در تلویزیون ، فیلم ها و کتابها ، بخشهای روانپزشکی (که بیشتر به آنها بیمارستانهای روانی گفته می شود) به عنوان مکانهایی با اتاقهای پر شده ، بیمارانی که توهم می زنند و به دیوار پنجه می زنند ، به تصویر کشیده می شود و به طور کلی لحن تیره ای دارد. در نتیجه ، مراجعه به بیمارستان روانی-به ویژه در نوجوانی ، می تواند ترسناک باشد. با این حال ، این نوع بیمارستانها تقریباً به همان بدی که در رسانه ها نشان داده می شوند ، نیستند و راه هایی برای کنار آمدن با حضور در بخش روانپزشکی نوجوانان وجود دارد.
مراحل
قسمت 1 از 4: قبل از پذیرش
مرحله 1. درک کنید که بخش های روانپزشکی چیست
بیمارستان های روانی مملو از افرادی نیستند که به دیوارها می زنند و صداهایی را در سرشان فریاد می زنند-مردم آنجا همه به دلایل مختلف آنجا هستند. برخی از افراد به دنبال خودکشی یا اقدام به خودکشی هستند ، برخی به دلیل مواردی مانند اختلالات خوردن ، برخی به دلیل اختلالات روانی که باعث ایجاد مشکل در زندگی می شوند ، و برخی دیگر به سادگی به دنبال تغییر داروهای خود هستند. بسیاری از آنها افراد خوبی هستند.
مرحله 2. نوع امکانات آن را بدانید
به عنوان مثال ، برخی از بیمارستانهای روانی تنها به یک اختلال خوردن اختصاص داده شده اند. انواع دیگر ، که گاهی اوقات به عنوان اقامتگاه نامیده می شوند ، برای اقامت یک ماه یا بیشتر در نظر گرفته شده است. صرف نظر از نوع امکانات ، واحد نوجوانان و واحد بزرگسالان نباید مخلوط شوند.
مرحله 3. به این فکر کنید که چرا باید بروید
بیمارستانهای روانپزشکی معمولاً فقط بیمارانی را که در معرض خطر آسیب رساندن به خود یا دیگران هستند ، می گیرند ، بنابراین دلیل رفتن خود را دریابید. صرف نظر از دلیل ، خجالت نکشید. بیماری روانی تقصیر شما نیست و رفتن به بیمارستان به این معنا نیست که شما ضعیف هستید بلکه به این معنی است که آنقدر قوی هستید که می توانید کمک بگیرید.
مرحله 4. در صورت امکان ، در مورد امکاناتی که می خواهید تحقیق کنید
اگر نام تسهیلاتی را که می خواهید در آن اقامت داشته باشید می دانید ، قبل از رفتن درباره آن تحقیق کنید. حتي اگر نتوانيد كدام يك را تغيير دهيد ، دانستن كيفيت عمومي تسهيلات مي تواند انگيزه اي براي خروج سريعتر باشد.
مرحله 5. بدانید که شما "دیوانه" یا "ضعیف" نیستید
با توجه به انگ بیماری های روانی ، بخش های روانپزشکی شهرت خود را با افراد "دیوانه" پر کرده اند ، و یک انگ عمومی در ارتباط با رفتن به یکی وجود دارد. با این حال ، بدانید که برای رفتن به بخش روانپزشکی "دیوانه" یا "ضعیف" نیستید. داشتن بیماری روانی تقصیر شما نیست با رفتن به بیمارستان ، شما می پذیرید که بیماری روانی شما-اعم از افسردگی ، اسکیزوفرنی یا هر چیز دیگر-برای شما بسیار زیاد است و نمی توانید با خیال راحت کنار بیایید ، و از شما درخواست کمک می کنید.
قسمت 2 از 4: رفتن به بیمارستان
مرحله 1. برای جستجو آماده شوید
در یک بخش روانپزشکی ، شما مورد ارزیابی قرار می گیرید تا ببینید آیا در معرض آسیب رساندن به خود یا دیگران هستید و اگر این معیارها را دارید ، در بخش نگهداری می شوید. ممکن است از شما خواسته شود لباس خود را بردارید و بسته به بخش ، یا اجازه دارید لباس خود را نگه دارید یا از بخش لباس دریافت خواهید کرد.
-
مواردی که بدون توجه به مکان توقیف می شوند عبارتند از:
- هر چیزی تیز (تیغ یا مداد)
- هر چیزی که سیم در آن وجود داشته باشد ، مانند سوتین زیر سیم یا کابل
- وسایلی با بند ، بند یا هر چیزی شبیه طناب (به عنوان مثال بند کفش یا روسری)
- الکل یا مواد مخدر ، از جمله سیگار (داروهای مورد نیاز در میز پذیرش نگهداری می شوند)
- وسایل شخصی مانند کیف پول یا تلفن همراه
- گوشواره و هر جواهر دیگری که خطر محسوب می شود
-
مواردی که ممکن است بسته به موقعیت مکانی شما مصادره شوند عبارتند از:
- تن پوش
- زیورآلات مانند دستبند
- حیوانات پر شده
- موارد دیگر به عنوان یک خطر محسوب می شوند-از پرسیدن دلیل نترسید!
مرحله 2. مراحل پذیرش را بشناسید
در بخش روانپزشکی ، از شما س aboutالاتی درباره خود پرسیده می شود ، به خصوص اگر این اولین اقامت شما باشد. سوالات معمولاً به سلامت جسمی شما محدود می شود و در صورت تشخیص مشکلات روانی شما. هنگام پاسخ به این س questionsالات صادق باشید ، زیرا دروغ گفتن در مورد آن می تواند مشکلات زیادی را بعدا ایجاد کند.
به احتمال زیاد در برخی مواقع باید خون بگیرید - احتمالاً فوراً اگر در اورژانس خون نگرفتید. اگر از سوزن می ترسید ، به آنها اطلاع دهید. آنها می توانند از شما حمایت کنند و در صورت لزوم داروهای ضد اضطراب بدهند. پرستاران ممکن است شما را در طول شب بیدار کرده و نمونه خون بگیرند. همچنین باید نمونه ادرار بدهید
مرحله 3. بیمارستان را کاوش کنید
بسته به زمان ورود به بیمارستان ، ممکن است به شما اجازه داده شود راه های اطراف بیمارستان را بیاموزید یا مجبور شوید مستقیماً به رختخواب بروید. اطمینان حاصل کنید که شماره اتاق خود و محل تجمع بیماران در طول روز را می دانید و از قوانین مربوط به اتاق های بخش آگاه باشید.
بسته به بخش ، ممکن است مجبور باشید تمام روز را در اتاق مشترک بمانید و تا زمان خواب اجازه ورود به اتاق خود را نداشته باشید. سایر بخشها به شما اجازه می دهند در اتاق خود بمانید ، اما پرستاران به صورت دوره ای شما را بررسی می کنند. با این قوانین استدلال نکنید مگر اینکه دلیل موجهی داشته باشید-پرستاران به شما اجازه نمی دهند تمام روز را در اتاق خود بمانید در صورتی که تمایلی به بلند شدن ندارید
مرحله 4. چهارم اتاق را بشناسید
بسته به بیمارستان ، ممکن است هم اتاقی داشته باشید یا نداشته باشید. تعداد و سن هم اتاقی ها متفاوت است ، اما سعی کنید کمی با آنها صحبت کنید. حتی اگر اجازه ندارید در مورد علت حضور خود صحبت کنید ، داشتن شخصی برای گفتگو در مورد بیمارستان می تواند تسکین بزرگی باشد.
- هم اتاقی ها هم جنس شما خواهند بود. افرادی که تراجنسیتی یا غیر دودویی هستند به احتمال زیاد به تنهایی یا با افرادی که دارای رابطه جنسی مشخصی هستند ، اتاق خواهند داشت.
- به طور معمول ، افرادی که در اتاق شما نیستند اجازه ورود به اتاق شما را ندارند ، به خصوص اگر از جنس متفاوت باشند. نقض این قانون می تواند منجر به عواقبی شود که توسط پرستاران مسئول بخش تصمیم گیری می شود.
مرحله 5. برنامه روزانه را بدانید
معمولاً بخشهای روانپزشکی برنامه مشخصی برای هفته دارند که شامل زمان غذا ، جلسات گروهی ، مدرسه ، ساعات ملاقات و ساعات تلفن است. زمان مصرف دارو و زمان خواب در بین امکانات متفاوت است ، اما زمان خواب در واحدهای نوجوان معمولاً بین 8 تا 9 شب خواهد بود.
