3 راه برای جلوگیری از خارش پا

فهرست مطالب:

3 راه برای جلوگیری از خارش پا
3 راه برای جلوگیری از خارش پا

تصویری: 3 راه برای جلوگیری از خارش پا

تصویری: 3 راه برای جلوگیری از خارش پا
تصویری: خارش های جلدی چه عوامل دارند و چگونه درمان می شوند؟| داکتر قیس نیکزاد 2024, مارس
Anonim

خارش پا ممکن است در اثر خشکی پوست ، اگزما ، عفونت یا - به ندرت - یک بیماری زمینه ای ایجاد شود. خارش پوست می تواند ناراحت کننده نباشد و خاراندن آن می تواند باعث خونریزی و عفونت شود. خوشبختانه شایع ترین علل خارش پا را می توان در خانه درمان کرد. با شناسایی علت خارش و استفاده از داروهای طبیعی یا داروهای مناسب خارش پا را درمان کنید.

مراحل

روش 1 از 3: مدیریت خارش پا در خانه

مرحله 1 خارش پا را متوقف کنید
مرحله 1 خارش پا را متوقف کنید

مرحله 1. پوست خشک را مرطوب کنید

پوست خشک می تواند بسیار خارش دار باشد ، به ویژه برای افراد مسن که پوست آنها نازک تر است. اگر خارش پای شما دارای پوست خشک و پوسته پوسته است ، هر روز از کرم ، لوسیون یا پماد مرطوب کننده روی پا استفاده کنید. آن را به پاشنه ، کف پا ، کناره ها و بالای پا و بین انگشتان پای خود بمالید. به دنبال محصولی با پایه بنزین باشید که حتی پوست خشک و ترک خورده را نرم و مرطوب کند.

مرحله 2 خارش پا را متوقف کنید
مرحله 2 خارش پا را متوقف کنید

مرحله 2. از آب خنک استفاده کنید

پاهای خود را در آب سرد خیس کنید ، یا یک پارچه مرطوب خنک را در قسمت خارش پاهای خود قرار دهید. آب خنک می تواند برای پوست تحریک شده و خارش آور تسکین دهنده باشد. شما می توانید این کار را روزانه یا حتی چند بار در روز انجام دهید - اما اگر اغلب خیس می کنید ، پس از آن حتماً پوست خود را مرطوب کنید.

اگر از پارچه ای برای پا استفاده می کنید ، در صورت برخورد با قارچ ، آن را فقط برای این منظور رزرو کنید

مرحله 3 خارش پا را متوقف کنید
مرحله 3 خارش پا را متوقف کنید

مرحله 3. خیساندن جو دوسر را امتحان کنید

حمام های جو دوسر به طور سنتی برای تسکین خارش پوست استفاده می شود. دو فنجان بلغور جو دوسر و یک فنجان جوش شیرین را به حمام خود اضافه کنید و پاهای خود را برای درمان خارش طبیعی خیس کنید. این داروی ایمن و ملایم را می توان روزانه استفاده کرد.

مرحله 4 خارش پا را متوقف کنید
مرحله 4 خارش پا را متوقف کنید

مرحله 4. با خیساندن در آب نمک آزمایش کنید

برای تسکین درد پاها را در آب نمک خیس کنید و به طور بالقوه به خارش و سوزش کمک کنید. برای هر پیمانه آب گرم که استفاده می کنید ، 2 قاشق چایخوری نمک حل کنید. از یک تابه کم عمق یا چند اینچ آب در وان استفاده کنید - به اندازه ای که قسمت بالای پا را بپوشاند. 5 تا 10 دقیقه خیس کنید.

