزش و گرمای اطراف زخم است.
- بافت و پوست مرده را خودتان تمیز نکنید. می توانید به خودتان صدمه بزنید و زخم را بزرگتر کنید.
