یافتن یک توده یا رشد غیر معمول می تواند ترسناک باشد. اگر فکر می کنید ممکن است تومور داشته باشید ، برای تشخیص دقیق به پزشک خود مراجعه کنید. گرفتن آزمایش ها و برنامه ریزی روش ها می تواند بسیار زیاد باشد ، بنابراین از پزشک خود بخواهید تا مسائل را به آهستگی و واضح توضیح دهد. خوشبختانه اکثر تومورها خوش خیم هستند و فقط نیاز به نظارت یا جراحی دارند. در صورت تشخیص سرطان ، متخصص شما می تواند گزینه های درمانی شما را توضیح دهد و به شما در کنار آمدن با عوارض جانبی کمک کند.
مراحل
قسمت 1 از 4: تشخیص دقیق
مرحله 1. در صورت مشاهده تومور یا علائم غیر معمول به پزشک خود مراجعه کنید
به محض مشاهده یک توده ، رشد یا تغییر در بافت ، اندازه یا شکل یک قسمت بدن ، قرار ملاقات بگذارید. بسیاری از افراد علائم دیگری ندارند ، اما ممکن است درد ، افزایش یا کاهش وزن ، ضعف یا تغییر در اشتها را تجربه کنید.
- این علائم می تواند به دلایل مختلف باشد و یک توده غیر معمول می تواند کیست ، رسوب چربی ، بزرگ شدن غدد لنفاوی یا التهاب باشد. پزشک شما باید آزمایش هایی را برای تشخیص دقیق انجام دهد.
- تومورها غالباً مورد توجه قرار نمی گیرند ، بنابراین غربالگری معمول بخش مهمی از تشخیص و درمان آنها است.
مرحله 2. آزمایش های آزمایشگاهی و تصویربرداری را انجام دهید
پزشک شما یک معاینه فیزیکی انجام می دهد و آزمایش خون و تصویربرداری مانند MRI ، اشعه ایکس یا سونوگرافی را سفارش می دهد. این تکنیک ها به آنها کمک می کند تا بفهمند رشد غیر معمول تومور است یا خیر و تصمیم بگیرند که قدم بعدی را بردارند.
مرحله 3. بیوپسی را برنامه ریزی کنید
اگر پزشک مشکوک به تومور باشد ، بیوپسی انجام می دهد. بیوپسی برشی نمونه ای از بافت را برای تجزیه و تحلیل جمع آوری می کند. بیوپسی برشی کل رشد را حذف می کند. بیوپسی و آزمایش های دیگر به پزشکان کمک می کند که خوش خیم یا سرطانی بودن تومور را تعیین کنند. بسته به محل تومور ، بیوپسی را در همان روز یا ظرف 1 تا 2 روز پس از قرار اولیه خود انجام می دهید.
- نتایج ممکن است چند ساعت یا 1 تا 2 روز طول بکشد. اکثر تومورها خوش خیم هستند ، اما اگر تومور سرطانی باشد این روند می تواند سریع و گمراه کننده باشد. برخی از افراد صبح به پزشک خود مراجعه می کنند ، بعد از ظهر بیوپسی می کنند و ظرف چند روز تحت عمل جراحی قرار می گیرند.
- اگر احساس ناراحتی می کنید ، یک لحظه نفس بکشید و افکار خود را متمرکز کنید. پزشک شما به شما کمک می کند ، بنابراین به آنها اطلاع دهید که چه احساسی دارید. از آنها بخواهید وضعیت شما را آهسته و واضح توضیح دهند.
مرحله 4. درجه و خصوصیات تومور را با پزشک خود در میان بگذارید
پزشک (یا متخصص ، در صورت مراجعه به یکی) به شما اطلاع می دهد که تومور با چه سرعتی در حال رشد است و آیا بر سایر قسمت های بدن شما تأثیر می گذارد یا خیر. از آنها بپرسید که چگونه این اطلاعات به آنها در تصمیم گیری در مورد بهترین گزینه های درمانی کمک می کند. سوالات بیشتر ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- زمان بندی درمان چیست؟
- آیا جراحی لازم است و چه مدت به آن نیاز دارم؟
- چه نوع جراحی نیاز دارم و بهبودی چقدر طول می کشد؟
- آیا به درمان های اضافی مانند شیمی درمانی یا اشعه نیاز خواهم داشت؟
- تومورهای خوش خیم معمولاً با جراحی برداشته می شوند و نیازی به درمان بیشتری ندارند. گاهی اوقات ، تومورهای خوش خیم کوچک نیازی به جراحی ندارند و فقط باید تحت نظارت باشند.
