برخورد با سنگ کیسه صفرا واقعاً ناراحت کننده است. خوشبختانه چند راه ساده برای جلوگیری یا حذف آنها وجود دارد. کیسه صفرا یک اندام کوچک است که درست در زیر بغل شما در سمت راست بدن شما قرار دارد. سنگ های صفراوی (ذرات سفتی که در کیسه صفرا تشکیل می شوند) در صورت جابجایی داخلی و مسدود کردن 1 مجاری صفراوی شما می توانند دردناک شوند. در صورت عدم درمان ، سنگ کیسه صفرا می تواند باعث درد مداوم یا درد چاقو در سمت راست شکم بعد از غذا (در شرایطی به نام "قولنج صفراوی") شود. شما می توانید درد را از طریق داروهای NSAID کنترل کنید ، اما معمولاً جراحی برای برداشتن سنگ های صفراوی دردناک لازم است.
مراحل
روش 1 از 3: رفع درد کیسه صفرا
مرحله 1. برای تسکین درد سنگ کیسه صفرا NSAID های بدون نسخه مصرف کنید
داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی ، مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن ، راهی عالی برای متوقف کردن درد کیسه صفرا هستند. این داروها تقریباً در بخش داروخانه تقریباً همه داروخانه ها و سوپر مارکت ها بدون نسخه فروخته می شوند. NSAID ها شامل ایبوپروفن ، پاراستامول و آسپرین هستند.
- دستورالعمل های چاپ شده روی بسته بندی داروها را دنبال کنید و دارو را طبق دستور مصرف کنید. بزرگسالانی که از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن استفاده می کنند نباید بیش از 1200 میلی گرم در روز مصرف کنند.
- NSAID ها می توانند به کاهش درد ناشی از قولنج صفراوی کمک کرده و احتمال عوارض بعدی را کاهش دهند.
مرحله 2. برای توقف اسپاسم عضلانی از پزشک خود نسخه بخواهید
گرفتگی معده در زیر قفسه سینه شما یک عارضه جانبی ناخوشایند اما معمولی از درد سنگ کیسه صفرا و قولنج صفراوی است. اگر این علامت را تجربه می کنید ، به پزشک عمومی خود مراجعه کنید. علائم خود را شرح دهید و بپرسید آیا می توانند نسخه دارویی را برای شما تجویز کنند که کیسه صفرا را شل کرده و اسپاسم ماهیچه ها را متوقف کند.
با پزشک یا داروساز خود تأیید کنید که مصرف همزمان NSAID ها و داروهای گرفتگی عضلات بی خطر است. در غیر این صورت ، پزشک ممکن است از شما بخواهد که مصرف NSAID ها را متوقف کنید
مرحله 3. در صورت بروز عفونت داخلی از آنتی بیوتیک های تجویز شده استفاده کنید
هنگامی که سنگ کیسه صفرا مجرای صفراوی شما را مسدود می کند ، مجرا شروع به تورم می کند و ممکن است منجر به التهاب کیسه صفرا شود. اگر این مدت به اندازه کافی ادامه یابد ، غیر معمول نیست که خود مجرا عفونی شود. اگر پزشک عمومی شما مشکوک باشد که دچار عفونت داخلی شده اید ، آنتی بیوتیک را برای مبارزه با عفونت برای شما تجویز می کند.
برچسب دارو را با دقت بخوانید و آنتی بیوتیک ها را طبق دستور مصرف کنید
مرحله 4. از پزشک خود در مورد داروهای سنگ کیسه صفرا بر اساس کلسترول بپرسید
سنگ های صفراوی می توانند از مواد مختلفی تشکیل شده و برخی از آنها به طور کامل از کلسترول ساخته شده اند. برخلاف سایر عناصر سنگ کیسه صفرا ، کلسترول می تواند حل شود. اگر پزشک شما بتواند تشخیص دهد که شما دارای سنگ کیسه صفرا مبتنی بر کلسترول هستید ، ممکن است دارویی برای حل سنگ برای شما تجویز کند.
- پزشک شما ممکن است این روش را توصیه نکند ، حتی اگر سنگ کیسه صفرا بر اساس کلسترول باشد. این دارو به آرامی عمل می کند و سالها طول می کشد تا سنگ حل شود.
- حتی هنگامی که سنگ حل شد ، هیچ چیزی نمی تواند مانع از تشکیل سنگ کیسه صفرا شود.
مرحله 5. سنگ کیسه صفرا را از طریق انحلال موج ضربه ای جدا کنید
این فرایند-که از نظر پزشکی به عنوان "لیتوتریپسی" شناخته می شود-شامل یک پزشک خواهد بود که از یک فرستنده صوتی کوچک استفاده می کند تا امواج صوتی را از دیواره شکم شما به داخل کیسه صفرا منتقل کند. امواج صوتی سنگ کیسه صفرا را به چند قطعه کوچک تقسیم می کنند. اگرچه این روش سریع و بدون درد است ، اما ممکن است در همه انواع سنگ های صفراوی مثر نباشد.
هنگامی که سنگ شکسته می شود ، با خیال راحت از طریق مجرای صفراوی وارد سیستم گوارش می شود و در آنجا تجزیه می شود
روش 2 از 3: برداشتن کیسه صفرا با روش جراحی
مرحله 1. در صورت شدید شدن درد کیسه صفرا از پزشک خود در مورد جراحی سوال کنید
در بسیاری از موارد ، سنگ کیسه صفرا بدون درد است و هیچ علامتی ندارد. بنابراین ، پزشکان غالباً رویکرد "تماشا و انتظار" را توصیه می کنند: فقط در صورت و زمانی که سنگ کیسه صفرا دردناک شد یا علائم دیگری ایجاد کرد ، اقدامات پزشکی انجام دهید. اگر درد مکرر شکمی را تجربه می کنید ، به پزشک مراجعه کنید و در مورد گزینه های جراحی خود صحبت کنید. در صورت مشاهده علائمی از جمله:
- رنگ زرد روی پوست شما و سفیدی چشم شما ایجاد می شود
- حالت تهوع (اغلب همراه با استفراغ)
- تب ، عرق و لرز
مرحله 2. برای برداشتن کیسه صفرا تحت عمل جراحی "سوراخ کلید" قرار بگیرید
اگر علائم سنگ کیسه صفرا شدید باشد ، پزشک یا جراح شکم باید جراحی را برای برداشتن سنگ انجام دهد. در جراحی به اصطلاح سوراخ کلید ، جراح یک برش 2 تا 3 سانتی متری (0.79-1.18 اینچی) در نزدیکی ناف شما و یک برش دیگر 1 سانتی متری (0.39 اینچی) در نزدیکی کیسه صفرا ایجاد می کند. سپس جراح لاپاراسکوپ را وارد کرده و کیسه صفرا را با عمل جراحی خارج می کند.
- لاپاراسکوپ یک لوله نازک و انعطاف پذیر با دوربین و چراغ در 1 انتهای آن است.
- این روش-که به عنوان کوله سیستکتومی لاپاراسکوپی شناخته می شود-سریع است و فقط 60-90 دقیقه طول می کشد. در طول مدت عمل تحت بیهوشی عمومی قرار می گیرید. از آنجا که جراحی چندان تهاجمی نیست ، معمولاً یک عمل سرپایی است. شما باید در عرض 10 روز به طور کامل بهبود یابید.
مرحله 3. اگر چاق هستید یا باردار هستید ، کیسه صفرا را باز کنید
برای افراد چاق یا زنان باردار مبتلا به سنگ کیسه صفرا ، جراحی سوراخ کلیدی ممکن است یک گزینه نباشد. در هر دو حالت ، پزشک با ایجاد یک برش 10 تا 15 سانتی متری (3.9-5.9 اینچ) در نزدیکی کیسه صفرا ، یک جراحی باز انجام می دهد. سپس جراح کیسه صفرا را با جراحی خارج می کند.
