5 روش مقابله با نقرس در مچ پا با FSGS

فهرست مطالب:

5 روش مقابله با نقرس در مچ پا با FSGS
5 روش مقابله با نقرس در مچ پا با FSGS

تصویری: 5 روش مقابله با نقرس در مچ پا با FSGS

تصویری: 5 روش مقابله با نقرس در مچ پا با FSGS
تصویری: تسکین سریع درد نقرس با لری هاپین، متخصص پا در سیاتل 2024, مارس
Anonim

FSGS یا (Floal Segmental Glomerulosclerosis) یک بیماری نادر است که به سیستم فیلتر کلیه حمله کرده و منجر به ایجاد اسکار جدی می شود. FSGS همچنین مسئول بیماری جدی تری به نام سندرم نفروتیک است. رابطه بین گلومرولواسکلروز بخش قطبی و نقرس ساده است. افرادی که از گلومرولوسسروز قطعه کانونی رنج می برند کلیه هایشان آسیب دیده است. این بدان معناست که مواد زائد مانند اسید اوریک به درستی از بدن دفع نمی شوند. هنگامی که این اتفاق می افتد ، اسید اوریک در جریان خون به دام می افتد. این منجر به تجمع بلورهای اورات در مفاصل می شود و باعث درد و التهاب می شود.

مراحل

روش 1 از 4: مدیریت حمله نقرس در مچ پا

با FSGS مرحله 1 با نقرس در مچ پا مقابله کنید
با FSGS مرحله 1 با نقرس در مچ پا مقابله کنید

مرحله 1. مفصل دردناک را بالا ببرید

با این کار ، گرانش به کاهش التهاب مچ پا کمک می کند زیرا خون به آرامی از ناحیه ملتهب تخلیه می شود. حداقل ارتفاع مورد نیاز 30 درجه در مدت یک ساعت است ، به طوری که تمام خون به سمت قلب گردش می کند.

با FSGS مرحله 2 با نقرس در مچ پا مقابله کنید
با FSGS مرحله 2 با نقرس در مچ پا مقابله کنید

مرحله 2. از فشار آوردن بر مفصل دردناک خودداری کنید

بیمار باید سعی کند تا جایی که ممکن است پاهای خود را از زمین دور نگه دارد ، تا زمانی که درد و تورم فروکش کند.

با FSGS مرحله 3 با نقرس در مچ پا مقابله کنید
با FSGS مرحله 3 با نقرس در مچ پا مقابله کنید

مرحله 3. داروهای ضد التهاب مصرف کنید

نقرس باعث التهاب و قرمزی در اطراف مفصل آسیب دیده می شود. سپس التهاب منجر به تورم می شود که درد را بدتر می کند.

  • آسپرین و ایبوپروفن ضد التهاب بسیار توصیه می شوند که می توانند با کاهش التهاب و مسدود کردن درد تسکین دهند.
  • 500 میلی گرم ایبوپروفن یا پاراستامول را می توان 3 تا 4 بار در روز مصرف کرد ، اما تنها پس از بررسی مشورت با پزشک برای هرگونه عوارض جانبی احتمالی به این واکنش ها در بیماران FSGS.
با FSGS مرحله 4 با نقرس در مچ پا مقابله کنید
با FSGS مرحله 4 با نقرس در مچ پا مقابله کنید

مرحله 4. مچ پای خود را ثابت نگه دارید

مفصل درد باید برای تسکین بیشتر بی حرکت شود. یک باند کرپ ممکن است برای این کار مفید باشد. باید از انگشتان پا بسته شود ، سپس به تدریج به سمت بالا به طرف مفصل مچ پا پیچیده شود.

این امر به مفصل کمک می کند ، تورم و درد را کاهش می دهد و آن را بی حرکت نگه می دارد و باعث بهبود سریعتر می شود

با FSGS مرحله 5 با نقرس در مچ پا مقابله کنید
با FSGS مرحله 5 با نقرس در مچ پا مقابله کنید

مرحله 5. برای مقابله با عود بیماری خود دارو مصرف کنید

در بیماران مبتلا به FSGS ، پزشکان تجویز پردنیزولون (استروئید) را به مدت 6 ماه توصیه می کنند. این کار باعث کاهش بار کلیه ها و همچنین کاهش درد ناشی از نقرس می شود. دوز دقیق توسط پزشک تعیین می شود زیرا استروئیدها باید تحت نظارت دقیق قرار گیرند.

  • کلشی سین (Colcrys) توسط بسیاری از پزشکان به منظور کاهش حمله اولیه نقرس پیشنهاد شده است. کلشیسین باعث مهار میتوز (مهار میکروتوبول) و فعالیت نوتروفیل ها می شود که منجر به اثر ضد التهابی می شود.
  • این دارو ممکن است مادام العمر ادامه یابد زیرا به کنترل سطح اسید اوریک در بدن کمک می کند.

روش 2 از 4: ایجاد نقرس و رژیم دوستانه FSGS

با FSGS مرحله 6 با نقرس در مچ پا مقابله کنید
با FSGS مرحله 6 با نقرس در مچ پا مقابله کنید

مرحله 1. درک کنید که چرا رژیم غذایی مناسب می تواند به شما در مقابله با نقرس کمک کند

مهمترین راه برای کاهش خطر نقرس در بیماران مبتلا به گلومرولواسکلروز در بخش کانونی ، رژیم غذایی مناسب است.

  • به یاد داشته باشید که بیشتر پورین بدن از غذایی که می خوریم تأمین می شود. محدود کردن مصرف پورین باعث محدود شدن اسید اوریک در بدن می شود که خطر نقرس را کاهش می دهد.
  • عامل دیگری که باید مورد توجه قرار گیرد این است که به دلیل FSGS ، ادرار در بدن دفع نمی شود. از آنجا که پورین دفع نمی شود ، محدود کردن غذای پورین بالا برای جلوگیری از تجمع اسید اوریک در بدن ضروری است.
با FSGS مرحله 7 با نقرس در مچ پا مقابله کنید
با FSGS مرحله 7 با نقرس در مچ پا مقابله کنید

مرحله 2. مصرف پروتئین های حیوانی را کاهش دهید

پروتئین های حیوانی سرشار از پورین هستند. این غذاها شامل گوشت اندام (کبد ، کلیه و مغز) ، گوسفند ، گوشت گاو ، گوشت خوک ، مرغ ، آنچوی ، ساردین ، ماهی خال مخالی و ماهی قزل آلا است.

  • سایر غذاهای دریایی مانند ماهی تن ، میگو و خرچنگ نیز حاوی پورین هستند. کاهش مصرف پروتئین حیوانی به شما در پیشگیری از نقرس کمک می کند.
  • مصرف گوشت ، مرغ یا ماهی را به 113 تا 170 گرم در روز محدود کنید.
با FSGS مرحله 8 با نقرس در مچ پا مقابله کنید
با FSGS مرحله 8 با نقرس در مچ پا مقابله کنید

مرحله 3. از غذاهایی که چربی اشباع بالایی دارند خودداری کنید

چربی اشباع شده برای افرادی که در معرض خطر بالای نقرس هستند نیز مضر است. چربی اشباع شده زیاد در بدن ممکن است منجر به چاقی شود. اضافه وزن یا چاقی خطر ابتلا به هایپراوریسمی را افزایش می دهد.

چربی های اشباع شده نیز حذف اسید اوریک را در بدن کاهش می دهند. غذاهای سرشار از چربی های اشباع شده شامل غذاهای سرخ شده ، گوشت پرچرب ، مرغ با پوست ، کره ، بستنی ، گوشت خوک ، نخل و روغن نارگیل است

با FSGS مرحله 9 با نقرس در مچ پا مقابله کنید
با FSGS مرحله 9 با نقرس در مچ پا مقابله کنید

مرحله 4. به غذاهایی که دارای چربی های اشباع نشده هستند پایبند باشید

انتخاب جایگزین های سالم تری که غذاهای ذکر شده در بالا ممکن است به کاهش چربی اشباع در بدن شما کمک کند. به جای استفاده از روغن های دارای چربی اشباع بالا ، روغن حاوی چربی های اشباع نشده را انتخاب کنید.