مرحله 6. از آنچه رفتار نادرست تلقی می شود آگاه باشید
بخشهای روانپزشکی دارای قوانین خاصی هستند که باید رعایت شوند ، و بیمارانی که از این قوانین پیروی نمی کنند ممکن است در معرض دید قرار گیرند (به این معنی که یک پرستار باید همیشه آنها را زیر نظر داشته باشد) یا یک دارو برای ضربه زدن بخورند. آنها بیرون اگر احساس می کنید به اشتباه برچسب رفتار نامناسب به شما زده شده است ، تا آنجا که می توانید با آرامش و حوصله توضیح دهید و بدانید که اگر پرستاران این تصمیم را گرفته باشند ، به احتمال زیاد به دلایلی تصمیم گرفته اند-حتی اگر عادلانه به نظر نرسد.
اگر بیمار شدیداً پرخاشگر است یا سعی می کند از بیمارستان فرار کند ، به او یک داروی تزریق می شود. گاهی از آن به عنوان "آب غنیمت" یاد می کنند. اگر به نقطه ای رسیدید که نیاز به حذف شدن دارید ، دارو را داوطلبانه مصرف کنید. هنگام تزریق ، خود را به تخت می بندید و بسیاری از بیماران در روزهای بعد درد دارند
قسمت 3 از 4: در طول اقامت خود
مرحله 1. برنامه روزانه را بدانید
به طور معمول ، بیماران از خواب بیدار می شوند ، عوامل حیاتی خود (فشار خون ، وزن و دما) را بررسی می کنند ، داروهای خود را دریافت می کنند و برای خوردن صبحانه می روند. سپس به احتمال زیاد گروه یا مدرسه خواهید داشت. با این حال ، برنامه برای هر بیمارستان متفاوت است. درباره برنامه زمان بندی بپرسید یا آن را در اتاق مشترک پیدا کنید.
مرحله 2. برنامه را دنبال کنید
اگر روزهای سختی را پشت سر می گذارید و بدون غذا خوردن یا شرکت در گروه در اتاق خود می مانید ، به احتمال زیاد بیشتر از آنچه می خواهید بمانید. از طرف دیگر ، اگر با گروه ها همکاری کنید و تمام تلاش خود را برای پیروی از برنامه ها ، از جمله دوش گرفتن در زمان زمان دوش ، انجام دهید ، به احتمال زیاد سریعتر مرخص می شوید.
مرحله 3. درباره داروها آگاهی داشته باشید
اگر والدین شما رضایت داشته باشند ، روانپزشک در بیمارستان سعی می کند تا داروهای سلامت روانی شما را شروع کند. اگر هنوز دارو را مصرف نکرده اید ، حتماً از آن بپرسید ، زیرا ممکن است بیمارستان ها برای شروع داروی اشتباهی را به شما اختصاص دهند. اگر قبلاً از داروها استفاده می کنید ، چه مربوط به سلامت روحی و چه جسمی باشد ، در پیشخوان دارو نگهداری می شوند و در صورت نیاز به شما داده می شوند.
اگر دارویی که مصرف می کنید عوارض جانبی ناتوان کننده ای را برای شما به همراه دارد یا حال شما را بدتر می کند ، در اسرع وقت به روانپزشک خود اطلاع دهید. آنها می توانند دوز مصرفی شما را تنظیم کرده یا دارو را کنار گذاشته و داروی جدیدی را امتحان کنند
مرحله 4. در صورت اجازه ، با بیماران صحبت کنید
برخی از بخش ها بسیار سختگیرانه عمل می کنند و اجازه نمی دهند با بیماران صحبت کنید یا دلیل حضور در آنها را به آنها بگویید. با این حال ، برخی چنین می کنند ، بنابراین از صحبت با بیماران استفاده کنید. در بند دوست شوید و داستانهای بخش را بیاموزید. بسیاری از بیماران چندین بار در بیمارستان ها بوده اند و ممکن است نظر خود را در مورد بیمارستان های خاص و پرستاران آنجا به اشتراک بگذارند. در صورت امکان ، هنگامی که شما یا شخص دیگر در حال مرخص شدن هستید ، شماره تلفن های خود را مبادله کنید. شاید دوست خوبی پیدا کرده باشید.
- برخی از نوجوانان دیگر بیشتر خود را نگه می دارند. می توانید سعی کنید با آنها صحبت کنید ، اما ممکن است نتایج متفاوتی بگیرید.
- تقریباً در هر بخش روانپزشکی قوانینی وجود دارد که بیماران به یکدیگر دست نزنند ، بنابراین شما نمی توانید سایر بیماران را در آنجا بغل کنید. اگرچه در برخی از بیمارستانها ممکن است پرستاران نگاه دیگری داشته باشند اگر کسی در حال ترک باشد و شما بخواهید او را در آغوش بگیرید.
