زخم های سطحی عبارتند از بریدگی ، سایش و سوراخ شدن جزئی که فقط روی دو لایه اول پوست شما - اپیدرم و درم - تاثیر می گذارد. حتی شکستگی جزئی پوست شما باعث می شود اجسام خارجی (مانند میکروب ها و خاک) وارد بدن شما شوند و بنابراین ، مراقبت صحیح از زخم برای جلوگیری از عفونت و عوارض جدی تر ضروری است. این مقاله مراحل اساسی مراقبت از زخم های سطحی (بریدگی ، پارگی پوست ، سایش ، سوراخ شدن و سوختگی) در خانه را پوشش می دهد. برای زخم های بزرگتر که خونریزی خود را ادامه می دهند ، علائم عفونت را نشان می دهند یا در اثر گزش حیوان ایجاد شده اند ، فوراً به پزشک مراجعه کنید!
مراحل
روش 1 از 4: مراقبت از برش ها
مرحله 1. دستان خود را بشویید
زخم های باز دروازه ای برای ورود باکتری ها به بدن شما هستند ، بنابراین قبل از شروع مراقبت از محل برش ، ضروری است که دستان شما تمیز باشد. بعد از اتمام کار از آب گرم و صابون استفاده کنید و دستان خود را خشک کنید.
- اگر بریدگی شدید است و خونریزی شدیدی دارد ، مرحله شستن دست ها را رد کرده و بلافاصله به محل زخم فشار وارد کنید. پس از کنترل خونریزی ، به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
- اگر به آب دسترسی ندارید ، از دستمال مرطوب یا صابون الکلی برای تمیز کردن دستها یا پوشیدن دستکش طبی استفاده کنید.
مرحله 2. ناحیه آسیب دیده را با آب تمیز بشویید تا همه آلودگی ها و زباله های زخم و پوست اطراف آن پاک شود
ممکن است لازم باشد که زخم را به آرامی بمالید تا همه بقایا از بین بروند.
- پس از اتمام کار ، زخم را با دقت خشک کنید.
- در صورت وجود می توانید زخم را با محلول نمک استریل شستشو دهید.
مرحله 3. خونریزی را با اعمال فشار مستقیم به زخم کنترل کنید
از یک پارچه تمیز یا حوله استفاده کنید. فشار را تا زمانی که خونریزی متوقف یا بیشتر متوقف شود ادامه دهید. ممکن است نتوانید خونریزی را به طور کامل متوقف کنید و این خوب است.
- در صورت امکان ، قسمت خونریزی را بالاتر از سطح قلب قرار دهید ، مانند بالا بردن بازوی خود از قلب یا نشستن روی صندلی و بالا بردن پای آسیب دیده ، برای کاهش جریان خون.
- در صورت لزوم ناحیه آسیب دیده را با یک پارچه تمیز آغشته به آب سرد یا بسته یخ که در حوله پیچانده شده است خنک کنید (نکات را ببینید). کاهش درجه حرارت باعث کند شدن جریان خون در ناحیه و کاهش خونریزی می شود.
مرحله 4. یک لایه نازک از پماد ضد میکروبی موضعی را روی ناحیه آسیب دیده بمالید
زخم های باز دریچه ای برای ورود باکتری ها به بدن شما هستند. با استفاده از پماد آنتی بیوتیک (مانند نئوسپورین) به پوست اطراف برش می توانید خطر عفونت را کاهش دهید.
- فقط یک لایه نازک بزنید و طبق برچسب دارو استفاده کنید.
- از پماد ضد میکروبی موضعی برای بریدگی های عمیق و نفوذ ناپذیر به عروق بدون مشورت با پزشک خود استفاده نکنید.
مرحله 5. یک باند روی برش قرار دهید
سعی کنید بانداژ را طوری قرار دهید که لبه های برش را به هم نزدیک کنید تا به مهر و موم شدن برش کمک کند.
از پانسمان نچسب یا پد استریل و بانداژ لوله ای برای نگه داشتن پد در محل خود استفاده کنید
مرحله 6. پانسمان را چند بار در روز تغییر دهید ، مخصوصاً اگر خیس یا کثیف شود
مراقب باشید هنگام برداشتن پانسمان زخم را جدا نکنید. اگر بریدگی شروع به خونریزی کرد ، فشار را فشار دهید تا خونریزی متوقف شود.
- در صورت استفاده از بانداژ تمیز ، پماد ضد میکروبی (در صورت نیاز) مجدداً اعمال کنید.
- برش را مرطوب و پوشانده نگه دارید تا زمانی که پوست زمان بهبودی را داشته باشد.
- هنگامی که برش بسته شد ، هوا را باز بگذارید و دیگر مستعد پاره شدن نباشید.
روش 2 از 4: مراقبت از سوختگی های جزئی
مرحله 1. روند سوزاندن را متوقف کنید تا آسیب متوقف شود
حتی اگر دیگر با علت سوختگی (مانند شعله باز یا خورشید) در تماس نیستید ، آسیب بافتی می تواند ادامه یابد. بنابراین ، ضروری است که قبل از اقدام به تمیز کردن ناحیه آسیب دیده ، آسیب های بیشتری را کاهش دهید.
- قسمت آسیب دیده را به مدت تقریبی 15-20 دقیقه زیر آب جاری و خنک قرار دهید.
- اگر سوختگی روی صورت ، دست ها ، روی مفصل یا بزرگ است ، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
- از آب گرم برای مواد شیمیایی کمتر خشن یا در مواقع تماس شیمیایی با چشم استفاده کنید.
- همچنین در صورت مواجهه شیمیایی با چشم یا دهان خود ، باید با پزشک خود تماس بگیرید زیرا این می تواند عوارض جدی تری ایجاد کند.
- در صورت سوختگی شیمیایی ، باید مواد شیمیایی سوزانده را خنثی کنید. اگر از نحوه انجام این کار مطمئن نیستید ، به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
- اگر نزدیک آب نیستید ، کمپرس خنک را روی ناحیه ای مانند کیسه یخ پیچیده در حوله قرار دهید.
مرحله 2. لوسیون را روی محل سوختگی بمالید
از لوسیون یا ژل آلوئه ورا یا کرم هیدروکورتیزون با دوز کم برای محافظت از پوست و کمک به روند بهبودی استفاده کنید.
- مطمئن شوید که قبل از استفاده از لوسیون در صورت نیاز پوست را خشک کنید.
- لوسیون آلوئه ورا را در طول روز مجدداً استفاده کنید تا مطمئن شوید که منطقه آسیب دیده مرطوب است ، اما بیش از دو بار در روز از کرم هیدروکورتیزون استفاده نکنید.
مرحله 3. اگر سوختگی باعث درد می شود ، از مسکن بدون نسخه استفاده کنید
صدمات ناشی از سوختگی می تواند دردناک باشد و بنابراین ممکن است بخواهید از داروهای ضد درد بدون نسخه (مانند استامینوفن یا ایبوپروفن) استفاده کنید.
از دارو طبق برچسب استفاده کنید و از دوز توصیه شده تجاوز نکنید. در صورت درد شدید یا مداوم ، به دنبال مراقبت های پزشکی باشید
مرحله 4. سعی کنید تاول ها را دست نخورده نگه دارید
جراحات سوختگی اغلب باعث ایجاد تاول می شود-جیب های پر از مایع در زیر پوست شما.
در صورت شکستن تاول ، محل را با آب بشویید ، پماد ضد میکروبی بمالید و محل را با بانداژ نچسب بپوشانید
مرحله 5. ناحیه را از نظر علائم عفونت تماشا کنید
در صورت بروز قرمزی ، حساسیت ، تورم یا تخلیه ، پماد ضد میکروبی بمالید و محل سوختگی را با گاز تمیز بپوشانید تا در زمان بهبودی از آن محافظت شود.
اگر سوختگی بدتر شد ، به نظر نمی رسد که تسکین یابد ، عفونی به نظر می رسد و با مراقبت از خانه به سرعت بهبود نمی یابد ، یا تاول های شدید ایجاد می شود یا هرگونه تغییر رنگی ایجاد می شود ، با پزشک تماس بگیرید
روش 3 از 4: مراقبت از سوراخ ها
مرحله 1. قبل از اقدام به مراقبت از زخم ، دستان خود را بشویید
از آب گرم و صابون استفاده کنید و حداقل 30 ثانیه آبکشی کنید تا از تمیز بودن دستان خود اطمینان حاصل کنید.
همچنین قبل از لمس ناحیه آسیب دیده ، دستان خود را به خوبی خشک کنید تا احتمال عفونت کاهش یابد
مرحله 2. ناحیه آسیب دیده را با آب تمیز بشویید تا آلودگی و زباله از بین برود
اگر شستشو تمام زباله ها را از بین نمی برد ، از موچین های تمیز شده با الکل برای حذف ذرات استفاده کنید. همچنین ، اگر هنوز وجود دارد ، جسمی را که باعث ایجاد سوراخ شده است بردارید.
اگر جسمی که باعث ایجاد سوراخ شد هنوز در داخل پوست شماست و نمی توان آن را به طور کامل از بین برد ، یا اگر نمی توانید جسم را بدون ایجاد آسیب بیشتر بردارید ، به دنبال مراقبت های پزشکی باشید
مرحله 3. برای جلوگیری از خونریزی با یک پارچه تمیز فشار بیاورید
در صورت بروز خونریزی ، فشار را متوقف کنید تا متوقف شود. می توانید از یک پارچه تمیز برای فشار آوردن به آسیب یا در صورت وجود از یک کیسه یخ که در یک حوله پیچیده شده استفاده کنید.
بسته به نوع و اندازه آسیب ، ممکن است سوراخ به هیچ وجه خونریزی نداشته باشد
مرحله 4. یک لایه نازک از پماد ضد میکروبی را روی ناحیه مورد نظر بمالید
این کار را فقط برای زخم های سطحی انجام دهید. اگر زخم بزرگ است ، باز است و بافت های عمیق را تحت تأثیر قرار می دهد ، از داروهای موضعی استفاده نکنید و به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
مرحله 5. زخم را با یک پانسمان تمیز یا بانداژ بپوشانید
این به تمیز نگه داشتن زخم کمک می کند و خطر عفونت و سایر عوارض را کاهش می دهد.
- پانسمان را چند بار در روز و هر بار که خیس یا کثیف می شود تعویض کنید.
- با پزشک خود مشورت کنید که آیا باید ظرف 48 ساعت تزریق واکسن کزاز انجام دهید یا خیر. اگر بیش از 5 سال از تزریق واکسن کزاز می گذرد ، معمولاً این توصیه می شود. حتی زخم های کوچک سوراخ شده می توانند منجر به عفونت شوند.
مرحله 6. ناحیه را از نظر علائم عفونت (قرمزی ، درد ، چرک یا تورم) تماشا کنید
اگر زخم در حال ترمیم نیست یا متوجه درد شدید ، گرما ، قرمزی و/یا تخلیه شدید ، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
روش 4 از 4: مراقبت از اشک پوست
مرحله 1. دستان خود را کاملاً بشویید
از آب گرم و صابون دست برای شستن آلودگی های قابل مشاهده استفاده کنید. از دست زدن به زخم با دست های کثیف خودداری کنید زیرا این می تواند منجر به عفونت شود.
اگر به آب تمیز دسترسی ندارید ، از دستکش یا دستمال مرطوب برای تمیز کردن دستان خود استفاده کنید
مرحله 2. زخم را با آب تمیز بشویید تا خاک پاک شود
مراقب باشید که قسمت شل پوست (اگر هنوز چسبیده است) از هم جدا نشود. سپس ناحیه آسیب دیده را به آرامی بمالید یا با هوا خشک کنید.
مرحله 3. زخم را با بانداژ بپوشانید
اگر قسمت شل پوست هنوز وجود دارد ، قبل از بستن باند ، آن را روی زخم قرار دهید تا روی آن را بپوشانید. این به بستن زخم کمک می کند.
- در صورت تمایل ، همچنین می توانید از یک پد استریل غیر چسبنده و چسبناک و یک بانداژ لوله ای برای نگه داشتن پد در محل خود استفاده کنید.
- پانسمان را چند بار در روز تعویض کنید ، به خصوص اگر خیس شود. بانداژ قدیمی را با دقت بردارید ، در صورت نیاز زخم را به آرامی بشویید و یک بانداژ جدید بزنید.
نکات
- قبل از نیاز به کمکهای اولیه اطلاعات کسب کنید. آماده باش.