- از آنجا که این یک جراحی نسبتاً بزرگ است ، شما کاملاً بیهوش می شوید.
- جراحی باز (کولسیستکتومی نامیده می شود) یک عمل جدی است. شما 5 روز پس از جراحی در بیمارستان نگهداری می شوید و حدود 6 هفته به طور کامل بهبود نمی یابید.
روش 3 از 3: جلوگیری از سنگ کیسه صفرا در آینده
مرحله 1. چکاپ های منظم را با ارائه دهنده مراقبت های اولیه خود برنامه ریزی کنید
افراد بالای 18 سال باید حداقل سالی یکبار برای معاینه عمومی فیزیکی به پزشک خود مراجعه کنند. این به پزشک این فرصت را می دهد که شکم شما را احساس کند و هر گونه تورم یا حساسیت در اطراف شکم خود را یادداشت کند. اگر قسمتی از شکم شما زخم شده است به پزشک خود اطلاع دهید.
اگر حداقل 1 بار در سال به پزشک خود مراجعه نکنید ، احتمال ابتلا به سنگ کیسه صفرا و عدم اطلاع از آن وجود دارد
مرحله 2. هر روز برای کاهش کلسترول خود ورزش کنید
تجمع کلسترول در کیسه صفرا یکی از عوامل اصلی ایجاد سنگ کیسه صفرا است. ورزش روزانه یک راه عالی برای کاهش تجمع کلسترول و تعدیل میزان کلسترول در بدن است. سعی کنید یک ورزش کم استرس مانند پیاده روی حداقل 20 تا 30 دقیقه در روز انجام دهید.
اگر در منطقه ای زندگی نمی کنید که بتوانید بیرون از آن پیاده روی کنید ، سعی کنید روی تردمیل بدوید ، شنا کنید یا طناب بزنید
مرحله 3. از رژیم غذایی سالم غنی از غلات و سبزیجات کامل استفاده کنید
تعدیل رژیم غذایی یک راه عالی برای جلوگیری از تشکیل سنگ کیسه صفرا در وهله اول است. رژیم غذایی که شامل غذاهای کامل ، غلات کامل و مقدار زیادی سبزیجات و میوه ها باشد ، به کیسه صفرا اجازه می دهد صفرا سالم ایجاد کند که سنگ صفرا ایجاد نمی کند. وعده های غذایی روزانه مانند:
- کلم پیچ ، سبزیجات کلارد ، و سایر سبزیجات برگ دار
- نان ، غلات یا نان سبوس دار
- پرتقال ، سیب و سایر میوه های شیرین
مرحله 4. از مصرف گوشت های چرب و غذاهای سرشار از کلسترول خودداری کنید
گوشت های چرب و قرمز سرشار از کلسترول هستند و می توانند باعث ایجاد کیسه صفرا در کیسه صفرا شوند. اگر باید گوشت قرمز بخورید ، یک برش بدون چربی انتخاب کنید زیرا این کلسترول کمتری دارد. همچنین غذاهای فرآوری شده (به ویژه گوشت) را تا جایی که ممکن است از رژیم غذایی خود حذف کنید. سعی کنید به جای گوشت های دیگر از ماهی که به طور طبیعی کلسترول کمی دارد استفاده کنید. سایر غذاهای غنی از کلسترول عبارتند از:
- صدف و جگر
- پنیر و تخم مرغ
- کره و ماست
نکات
- در بسیاری از موارد ، افراد مبتلا به سنگ کیسه صفرا هیچ دردی را تجربه نمی کنند یا ممکن است دچار عود بیماری شوند که خود به خود برطرف می شود. در این مورد ، پزشک احتمالاً هیچ اقدامی را تا زمانی که سنگ شروع به ایجاد درد برای شما کند توصیه نمی کند.
- اندازه سنگ های کیسه صفرا می تواند بسیار متفاوت باشد. برخی از آنها به اندازه یک نخود کوچک هستند ، در حالی که برخی دیگر به اندازه یک توپ گلف رشد می کنند.