- تومورهای سرطانی در صورت عمل جراحی برداشته می شوند و معمولاً به درمان های بیشتری نیاز دارند.
قسمت 2 از 4: برداشتن تومور با جراحی
مرحله 1. از محل کار یا مدرسه مرخصی بگیرید
بسته به محل تومور ، بهبود می تواند بین یک روز تا چند هفته طول بکشد. از پزشک یا متخصص خود بپرسید که به چه مدت زمان بهبودی نیاز دارید و زمان استراحت از محل کار ، مدرسه و سایر تعهدات را تعیین کنید.
- با بیمه گر خود تماس بگیرید تا بدانید آیا آنها هزینه های طولانی مدت مرخصی از محل کار را پوشش می دهند یا خیر. بسیاری از کشورها و حوزه های قضایی محلی کارفرمایان را ملزم به اعطای مرخصی پزشکی می کنند. همچنین ممکن است از مرخصی استحقاقی برخوردار شوید.
- متخصص شما با قوانین محلی شما در مورد مرخصی پزشکی آشنا خواهد بود. همچنین می توانید برای اطلاع بیشتر از گزینه های خود به صورت آنلاین نگاه کنید.
مرحله 2. از پزشک خود در مورد آزمایشات ، روزه داری و سایر دستورالعمل های قبل از عمل سوال کنید
قبل از عمل ، پزشک آزمایش خون ، ادرار و قلب را برای اطمینان از آمادگی شما برای عمل جراحی تجویز می کند. آنها شما را قبل از عمل ناشتا می خوانند و دستورالعمل های دیگری را نیز برای نوع عمل ارائه می دهند. برای جلوگیری از عوارض ، دستورالعمل های آنها را با دقت دنبال کنید.
مرحله 3. مسکن ها و سایر داروها را طبق دستور مصرف کنید
پس از انجام عمل جراحی ، باید از داروهای ضد درد و به احتمال زیاد داروهای مسکن بدون نسخه استفاده کنید. این داروها و سایر داروهای دیگر را طبق دستور پزشک مصرف کنید.
مرحله 4. مطابق دستور پزشک از محل برش مراقبت کنید
جراح یا پرستار به شما می گوید که چه مدت باید بانداژ را روی صورت نگه دارید و هر چند وقت یکبار باید پانسمان را عوض کنید. به طور معمول ، پس از 24 تا 48 ساعت ، پانسمان را برداشته ، محل جراحی را تمیز می کنید ، از پماد دارویی استفاده می کنید و زخم را پانسمان می کنید. ممکن است حداقل 48 ساعت نتوانید حمام کنید یا محل را مرطوب کنید.
قبل از خروج از بیمارستان ، مطمئن شوید که دستورالعمل های مراقبت بعد از عمل خود را درک کرده اید
مرحله 5. در قرارهای بعدی شرکت کنید
حداقل 1 پیگیری در عرض 1 تا 2 هفته پس از عمل خواهید داشت. جراح مطمئن می شود که برش به درستی بهبود می یابد و در صورت لزوم بخیه ها را برمی دارد.
- برای جراحی های پیچیده ، ممکن است نیاز به بیش از 1 عمل جراحی داشته باشید. در صورت لزوم ، جراح مراحل بعدی را توضیح می دهد.
- اگر تومور خوش خیم بود ، تنها درمان لازم جراحی است. اگر بدخیم بود ، درمانهای دیگری را برای از بین بردن سلولهای سرطانی باقی مانده و جلوگیری از بازگشت آنها آغاز خواهید کرد.
قسمت 3 از 4: درمان تومور بدخیم
مرحله 1. در مورد گزینه های درمانی خود با پزشک یا متخصص خود صحبت کنید
انواع مختلفی از درمان سرطان وجود دارد و هر کدام عوارض جانبی دارند. در مورد اینکه کدام گزینه برای نوع سرطان خاص شما مناسب است و چه عوارضی ممکن است تجربه کنید بحث کنید.
- بپرسید ، "آیا من به 1 نوع درمان یا ترکیبی از درمان ها نیاز دارم؟ مزایا و معایب هر گزینه چیست؟ چگونه می توانم عوارض جانبی را کنترل کنم؟"
- گزینه های درمانی احتمالی شامل جراحی ، پرتودرمانی ، شیمی درمانی ، ایمونوتراپی ، درمان هدفمند ، هورمون درمانی ، پیوند سلول های بنیادی و دارو است.
مرحله 2. دریابید که کجا و چگونه تحت درمان قرار خواهید گرفت
برخی از انواع شیمی درمانی و سایر درمانها به صورت خوراکی تجویز می شوند ، بنابراین شما در خانه قرص مصرف می کنید. برای پرتودرمانی و درمانهای تزریقی ، باید به یک مرکز درمانی مراجعه کنید.
اگر باید به مرکز درمانی بروید ، محل آن را پیدا کنید و بپرسید آیا بعد از درمان به فردی نیاز دارید که شما را به خانه برساند
مرحله 3. در مورد درمان های هدفمند با متخصص خود صحبت کنید
در حالی که شیمی درمانی و پرتو درمانی بیشترین استفاده را دارند ، درمان های هدفمند در حال حاضر برای بسیاری از انواع سرطان در دسترس است. برخلاف اشعه و شیمی درمانی ، درمانهای هدفمند به جای از بین بردن سلولهای سرطانی و سالم ، سلولهای سرطانی را در خود جای داده است. برخی از داروها به صورت خوراکی مصرف می شوند ، در حالی که برخی دیگر تزریق می شوند.
در حالی که درمان های هدفمند معمولاً قابل تحمل تر از شیمی درمانی یا پرتودرمانی هستند ، هنوز عوارض جانبی وجود دارد. اکثر مردم اسهال و بثورات پوستی را تجربه می کنند ، بنابراین متخصص شما به شما دستور می دهد که داروهای ضد اسهال مصرف کنید و پمادهای مرطوب کننده استفاده کنید
مرحله 4. در مورد هورمون درمانی ، ایمونوتراپی و سایر درمان ها سوال کنید
درمان های اضافی ممکن است برای برخی از انواع سرطان مورد نیاز باشد. با متخصص خود در مورد درمانهای تجربی یا نوظهور نوع خاص سرطان خود صحبت کنید. درباره مزایا و معایب ، خطرات ، عوارض جانبی و اینکه آیا شما کاندید درمان های جدید هستید بپرسید.
- به عنوان مثال ، اگر مبتلا به سرطان سینه یا پروستات هستید ، هورمون درمانی می تواند هورمون های رشد این تومورها را مسدود کند.
- ایمونوتراپی به سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند تا سلول های سرطانی را از بین ببرد.
- اگر در درمان های دیگر موفق نبوده اید ، ممکن است برای یک روش درمانی جدید کاندید یک آزمایش بالینی باشید.
قسمت 4 از 4: مقابله با عوارض جانبی
مرحله 1. تا آنجا که ممکن است استراحت کنید
اشعه ، شیمی درمانی و سایر درمان های سرطان باعث ضعف و خستگی می شوند. از انجام فعالیت های سنگین خودداری کنید و سعی کنید حداقل 8 ساعت در شب بخوابید. از آنجا که ممکن است سیستم ایمنی بدن شما به خطر بیفتد ، استراحت همچنین می تواند به بدن شما در مقابله با عفونت های ثانویه کمک کند.
مرحله 2. حداقل 1 گالن (3.8 لیتر) آب در روز بنوشید
هیدراته ماندن برای سلامت کلی شما حیاتی است و به ویژه در طول درمان سرطان بسیار مهم است. اسهال و استفراغ عوارض جانبی شایع هستند و می توانند باعث کم آبی بدن شوند ، بنابراین حداقل 8 لیوان آب در روز بنوشید.
