اگر پرستار هستید یا در حرفه پزشکی مشغول به کار هستید ، گاهی اوقات مجبور می شوید نبض بیمار را برای پرونده پزشکی ثبت کنید. حتی اگر پزشک نیستید ، ممکن است بخواهید به دلیل آسیب دیدگی ، حساسیت غذایی یا تعهد ورزشی عادت کنید که نبض خود را ثبت کنید. بسته به قدرت ، پالس در مقیاس یک تا چهار درجه بندی می شود. به راحتی می توانید نبض شخصی را روی گردن یا مچ دست او بیابید ، ضربان ها را بشمارید و آن عدد را بنویسید. در حالی که گرفتن نبض شخصی گاهی اوقات می تواند باعث ایجاد رعب و وحشت شود ، انجام این کار با کمی فداکاری و تمرین آسان است.
مراحل
قسمت 1 از 3: مستندسازی با مقیاس ارزیابی
مرحله 1. عدم وجود نبض را "0" علامت گذاری کنید
برخی از بیماران نبض نخواهند داشت که این نشان دهنده مرگ بیمار یا نیاز به مراقبت فوری پزشکی است. در هنگام اورژانس پزشکی ، دستورالعمل های پشتیبانی از زندگی را دنبال کنید. هنگامی که فرد تحت مراقبت تیم فوریت های پزشکی قرار دارد ، غیبت نبض را به عنوان "0" ، یعنی بدون نبض ثبت کنید.
مرحله 2. برای نبض ضعیف "1" را بنویسید
گاهی اوقات ، می توانید نبض پیدا کنید ، اما بسیار ضعیف است. ضربان بسیار سبک خواهد بود و نبض نیز ممکن است بسیار کند باشد. یک نبض بسیار ضعیف و تقریباً غیرقابل تشخیص به عنوان "1" ثبت می شود.
مرحله 3. یک نبض تا حدودی ضعیف را به عنوان "2" علامت گذاری کنید
"اگر نبض به راحتی احساس شود ، اما در سمت کندتر ، این را با" 2 "مشخص می کند. بر خلاف" 1 "، نبض باید به راحتی احساس شود ، اما ممکن است از متوسط کندتر باشد. نبض پایین پالس زیر 60 ضربه در دقیقه در نظر گرفته می شود.
به خاطر داشته باشید ، این همیشه نشان دهنده یک مشکل پزشکی نیست. ورزشکاران و افرادی که فعالیت های هوازی زیادی انجام می دهند اغلب نبض پایین تر از حد متوسط دارند
مرحله 4. یک پالس متوسط را به عنوان "3" علامت گذاری کنید
"اگر نبض ثابت ، آسان برای تشخیص و در محدوده طبیعی باشد ، این یک پالس متوسط محسوب می شود. این" 3 "ثبت می شود.
یک نبض متوسط بین 60 تا 100 ضربه در دقیقه است
مرحله 5. "4" را برای یک نبض سریع و محدود کننده بنویسید
اگر نبض قوی تر و سریعتر از حد معمول باشد ، این "4" خواهد بود. یافتن نبض در محدوده "4" باید آسان باشد. به احتمال زیاد متوجه خواهید شد که ضربانها بیشتر از ضربان متوسط وارد می شوند.
یک نبض بیش از 100 ضربه در دقیقه یک نبض سریع محسوب می شود
قسمت 2 از 3: نمودار ضربان قلب ، قدرت و ریتم
مرحله 1. ضربان نبض را ثبت کنید
از ساعت یا تایمر در تلفن خود استفاده کنید تا در حین ضبط نبض شخصی ، یک دقیقه وقت بگذارید. در این مدت تعداد ضربه ها را بشمارید. عددی که دریافت می کنید ضربان نبض است که بر حسب ضربان در دقیقه اندازه گیری می شود.
برای صرفه جویی در وقت ، می توانید نبض شخص را برای 30 ثانیه بشمارید و آن عدد را در دو ضرب کنید
مرحله 2. اگر نبض ثابت است توجه کنید
در حالت ایده آل ، نبض باید منظم باشد. این بدان معناست که نبض باید حتی در لحظات بدون وقفه غیرمعمول یا ضربان اضافی ضربان داشته باشد. همچنین نباید سرعت یا سرعت خود را کاهش دهد. اگر نبض ثابت بود به این نکته توجه کنید. اگر به هر نحوی نامنظم بود ، توجه داشته باشید که نبض دارای ریتم نامنظم است.
مکث غیرمعمول یا "ضرب و شتم نادیده گرفتن" دلیل فوری نگرانی نیست. این موارد در افراد سالم و جوان سالم می تواند طبیعی باشد. با این حال ، اگر کسی دچار سرگیجه یا سبکی سر باشد ، مکث های غیر معمول می تواند تهدید کننده باشد
مرحله 3. قدرت نبض را بنویسید
اندازه گیری قدرت تا حدودی ذهنی است. با این حال ، از بهترین قضاوت خود برای توجه به قدرت نبض استفاده کنید. نبض باید ضعیف ، ضعیف ، قوی یا محدود کننده توصیف شود.
- احساس نبض ضعیف دشوار است. نبض ضعیف کمی بیشتر قابل توجه است ، اما هنوز فاقد قدرت است.
- مکان یابی و اندازه گیری آسان ترین نبض قوی است. باید به اندازه کافی قوی باشد که بتوانید به راحتی آن را احساس کنید ، اما نباید سریع یا قوی باشد.
- یک نبض محدود کننده ممکن است سریعتر باشد و همچنین قدرت بیشتری خواهد داشت. شما می توانید تپش قلب را در مچ دست یا گردن بسیار قوی احساس کنید.
قسمت 3 از 3: اطمینان از خواندن دقیق
مرحله 1. معاینه نبض خود را در یک اتاق گرم انجام دهید
دمای سرد می تواند بر نبض تأثیر بگذارد و منجر به اندازه گیری نادرست شود. برای اطمینان از میزان ضربان قلب مناسب هنگام استراحت ، نبض فرد را در اتاقی با دمای گرم و راحت بگیرید.
مرحله 2. بازوی فرد را صاف نگه دارید
با نگه داشتن مچ دست در دست می توانید به ثبات بازوی آنها کمک کنید. مطمئن شوید که کف دست آنها رو به بالا باشد.
مرحله 3. نبض آنها را با انگشت اشاره و وسط خود پیدا کنید
انگشت اشاره و وسط خود را بر روی مچ دست فرد ، نزدیک پایه انگشت شست قرار دهید. شما باید یک ضربان سبک را احساس کنید ، که نشان دهنده نبض است.
هنگام گرفتن نبض کسی ، انگشت شست خود را دور نگه دارید. انگشت شست خود یک نبض دارد ، که می تواند بر خواندن تأثیر بگذارد
مرحله 4. سعی کنید نبض را در گردن پیدا کنید
اگر نبض را در مچ دست کسی پیدا کردید ، انگشت اشاره و حلقه خود را در کنار گردن او قرار دهید. انگشتان خود را فقط در کنار نای زیر فک قرار دهید و تا زمانی که نبض پیدا نکنید ، اطراف را احساس کنید.
