سطح پتاسیم شما بر اعصاب و ارتباط شما با سلولهای ماهیچه ای در دستگاه گوارش ، قلب و سایر ماهیچه ها تأثیر می گذارد. بیشتر پتاسیم بدن در داخل سلول ها است و سطح پتاسیم در جریان خون به طور معمول در محدوده خاصی توسط سیستم غدد درون ریز حفظ می شود. هیپوکالمی یک وضعیت پزشکی است که در آن سطح پتاسیم شما پایین است و حساسیت به انسولین را کاهش می دهد. افراد مبتلا به هیپوکالمی مشکلات جسمی مختلفی را تجربه خواهند کرد.
مراحل
روش 1 از 3: شناسایی علائم
مرحله 1. مراقب علائم هشداردهنده اولیه باشید
اولین علائم پتاسیم نسبتاً پایین می تواند درد و گرفتگی عضلات باشد. همچنین ممکن است دچار ضعف غیرطبیعی ((از جمله ضعف عضلات تنفسی و گوارشی در صورت شدید) شوید. سطوح پایین پتاسیم به سلولهای عصبی عضلانی اجازه نمی دهد سریع شارژ شوند ، که مانع از شلیک مکرر آنها می شود ، به این معنی که ماهیچه ها در انقباض دچار مشکل می شوند.
ضعف ، اسپاسم عضلانی و سوزن سوزن شدن یا بی حسی عضلات می تواند نشان دهنده بدتر شدن کمبود پتاسیم باشد و باید فوراً توسط پزشک بررسی شود
مرحله 2. زود تشخیص دهید
پتاسیم کم یا طولانی مدت می تواند بر قلب تأثیر بگذارد. سطوح پایین پتاسیم می تواند باعث تغییر در عملکرد مناسب آن شود. این می تواند شامل ضربان نامنظم قلب ، مانند آریتمی خطرناک در موارد شدید باشد. پتاسیم پایین طولانی مدت می تواند باعث تغییرات ساختاری و عملکردی در کلیه شود.
همچنین پتاسیم خون بیش از حد وجود دارد که خطرناکتر است: علائم پتاسیم بیش از حد در موارد جدی عبارتند از تپش قلب ، درد عضلانی ، ضعف یا بی حسی ماهیچه ها ، ضربان قلب غیر طبیعی ، احتمالاً ایست قلبی و مرگ
مرحله 3. از شرایطی که می تواند منجر به کاهش پتاسیم شود آگاه باشید
اگر اسهال ، کم آبی بدن ، استفراغ ، یبوست یا ضعف دارید ، ممکن است نیاز به آزمایش سطح پتاسیم خود داشته باشید. این آزمایش شامل آزمایش خون و گرفتن یک پانل متابولیک اولیه از آزمایشات (BMP) از جمله آزمایش الکترولیت ها (شامل سدیم ، پتاسیم ، کلسیم ، منیزیم ، کلرید ، هیدروژن فسفات و هیدروژن کربنات) است.
بسته به وضعیت شما ، پزشک ممکن است از شما بخواهد که یک پنل متابولیک جامع (CMP) داشته باشید ، که آزمایشات عملکرد کبد را به پنل اصلی اضافه می کند
نمره
0 / 0
روش 1 آزمون
سطوح پایین پتاسیم طولانی مدت می تواند منجر به موارد زیر شود:
ناتوانی در تولید مثل.
دوباره امتحان کنید! سطوح پایین پتاسیم عوارض جانبی منفی زیادی دارد که برخی از آنها بسیار خطرناک هستند. با این وجود ، پتاسیم کم احتمالاً بر توانایی شما برای بچه دار شدن یا فرزندآوری تأثیر نمی گذارد. دوباره امتحان کن…
زوال عقل یا مشکل در به خاطر سپردن.
جواب منفی! سطوح پایین پتاسیم می تواند خطرناک باشد و ممکن است بر سیستم های مختلف بدن شما تأثیر بگذارد. با این وجود ، آنها به احتمال زیاد بر امکانات ذهنی شما تأثیری نخواهند گذاشت. اطمینان حاصل کنید که به درستی هیدراته شده اید تا از شرایط شناختی همراه با کم آبی بدن جلوگیری کنید. برای یافتن پاسخ مناسب روی پاسخ دیگری کلیک کنید…
ضربان نامنظم قلب.
درست! سطوح پایین پتاسیم می تواند بسیار خطرناک باشد و منجر به نامنظم شدن ضربان قلب یا حتی آریتمی پس از زمان شود. سطوح پایین نیز می تواند بر کلیه ها تأثیر بگذارد ، بنابراین حتماً معاینه شوید. برای سوال دیگر مسابقه به ادامه مطلب بروید.
دیابت.
نه کاملا! در حالی که بسیاری از عوارض جانبی منفی و حتی خطرناک همراه با سطوح پایین پتاسیم وجود دارد ، شما از آنها دیابت ایجاد نمی کنید. جواب دیگری را امتحان کنید…
آزمونهای بیشتری می خواهید؟
به آزمایش خود ادامه دهید!
روش 2 از 3: تشخیص بیماری
مرحله 1. سطح پتاسیم خود را بررسی کنید
سطح پتاسیم سرم کمتر از 3.5 میلی مول در لیتر (mmol/L) ممکن است کم در نظر گرفته شود. محدوده طبیعی 3.6-5.2 میلی مول/لیتر است) ممکن است سطوح الکترولیت اضافی مانند کلسیم ، گلوکز ، منیزیم و فسفر در این زمان بررسی شود.
- آزمایش خون همچنین ممکن است شامل سطح نیتروژن اوره خون (BUN) و سطح کراتینین باشد که شاخص های عملکرد کلیه هستند.
- بیمارانی که از دیجیتال استفاده می کنند نیز باید سطح دیگوکسین خود را بررسی کنند زیرا این دارو بر ریتم قلب تأثیر می گذارد.
مرحله 2. الکتروکاردیوگرام (ECG یا EKG) انجام دهید
این امر بر عملکرد قلب برای علائم آسیب یا مشکلات دیگر نظارت می کند. اگر موهای زیادی دارید ، پزشک مجبور می شود قسمت هایی از پوست شما را بتراشد و 12 سیم برق را روی بازوها ، سینه و پاهای شما قرار می دهد. هر سرب اطلاعات الکتریکی قلب را به مدت 5 تا 10 دقیقه به مانیتور منتقل می کند. بیمار باید تا حد ممکن بی حرکت بماند و ممکن است لازم باشد نوار قلب را تکرار کنیم.
سطوح پایین پتاسیم همچنین ممکن است مربوط به سطوح پایین منیزیم باشد. این می تواند فواصل EKG را طولانی کند و منجر به Torsades de Pointes شود
نمره
0 / 0
روش 2 امتحان
هدف از انجام نوار قلب چیست؟
برای تعیین اینکه چرا سطح پتاسیم شما پایین است.
نه دقیقا! EKG ممکن است نشان دهد که آیا سطح منیزیم شما پایین است زیرا این دو اغلب با هم ارتباط دارند. با این وجود ، EKG هیچ اطلاعاتی در مورد دلیل پایین بودن سطح شما به شما نمی دهد. پاسخ دیگری را انتخاب کنید!
برای بررسی آسیب قلبی
درست است! دستگاه EKG قلب شما را کنترل می کند تا ببیند آیا همه چیز به درستی کار می کند یا خیر. همچنین علائم آسیب یا سایر شرایط را بررسی می کند. برای سوال دیگر مسابقه به ادامه مطلب بروید.
برای جستجوی سایر کمبودهای ویتامین یا تغذیه.
نه کاملا! سطح پتاسیم شما با یک آزمایش خون ساده بررسی می شود. هنگامی که پزشک آزمایش خون را سفارش می دهد ، ممکن است از شما بخواهد سطح ویتامین و مواد مغذی دیگر را نیز بررسی کنید. جواب دیگری را امتحان کنید…
برای اطلاع از زمان کاهش سطح پتاسیم خود.
جواب منفی! دستگاه EKG در واقع نمی تواند اطلاعاتی در مورد سطح پتاسیم شما ارائه دهد. شما برای آن آزمایش خون می خواهید ، و حتی آن آزمایش زمان بندی ارائه نمی دهد. پاسخ دیگری را انتخاب کنید!
آزمونهای بیشتری می خواهید؟
به آزمایش خود ادامه دهید!
روش 3 از 3: تعیین علت
مرحله 1. در مورد مصرف دیورتیک با پزشک خود مشورت کنید
استفاده از داروهای ادرارآور می تواند مستقیماً باعث کاهش پتاسیم شود. برخی از بیماران مبتلا به شرایط پزشکی مانند فشار خون بالا ممکن است برای درمان به داروهای دیورتیک نیاز داشته باشند. با این حال ، اگر این موارد منجر به کاهش پتاسیم شود ، ممکن است لازم باشد در مورد داروهای جایگزین با پزشک خود مشورت کنید.
دیورتیک ها یک دسته از داروها هستند که شامل فوروزمید و هیدروکلروتیازید (HCTZ) هستند. دیورتیک ها سعی می کنند فشار خون بالا را با افزایش میزان ادرار کاهش دهند. با این حال ، این می تواند باعث شود که مواد معدنی مانند پتاسیم متعادل با نیازهای بدن حفظ نشوند ، زیرا از بدن از طریق ادرار دفع می شوند
مرحله 2. سبک زندگی خود را برای دلایل احتمالی ارزیابی کنید
در حالی که برخی از علل کاهش پتاسیم پزشکی هستند ، برخی از آنها را می توان با تغییر شیوه زندگی پیشگیری کرد. اگر بیش از حد الکل مصرف می کنید ، مکرراً از ملین ها استفاده می کنید یا دائماً زیاد عرق می کنید ، ممکن است باعث کاهش پتاسیم خود شوید. برای ارزیابی این عادات یا تغییر محیط خود با یک متخصص پزشکی صحبت کنید تا مشکل را ارزیابی کنید.
- اگر احساس نمی کنید که می توانید به تنهایی کمتر نوشیدنی مصرف کنید ، ممکن است نیاز به درمان اعتیاد به الکل داشته باشید.
- در صورت استفاده بیش از حد از ملین ها ، با پزشک خود در مورد چگونگی کاهش وابستگی خود به آنها از طریق روشهای طبیعی صحبت کنید.
- اگر به شدت عرق می کنید ، ممکن است لازم باشد محیط کار یا زندگی خود را تغییر دهید. خنک نگه داشتن بدن ، هیدراته ماندن یا انجام اقدامات پزشکی برای تعریق کمتر ممکن است ضروری باشد.
- بیماریهای مزمن کلیوی ، کتواسیدوز دیابتی ، اسهال ، آلدوسترونیسم ، هایپرآلدوسترونیسم و استفاده از آنتی بیوتیک ها از دیگر شرایطی است که می تواند منجر به کاهش پتاسیم شود.
مرحله 3. برای سایر شرایط پزشکی آزمایش شوید
پتاسیم کم می تواند نشانگر سایر بیماریهای جدی پزشکی باشد. بیماری مزمن کلیه و کتواسیدوز دیابتی می تواند منجر به کاهش پتاسیم شود و باید بلافاصله درمان شود. شرایط اضافی که ممکن است منجر به کاهش پتاسیم شود ، کمبود اسید فولیک یا بیماری های معده است که باعث استفراغ مداوم یا اسهال می شود.
هایپرآلدوسترونیسم منجر به سندرم شامل فشار خون بالا و هیپوکالمی می شود
مرحله 4. رژیم غذایی خود را تنظیم کنید
بهترین راه برای افزایش سطح پتاسیم ، خوردن غذاهای غنی از پتاسیم است. همچنین می توانید مکمل پتاسیم مصرف کنید ، اما حتماً با پزشک خود مشورت کنید تا بیش از حد پتاسیم بیش از حد بارگیری نکنید. برخی از غذاهای غنی از پتاسیم عبارتند از:
- موز
- آووکادوها
- گوجه فرنگیها
- سیب زمینیها
- اسفناج
- لوبیا و نخود فرنگی
- میوه های خشک
نمره
0 / 0
روش 3 امتحان
چه کسانی بیشتر در معرض سطوح پایین پتاسیم هستند؟
زنی که به شدت باردار است.
لازم نیست! برای زنان باردار مهم است که ویتامین ها و مواد مغذی خود را بیدار نگه دارند. اما مگر اینکه رفتارهای خطرناک دیگری انجام دهید ، بعید است که بارداری شما باعث کاهش سطح پتاسیم شود. گزینه بهتری وجود دارد!
فردی که بیش از 80 سال سن دارد.
دوباره امتحان کنید! برخی از شرایطی که افراد مسن با آن روبرو هستند ممکن است احتمال کاهش سطح پتاسیم را افزایش دهند. با این حال ، اگر شما یک فرد سالم بالای 80 سال هستید ، سن شما بر سطح پتاسیم شما تاثیری نخواهد داشت. پاسخ دیگری را انتخاب کنید!
کسی که شغلی با شدت بالا دارد.
نه کاملا! مگر اینکه موقعیت استرس زا شما باعث عرق زیاد شود ، به احتمال زیاد شرایط مرتبط با استرس را تجربه خواهید کرد که با سطوح پایین پتاسیم ارتباط دارد. برای یافتن پاسخ مناسب روی پاسخ دیگری کلیک کنید…
کسی که فشار خون بالا دارد.
درست است! بسیاری از داروهای فشار خون میزان ادرار را افزایش می دهند ، که اغلب منجر به از بین رفتن مواد مغذی از بدن می شود. اگر برخی از علائم فوق را تجربه می کنید ، پزشک خود را در مورد داروهای خود مطلع کنید. برای سوال دیگر مسابقه به ادامه مطلب بروید.
آزمونهای بیشتری می خواهید؟
به آزمایش خود ادامه دهید!
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
نکات
- هیپوکالمی خفیف ممکن است به درمان تجویز شده نیاز نداشته باشد - در صورتی که "هیچ علائمی" وجود نداشته باشد. پزشک ممکن است به سادگی به رژیم غذایی و توانایی بدن برای اصلاح سطح پایین پتاسیم با خوردن غذاهایی که پتاسیم بالایی دارند ، اعتماد کند.
- آزمایش ممکن است نشان دهنده نیاز به مصرف قرص مایع یا پتاسیم برای افزایش سطح پتاسیم در خون باشد. (همچنین ، از تیم پزشکی خود در مورد علل زمینه ای سطح پایین پتاسیم خود ، از جمله رژیم غذایی و داروهای تجویزی مختلف ، مانند دیورتیک ها بخواهید.)
- موارد شدید هیپوکالمی را نیز می توان با تزریق محلول پتاسیم به طور مستقیم در وریدها یا دادن قرص های پتاسیم به صورت خوراکی از نظر پزشکی درمان کرد. بیماران مبتلا به کما دیابتی و کتواسیدوز ممکن است به این مداخله نیاز داشته باشند.
- پتاسیم یک عنصر شیمیایی است که فقط در طبیعت به عنوان نمک وجود دارد ، به عنوان مثال: کلرید پتاسیم که به عنوان جایگزین نمک استفاده می شود ، اما کمتر مطلوب است و طعم متفاوتی با نمک سفره (کلرید سدیم) دارد. در آب دریا و بسیاری از مواد معدنی رایج است و همچنین تقریباً برای همه موجودات ضروری است.