- یک وسیله محافظ خوب برای پانسمان زخم روی دست فقط پوشیدن دستکش لاستیکی است. دستکش به تمیز و خشک نگه داشتن پانسمان کمک می کند.
- زخم را فقط با آب تمیز بشویید. از الکل ، محلول ید یا هیدروکسید پراکسید استفاده نکنید. اگر ناحیه آسیب دیده بسیار کثیف است ، از صابون معمولی برای از بین بردن خاک سخت استفاده کنید.
- در صورتی که در 10-5 سال گذشته چنین تزریقی دریافت نکرده اید ، از تزریق واکسن کزاز استفاده کنید.
- مراقب واکنش آلرژیک احتمالی به نئومایسین در برخی از پمادهای ضد میکروبی باشید. علائم این مورد شامل خارش ، قرمزی ، تورم یا بثورات پوستی است که در آن پماد اعمال می شود. در صورت بروز این مشکل ، استفاده از آن را متوقف کرده و برای مشاوره با پزشک خود تماس بگیرید.
- در صورت داشتن دستکش های طبی تمیز هنگام درمان با دیگران از آن استفاده کنید. دستکش ها را با آب بندی در کیسه (قفل های پلاستیکی زیپ دار خوب کار می کنند) و دور انداختن آنها در جایی که دیگران نمی توانند آنها را دور بریزند ، دور بیندازید.
- برای تهیه یک بسته یخ: یک کیسه ساندویچی Ziploc را تقریباً 1/2 پر از یخ (ترجیحا خرد شده) پر کنید و ببندید. در یک حوله ظرف یا روبالشی بپیچید. از کیسه های یخ برای خنک کردن سوختگی ، کاهش تورم و کبودی پس از ضربه و کاهش خونریزی در ابتدا ، در صورت باز شدن زخم استفاده می شود. بسته سرد را هر 10-15 دقیقه یا در صورت ناراحتی بردارید و اجازه دهید پوست گرم شود. این از شما در برابر یخ زدگی و آسیب بیشتر به پوست محافظت می کند.
هشدارها
- در صورت شک ، به دنبال مراقبت پزشکی باشید.
- تا زمانی که خونریزی متوقف نشود ، فشار را روی زخم نگه دارید ، اما گردش خون به آن منطقه را به طور کامل قطع نکنید.
- اگر زخم به شدت خونریزی می کند یا خون از محل زخم می زند ، وقت خود را برای تمیز کردن زخم تلف نکنید. ابتدا خونریزی را کنترل کنید ، سپس سریعاً به پزشک مراجعه کنید.
- اگر نتوانستید خونریزی را در ده دقیقه متوقف کنید و/یا اگر چیزی در زخم وجود دارد که به راحتی شسته نمی شود ، به پزشک مراجعه کنید.
- اگر سوختگی شیمیایی ناشی از یک ماده ناشناخته دارید یا احساس می کنید سوختگی عمیق تر از دو لایه اول پوست است یا در چشم یا دهان است ، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
- از پراکسید هیدروژن ، الکل ، ید ، بتادین یا سایر "ضدعفونی کننده" های دیگر بر روی زخم باز استفاده نکنید مگر اینکه توسط پزشک دستور خاصی داده شود. این مواد شیمیایی بسیار تحریک کننده هستند ، می توانند سلولهای تازه در حال رشد را از بین ببرند و ممکن است عوارض ناشی از بهبود را بجای کاهش ، افزایش دهند.
- اگر زخم از طریق باندهای اعمال شده خونریزی می کند ، بانداژها را برای اعمال پانسمان جدید جدا نکنید. انجام این کار روند لخته شدن را مختل کرده و باعث خونریزی بیشتر می شود. در چنین حالتی ، بهتر است باندهای بیشتری را روی باندها بچسبانید و به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
- این دستورالعمل ها فقط برای زخم های جزئی و سطحی است. برای زخم های عمیقی که به داخل درم نفوذ می کنند یا سوختگی روی صورت ، دست ها ، روی مفصل شما ایجاد می شود ، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
- اگر عفونت ایجاد شد که با پماد ضد میکروبی به سرعت برطرف نشد ، به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. علائم و نشانه های عفونت شامل قرمزی ، درد ، گرما و تورم ناحیه آسیب دیده و احتمالاً زهکشی یا زهکشی مات از زخم است.