  • روغن زیتون ، روغن کانولا ، روغن آفتابگردان و روغن بادام زمینی نمونه هایی از روغن هایی هستند که چربی های غیر اشباع هستند. کره یا مارگارین را با گزینه های سالم تری مانند کره بادام زمینی جایگزین کنید
  • هنگام تهیه غذا با گوشت ، چربی گوشت یا پوست مرغ را بردارید. این امر باعث محدود شدن چربی اشباع شده به بدن شما می شود.
با FSGS مرحله 10 با نقرس در مچ پا مقابله کنید
با FSGS مرحله 10 با نقرس در مچ پا مقابله کنید

مرحله 5. آبجو را از رژیم غذایی خود حذف کنید

مطالعات نشان داده اند که آبجو با نقرس ارتباط دارد. آبجو با دفع اسید اوریک در بدن تداخل دارد.

  • یک گزینه بهتر به جای آبجو شراب است. مطالعات نشان داده است که یک تا دو پنج اونس شراب در روز خطر ابتلا به نقرس را افزایش نمی دهد.
  • هنگام نوشیدن شراب ، فقط به یاد داشته باشید که شراب زیاد ممکن است هنوز باعث نقرس شود. توصیه می شود میزان مصرف خود را به 2 لیوان محدود کنید.
با FSGS مرحله 11 با نقرس در مچ پا مقابله کنید
با FSGS مرحله 11 با نقرس در مچ پا مقابله کنید

مرحله 6. از غذاهایی که حاوی فروکتوز هستند دوری کنید

فروکتوز همچنین باعث افزایش اسید اوریک می شود. این به این دلیل است که متابولیسم فروکتوز در کبد باعث افزایش تولید اسید اوریک می شود.

  • غذاهایی که سرشار از فروکتوز هستند عبارتند از: شکر ، شربت ذرت ، عسل ، ملاس ، شربت افرا ، میوه ها و آب میوه ها. به شما توصیه می شود روزانه بیش از 32 گرم (8 قاشق غذاخوری) غذاهای حاوی قند یا فروکتوز مصرف کنید تا خطر نقرس را کاهش دهید.
  • به جای استفاده از شربت ها و شکر ذکر شده در بالا ، از سس سیب به عنوان جایگزین سالم تری استفاده کنید. میوه هایی مانند هندوانه ، توت فرنگی ، آووکادو و کیوی دارای مقدار کمی فروکتوز هستند.

روش 3 از 4: ایجاد تغییر در شیوه زندگی

با FSGS مرحله 12 با نقرس در مچ پا مقابله کنید
با FSGS مرحله 12 با نقرس در مچ پا مقابله کنید

مرحله 1. هیدراته بمانید

مایعات ، به ویژه آب ، نقش مهمی در سلامت بدن دارند. بدن به آب نیاز دارد تا به کلیه ها کمک کند تا مواد زائد بدن را دفع کنند.

  • نوشیدن هشت لیوان آب در روز باعث می شود کلیه در دفع اسید اوریک اضافی تولید شده در بدن فعال تر شود.
  • همچنین تشکیل اسید اوریک متبلور در مفاصل را کاهش می دهد.
با FSGS مرحله 13 با نقرس در مچ پا مقابله کنید
با FSGS مرحله 13 با نقرس در مچ پا مقابله کنید

مرحله 2. در صورت امکان وزن خود را مدیریت کنید

پزشکان معمولاً به بیماران مبتلا به نقرس توصیه می کنند که از رژیم غذایی کم کالری حاوی مقادیر کم پروتئین و مقادیر کم چربی استفاده کنند.

