معمولاً ماندن طولانی در بیمارستان خوشایند نیست. اما با کمی برنامه ریزی و آماده سازی ، می تواند بهتر از آنچه فکر می کنید باشد. شما باید با همه سرگرمی های مورد علاقه خود بیایید و مطمئن شوید که از حرفه ای هایی که در اختیار دارید بیشترین بهره را ببرید.
مراحل
روش 1 از 3: جمع آوری ملزومات
مرحله 1. یک کیسه آماده کنید
برای حمل همه چیزهایی که می توانند اقامت شما را راحت کنند ، به یک چمدان بزرگ نیاز دارید. اگر می دانید که احتمال زیاد وجود دارد که شما یا کسی که دوستش دارید به بیمارستان منتقل شوید ، یک کیف بسته بندی کنید. به این ترتیب می توانید در صورت لزوم فرار کنید.
این امر در بین زوج هایی که منتظر تولد فرزند خود هستند بسیار رایج است ، اما برای کسانی که بیماری های مزمن دارند نیز ایده خوبی است. در موارد اضطراری ، شما قبلاً برای سفر به بیمارستان آماده خواهید شد
مرحله 2. داروهای خود را بیاورید
اکثر پزشکان لیستی دقیق از داروهای فعلی را می خواهند. به طور معمول ، یک لیست جامع از داروها به جای داروهای واقعی کافی است. اما ، ممکن است داروخانه مارک مورد نظر شما را داروهای بدون نسخه داشته باشد ، بنابراین گاهی اوقات بهتر است همه چیز را با خود همراه داشته باشید.
به خاطر داشته باشید که اکثر بیمارستان های ایالات متحده به دلیل رعایت قوانین بهداشتی و ایمنی از دادن داروهای خانگی خودداری می کنند. مگر اینکه دارو تخصصی باشد (شیمی درمانی خوراکی بسیار گران قیمت و غیره) ، سپس داروهای عمومی برای بیماریهای شایع توسط بیمارستان ارائه می شود
مرحله 3. تلفن همراه بیاورید
دسترسی به تلفن بیمارستان از تخت خواب شما دشوار است و دوستان شما هنگام تماس با خط بیمارستان احتمالاً در تماس با شما مشکل خواهند داشت. تلفن همراه دسترسی به مردم را آسان تر می کند و به عنوان یک مزیت اضافی می تواند منبع سرگرمی خوبی باشد.
مرحله 4. دفترچه و قلم همراه داشته باشید
شما می خواهید این را در دست داشته باشید تا بتوانید س questionsالاتی را برای پزشکان خود بنویسید و مواردی را که آنها به شما می گویند ثبت کنید. شما اغلب وقت زیادی با پزشک خود نخواهید داشت ، بنابراین باید آمادگی لازم را برای دریافت و ارائه هر چه بیشتر اطلاعات داشته باشید. این نیز مفید خواهد بود ، به عنوان مثال ، هنگام ارائه پرونده داروهای خود.
مرحله 5. گوشواره ها را بیاورید
بیمارستانها می توانند بلند باشند و شما هرگز نمی دانید که هم اتاقی شما چه زمانی می خواهد تلویزیون تماشا کند. برای جلوگیری از صدا ، گوشگیرها را بیاورید. از طرف دیگر ، هدفون های حذف نویز را در نظر بگیرید.
روش 2 از 3: یک قطعه کوچک خانه با خود ببرید
مرحله 1. بالش خود را بیاورید
بالش های بیمارستانی معمولاً در پلاستیک پیچیده شده اند. برای داشتن یک خواب راحت ، احتمالاً باید یکی از آنها را با خود بیاورید. پتوهای بیمارستانی بد نیستند ، اما برای اهداف احساسی ممکن است داشتن یک پتوی مورد علاقه از خانه نیز خوب باشد.
فقط بوی بالش خود می تواند بسیار آرامش بخش باشد و با کاهش هورمون های استرس به بهبود کمک کند
مرحله 2. یک قمقمه بزرگ بیاورید
پرستاران می توانند بسیار شلوغ باشند ، بنابراین ممکن است همیشه آب را به موقع به شما ندهند. همچنین ، لیوان های بیمارستانی ممکن است کوچک باشند و نوشیدنی های گرم شما را به خوبی عایق بندی نکنند. با قمقمه یا لیوان بزرگ خود آماده شوید تا بتوانید در طول روز چیزی برای نوشیدن داشته باشید.
مرحله 3. چیزی بخوانید
کتابها راه خوبی برای گذراندن یک روز کند است. اگر قصد دارید زمان زیادی را صرف مطالعه کنید ، در صورت استفاده از عینک مطالعه خود را فراموش نکنید.
مرحله 4. چیزی برای تماشا بیاورید
تلویزیون های بیمارستانی کوچک هستند و اگر همسایه ای داشته باشید که تماشا می کند ، شنیدن آن دشوار است. یک دستگاه پخش DVD یا رایانه لوحی با حساب پخش آنلاین همراه داشته باشید. هدفون را فراموش نکنید شما به آنها احتیاج دارید تا صداهای دیگر را خفه کنند.
قبل از آوردن یک قطعه الکترونیکی گران قیمت با بیمارستان مشورت کنید. برخی از بیمارستان ها از آوردن این اقلام به شما دلسرد می شوند یا نمی گذارند ، زیرا نمی خواهند در صورت مفقود شدن مسئولیت آنها را بپذیرند
مرحله 5. موسیقی را انتخاب کنید
سی دی پلیر ، رایانه لوحی یا تلفن هوشمند همراه داشته باشید. موسیقی زیادی در تلفن نگه دارید. با استفاده از یک جفت هدفون ، راهی خوب برای هدر دادن ساعت ها یا متناوبا ، جلوگیری از صداهای خارج از منزل هنگام جمع آوری کتاب خواهید داشت.
مجدداً قبل از آوردن این اقلام با بیمارستان مشورت کنید
مرحله 6. تنقلات را فراموش نکنید
معده غذای بیمارستانی می تواند سخت باشد. وسایلی را بیاورید که بدون یخچال خوب نگهداری می شود و در صورت آماده سازی نیاز به مقدار زیادی ندارند. توجه داشته باشید که بسته به روش ، شرایط خاص سلامتی یا دلیل بستری شدن در بیمارستان ، ممکن است توصیه نشود. ممکن است توصیه های غذایی خاصی داشته باشید که باید در بیمارستان بستری شوید. ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.
- آوردن میله گرانول ، شیرینی و میوه را در نظر بگیرید.
- غذاهای شیرین وسوسه انگیز هستند ، اما برای سلامتی شما مفید نیستند. اگر در بیمارستان هستید ، ممکن است بهترین گزینه برای شما نباشد.
مرحله 7. لوازم آرایشی مورد علاقه خود را انتخاب کنید
همراه خود شستشو بدن ، خمیر دندان ، مسواک ، برس ، شامپو ، پودر و خوشبو کننده را در نظر بگیرید. بیمارستان باید برخی از این موارد را داشته باشد ، اما معمولاً کیفیت پایینی دارد. اگر به یک محصول خاص ، به ویژه یک محصول لوکس مانند مرطوب کننده وابسته هستید ، آن را با خود همراه کنید.
مرحله 8. یک روپوش و دمپایی بسته بندی کنید
مگر اینکه بخواهید قسمت پشتی خود را با بقیه بیمارستان به اشتراک بگذارید ، به خاطر سایر بیماران ، باید چیزی را بیاورید که راحت تر از لباس بیمارستانی شما را بپوشاند. دمپایی های بدون لغزش به همراه داشته باشید تا بتوانید راحت و راحت به رختخواب بروید و از آن خارج شوید. اگر تمایل به سردی دارید ، کلاه یا کت را نیز همراه داشته باشید.
از طرف دیگر ، از پرستار خود چندین لباس بیمارستانی بخواهید. می توانید یکی رو به جلو و دیگری رو به عقب را بپوشید تا کاملاً پوشیده شده باشید. بیمارستان همچنین ممکن است شلوار پیژامه یا روپوش داشته باشد که می توانید بپوشید
روش 3 از 3: حداکثر استفاده را از اقامت خود ببرید
مرحله 1. یک تخت طولانی تر بخواهید
اگر قد بلندی دارید ، ممکن است تخت بیمارستان خود را کمی تنگ ببینید. با این حال ، بیشتر تخت های بیمارستانی را می توان طولانی کرد. وقتی به نظر می رسد زمان پرستاری شما کمی است ، بپرسید آیا می توانید تخت خود را طولانی کنید.
مرحله 2. پتوهای اضافی بخواهید
تشکهای بیمارستانی عموماً پلاستیکی هستند. اگرچه باید یک ورق نصب شده روی پلاستیک وجود داشته باشد ، اما این می تواند تشک را داغ کرده و تخت شما را عرق کند. برای ملافه راحت تر ، چند پتو اضافی بخواهید تا زیر شما قرار دهند.
در مورد پتوهای گرم بپرسید - بسیاری از بیمارستانها می توانند برای راحتی بیشتر یک پتو گرم برای شما بیاورند
مرحله 3. بپرسید آیا می توانید پیاده روی کنید
اگر کسی شما را همراهی می کند ، ممکن است پرستار شما را مجبور به پیاده روی کند. هنگامی که برای مدت طولانی در یک اتاق گیر کرده اید ، این می تواند یک تسکین خوش آمدید باشد. اگر در راه رفتن مشکل دارید ، از پرستار ویلچر بخواهید.
مرحله 4. کمی حرکت کنید
اگر برای مدت طولانی در یک مکان دراز بکشید ، این امر بر گردش خون شما مضر خواهد بود و در نهایت ممکن است باعث ایجاد زخم بستر شود. پرستاران و دستیارهای پرستاری دارای مجوز برای جلوگیری از زخم بستر آموزش دیده اند ، اما اگر می توانید خودتان نیز می توانید کمی حرکت کنید. این ممکن است به معنی بلند شدن برای پیاده روی باشد ، اما حتی حرکت به موقعیت های مختلف در تخت می تواند کمک کننده باشد. سعی کنید هر دو ساعت کمی موقعیت خود را تغییر دهید.
مرحله 5. از مراقبین خود قدردانی کنید
اگر با پرستاران خود مهربان باشید و از آنها قدردانی کنید ، احتمالاً مراقبت های خوبی دریافت خواهید کرد. فقط در صورت نیاز به کمک زنگ بزنید. میزان ملاقات پرستاران با شدت وضعیت شما متفاوت خواهد بود.
- پس از جراحی ، احتمالاً هر دو تا چهار ساعت یکبار تحت معاینه قرار می گیرید. با گذشت زمان ، کمتر مورد بررسی قرار خواهید گرفت.
- به یاد داشته باشید که شما تنها بیمار در بیمارستان نیستید و پرستار بیماران زیادی دارد که باید از آنها مراقبت کند. در عین حال صبور بودن بسیار مهم است.
