درد زبان ممکن است منجر به علائمی مانند درد ، سوزش یا خشکی زبان شود. دلایل مختلفی برای درد زبان وجود دارد ، از جمله گاز گرفتن یا سوزاندن زبان ، عفونت هایی مانند عفونت قارچی برفک دهان ، زخم های دهان و سندرم سوزش دهان ، که به عنوان گلوسودینیا یا سندرم سوزش زبان نیز شناخته می شود. در برخی موارد ، منبع زخم زبان ناشناخته است. بسته به علائم شما و تشخیص پزشکی احتمالی ، روش های متفاوتی برای تسکین زخم زبان و رفع ناراحتی های مرتبط وجود دارد.
مراحل
قسمت 1 از 2: درمان زبان درد با داروهای خانگی
مرحله 1. زبان گاز گرفته را با آب سرد بشویید
اگر زبان خود را گاز گرفته اید ، آن را با آب سرد بشویید. این می تواند هرگونه کثیفی ، غذا ، خون یا بقایای موجود در ناحیه را از بین ببرد و از عفونت جلوگیری کند.
- اگر تا انتها از طریق زبان خود گاز گرفته اید ، حتماً در اسرع وقت به پزشک خود مراجعه کنید.
- هنگامی که زبان را با آب سرد شستشو داده اید ، می توانید مکیدن یخ را برای تسکین تورم و درد امتحان کنید.
مرحله 2. مکعب یخ یا یخ پز را بمکید
در صورت احساس درد و/یا احساس سوزش در زبان خود ، یک مکعب یخ یا یخ بریزید. سرما به شما کمک می کند تا هر گونه احساس درد را بی حس کنید ، تورم را کاهش داده و احساس راحتی بیشتری در زبان خود ایجاد کنید.
- مکیدن یک مکعب یخ می تواند آرامش بخش باشد اگر زبان خود را گاز گرفته یا سوزانده اید.
- مایع ذوب کننده نیز به شما کمک می کند هیدراته بمانید و از خشک شدن زبان خود جلوگیری کنید ، که می تواند درد ناشی از زبان گزیده یا سوخته را بدتر کند.
مرحله 3. از دهانشویه آب نمک استفاده کنید
شستشوی گرم با آب نمک زبان شما را تمیز می کند و ممکن است به تسکین درد زخم زبان کمک کند. می توانید هر دو ساعت یکبار آبکشی کنید تا درد و ناراحتی شما تسکین یابد.
یک قاشق غذاخوری نمک را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و هم بزنید تا حل شود. یک لقمه را حدود 30 ثانیه بچرخانید و روی ناحیه دردناک زبان تمرکز کنید. وقتی کارتان تمام شد آب را تف کنید
مرحله 4. از مصرف هر چیزی که باعث تشدید زخم زبان می شود خودداری کنید
هنگامی که از درد زبان رنج می برید ، بهتر است از مصرف هر چیزی که ممکن است درد را بدتر کند ، مانند غذاهای تند یا اسیدی یا تنباکو خودداری کنید. اگرچه این امر روند بهبود را تسریع نمی کند ، اما احتمالاً شما را راحت تر می کند.
- از غذاهای نرم ، آرامش بخش و حتی خنک کننده استفاده کنید که هنگام غذا خوردن زبان شما را تشدید نمی کند ، مانند اسموتی ، فرنی و میوه های نرم مانند موز. ماست و بستنی نیز گزینه های خوبی هستند زیرا خنک کننده و تسکین دهنده هستند.
- غذاها و نوشیدنی های اسیدی مانند گوجه فرنگی ، آب پرتقال ، نوشابه و قهوه می توانند درد شما را بدتر کنند. همچنین از دارچین و نعناع خودداری کنید که می تواند ناراحتی شما را افزایش دهد.
- از خمیردندان مخصوص دندانهای حساس یا چیزهای دیگر بدون نعناع یا دارچین استفاده کنید.
- سیگار نکشید یا تنباکو نجوید ، که می تواند ناراحتی شما را تشدید کند.
مرحله 5. مایعات بیشتری بنوشید
اطمینان حاصل کنید که در طول روز هیدراته هستید. این امر نه تنها به تسکین احساس خشکی دهان کمک می کند ، بلکه به تسریع روند بهبود نیز کمک می کند.
- مقدار زیادی آب خنک یا آب میوه بنوشید تا دهان شما مرطوب بماند.
- سعی کنید از نوشیدنی های داغ مانند قهوه یا چای خودداری کنید تا احساس سوزش یا دردناک زبان شما را تشدید نکند.
- از کافئین یا الکل که باعث تحریک زبان شما می شود خودداری کنید.
قسمت 2 از 2: تشخیص و استفاده از داروها
مرحله 1. به پزشک خود مراجعه کنید
اگر درد زبان دارید و داروهای خانگی کمکی نمی کند ، با پزشک خود مشورت کنید. او به تشخیص علت درد شما و نوع درمان مناسب برای شما کمک می کند.
- زخم زبان می تواند دلایل زیادی از جمله عفونت های قارچی ، ویروسی یا باکتریایی دهان ، کمبودهای تغذیه ای ، پروتزهای نامناسب ، دندان قروچه یا مسواک زدن بیش از حد زبان ، آلرژی ، استرس یا اضطراب داشته باشد. زخم زبان نیز ممکن است نتیجه سندرم سوزش دهان باشد.
- ممکن است با یک وضعیت پزشکی متوجه هیچگونه تغییر فیزیکی در زبان یا دهان خود نشوید. یا ممکن است علائم رایج سوزش یا عفونت را تجربه کنید ، مانند پلاک سفید که زبان را در برفک دهان ، برآمدگی ها ، زخم ها یا احساس سوزش می پوشاند.
مرحله 2. آزمایشات و تشخیص را دریافت کنید
اگر دچار درد زبان یا علائم سندرم سوزش زبان هستید ، پزشک ممکن است آزمایشاتی را برای تعیین علت درد شما تجویز کند. آزمایشات اغلب نمی توانند علت زخم زبان را تعیین کنند ، اما پزشک شما در تهیه بهترین برنامه درمانی برای شما کمک خواهد کرد.
- پزشک شما ممکن است از ابزارهای مختلف تشخیصی برای تعیین علت زخم زبان شما استفاده کند. اینها شامل آزمایش خون ، کشت دهان ، بیوپسی ، آزمایش آلرژی و آزمایش اسید معده است. او همچنین ممکن است یک پرسشنامه روانشناسی به شما بدهد تا رد کند که آیا درد زبان شما مربوط به اضطراب ، افسردگی یا استرس است.
- همچنین ممکن است پزشک به شما بگوید که داروهای خاصی را قطع کنید تا بعنوان علت زخم زبان شما رد شوند.
مرحله 3. برای درد زبان خود دارو مصرف کنید
بسته به نتیجه آزمایش های شما ، پزشک ممکن است داروهایی را برای کمک به کاهش بیماری که باعث درد زبان شما می شود تجویز کند. اگر آزمایشات دلیلی پیدا نکند ، ممکن است دارو یا درمان خانگی را برای تسکین درد و ناراحتی تجویز کند.
- سه دارو که معمولاً برای درد زبان تجویز می شوند عبارتند از آمی تریپتیلین ، آمیسولپرید و اولانزاپین. این داروها با مسدود کردن عملکرد گاما بوتیریک اسید ، که ممکن است مسئول درد یا احساس سوزش در زبان باشد ، عمل می کنند.
- پزشک شما همچنین ممکن است به شما توصیه کند که برای تسکین ناراحتی زخم زبان ، از مسکن بدون نسخه استفاده کنید ، به خصوص اگر در خواب مشکل دارید. مسکن های رایج بدون نسخه عبارتند از استامینوفن ، ایبوپروفن و آسپرین.
- دستورات پزشک خود را برای مصرف مسکن یا دستورالعمل های روی بسته بندی دنبال کنید.
مرحله 4. از قرص ها یا اسپری های گلو استفاده کنید
قرص های مسکن یا اسپری هایی که حاوی مسکن های ملایم هستند می توانند به تسکین زخم زبان کمک کنند. شما می توانید پاستیل و اسپری های گلو را در هر داروخانه یا سایت های آنلاین آنها خریداری کنید.
- از قرص ها یا اسپری های گلو هر دو تا سه ساعت یا مطابق بسته بندی یا دستور پزشک استفاده کنید.
- مطمئن شوید که قرص گلو را تا زمانی که کاملاً حل شود بمکید. سعی نکنید آن را بجوید یا آن را به طور کامل ببلعید ، که ممکن است گلو را بی حس کرده و بلع را دشوار کند.
مرحله 5. برای تسکین زبان از کرم کپسایسین استفاده کنید
کرم کپسایسین یک مسکن موضعی است که می تواند به تسکین درد کمک کند. می توانید کرم کپسایسین را سه یا چهار بار در روز به زبان خود بمالید.
- این کرم در ابتدا احساس درد بر روی زبان را افزایش می دهد ، اما به سرعت کاهش می یابد.
- توجه داشته باشید که استفاده طولانی مدت از کرم کپسایسین می تواند به فیبرهای بافت زبان آسیب برساند و منجر به از دست دادن دائمی حس شود.
مرحله 6. از دهانشویه ضد عفونی کننده استفاده کنید
برای درمان عفونت های زبان یا دهان خود از دهانشویه ضدعفونی کننده مانند بنزیدامین یا کلرهگزیدین استفاده کنید. آنها همچنین ممکن است به تسکین درد و تورم روی زبان کمک کنند.
- بنزیدامین با مسدود کردن پروستاگلاندین ها درد را تسکین می دهد. پروستاگلاندین ها مواد شیمیایی هستند که در هنگام درد ناشی از التهاب تولید می شوند.
- 15 میلی لیتر بنزیدامین را در یک فنجان بریزید و سپس آن را به مدت 15 تا 20 ثانیه در اطراف دهان خود بچرخانید قبل از اینکه آن را تف کنید.
غذاهایی که باید بخورید و از آنها اجتناب کنید
غذاهایی که باید با زبان درد بخورید
غذاهایی که باید با زبان درد از آنها اجتناب کرد