مرحله 3. رژیم غذایی سالم و غنی از مواد مغذی داشته باشید
برای تهیه برنامه غذایی مناسب با متخصص تغذیه مرکز درمان سرطان خود کار کنید. رژیم غذایی شما باید سرشار از منابع پروتئین بدون چربی ، غلات ، میوه ها و سبزیجات و سایر مواد مغذی ضروری باشد. اگر در خوردن مشکل دارید ، سعی کنید به جای 3 وعده غذایی بزرگ ، میان وعده های کوچکتر بخورید.
- منابع خوب پروتئینی شامل مرغ ، ماهی ، گوشت قرمز بدون چربی ، محصولات لبنی کم چرب ، آجیل و کره آجیل و تخم مرغ است.
- غلات سبوس دار ، نان ، برنج و پاستا کربوهیدرات ، فیبر و سایر مواد مغذی را تأمین می کنند.
- انواع مختلف میوه و سبزیجات بخورید تا میزان مواد مغذی خود را به حداکثر برسانید. از سبزیجات برگ دار (مانند کلم پیچ و اسفناج) ، سبزیجات چلیپایی (کلم بروکلی و کلم) ، سبزیجات قرمز و نارنجی (گوجه فرنگی ، فلفل و هویج) ، مرکبات ، سیب ، موز و انواع توت ها استفاده کنید.
مرحله 4. محصولات را شستشو دهید ، غذاها را کاملاً بپزید و از آلودگی متقابل جلوگیری کنید
درمان سرطان می تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند ، بنابراین ایمنی غذا ضروری است. محصولات را با آب سرد بشویید و بشویید و از خوردن گوشت های کمیاب یا کمیاب کمی خودداری کنید. غذاها را یک شبه در یخچال آب کنید و گوشت را در قفسه های پایین یخچال خود ذخیره کنید.
از تماس گوشت خام با غذاهای آماده مانند محصولات خودداری کنید. بعد از دست زدن به غذاهای خام ، دستان خود را کاملاً با آب و صابون بشویید
مرحله 5. دستان خود را بشویید و بهداشت را رعایت کنید
دستان خود را حداقل 20 ثانیه با آب گرم و صابون بشویید. از دست زدن به دهان ، چشم ها ، بینی یا دهان خود خودداری کنید. سعی کنید از افراد بیمار دوری کنید و هنگام بیرون رفتن ، مخصوصاً در فصل آنفولانزا ، از ماسک استفاده کنید.
اگر حیوان خانگی دارید ، از چنگ زدن ، بوسیدن یا خوابیدن در یک تخت خودداری کنید. از یک دوست یا بستگان بخواهید یک جعبه زباله یا کاسه ماهی را تمیز کند. اگر مجبورید فضولات سگ را بردارید یا در غیر این صورت با مواد زائد تماس پیدا کنید ، دستکش بپوشید. از پزشک خود بپرسید که آیا توصیه می کند در حین درمان ، از دوست یا نسبی برای حیوان خانگی خود مراقبت کنید
مرحله 6. پوست اطراف تومور را به آرامی درمان کنید
هنگام دوش گرفتن ، محل را به آرامی با آب ولرم و صابون ملایم بشویید. از پوشیدن لباس های تنگ ، سفت یا خشن خودداری کنید. اطمینان حاصل کنید که هیچ چیزی روی محل سایش یا فشار نیاورد.
مرحله 7. برای از بین بردن عوارض جانبی ، یوگا ، مدیتیشن و سایر تکنیک ها را امتحان کنید
تجربه اضطراب ، استرس و درد در طول درمان سرطان کاملاً طبیعی است. بسیاری از مردم در فعالیت های آرامش بخش ، ورزش و سایر مکان های تفریحی آرامش می یابند.
- آنلاین جستجو کنید تا کلاس یوگا در منطقه خود پیدا کنید یا با مرکز درمان سرطان خود تماس بگیرید. شاید بتوانید کلاسی را پیدا کنید که مخصوص افرادی است که تحت درمان سرطان قرار گرفته اند.
- برای ملاقات با افراد دیگری که در حال انجام همان کار هستند ، در یک گروه پشتیبانی شرکت کنید.
- برای کمک به درمان درد مربوط به درمان خود ماساژ بگیرید.
- اگر آمادگی آن را دارید ، تمرینات هوازی سبک مانند پیاده روی یا شنا را امتحان کنید.
