نحوه ساختن گردن با قابلیت استفاده در مایکروویو: 14 مرحله (همراه با تصاویر)

فهرست مطالب:

نحوه ساختن گردن با قابلیت استفاده در مایکروویو: 14 مرحله (همراه با تصاویر)
نحوه ساختن گردن با قابلیت استفاده در مایکروویو: 14 مرحله (همراه با تصاویر)

تصویری: نحوه ساختن گردن با قابلیت استفاده در مایکروویو: 14 مرحله (همراه با تصاویر)

تصویری: نحوه ساختن گردن با قابلیت استفاده در مایکروویو: 14 مرحله (همراه با تصاویر)
تصویری: ۸ چیزی معمولی که دلیل ساخت آنرا نمی دانستید. 2024, مارس
Anonim

برای رفع تنش ناشی از کار بیش از حد ماهیچه ها یا استرس ، از گردن های قابل استفاده در مایکروویو استفاده می شود. بسیاری از افراد استرس را در عضلات ذوزنقه ای خود نگه می دارند ، ماهیچه ای که در هر طرف گردن از قاعده جمجمه تا شانه ها امتداد دارد. بسته بندی گردن پر از دانه یا برنج با بدن سازگار است و به ذوزنقه و دیگر ماهیچه ها تسکین می بخشد. بر خلاف پدهای حرارتی برقی سنتی ، یک روکش مایکروویو در کمتر از یک ساعت سرد می شود و خطر گرم شدن بیش از حد ماهیچه ها را کمتر می کند. حلقه های آروماتراپی گردن را می توان با مواد اولیه خانگی و پارچه بازیافتی تهیه کرد.

مراحل

روش 1 از 2: دوختن روکش گردن

مرحله 1 یک دور گردن قابل استفاده در مایکروویو بسازید
مرحله 1 یک دور گردن قابل استفاده در مایکروویو بسازید

مرحله 1. پارچه ای را انتخاب کنید که روی آن را در مایکروویو قرار دهید

برای یافتن یک پارچه فلانل راحت ، پشم گوسفند ، مشین ، جین یا پنبه می توانید به فروشگاه پارچه مراجعه کنید. با این حال ، می توانید از جوراب ، پیراهن های قدیمی ، دستمال یا حوله نیز استفاده کنید. از هر چیزی که استفاده می کنید اطمینان حاصل کنید که حاوی نخ ، فلز ، سیم ، مهره و غیره نباشد ، زیرا بعداً هنگام مایکروویو آتش می گیرد.

  • استفاده از جوراب بزرگ و ضخیم راحت ترین پارچه است ، زیرا در حال حاضر گرد است و نیازی به دوختن دو طرف آن نیست. همچنین می توانید از یک حوله دستی قدیمی استفاده کنید و آن را به نصف تا کنید ، برای یک گزینه آسان دیگر.
  • اگر پارچه ای شل روی پارچه خود انتخاب می کنید ، یک پارچه فلانل یا مشک نیز پیدا کنید یا بخرید تا از آن به عنوان آستر داخلی خود استفاده کنید ، تا مواد پر کننده شما به بیرون نشت نکند.
مرحله 2 یک دور گردن قابل استفاده در مایکروویو بسازید
مرحله 2 یک دور گردن قابل استفاده در مایکروویو بسازید

مرحله 2. گردن خود را با یک نوار پارچه ای اندازه بگیرید و 1/2 اینچ (1.3 سانتی متر) را برای درزها اضافه کنید

اگر نمی خواهید اندازه بگیرید ، طول حدود 20 اینچ (51 سانتیمتر) عرض 5 اینچ (13 سانتیمتر) برای اکثر گردنها مناسب است.

اگر می خواهید از بسته بندی برای قسمت های دیگر بدن خود مانند کمر استفاده کنید ، حتماً بسته بندی را چند اینچ یا سانتی متر اضافه کنید تا پیچیدن همه کاره شود

مرحله 3 یک دور گردن قابل استفاده در مایکروویو بسازید
مرحله 3 یک دور گردن قابل استفاده در مایکروویو بسازید

مرحله 3. پر کردن خود را انتخاب کنید

مردم از برنج سفید دانه بلند ، بذر کتان ، گندم سیاه ، جو ، بلغور جو دوسر ، ذرت ، غلات گیلاس ، لوبیا یا دانه ارزن استفاده می کنند. اگر در حال تهیه روکش گردن برنج هستید ، مطمئن شوید که از برنج فوری استفاده نمی کنید ، که ممکن است هنگام گرم شدن بپزد.

مرحله 4 یک دور گردن قابل استفاده در مایکروویو بسازید
مرحله 4 یک دور گردن قابل استفاده در مایکروویو بسازید

مرحله 4. رایحه آروماتراپی را اضافه کنید

اگرچه این ضروری نیست ، رایحه آرامش بخش می تواند به آرامش و رفع تنش از بدن شما کمک کند. یک روغن یا ادویه جات ترشی جات را انتخاب کنید و آن را با مواد دلخواه خود در یک کاسه بزرگ مخلوط کنید. اجازه دهید پرکننده حدود یک روز با عطر بماند و اغلب هم بزنید تا مطمئن شوید که رایحه در سراسر دانه پخش شده است.

به عنوان مثال ، می توانید تقریباً 5 قطره اسانس مانند اسطوخودوس ، نعناع یا رز استفاده کنید. همچنین می توانید از 5 عدد ادویه جات مانند دارچین ، میخک یا رزماری استفاده کنید. همچنین می توانید با گل رز یا سایر گلبرگهای گل مخلوط کنید

مرحله 5 یک دور گردن قابل استفاده در مایکروویو بسازید
مرحله 5 یک دور گردن قابل استفاده در مایکروویو بسازید

مرحله 5. پارچه را به اندازه هایی که تازه اندازه گیری کرده اید برش دهید ، و مطمئن شوید که برای درزها فضا باقی می گذارد

اگر از حوله یا جوراب استفاده می کنید ، این کار ضروری نخواهد بود. اگر قصد دارید یک پارچه داخلی و خارجی داشته باشید ، مستطیل هایی را از روکش و روکش آن جدا کنید و اندود را کمی کوچکتر کنید - حدود 1/2 اینچ (1.3 سانتی متر).

مرحله 6 یک دور گردن قابل استفاده در مایکروویو بسازید
مرحله 6 یک دور گردن قابل استفاده در مایکروویو بسازید

مرحله 6. پارچه را به صورت طولی با پارچه داخلی رو به بیرون تا کنید

آن را در طول باز و هر دو سر آن سنجاق کنید تا در هنگام دوختن ، درزها به هم بچسبند.

مرحله 7 یک دور گردن قابل استفاده در مایکروویو بسازید
مرحله 7 یک دور گردن قابل استفاده در مایکروویو بسازید

مرحله 7. طول و 1 انتهای آن را با چرخ خیاطی یا سوزن و نخ بدوزید

مطمئن شوید بخیه های شما بسیار به هم نزدیک هستند تا دانه های کوچک برنج از درز بیرون نیاید.

مرحله 8 یک دور گردن قابل استفاده در مایکروویو بسازید
مرحله 8 یک دور گردن قابل استفاده در مایکروویو بسازید

مرحله 8. انتهای باقی مانده را بدوزید و تقریباً یک اینچ (2.54 سانتی متر) در انتهای این قسمت باقی مانده باز کنید

اگر در حال دوختن کیف داخلی و خارجی هستید ، 1 انتهای آن را تا انتها روی کیسه بیرونی باز بگذارید. هنگام گرم کردن کیسه داخلی ، باید کیسه بیرونی را به طور مرتب باز کنید

مرحله نهم را برای دور گردن بسازید
مرحله نهم را برای دور گردن بسازید

مرحله 9. پارچه را از سمت راست از طریق دهانه 1 اینچی (2.54 سانتی متر) کنار بچرخانید

مرحله 10 یک دور گردن قابل استفاده در مایکروویو بسازید
مرحله 10 یک دور گردن قابل استفاده در مایکروویو بسازید

مرحله 10. دانه یا حبوبات معطر را با یک قیف یا یک فنجان اندازه گیری با یک دهانه در گونی یا داخل کیسه داخلی بریزید

مقدار را آزمایش کنید. بیشتر روکش های گردن 1/2 تا 3/4 پر است. آن را تا انتها پر نکنید ، زیرا هرچه پرتر باشد ، بیشتر با بدن شما مطابقت دارد.

مرحله 11 یقه گردن قابل پخت را آماده کنید
مرحله 11 یقه گردن قابل پخت را آماده کنید

مرحله 11. درز باقی مانده را محکم با سوزن و نخ یا پای زیپ روی چرخ خیاطی خود بدوزید

اگرچه این 1 اینچ (2.54 سانتی متر) از درز رو به بیرون است ، اما مهم است که بتوانید این درز را بیرون بکشید و دانه را جایگزین کنید اگر کیسه عطر خود را از دست بدهد یا خیس شود.

اگر در حال ساخت کیسه بیرونی هستید ، دو طرف کیسه بیرونی را داخل آن قرار داده و Velcro را به هر طرف بچسبانید تا بتوانید آن را به راحتی باز و بسته کنید

مرحله 12 یک دور گردن قابل استفاده در مایکروویو بسازید
مرحله 12 یک دور گردن قابل استفاده در مایکروویو بسازید

مرحله 12. کیسه یا کیسه داخلی خود را به مدت 90 ثانیه در مایکروویو گرم کنید

اگر احساس نمی کنید که به اندازه کافی گرم است ، در فواصل 30 ثانیه گرم کنید. دور گردن و روی شانه ها بگذارید تا دور گردن خنک شود ، تقریباً 20 دقیقه.

مرحله 13 یک دور گردن قابل استفاده در مایکروویو بسازید
مرحله 13 یک دور گردن قابل استفاده در مایکروویو بسازید

مرحله 13. پارچه را بشویید و بسته به سنگینی استفاده ، هر 3 تا 6 ماه یکبار پرکننده را روی گرم کننده گردن خود قرار دهید

اگر واقعاً می خواهید فانتزی شوید ، بالش را بسازید و سپس یک روکش برای آن بسازید که به راحتی شسته شود ، اما در حین فرایند مایکروویو برداشته شود. فقط به یاد داشته باشید که اندازه روکش را کمی بزرگتر کنید تا بالش داخلی جا بیفتد. این یک هدیه عالی می کند. موفق باشید!

روش 2 از 2: بدست آوردن روکش گردن

مرحله 14 یک دور گردن قابل استفاده در مایکروویو بسازید
مرحله 14 یک دور گردن قابل استفاده در مایکروویو بسازید

مرحله 1. از پتوی پشمی نوزاد استفاده کنید

روش دیگر ، یک پتو پشمی را به اندازه کوچکتر برش دهید. این یک استفاده مجدد مفید برای پتوهایی است که به پایان روز خود نزدیک می شوند. باید صد در صد پشم باشد ، زیرا به راحتی آتش نمی گیرد.

  • پتوی پشمی را با آب اسپری کنید ، بنابراین کمی مه آلود است.
  • آن را در مایکروویو یا خشک کن بگذارید تا کمی گرم شود.
  • آن را به گردن یا هرجایی که زخم دارد بپیچید.

توصیه شده: