لوزالمعده ، که آنزیم هایی برای کمک به هضم و انسولین برای تنظیم گلوکز تولید می کند ، در قسمت میانی شکم شما قرار دارد. پانکراتیت زمانی رخ می دهد که لوزالمعده ملتهب شده و منجر به سوء جذب مواد مغذی می شود. این می تواند ناگهان ایجاد شود یا مزمن شود ، که ممکن است باعث آسیب طولانی مدت به پانکراس شود. علائم شامل تهوع ، استفراغ ، تب ، تعریق ، تنفس سریع و درد شکم است. پانکراتیت می تواند خفیف تا شدید باشد و درمان معمولاً به بستری شدن نیاز دارد.
مراحل
قسمت 1 از 4: تشخیص و ارزیابی
مرحله 1. علائم را بشناسید
مهم است که علائم پانکراتیت را بشناسید ، بنابراین می توانید زودتر به دنبال کمک باشید. هرچه زودتر به این مشکل رسیدگی شود ، راحت تر حل می شود. اگر علائم زیر را مشاهده کردید که برای چند روز ادامه داشت یا باعث ناراحتی شدید شد ، با پزشک خود تماس بگیرید:
- درد در ناحیه بالای شکم ، که می تواند به سمت پشت شما ساطع شود. این درد معمولاً بعد از غذا شدیدتر می شود. شکم شما نیز ممکن است در لمس حساس شود.
- تهوع و استفراغ.
- مدفوع چرب و چرب که رنگ روشن دارد.
- کاهش وزن اخیر بدون دلیل مشخص
مرحله 2. از مشکلات احتمالی دیگر آگاه باشید
این علائم مشابه ممکن است از منابع دیگر باشد. ممکن است شما مبتلا به پانکراتیت نباشید ، اما در عوض مشکل دیگری دارید. با این حال ، این مشکلات هنوز می تواند بسیار جدی باشد ، بنابراین مهم است که همچنان به دنبال درمان باشید. سایر منابع احتمالی مشکل عبارتند از:
- زخم ها - مدفوع سیاه یا خونی یکی از تفاوت های اصلی بین زخم و پانکراتیت است
- سنگ کیسه صفرا - تب و تغییر رنگ پوست برخی از نشانه های سنگ کیسه صفرا در پانکراتیت است اما بسیاری از علائم دقیقاً مشابه هستند
- بیماری کبدی - زردی یا تغییر رنگ پوست یا چشم ها یک نشانه رایج مشکلات کبدی به جای پانکراتیت است
- حملات قلبی - سوزن سوزن شدن در بازوها یکی از نشانه های واضح این است که شما ممکن است مشکلات قلبی داشته باشید و نه پانکراتیت
مرحله 3. علل را بشناسید
اعتیاد به الکل ، فیبروز کیستیک ، هایپرپاراتیروئیدیسم ، عفونت و سرطان برخی از پیش سازهای پانکراتیت هستند. اینها شرایط جدی هستند که تأثیرات منفی زیادی بر سلامتی و رفاه شما دارند ، بنابراین اطمینان از درمان آنها ضروری است.
افراد الکلی بیشتر دچار پانکراتیت می شوند. حتی اگر فکر نمی کنید مشکلی دارید ، بهتر است آن را در نظر بگیرید
قسمت 2 از 4: جستجوی کمک پزشکی
مرحله 1. در صورت بروز التهاب با پزشک خود تماس بگیرید یا به اورژانس بروید
از آنجا که علل پانکراتیت اغلب جدی هستند و از آنجا که درمان مورد نیاز شما بیشتر از آنچه در خانه می توانید انجام دهید است ، به احتمال زیاد نیاز به درمان در بیمارستان خواهید داشت. یا فوراً به پزشک خود مراجعه کنید ، که احتمالاً شما را در بیمارستان بستری کرده است ، یا اگر پزشک عمومی ندارید به اورژانس بروید تا مطمئن شوید که پانکراتیت واقعاً مشکل شما است.
مرحله 2. در صورت نداشتن بیمه درمانی ، به دنبال کمک پزشکی باشید
اگر در مناطقی مانند ایالات متحده زندگی می کنید ، ممکن است به بیمه درمانی دسترسی نداشته باشید. با این حال ، این امر نباید شما را از جستجوی درمان باز دارد. برنامه هایی برای کمک به شما و مراکز درمانی در سراسر کشور وجود دارد که می توانید به آنها مراجعه کنید. برای اطلاع از نزدیکترین مکان به شما ، لیست های رسمی را مشاهده کنید.
مرحله 3. پیامدها را بپذیرید
نادیده گرفتن پانکراتیت ممکن است منجر به کاهش شدید وزن ، دیابت ، درد ناتوان کننده ، نارسایی ریه یا حتی مرگ شود. اگر مشکوک به پانکراتیت هستید و فكر نمی كنید كه این مشكل برطرف می شود ، فوراً به دنبال كمك باشید. بسیاری از موارد پانکراتیت ممکن است نیازی به دارو نداشته باشند ، اما نیاز به اقدامات مراقبت های بهداشتی دارند که شما نمی توانید در خانه انجام دهید!
- پانکراتیت بر توانایی لوزالمعده شما در پردازش چربی تأثیر می گذارد. این امر نه تنها باعث درد معده و احتمالاً اسهال هنگام خوردن غذاهای چرب می شود ، بلکه بدن شما قادر به جذب ویتامین های محلول در چربی مانند A ، E ، D و K نیست.
- شما همچنین می توانید دیابت ایجاد کنید زیرا بدن شما قادر به تولید انسولین نیست.
قسمت 3 از 4: دریافت درمان
مرحله 1. برای برخی آزمایش ها آماده باشید
ممکن است لازم باشد برخی از آزمایشات را انجام دهید تا مشخص شود آیا مبتلا به پانکراتیت هستید. آزمایش خون ، آزمایش مدفوع ، سی تی اسکن و سونوگرافی رایج ترین آزمایشات برای یافتن منبع مشکلات سلامتی شما در صورت مشکوک به پانکراتیت است.
مرحله 2. درمان اولیه را دریافت کنید
برای 75 patients بیماران ، مراقبت های اولیه بیمارستانی تنها چیزی است که برای بهبود لازم است. با این حال ، این هنوز مراقبت پیچیده ای است که باید در بیمارستان انجام شود و درمان های خانگی معمولاً گزینه ایمن نیستند. پزشک شما باید بتواند وضعیت شما را توضیح دهد.
- انتظار روزه داری عدم خوردن غذا تا چند روز ، و در عوض تغییر رژیم غذایی مایع ، لوله های تغذیه و سایر جایگزین ها به طور کلی اصلی ترین درمان اساسی برای پانکراتیت است. این به این دلیل است که خوردن باعث تحریک بیشتر می شود و شما را از التیام باز می دارد.
- مایعات IV دریافت کنید دهیدراتاسیون شدید بخش عمده ای از مشکلات پانکراس است ، بنابراین انتظار می رود برای مقابله با این بیماری مقدار زیادی مایعات به شما داده شود. این به احتمال زیاد به شکل مایعات IV ظاهر می شود ، اما ممکن است از شما خواسته شود آب بیشتری بنوشید.
- احتمالاً به شما مقداری دارو داده می شود. پانکراتیت باعث ایجاد درد قابل توجه و مداوم می شود و پزشک باید برای تسکین درد به شما مسکن بدهد. مپریدین یا دمرول رایج ترین مسکن هایی هستند که برای بیماران مبتلا به پانکراتیت تجویز می شوند. در صورت تجویز پزشک آنتی بیوتیک مصرف کنید. آنها ممکن است برای جلوگیری از عفونت احتمالی یا برای درمان عفونت موجود تجویز شوند.
مرحله 3. علت زمینه ای را درمان کنید
برای موارد اساسی یا خفیف ، علت اصلی ممکن است بسیار آسان درمان شود (مانند تغییر در داروها). با این حال ، موارد شدیدتر یا موارد مزمن ممکن است نیاز به درمان جدی تری داشته باشند.
- در صورت داشتن مشکل شدید ، جراحی محتمل ترین گزینه است. نوع جراحی به علت زمینه ای بستگی دارد. برخی از گزینه ها شامل برداشتن کیسه صفرا ، جراحی برای ترمیم یا برداشتن قسمت هایی از لوزالمعده یا جراحی برای رفع انسداد انسداد مجاری صفراوی است.
- همچنین ممکن است برای تخلیه کیست هایی که در اطراف لوزالمعده ایجاد می شوند ، نیاز به جراحی داشته باشید.
- در صورتی که مشخص شود منبع مشکل است ، وابستگی به الکل درمان می شود. برای شادی و رفاه خود ، توصیه می شود که خواسته های پزشک خود را در این زمینه رعایت کنید ، حتی اگر فکر نمی کنید مشکلی دارید.
- مکمل های آنزیمی وجود دارد که اگر بدن شما دیگر آنزیم های لوزالمعده را برای هضم چربی مورد نیاز شما تولید نمی کند ، ممکن است از شما بخواهند که آنها را مصرف کنید. این مکمل ها به شکل یک قرص ساده هستند و به هضم کمک می کنند و فشار پانکراس را از بین می برند.
قسمت 4 از 4: جلوگیری از مشکلات آینده
مرحله 1. سالم غذا بخورید و ورزش کنید
اگر فقط یک مورد خفیف از پانکراتیت دارید ، ممکن است بخواهید اقدامات احتیاطی را انجام دهید تا در آینده دوباره به پانکراتیت مبتلا نشوید. یکی از بهترین کارهایی که می توانید انجام دهید تغذیه سالم و ورزش است. پانکراتیت می تواند به دلیل تری گلیسیرید بالا یا دیابت ایجاد شود. حفظ سلامت خود ممکن است به تسکین علائم پانکراتیت کمک کند. این بدان معناست که از رژیم غذایی کم قند و سرشار از سبزیجات و پروتئین استفاده کنید.
- کربوهیدرات کمتری (مانند ماکارونی و چیپس) بخورید و غذاهای حاوی مقدار زیادی قند را از رژیم غذایی خود حذف کنید. سبزیجات بیشتری بخورید تا میوه ها (که حاوی مقدار زیادی شکر هستند) و با نوشابه خداحافظی کنید! پروتئین های بدون چربی نیز عالی هستند ، بنابراین مقدار زیادی ماهی و مرغ بخورید. تا جایی که می توانید از خوردن چربی های حیوانی خودداری کنید.
- در صورت نیاز می توانید از ورزش کمک بگیرید. شما تعجب خواهید کرد که چقدر آسان است که ورزش را در روز خود قرار دهید.
مرحله 2. مصرف الکل خود را کاهش دهید
نوشیدن مشروبات الکلی به طور منظم عاملی است که می تواند منجر به پانکراتیت شود. اگر مبتلا به پانکراتیت هستید یا به نظر می رسد مستعد مشکلات لوزالمعده هستید ، نوشیدن مشروبات الکلی را کنار بگذارید.
اگر می خواهید هنوز با دوستان خود هماهنگ باشید و معاشرت کنید ، بی سروصدا آب سیب یا آب در یک لیوان مارتینی یا ویسکی سفارش دهید. هر دوی اینها شبیه مشروب هستند اما در واقع الکلی نیستند
مرحله 3. سیگار را ترک کنید
سیگار کشیدن همچنین باعث مشکلات لوزالمعده می شود و ممکن است باعث ایجاد یا بدتر شدن پانکراتیت شما شود. سیگار کشیدن همچنین بسیاری از آثار منفی دیگر بر سلامتی دارد ، بنابراین بهتر است سعی کنید آن را ترک کنید. این روزها روشهای بسیار خوبی برای کمک به ترک سیگار وجود دارد ، بنابراین عرق نکنید و فقط امتحان کنید.
مرحله 4. تغییر در داروها را در نظر بگیرید
با پزشک خود در مورد داروها صحبت کنید. برخی از داروها ممکن است منجر به پانکراتیت شوند. پزشک شما باید این را به تنهایی تشخیص دهد ، اما اگر فکر می کنید که به آن توجه نشده است ممکن است بخواهید آن را مطرح کنید. این امر به ویژه در صورتی که با پزشک جدیدی که ممکن است سابقه پزشکی شما را نداند ، همراه باشد ، بسیار مهم است.
نکات
- مقدار زیادی آب بنوشید زیرا پانکراتیت می تواند منجر به کم آبی شود.
- گیاهانی مانند چای سبز ، هسته انگور و ریحان مقدس ممکن است به تسکین علائم جزئی پانکراتیت کمک کنند ، اما قبل از افزودن گیاهان دارویی به رژیم خود با پزشک خود مشورت کنید.
هشدارها
- سیگار را ترک کنید یا آن را شروع نکنید زیرا سیگار کشیدن بر لوزالمعده شما فشار می آورد.
- اگر پانکراتیت درمان نشود ، ممکن است کشنده باشد.
- طب سوزنی ممکن است به کاهش درد ناشی از پانکراتیت کمک کند ، اما شواهد علمی در دست نیست.