- بخشهای روانپزشکی روابط عاشقانه بین بیماران را اکیداً ممنوع می کنند. اگر در نوازش با نوجوان دیگری در آغوش گرفته اید یا او را بوسیده اید ، پرستاران به احتمال زیاد هر دوی شما را زیر نظر خواهند داشت تا از نزدیک شدن شما دو نفر جلوگیری شود.
قسمت 4 از 4: تخلیه شدن
مرحله 1. روند تخلیه را بشناسید
معمولا وقتی والدین یا سرپرست شما مجبورند شما را از بیمارستان معاینه کنند ، هنگامی که برای بازگشت به خانه ایمن شناخته شدید. این کار ممکن است کمی طول بکشد ، بنابراین مطمئن شوید که از زمان باقی مانده خود استفاده کنید.
مرحله 2. وسایل خود را بازیابی کنید
اطمینان حاصل کنید که والدین شما وسایل شما را از میز پذیرایی تهیه می کنند و شما لباس و سایر وسایل خود را از اتاق خود بیرون می آورید. سعی کنید اتاق خود - یا قسمتی از آن - را تمیز بگذارید و همه جا در اتاق خود را برای وسایل خود بررسی کنید.
هنگام انجام این کار ، توصیه می شود تخت خود را بردارید. این کار باعث می شود پرستاران کمتر کار کنند و گاهی اوقات مورد نیاز آنها است
مرحله 3. توصیه های بعد از خروج از بیمارستان را بدانید
پس از خروج از بیمارستان ، ممکن است مجبور شوید به روانپزشک مراجعه کنید و جلسات درمانی را شروع یا ادامه دهید. مطمئن شوید که مناسب روانپزشکان و درمانگران هستید ، زیرا در غیر این صورت جلسات مفید نخواهد بود.
مرحله 4. آماده صحبت با والدین یا سرپرست خود باشید
پس از بستری شدن در بیمارستان ، ممکن است سوالات زیادی از سرپرستان شما وجود داشته باشد ، مانند "چرا این کار را کردید" یا سوالات توهین آمیز تر. اینها می توانند مکالمات کاملاً داغی باشند ، بنابراین مطمئن شوید که آنها درک کرده اند که شما هنوز حساس هستید و باید از فریاد زدن خودداری کنید.
مرحله 5. علائم هشداردهنده خود را زیر نظر داشته باشید
متأسفانه برخی از نوجوانان مجبورند بیش از یک بار به بخش روانپزشکی مراجعه کنند. اگر شما یکی از آن نوجوانان هستید ، مراقب رفتار و فرایند فکر خود باشید. در حالی که نمی توانید بیماری روانی خود را کنترل کنید ، می توانید کارهای زیادی را انجام دهید تا فرایندهای ناسالم فکری را متوقف کنید ، و اگر این کار را نکنید ، می توانید تشخیص دهید که به مکان بدی رسیده اید و به والدین ، سرپرست یا درمانگر هشدار می دهید.
- ممکن است از این که به والدین یا سرپرست خود بگویید که مشکل دارید شرم کنید. با این حال ، اکثریت قریب به اتفاق والدین یا سرپرستان می خواهند نوجوانشان سالم و شاد باشد. به عنوان مثال ، اگر به آنها بگویید که افکار خودکشی دارید ، آنها بیشتر روی اطمینان از امنیت شما تمرکز خواهند کرد تا قضاوت در مورد شما.
- به خاطر داشته باشید - اینکه شما در مکان بدی هستید به این معنا نیست که باید دوباره به بیمارستان بروید. این امکان وجود دارد که "برنامه های ایمنی" را تدوین کنید ، جایی که شما و والدین خود (و گاهی اوقات ، درمانگر شما) موافقت می کنید که کارهای خاصی را انجام دهید تا شما را در خانه و ایمن نگه دارید. ممکن است شما موافقت کنید که در اتاق والدین خود بخوابید و والدین شما ممکن است موافقت کنند که همه چیزهای بالقوه خطرناک را از مناطقی که به راحتی در دسترس شما هستند حذف کنند.
نکات
- اگر بیمار در بخش احساس خطر یا ناامنی می کند ، فوراً با یک پرستار صحبت کنید. توضیح دهید که چرا چنین احساسی دارید و پرستار به احتمال زیاد در این مورد کاری انجام می دهد.
- برخی بیمارستانها پرستاران خوب ، برخی پرستاران بد و برخی دیگر ترکیبی از هر دو را دارند. پرستاران بد ارزش بحث کردن را ندارند ، زیرا آنها دیدگاه شما را نمی بینند و ممکن است فقط اقامت شما را تمدید کنند.
