ناخن ها زمانی رخ می دهند که پوست در کنار ناخن ها و نزدیک کوتیکول های شما پوست کنده و پاره می شود. این به طور معمول در اثر خشکی پوست ایجاد می شود و منجر به آسیب دردناک و آزاردهنده می شود. خوشبختانه مواردی وجود دارد که می توانید برای مراقبت از ناخن های خود و کمک به بهبود سریع آنها انجام دهید. با چند استاندارد مراقبت از ناخن و کمک های اولیه ، دستان شما باید در چند روز به حالت عادی برگردد. مطمئن شوید که از دستورالعمل های استاندارد مراقبت از زخم پیروی می کنید تا ناخن های خود را تمیز نگه دارید و از عفونت دردناک تری جلوگیری کنید.
مراحل
قسمت 1 از 2: کوتاه کردن ناخن
مرحله 1. یک باند چسبنده روی ناخن خود بکشید تا بتوانید آن را کوتاه کنید
اگر نمی توانید بلافاصله با یک باند کوچک محکم دور انگشت خود را در بالای ناخن بپیچید. این کار باعث می شود تا زمانی که به خانه یا جایی که می توانید به درستی از آن مراقبت کنید ، بیشتر پاره نشود.
اگر پوست پارگی شما خونریزی دارد ، قبل از بستن باند ، با حوله یا پارچه تمیز و خشک به مدت 10 دقیقه فشار بیاورید تا خونریزی متوقف شود
مرحله 2. دستان خود را با آب گرم و صابون بشویید تا ناحیه آسیب دیده تمیز شود
دستان خود را زیر آب گرم گرم خیس کنید ، سپس آنها را کاملاً با صابون کف کنید. دستان خود را بشویید تا تمام صابون از بین برود.
- ناخن مانند هر زخم دیگری است ، بنابراین تمیز نگه داشتن آن برای جلوگیری از عفونت مهم است.
- آب گرم همچنین پوست شما را نرم کرده و درمان ناخن را آسان تر می کند.
مرحله 3. دستان خود را با استفاده از یک حوله تمیز کاملاً خشک کنید
دستان شما باید خشک باشند تا بتوانید بعد از برداشتن ناخن خود پماد و بانداژ بمالید. مودب باشید ، بنابراین ناخواسته ناخن خود را بیشتر پاره نکنید.
اگر حوله تمیز ندارید ، به جای آن از حوله های کاغذی استفاده کنید یا دستان خود را تکان دهید و بگذارید در هوا خشک شود. هرگز از یک حوله کثیف که می تواند خاک و باکتری را به پوست پاره شده شما منتقل کند ، استفاده نکنید
مرحله 4. یک جفت اصلاح کننده کوتیکول را با الکل یا ضدعفونی کننده دیگر استریل کنید
اصلاح کننده های کوتیکول را در یک ظرف کوچک قرار دهید. الکل ، ایزوپروپیل الکل یا پراکسید هیدروژن را به اندازه کافی بریزید تا ماشین اصلاح را بپوشاند ، سپس بگذارید حداقل 10 ثانیه خیس بخورد. تریمرها را از مایع بیرون آورده و با یک حوله تمیز خشک کنید.
- اگر اصلاح کننده کوتیکول ندارید ، می توانید به جای آن از قیچی مانیکور یا ناخن گیر استفاده کنید.
- اگر نوعی مایع ضدعفونی کننده ندارید ، می توانید ظروف برش خود را در آب گرم و مواد شوینده بشویید.
مرحله 5. از موهای تمیز کوتیکول برای تمیز کردن پوست سفت نزدیک کوتیکول خود استفاده کنید
پوست شل و خشن و مرده ناخن را با دقت بردارید تا به هیچ چیز گیر نکند و بیشتر پاره شود. پوست نرم ، حساس تر و زنده را نزدیک ناخن ها و کوتیکول های خود بگذارید.
اگر ناخن خالی روی دست غالب شماست و در کوتاه کردن آن با دست غیر مسلط خود مشکل دارید ، می توانید از شخصی برای کوتاه کردن آن کمک بگیرید
هشدار: هرگز ناخن های خود را گاز نگیرید و نجوید. شما می توانید باکتری ها را از دهان به اشک منتقل کنید یا در نهایت پوست خود را بیشتر پاره کرده و ناخن را بدتر کنید.
قسمت 2 از 2: کمک به بهبود ناخن های مجعد
مرحله 1. یک پماد ضد باکتریایی روی ناخن خود بمالید
مقداری پماد ضد باکتری را روی نوک انگشت تمیز فشار دهید. آن را به آرامی روی ناخن بمالید تا کاملا پوشانده شود.
این پماد ناخن شما را مرطوب نگه می دارد تا به بهبود سریعتر آن کمک کند و همچنین در زمان بهبود زخم از عفونت جلوگیری می کند
مرحله 2. برای محافظت از ناخن ، آن را با یک باند چسبنده بپوشانید
یک باند چسب کوچک را با دقت روی انگشت خود در بالای ناخن بپیچید. این کار باعث می شود تا در زمان بهبودی به چیزی نپردازد و بیشتر پاره نشود.
این بانداژ همچنین به جلوگیری از ورود آلودگی و باکتری به پوست پاره شده و عفونت احتمالی آن یا کند شدن روند بهبودی کمک می کند
مرحله 3. پماد را مجدداً بمالید و بانداژ را هر روز تعویض کنید تا زمانی که ناخن شما بهبود یابد
باند را به آرامی برداشته و دستان خود را در آب گرم و صابون بشویید تا ناخن شما تمیز شود ، سپس آنها را با یک حوله تمیز خشک کنید. ناخن را با پماد تازه بپوشانید و یک باند چسبی جدید دور آن بپیچید.
مادامی که هر روز از ناخن خود مراقبت می کنید ، باید در عرض 5-7 روز بهبود یابد
هشدار: اگر به نظر می رسد ناخن خالی شما پس از حدود 1 هفته بهبود نمی یابد یا ملتهب شده یا بدتر می شود ، برای معاینه به پزشک مراجعه کنید.
مرحله 4. دستان خود را 2-3 بار در روز مرطوب کنید تا از ناخن های آتی جلوگیری شود
بعد از هربار شستن یا چند بار در طول روز ، یک لوسیون بدون عطر به دستان خود بزنید تا کوتیکول های شما خشک نشوند. قبل از خواب 1 قطره روغن کوتیکول را روی هر انگشتی که کوتیکول با ناخن برخورد می کند بریزید تا پوست در طول شب هیدراته بماند.
از آنجا که ناخن ها ناشی از خشکی پوست هستند ، اگر پوست خود را پس از بهبودی ناخن خود مرطوب نگه دارید ، احتمال تکرار مجدد آن کاهش می یابد
نکات
- ناخن ها بیشتر در هوای سرد ظاهر می شوند که می تواند پوست شما را بیشتر خشک کند. برای محافظت از انگشتان دست خود در مواقعی که بیرون سرد است دستان خود را مرطوب نگه دارید یا دستکش بپوشید.
- اگر کوتیکول های شما واقعاً خشک و پاره شده است ، برای جلوگیری از ناخن های دردناک ، مانیکور کنید تا آنها را تمیز کنید.
- اگر پوست و ناخن های شما به ویژه خشک است ، از استفاده از لاک ناخن و پاک کننده لاک استراحت کنید. این محصولات حاوی مواد شیمیایی سخت هستند و می توانند پوست و ناخن شما را به مرور خشک کنند.
هشدارها
- برای از بین بردن ناخن های خود ، آنها را نجوید یا گاز نگیرید. ممکن است باعث عفونت شوید یا حتی بیشتر پوست خود را پاره کنید.
- اگر پوست اطراف بستر ناخن شما پاره شده یا عمیقاً بریده شده است یا اگر ناخن شما بعد از حدود یک هفته بهبود نیافت ، از پزشک کمک بگیرید.
