آنژیوپلاستی یک روش حداقل تهاجمی است که می تواند با باز کردن عروق مسدود شده ، خطر حمله قلبی را کاهش دهد. این روش با قرار دادن یک کاتتر در یک دهانه کوچک در کشاله ران ، ساق پا یا مچ دست انجام می شود. یک جراح یا متخصص قلب آموزش دیده ، کاتتر را از طریق سیستم شریانی هدایت می کند تا شریانی را که توسط پلاک مسدود یا باریک شده است ، گسترش دهد. اگرچه آنژیوپلاستی به اندازه سایر جراحی های قلب تهاجمی نیست ، اما بیماران هنوز باید برای بهبود مناسب وقت بگذارند. اگر از انجام فعالیت های سنگین خودداری کنید ، زخم وارد شده را تمیز نگه دارید و به سبک زندگی سالم برای قلب متعهد باشید ، می توانید با خیال راحت از آنژیوپلاستی بهبود پیدا کنید.
مراحل
روش 1 از 3: بهبودی بلافاصله پس از عمل
مرحله 1. پس از عمل چندین ساعت بی حرکت بمانید
پس از عمل ، باید چندین ساعت بی حرکت بمانید. شما روی تخت بیمارستان در منطقه بهبودی یا اتاق بیمارستان استراحت می کنید. برای جلوگیری از خونریزی از محل ورود کاتتر ، اجتناب از جابجایی مهم است. شما به احتمال زیاد ظرف 24 ساعت پس از انجام آنژیوپلاستی مرخص می شوید.
اگر یک باند سنگین روی محل وارد کردن داشته باشید ، ممکن است کمی احساس ناراحتی کنید. با این حال ، همچنان ضروری است که بمانید و باند را بعد از عمل بگذارید ، زیرا این امر به توقف هرگونه خونریزی کمک می کند. باند را بجز دستورالعمل جدا نکنید
مرحله 2. از یکی از اعضای خانواده یا دوستتان بخواهید شما را به خانه ببرد
پس از انجام این عمل نمی توانید بلافاصله رانندگی کنید ، بنابراین مطمئن شوید که از یکی از اعضای خانواده یا دوست خود می خواهید که شما را به خانه برساند. هر ساعت توقف کرده و حدود 5 تا 10 دقیقه پیاده روی کنید.
- اگر بیش از دو ساعت در ماشین هستید ، توصیه می شود یک شب را در هتل بمانید.
- حداقل یک هفته پس از عمل برای پرواز صبر کنید. هنگام پرواز ، حتماً بایستید ، پاهای خود را دراز کنید و هر یک ساعت در راهرو قدم بزنید.
مرحله 3. یک هفته بعد از عمل استراحت کنید
سطوح فعالیت خود را در چند روز اول تا یک هفته پس از آنژیوپلاستی در حداقل نگه دارید. ممکن است بعد از عمل احساس خستگی و ضعف کنید ، بنابراین استراحت بسیار مهم است تا بدن شما بهبود یابد. برای استراحت در بیشتر روز برنامه ریزی کنید و فقط در خانه خود قدم بزنید.
مرحله 4. به تدریج فعالیتهای عادی خود را از سر بگیرید
اکثر بیماران می توانند فعالیتهای عادی خود را از سر بگیرند و ظرف یک هفته پس از عمل به سر کار خود بازگردند ، اما مهم است که به تدریج آنها را تقویت کنید. حتماً در مورد زمان بی خطر بودن از سرگیری فعالیت های عادی و بازگشت به محل کار با پزشک خود مشورت کنید. بازه های زمانی ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد.
مرحله 5. از انجام تمرینات سنگین و بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید
حداقل تا 7 روز پس از انجام این تمرینات ورزشی شدید ، ورزش یا بلند کردن اجسام سنگین انجام ندهید. از بلند کردن هر چیزی که سنگین تر از یک گالن شیر است خودداری کنید.
سعی کنید بیش از دو بار در روز از بالا رفتن از پله خودداری کنید. وقتی این کار را می کنید ، آهسته تر از حالت عادی راه بروید
مرحله 6. توصیه های پزشک خود را در مورد داروها دنبال کنید
پزشک شما ممکن است داروهای جدیدی مانند داروی ضد پلاکت را برای استفاده بعد از عمل تجویز کرده باشد. آنها همچنین ممکن است پیشنهاد کرده باشند که از استامینوفن برای ناراحتی استفاده کنید. توصیه های پزشک خود را دنبال کنید و در صورت داشتن هرگونه سوال در مورد داروها یا میزان مصرف با کلینیک تماس بگیرید. تا زمانی که پزشک به شما دستور نداده است ، مصرف داروهای تجویز شده خود را متوقف نکنید.
روش 2 از 3: مراقبت از محل درج کاتتر
مرحله 1. باندها را روز بعد بردارید
هنگامی که در خانه هستید ، تا روز بعد از عمل منتظر بمانید تا پانسمان ، بانداژ یا نواری که ناحیه درج سوند را می پوشاند ، بردارید. دوش آب گرم بگیرید تا نوار و پانسمان به راحتی برداشته شود.
مرحله 2. ناحیه درج را بررسی کنید
طبیعی است که محل تزریق برای چند روز پس از عمل دچار کبودی یا کمی متورم و صورتی شود. حتی ممکن است متوجه یک توده کوچک در محل درج شوید ، که می تواند به اندازه یک چهارم باشد. اگر در محل سوزش چرکی و قرمزی مشاهده کردید و اگر توده به اندازه توپ گلف افزایش یافت ، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.
- اگر تب دارید یا اگر درد شدید ، تورم ، بی حسی یا سوزن سوزن شدن در اندامی که سوند در آن وارد شده است را تجربه می کنید ، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید.
- اگر ناحیه شروع به خونریزی کرد ، فشار وارد کنید و بلافاصله با پزشک یا بیمارستان خود تماس بگیرید.
مرحله 3. محل قرار دادن را با یک بانداژ کوچک بپوشانید
از آنجا که محل درج یک زخم کوچک باز است ، باید آن را پوشانده نگه دارید. یک باند چسب کوچک را روی محل درج قرار دهید.
مرحله 4. سایت را روزانه بشویید
برای تمیز نگه داشتن محل زخم و عاری از باکتری ، حتماً آن را روزانه با آب گرم و صابون بشویید. از یک دستمال گرم برای تمیز کردن ناحیه استفاده کنید ، اما آن را مالش ندهید و به آن فشار وارد نکنید.
از کرم ، پماد یا لوسیون روی زخم استفاده نکنید
مرحله 5. دو هفته بعد از عمل دوش بگیرید
بعد از آنژیوپلاستی حداقل یک هفته حمام نروید ، شنا نکنید یا در جکوزی غوطه ور نشوید. دوش گرفتن بهترین راه برای اطمینان از تمیز ماندن محل زخم و عاری از عفونت است.
روش 3 از 3: ایجاد شیوه زندگی سالم
مرحله 1. تمرینات هوازی را افزایش دهید
پس از بهبودی کامل از روش آنژیوپلاستی ، با پزشک خود در مورد شروع یک برنامه ورزشی صحبت کنید. ورزش به کاهش فشار خون و کلسترول شما کمک می کند و به کنترل وزن نیز کمک می کند. توصیه می شود به طور متوسط هر هفته 150 دقیقه ورزش متوسط یا 30 دقیقه به مدت 5 روز انجام دهید. از پزشک خود بپرسید آیا این برای شما مناسب است.
در تعطیلات ناهار خود یک پیاده روی سریع انجام دهید ، در استخر یک دور شنا کنید یا در محله خود دوچرخه سواری کنید
مرحله 2. رژیم غذایی متعادل داشته باشید
مقدار میوه ، سبزیجات ، غلات کامل و پروتئین های بدون چربی را در رژیم غذایی خود افزایش دهید تا از سلامت قلب و عروق شما حمایت کند. از خوردن زیاد گوشت قرمز خودداری کنید و به جای آن ماهی و مرغ را انتخاب کنید. مصرف غذاهای فرآوری شده ، غذاهای سرخ شده ، چربی های اشباع شده و شکر را تا حد ممکن کاهش دهید.
- چند بار در هفته ماهی هایی مانند ماهی قزل آلا ، ماهی قزل آلا یا شاه ماهی بخورید. ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که به سلامت قلب کمک می کند.
- غلات کامل غنی از فیبر را در رژیم غذایی خود قرار دهید. افزایش مصرف فیبر می تواند از بیماری های قلبی عروقی جلوگیری کرده و به کنترل وزن کمک کند. از یک فنجان بلغور جو دوسر برای صبحانه لذت ببرید و نان های سفید و ماکارونی ها را با انواع غلات جایگزین کنید.
مرحله 3. سیگار را ترک کنید
افراد سیگاری بیشتر در معرض سکته مغزی هستند و بیشتر از افراد غیر سیگاری به آترواسکلروز ، آنوریسم آئورت و سایر بیماری های قلبی عروقی مبتلا می شوند. حتی اگر مدت ها سیگاری هستید ، با ترک این عادت ، قلب و ریه های شما شروع به بهبود می کند. در صورت وجود گروه حمایتی در منطقه خود ، از پزشک خود بپرسید یا برای دریافت راهنمایی با شبکه ملی قطع مصرف دخانیات تماس بگیرید.
مرحله 4. در یک برنامه توانبخشی قلبی ثبت نام کنید
برنامه های توانبخشی قلبی به بیماران کمک می کند تا برنامه ورزشی ایجاد کنند ، متعهد به تغییر شیوه زندگی سالم باشند و بر خوردن رژیم غذایی برای سلامت قلب تمرکز کنند. بسیاری از این برنامه ها توسط بیشتر شرکت های بیمه درمانی ایالات متحده برای بیمارانی که دچار حمله قلبی شده اند تحت پوشش قرار می گیرد. با پزشک خود در مورد ثبت نام در برنامه ای در منطقه خود صحبت کنید.
نکات
- اطمینان حاصل کنید که یک کپی از اطلاعات مربوط به این روش ، از جمله شریان های تحت درمان را دریافت کنید تا در موارد اضطراری با پرونده های پزشکی شخصی خود همراه باشید.
- اگر در طول عمل استنت گذاشته اید ، بدانید که دائمی است. نیازی به بررسی حذف آن نیست مگر اینکه پزشک معالج دیگری تعیین کرده باشد.