چاقی با نقرس ارتباط تنگاتنگی دارد ، اگرچه پیوند دقیق آن مشخص نیست

با FSGS مرحله 14 با نقرس در مچ پا مقابله کنید
با FSGS مرحله 14 با نقرس در مچ پا مقابله کنید

مرحله 3. در مورد قطع برخی از داروها با پزشک خود مشورت کنید

داروهای سنتی مورد استفاده برای نقرس مانند پردنیزون ، آلوپورینول و کلشی سین معمولاً در بیماران کلیوی مبتلا به نقرس استفاده نمی شوند ، زیرا داروها عوارض جانبی منفی روی کلیه ها دارند.

  • این داروها ممکن است بیماری را بدتر کنند و از آنجا که کلیه ها عامل اصلی نقرس هستند ، باید تمامیت کلیه ها حفظ شود.
  • ایمونوتراپی یکی از بهترین گزینه ها برای بیماران کلیوی است که از نقرس رنج می برند.

روش 4 از 4: استفاده از ایمونوتراپی

با FSGS مرحله 15 با نقرس در مچ پا مقابله کنید
با FSGS مرحله 15 با نقرس در مچ پا مقابله کنید

مرحله 1. اصول اولیه ایمونوتراپی را بشناسید

ایمونوتراپی درمانی است که سیستم ایمنی بدن را برای مبارزه با بیماری های کلیوی تحریک می کند. این نوع درمان شامل شش مرحله است: تشخیص دقیق ، مسدود کردن واکنش ایمنی ، تحمل ایمنی ، تعدیل سیستم ایمنی ، پاکسازی ایمنی و محافظت ایمنی.

  • در تشخیص دقیق ، پزشکان مجموعه ای از آزمایشات مربوط به آسیب خود ایمنی کلیه را انجام می دهند. این آزمایش نوع ، مقدار و رسوب آنتی بادی های بیمار را تأیید می کند.
  • مسدود کردن واکنش ایمنی برای جلوگیری از آسیب ها انجام می شود. قبل از پیشرفت به سایر مراحل ایمونوتراپی ، مهم است که واکنش خود ایمنی بدن به کلیه ها را مسدود کنید. این به این دلیل است که بدن در طول روند بیماری به کلیه ها حمله می کند. برای جلوگیری از این امر ، سیستم ایمنی باید مسدود شده و تنظیم مجدد شود. این همان کاری است که ایمونوتراپی انجام می دهد.
با نقرس مچ پا با FSGS مرحله 16 مقابله کنید
با نقرس مچ پا با FSGS مرحله 16 مقابله کنید

مرحله 2. کلیه خود را بیوپسی کنید

قبل از ایمونوتراپی ، بیوپسی کلیه باید انجام شود تا انواع آنتی بادی ها و کمپلکس ایمنی که منجر به آسیب کلیه شده است ، مشخص شود.

  • بیوپسی زمانی است که بخش کوچکی از کلیه برداشته شود. با هرگونه بیوپسی کلیه ، بیمار باید روز قبل روزه بگیرد و سپس 4 ساعت بعد از عمل روی تخت دراز بکشد.
  • وقتی نوع آنتی بادی و کمپلکس ایمنی که به کلیه ها حمله می کند مشخص شود ، برای تضعیف این آنتی بادی ها از داروهای تقویت کننده ایمنی استفاده می شود. این زمانی است که مسدود شدن اتفاق می افتد. آنتی بادی ها ضعیف شده و این باعث می شود آسیب به کلیه ها متوقف شود.
با GS در قوزک پا با FSGS مرحله 17 مقابله کنید
با GS در قوزک پا با FSGS مرحله 17 مقابله کنید

مرحله 3. هنگام انجام ایمونوتراپی از خود در برابر عفونت ها محافظت کنید

از آنجا که آنتی بادی ها در طی ایمونوتراپی ضعیف شده اند و از آنجا که آنتی بادی ها به بدن ما در مبارزه با عفونت کمک می کنند ، در این دوره درمان بدن ممکن است مستعد بیماری ها باشد.

  • بنابراین ، اقدامات احتیاطی باید انجام شود تا اطمینان حاصل شود که بیمار به هیچ گونه عفونی مبتلا نمی شود.
  • استفاده از ماسک و اجتناب از تماس با افراد بیمار اقدامات احتیاطی خوبی است.

توصیه شده: