اگر رفتارهای جنسی پرخطر داشته اید یا فکر می کنید در حال حاضر احتمال ابتلا به تبخال دهانی یا تناسلی را دارید ، باید تحت آزمایش قرار بگیرید. در صورت مشاهده علائم تبخال تناسلی یا دهانی ، از پزشک خود در مورد آزمایش و گزینه های مراقبت خود بپرسید.
مراحل
روش 1 از 3: تشخیص تبخال
مرحله 1. علائم تبخال را بشناسید
قبل از آزمایش هرپس دهانی یا تناسلی ، علائم بیماری را در بدن خود مشاهده کنید. این نه تنها می تواند به شما در تشخیص سریعتر و درمان سریعتر کمک کند ، بلکه ممکن است شما را از آزمایشات پزشکی غیر ضروری نجات دهد.
- علائم تبخال تناسلی عبارتند از: درد یا خارش که دو تا 10 روز پس از قرار گرفتن در معرض شریک جنسی آلوده شروع می شود ، ایجاد برجستگی های قرمز کوچک یا تاول های کوچک در ناحیه تناسلی شما ، زخم هایی که هنگام پاره شدن تاول یا برجستگی ایجاد می شود ، زخم هایی که در حالی که زخم ها بهبود می یابند تحقق می یابد. همچنین ممکن است ادرار کردن دردناک باشد یا علائم مشابه آنفولانزا مانند تب یا دردهای عضلانی داشته باشید.
- علائم تبخال دهانی عبارتند از: خارش ، سوزش یا سوزن سوزن شدن لب و دهان. علائم شبه آنفولانزا مانند گلو درد و تب ؛ و تشکیل و متعاقب آن شکستن تاول یا بثورات پوستی.
- هر دو تبخال دهانی و تناسلی ممکن است با درد خفیف تا شدید در ناحیه آسیب دیده همراه باشد.
مرحله 2. در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید
اگر علائم هرپس دهانی یا تناسلی را تشخیص دادید یا حتی مشکوک به ابتلا به آن هستید ، در اسرع وقت به پزشک خود مراجعه کنید. این نه تنها می تواند به تأیید تشخیص کمک کند ، بلکه به درمان سریع و م helpثر بیماری نیز کمک می کند.
پزشک شما ممکن است بتواند تشخیص را به سادگی با دید تأیید کند یا آزمایش های اضافی را تجویز کند
مرحله 3. یک مورد تبخال دهانی را مشاهده کنید
پزشک شما به احتمال زیاد با نگاه کردن به ناحیه دهان شما تبخال دهانی را تشخیص می دهد. در این صورت ، ممکن است دارو برای شما تجویز کند یا نکند.
مرحله 4. آزمایشات مربوط به تبخال دهانی را انجام دهید
اگر بیماری تبخال دهانی شما قطعی نیست ، پزشک ممکن است آزمایش بیشتری را تجویز کند. چندین گزینه مختلف وجود دارد که او می تواند انتخاب کند ، همه آنها می توانند تشخیص را تأیید کرده و به شما در درمان کمک کنند.
- پزشک شما ممکن است یک آزمایش DNA به نام آزمایش تقویت اسید نوکلئیک (NAAT) انجام دهد. پزشک شما ناحیه آسیب دیده را سواب می کند و نمونه ای را جمع آوری می کند. او آزمایشات بیشتری را روی نمونه انجام می دهد تا مشخص شود آیا شما مبتلا به تبخال هستید. آزمایش واکنش زنجیره ای پلیمراز (PCR) رایج ترین تست NAAT است.
- همچنین ممکن است پزشک آزمایش خون را برای بررسی خون شما از نظر وجود ویروس تبخال تجویز کند. آزمایش خون معمولاً فقط ناراحتی جزئی ایجاد می کند.
- در برخی موارد ، پزشکان ممکن است آزمایش Tzanck را انجام دهند ، اگرچه در حال حاضر به ندرت مورد استفاده قرار می گیرد. آزمایش Tzanck نیاز به تراشیدن پایه ضایعات و جمع آوری نمونه پوست دارد. پس از این ، پزشک نمونه را در زیر میکروسکوپ بررسی می کند تا مشخص شود که شما تبخال دهانی دارید. این آزمایش ممکن است کمی درد و ناراحتی ایجاد کند.
مرحله 5. یک معاینه فیزیکی انجام دهید
مانند تبخال دهانی ، ممکن است پزشک شما بتواند با انجام معاینه ناحیه تناسلی و مقعدی شما تبخال تناسلی را تشخیص دهد. او به احتمال زیاد آزمایشات بیشتری را از آزمایشگاه برای تایید کامل تشخیص تبخال تناسلی تجویز می کند.
مرحله 6. برای تأیید تبخال تناسلی ، آزمایشات آزمایشگاهی انجام دهید
چندین نوع آزمایش وجود دارد که می تواند به تشخیص تبخال تناسلی کمک کند. از کشت ویروسی گرفته تا آزمایش خون ، اینها ممکن است به پزشک شما در تایید تشخیص و ایجاد یک برنامه درمانی م helpثر کمک کند.
- پزشک شما ممکن است یک نمونه بافت را با تراشیدن ضایعات شما جمع آوری کرده و کاوشگر سلولی را به آزمایشگاهی ارسال کند که بتواند ویروس تبخال را تشخیص دهد. این آزمایش ممکن است باعث ناراحتی یا درد شود.
- پزشک شما ممکن است یک واکنش زنجیره ای پلیمراز یا PCR را انجام دهد. آزمایش PCR شامل گرفتن نمونه خون یا بافت یا نمونه ای از مایع نخاعی برای آزمایش وجود ویروس تبخال در DNA شما است. بسته به روشی که DNA شما در آن آزمایش می شود ، ممکن است کمی ناراحتی را تجربه کنید.
- پزشک شما ممکن است آزمایش خون انجام دهد ، که می تواند آنتی بادی های ویروس تبخال را در خون شما تشخیص دهد. این آزمایش ممکن است ناراحتی جزئی ایجاد کند.
مرحله 7. منتظر تأیید تبخال باشید
هنگامی که پزشک آزمایشاتی را برای تایید تشخیص تبخال انجام داد ، منتظر تشخیص خود باشید. این ممکن است چند روز طول بکشد. پس از دریافت نتایج آزمایش ، با پزشک خود صحبت کنید و در صورت لزوم یک برنامه درمانی تهیه کنید.
روش 2 از 3: مراقبت از تبخال دهانی
مرحله 1. سرماخوردگی یا تاول ها را تنها بگذارید
اگر شیوع تبخال دهانی ، که شامل زخم های سرد یا تاول های اطراف دهان است ، خیلی شدید نباشد ، می توانید آن را به حال خود رها کرده و آن را درمان نکنید. علائم شما ممکن است ظرف یک تا دو هفته بدون درمان برطرف شوند.
از این گزینه فقط در صورتی استفاده کنید که احساس خوبی دارید و احتمال تماس با کسی را ندارید
مرحله 2. داروهای ضد ویروسی تجویز کنید
هیچ درمانی برای تبخال دهانی وجود ندارد و درمان آن با داروهای ضد ویروسی می تواند به درمان زودتر شیوع بیماری کمک کرده و شدت عود را کاهش دهد. همچنین ممکن است احتمال انتقال ویروس به افراد دیگر را به حداقل برساند.
- داروهای رایج برای تبخال دهانی عبارتند از آسیکلوویر (زوویراکس) ، فامسیکلوویر (فامویر) و والاسیکلوویر (والترکس).
- همچنین ممکن است پزشک شما کرم ضد ویروسی پوست مانند پنسیکلوویر را به جای قرص تجویز کند. این کرم ها اساساً همان تأثیر قرص ها را دارند اما بسیار گران هستند.
- پزشک شما ممکن است توصیه کند که از دارو فقط در صورت داشتن علائم یا شیوع بیماری استفاده کنید ، یا ممکن است مصرف روزانه را توصیه کند حتی اگر هیچ نشانه ای از شیوع بیماری وجود نداشته باشد.
مرحله 3. با شریک یا شرکای خود ارتباط برقرار کنید
بخش مهمی از زندگی با تبخال دهانی ، برقراری ارتباط با شریک یا شرکای خود برای ابتلا به این ویروس است. سپس می توانید بهترین راه های مدیریت ویروس را به صورت زوج تعیین کنید. تبخال دهانی بسیار شایع است و نباید نگران احساس لکه ننگی با آن باشید.
با شریک خود در مورد بهترین راههایی که می توانید شانس آلودگی او یا شیوع بیشتر بیماری را به حداقل برسانید صحبت کنید
مرحله 4. از انتقال تبخال دهانی جلوگیری کنید
این که آیا تبخال دهانی شما در حال خواب است یا در حال شیوع تبخال هستید ، باید اقدامات لازم را برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری از طرف همسرتان انجام دهید. چندین راه برای به حداقل رساندن خطر انتقال تبخال دهانی به شما یا همسرتان وجود دارد.
- در صورت بروز تاول یا زخم های سرد از تماس پوست با پوست خودداری کنید. مایع ترشح شده از ضایعات باعث گسترش بیماری می شود.
- اگر تاول یا زخم سرد دارید موارد را به اشتراک نگذارید. این شامل ظروف غذاخوری و آشامیدنی ، حوله ، بالم لب یا ملافه است.
- در صورت داشتن زخم یا تاول ، از رابطه جنسی دهانی خودداری کنید.
- دستان خود را به طور مکرر بشویید ، به خصوص اگر با دهان خود تماس داشته باشید یا با دیگران در تماس باشید.
مرحله 5. از انگ های اجتماعی احتمالی آگاه باشید
حتی اگر تبخال دهانی بسیار شایع باشد ، ممکن است برخی از افراد همچنان دچار انگ های اجتماعی شوند که ممکن است باعث احساس شرم ، استرس ، اضطراب یا افسردگی شود. پرداختن به انگ های احتمالی و احساسات خود می تواند به شما در مقابله با تبخال دهانی کمک کند.
- وقتی برای اولین بار تشخیص تبخال دهانی می دهید ممکن است احساس خجالت کنید. این یک واکنش اولیه کاملاً طبیعی است.
- مراجعه به مشاور ، پزشک یا دوست می تواند به شما در مقابله با احساسات شما کمک کند.
مرحله 6. مراقب علائم شیوع بیماری باشید و به سرعت آنها را درمان کنید
اگر علائم شیوع تبخال دهانی را مشاهده کردید ، سریعاً آنها را درمان کنید. این ممکن است به حداقل رساندن طول شیوع کمک کند و ممکن است شدت آن را کمتر کند.
- علائم شیوع تبخال دهانی ممکن است شامل موارد زیر باشد: خارش ، سوزش یا سوزن سوزن شدن نزدیک یا روی دهان و لب. گلو درد؛ تب؛ مشکل در بلع ؛ یا غدد متورم.
- با پزشک خود تماس بگیرید و در صورت لزوم یک نسخه تجویز کنید تا عود بیماری به حداقل برسد و درمان شود.
مرحله 7. تاول ها را به آرامی بشویید
هر گونه زخم سرد را به محض مشاهده آن بشویید. این ممکن است به درمان بیماری و جلوگیری از گسترش آن کمک کند.
- از پارچه ای که در آب گرم و صابون خیس کرده اید استفاده کنید و تاول ها را به آرامی بشویید. قبل از استفاده مجدد ، حتماً پارچه را در چرخه صابون داغ بشویید.
- برای تسکین درد و خارش می توانید کرم موضعی مانند تتراکائین یا لیدوکائین را روی تاول ها بعد از شستن آنها قرار دهید.
مرحله 8. درد زخم های سرد را تسکین دهید
تاول ها یا زخم های سرد مرتبط با تبخال دهانی اغلب بسیار دردناک هستند. چندین روش مختلف برای کمک به کاهش درد و ناراحتی زخم های سرد وجود دارد.
- اگر درد دارید ، می توانید از مسکن های بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن استفاده کنید تا ناراحتی شما را کاهش دهد.
- استفاده از یخ یا دستمال گرم می تواند درد را کاهش دهد.
- غرغره کردن با آب سرد یا آب نمک یا خوردن بستنی ممکن است درد تاول ها را کاهش دهد.
- از نوشیدنی های گرم ، غذاهای تند یا شور و یا غذاهای اسیدی مانند مرکبات استفاده نکنید.
مرحله 9. از ایجاد تاول و شیوع جلوگیری کنید
عوامل خاصی وجود دارد که ممکن است باعث شیوع تبخال دهانی شود. با در نظر گرفتن اقدامات احتیاطی مناسب ، می توانید به جلوگیری یا به حداقل رساندن عود کمک کنید.
- از ضد آفتاب یا بالم لب با SPF و/ یا اکسید روی برای جلوگیری از شیوع زخم های سرد ناشی از قرار گرفتن در معرض آفتاب استفاده کنید. این کار باعث می شود لب های شما مرطوب شوند و احتمال اینکه دچار شعله ور شوند کمتر است.
- اگر شما یا شخص دیگری مبتلا به تبخال دهانی هستید ، هیچ نوع ظروف غذاخوری یا آشامیدنی را به اشتراک نگذارید.
- به طور منظم ورزش کنید ، رژیم غذایی متعادل داشته باشید و آرامش شما و سیستم ایمنی شما را قوی و سالم نگه دارد.
- میزان استرس را در زندگی خود محدود کنید ، که می تواند به حداقل رساندن عود بیماریها کمک کند.
- دستهای خود را مرتب بشویید تا از بیماری مریض نشوید ، اما همچنین هر زمان که با شیوع بیماری برخورد می کنید.
روش 3 از 3: درمان تبخال تناسلی
مرحله 1. داروهای ضد ویروسی تجویز کنید
از آنجا که هیچ درمانی برای تبخال تناسلی وجود ندارد ، درمان آن با داروهای ضد ویروسی می تواند به بهبود سریعتر بیماری ها و کاهش شدت عود کمک کند. همچنین ممکن است شانس انتقال ویروس به افراد دیگر را به حداقل برساند.
- مهم است که به محض بروز علائم تبخال تناسلی ، تشخیص داده شود و درمان شروع شود ، که ممکن است در دراز مدت شدت ویروس را کاهش دهد.
- داروهای رایج برای تبخال تناسلی عبارتند از Acyclovir (Zovirax) ، Famciclovir (Famvir) و Valacyclovir (Valtrex).
- پزشک ممکن است فقط در صورت داشتن علائم یا شیوع واقعی ، مصرف دارو را توصیه کند ، یا ممکن است استفاده روزانه را توصیه کند ، حتی اگر هیچ نشانه ای از شیوع بیماری وجود نداشته باشد.
مرحله 2. با شریک یا شرکای خود ارتباط برقرار کنید
بخش مهمی از زندگی با تبخال تناسلی ، ارتباط با شریک یا شرکای خود در مورد ویروس است. این کار محبت آمیز و مسئولانه ای است که ممکن است بعداً از مشکلات جلوگیری کند.
- شریک زندگی خود را برای هیچ چیزی سرزنش نکنید. به یاد داشته باشید که تبخال می تواند سالها در بدن شما خفته بماند ، بنابراین تشخیص اینکه چه کسی شما را آلوده کرده است دشوار است.
- با شریک خود در مورد ابتلا به این بیماری و بهترین راه هایی که می توانید شانس ابتلا به او یا شیوع بیشتر بیماری را به حداقل برسانید ، صحبت کنید.
مرحله 3. از انتقال تبخال تناسلی به همسرتان جلوگیری کنید
چه بیماری خاموش باشد و چه در حال ظهور ضایعات هستید ، باید اقدامات لازم را برای جلوگیری از ابتلا به تبخال تناسلی در همسرتان انجام دهید. چندین روش برای به حداقل رساندن خطر انتقال بیماری به شما یا همسرتان وجود دارد.
- تبخال فوق العاده شایع است. از همسرتان بخواهید آن را آزمایش کند ، زیرا ممکن است قبلاً آن را نیز داشته باشد ، و اگر چنین است ، نیازی نیست نگران باشید که قصد انتقال آن را دارید.
- اگر شما یا همسرتان دچار تبخال تناسلی شده اید از رابطه جنسی خودداری کنید.
- در هر زمان رابطه جنسی از کاندوم لاتکس استفاده کنید.
- اگر باردار هستید و تبخال تناسلی دارید ، حتماً به پزشک خود اطلاع دهید تا آن را به فرزند متولد نشده خود منتقل نکنید.
مرحله 4. از انگ های اجتماعی آگاه باشید
با وجود اینکه سیاست جنسی پیشرفت کرده است ، اغلب هنوز انگ های اجتماعی به تبخال تناسلی پیوسته است. این انگ ها می توانند باعث شرمندگی ، استرس ، اضطراب یا افسردگی شما شوند. پرداختن به دلالت های منفی و احساسات خود در ارتباط با تبخال تناسلی می تواند به شما کمک کند تا به جلو حرکت کرده و زندگی عادی داشته باشید.
- بسیاری از مردم هنگام تشخیص ابتلا به تبخال تناسلی احساس شرم و خجالت می کنند و حتی ممکن است با خود فکر کنند که آیا کسی می خواهد دوباره با آنها رابطه جنسی داشته باشد. این یک واکنش اولیه کاملاً طبیعی است ، اما باید بدانید که تبخال تناسلی شایع است و نیازی نیست این احساس را داشته باشید.
- دیدن مشاور ، پزشک یا دوست می تواند به شما در مقابله با احساسات شما کمک کند.
مرحله 5. به گروه حمایتی از مبتلایان به تبخال تناسلی بپیوندید
پیوستن به گروه حمایتی دیگران که از تبخال تناسلی رنج می برند ، می تواند حمایت بی قید و شرط دیگران را که درک می کنند چه چیزی را تجربه می کنید به شما ارائه دهد. همچنین می تواند به شما در مقابله موثر با جنبه های مختلف ویروس کمک کند.
مرحله 6. مراقب علائم شیوع بیماری باشید و به سرعت آنها را درمان کنید
در صورت مشاهده علائم عود تبخال تناسلی ، فوراً آنها را درمان کنید. این ممکن است به حداقل رساندن طول شیوع کمک کند و ممکن است شدت آن را کمتر کند.
- علائم شیوع ممکن است شامل: ضایعات تبخال ، تب ، بدن درد ، گره های لنفاوی متورم و سردرد باشد.
- با پزشک خود تماس بگیرید و برای کم کردن و بهبود عود ، نسخه بگیرید.
مرحله 7. تاول ها را تمیز کرده و خشک نگه دارید
اگر تاول های خارجی دارید ، روزهای اول و دوم تاول ها را با الکل مالش دهید تا هر گونه ویروس از بین برود و ناحیه عقیم شود. اگر الکل بیش از حد دردناک است می توانید از آب گرم و صابون استفاده کنید.
- محل را با گاز یا پد استریل بپوشانید تا مایع تاول پخش نشود.
- از شکستن تاول جلوگیری کنید ، زیرا این می تواند منجر به عفونت شود. در صورت بروز بیماری در داخل بدن با پزشک خود مشورت کنید.
مرحله 8. یک شیوه زندگی سالم را دنبال کنید
ورزش منظم ، داشتن یک رژیم غذایی متعادل و رعایت بهداشت ، شما و سیستم ایمنی شما را قوی و سالم نگه می دارد. اطمینان از حفظ سلامت کلی شما احتمال عود را کاهش می دهد.
- برخی از افراد گزارش می دهند که الکل ، کافئین ، برنج یا حتی آجیل می تواند باعث شیوع آنها شود. یک مجله غذایی روزانه تهیه کنید تا ببینید آیا می توانید محرک های غذایی را دقیق مشخص کنید یا خیر.
- میزان استرس را در زندگی خود محدود کنید ، که می تواند به حداقل رساندن عود بیماریها کمک کند.
مرحله 9. بهداشت را در اولویت قرار دهید
شرایط بهداشتی باعث تمیزی و کاهش شیوع می شود. دوش گرفتن ، تعویض لباس و شستن دست ها می تواند عود بیماری را به حداقل برساند یا به درمان سریعتر بیماری های مداوم کمک کند.
- حداقل یکبار در روز دوش بگیرید و در صورت بروز علائم بیماری ، دو بار دوش گرفتن در روز را در نظر بگیرید.
- لباس تمیز و گشاد بپوشید و روزانه لباس زیر خود را عوض کنید.
- دستهای خود را به طور مرتب بشویید تا از بیماری مریض نشوید ، اما همچنین هر زمان که با شیوع بیماری برخورد می کنید.