  • ببینید آب نمک چگونه برای شما کار می کند. ممکن است کمک کند ، اما نمک همچنین می تواند هر گونه خارش را با خشک شدن بیشتر پوست بدتر کند.
  • می توانید این کار را به صورت ساعتی انجام دهید تا خارش شما بهبود یابد. نمک می تواند پوست شما را خشک کند ، بنابراین پاها را در آب سرد بشویید و پس از خیساندن نمک ، پاها را مرطوب کنید.
مرحله 5 خارش پا را متوقف کنید
مرحله 5 خارش پا را متوقف کنید

مرحله 5. عوامل محرک را شناسایی کرده و از آنها اجتناب کنید

خارش می تواند ناشی از حتی یک واکنش آلرژیک خفیف به چیزی باشد که می پوشید یا محصولی که استفاده می کنید.

آنتی هیستامین های OTC ممکن است خارش ناشی از واکنش های آلرژیک را تسکین دهد

روش 2 از 3: درمان پای ورزشکار

مرحله 6 خارش پا را متوقف کنید
مرحله 6 خارش پا را متوقف کنید

مرحله 1. پای ورزشکار را بشناسید

یکی از شایع ترین علل خارش پا ، پای ورزشکار معمولاً باعث ایجاد بثورات قرمز رنگ و پوسته پوسته در انگشتان پا می شود. درست بعد از برداشتن جوراب و کفش پاهای شما دچار خارش می شوند. ممکن است پای ورزشکار را فقط روی یک پا یا روی هر دو پا بگیرید.

  • پای ورزشکار در اثر رطوبت ، اغلب در اثر ورزش یا گرما ایجاد می شود. حتما کفش های خود را درآورده و به جوراب خشک تبدیل کنید تا پاهای شما نیز خشک شوند.
  • همچنین ممکن است تاول هایی روی پا یا زخم ایجاد شود - مناطقی که پوست شما روی آن ساییده می شود.
  • یکی از انواع پای ورزشکاران از کف پای شما شروع می شود و باعث خشکی و پوسته پوسته شدن در طرف پای شما می شود.
مرحله 7 خارش پا را متوقف کنید
مرحله 7 خارش پا را متوقف کنید

مرحله 2. داروی ضد قارچ بدون نسخه (OTC) دریافت کنید

پای ورزشکاران خفیف را اغلب می توان با پودرها ، اسپری ها یا پمادهای OTC که با عفونت های قارچی مبارزه می کنند درمان کرد. می توانید از پزشک خود توصیه هایی بخواهید یا با داروساز در داروخانه محلی خود صحبت کنید. مارک های رایج Tinactin ، Micatin ، Lamisil و Lotrimin-AF هستند.

  • پاهای خود را خوب بشویید و آنها را به خوبی در بین انگشتان پا خشک کنید. سپس دارو را در قسمت بالا ، پایین و دو طرف هر دو پا و بین انگشتان پای خود بمالید.
  • دوبار در روز از دارو استفاده کنید تا بثورات برطرف شوند. پای ورزشکاران ساده باید در حدود یک هفته بهبود یابد.
  • سعی کنید اسپری ها یا پودرهای ضد قارچ را در کفش خود قرار دهید تا در مواقعی که آنها را نمی پوشید خشک شوند.
  • اگر بهبودی شما بیشتر طول می کشد (4 تا 6 هفته) ، ممکن است به داروی ضد قارچ خوراکی نیاز داشته باشید.
مرحله 8 خارش پا را متوقف کنید
مرحله 8 خارش پا را متوقف کنید

مرحله 3. داروهای تجویزی برای پای ورزشکار سرسخت دریافت کنید

اگر داروهای OTC در 4-6 هفته پای ورزشکار شما را پاک نمی کند ، ممکن است به داروهای تجویز شده نیاز داشته باشید. برای بحث در مورد این گزینه به پزشک خود مراجعه کنید. ممکن است داروهای قوی تری برای قرار دادن روی پای شما در دسترس باشد ، یا ممکن است لازم باشد از داروهای ضد قارچ به عنوان قرص استفاده کنید.

داروهای ضد قارچی خوراکی می توانند بر کبد شما تأثیر بگذارند ، بنابراین اگر شما مشکلات کبدی دارید یا تا به حال به آنها مبتلا شده اید ، به پزشک خود اطلاع دهید

مرحله 9 خارش پا را متوقف کنید
مرحله 9 خارش پا را متوقف کنید

مرحله 4. برای جلوگیری از پای ورزشکاران ، پای خود را خشک نگه دارید

پای ورزشکار ، ناشی از قارچ ، در محیط های مرطوب رشد می کند. پاهای خود را خشک نگه دارید و در صورت خیس شدن جوراب و کفش خود را در اسرع وقت تعویض کنید. قبل از پوشیدن جوراب ، پای خود را کاملاً خشک کنید.

  • پای ورزشکار نیز بسیار مسری است ، بنابراین اگر در استخر یا رختکن با دیگران مشترک هستید ، از خود محافظت کنید. در رختکن و دوش کفش دوش بپوشید و حوله یا ملحفه را با فردی که مبتلا به عفونت است به اشتراک نگذارید.
  • پا را به طور مرتب تمیز کنید ، بین انگشتان پا را با صابون بشویید. همچنین می توانید از سشوار برای اطمینان از خشک شدن صحیح پاها استفاده کنید.

روش 3 از 3: دریافت درمان پزشکی

مرحله 10 خارش پا را متوقف کنید
مرحله 10 خارش پا را متوقف کنید

مرحله 1. یک کرم کورتیکواستروئید تجویز شده دریافت کنید

اگر مرطوب کردن ساده باعث خارش پا نمی شود ، به پزشک مراجعه کنید. آنها می توانند یک کرم استروئیدی تجویز کنند که می تواند در بهبود خارش بسیار موثر باشد. استروئیدهای موضعی (آنهایی که روی پوست خود می مالید) همچنین می توانند قرمزی و بسیاری از بثورات را بهبود ببخشند ، از جمله تاول های بسیار خارش دار از وضعیتی به نام پومفولیکس (واکنش آلرژیک).

مرحله 11 خارش پا را متوقف کنید
مرحله 11 خارش پا را متوقف کنید

مرحله 2. برای تشخیص به پزشک خود مراجعه کنید

اغلب ، خارش پا در اثر یک وضعیت خوش خیم ایجاد می شود. با این حال ، گاهی اوقات خارش پا می تواند نشانه یک مشکل جدی تر باشد. اگر خوددرمانی را در خانه امتحان می کنید که مشکل شما را ظرف دو هفته حل نمی کند ، به پزشک خود مراجعه کنید.

مرحله 12 خارش پا را متوقف کنید
مرحله 12 خارش پا را متوقف کنید

مرحله 3. گال را درمان کنید

گال ها کنه های کوچکی هستند که در پوست شما نفوذ می کنند و باعث خارش شدید می شوند که مخصوصاً در شب بد است. اگر چندین نفر از اعضای خانواده شما علائم مشابهی از خارش شدید را تجربه کرده اند ، یا اگر تاول های کوچک یا آثار شکاف در پوست خود دارید ، به عفونت گال مشکوک شوید. برای دارویی مانند کرم 5٪ پرمترین ، لیندان ، کروتامیتون یا ایورمکتین به پزشک مراجعه کنید.

  • به دنبال بثورات در قسمت های دیگر بدن خود باشید - نه فقط در پاها. گال نیز معمولاً در زیر بغل یا کشاله ران ظاهر می شود.
  • همه لباس ها ، ملافه ها و ملحفه های خانه خود را در آب گرم و صابون بشویید ، سپس با حرارت زیاد خشک کنید. این می تواند از عفونت مجدد جلوگیری کند.

ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود

نکات

خارش پا را خراش ندهید! خاراندن می تواند خارش را بدتر کند ، باعث خونریزی یا عفونت شود و برخی مشکلات - مانند پای ورزشکار - به دستان شما سرایت کند

هشدارها

  • در صورت ابتلا به دیابت ، برای هر گونه مشکل پا به پزشک خود مراجعه کنید - حتی اگر به نظر ساده مانند پای ورزشکاران باشد.
  • اگر بعد از تلاش برای درمان آن در خانه مشکل پا برطرف نشد ، به ارائه دهنده خدمات درمانی خود مراجعه کنید.

توصیه شده: