در بیشتر موارد ، بهترین راه برای تمیز نگه داشتن داخل گوش این است که آنها را به حال خود رها کنید. کمی جرم گوش در واقع چیز خوبی است! اما اگر بیش از حد موم ایجاد کرده اید ، روشهای کاملاً بی خطر برای تمیز کردن وجود دارد ، مانند برداشتن موم از بیرون گوش و وارد کردن مایع ایمن به گوش ، که می توانید در خانه امتحان کنید. در غیر این صورت ، از پزشک کمک بگیرید.
مراحل
روش 1 از 3: اتخاذ رویکرد محتاطانه
مرحله 1. مطمئن شوید که عفونت ندارید
تمیز کردن گوش ها هنگام عفونت می تواند بسیار دردناک باشد و ایده خوبی نیست. اگر علائمی مانند گوش درد ، ترشحات بد بو یا زنگ در گوش خود دارید ، عفونت را در نظر بگیرید. اگر مشکوک به عفونت هستید ، قبل از امتحان هر روشی برای تمیز کردن گوش خود با پزشک خود مشورت کنید.
مرحله 2. مجرای گوش خود را تنها بگذارید
برای اکثر مردم ، این تنها کاری است که شما باید انجام دهید. چیزی را به گوش خود نریزید یا نچسبانید و سعی نکنید چیزی را بیرون بیاورید. گوش انسان طوری طراحی شده است که خود تمیز می شود و جرم گوش برای تسهیل این فرایند به بیرون جریان می یابد. بنابراین ، تقریباً در همه موارد ، دلیلی وجود ندارد که در آنجا به حفاری بپردازیم.
- جرم گوش چرب ، هیدراته و مقداری محافظت کننده از اجزای ظریف مجرای گوش است. همچنین دارای خواص ضد باکتریایی است و به طور طبیعی مواد ناخوشایند را از مجرای گوش شما خارج می کند.
- پوست و موهای مجرای گوش به هدایت موم از گوش کمک می کند. علاوه بر این ، جویدن و سایر حرکات فک به بیرون راندن موم کمک می کند.
مرحله 3. سواب های پنبه ای را کنار بگذارید
سواب پنبه (به عنوان مثال ، Q -Tips) برای تمیز کردن یک میلیون چیز کوچک مختلف - به جز گوش شما ، عالی است. استفاده از یک سواب پنبه (یا گوشه ای از دستمال گردان و غیره) برای تمیز کردن گوش های شما احتمالاً فقط جرم گوش را به سمت پایین پرده گوش شما فشار می دهد.
- حتی بدتر ، به دلیل نازک بودن پوست و اجزای حساس داخل گوش شما ، می توانید به راحتی باعث سوراخ شدن یا آسیب دیگر شوید.
- بیشتر موارد جرم گوش ناشی از روش های تمیز کردن نادرست است که موم را به زیر پرده گوش فشار می دهد.
مرحله 4. قسمت بیرونی گوش خود را تمیز کنید
اگر می خواهید موم گوش را از بین ببرید ، منتظر بمانید تا از مجرای گوش خارج شود. سپس ، آن و بقیه گوش خود را با یک پارچه نرم و مرطوب یا پنبه پاک کنید. حتی می توانید از آن سواب های پنبه ای - که دیگر به گوش خود چسبیده اید - استفاده کنید تا به تمام گوشه ها و گوشه های قسمت بیرونی گوش خود برسید.
در اصل ، فقط نگران تمیز کردن قسمتهایی از گوش خود باشید که در آینه می بینید
مرحله 5. علائم اختلال را تشخیص دهید
ضربه زدن به سروم (جرم گوش) تقریباً همیشه به دلیل عادات انسان اتفاق می افتد ، مانند چسباندن منظم اشیاء خارجی - از جمله سواب پنبه ، سمعک ، گوش ، گوش ، یا گوش پزشکی). در صورت ایجاد جرم در گوش ، احتمالاً از عباراتی مانند "مسدود" ، "کامل" یا "متصل به برق" برای توصیف احساس در گوش خود استفاده خواهید کرد.
ایجاد موم روی پرده گوش نیز می تواند باعث ایجاد اختلال در شنوایی یا حتی کاهش شنوایی پیش رونده شود. سایر علائم شایع ضربه شامل گوش درد است. زنگ زدن در گوش (وزوز گوش) ؛ خارش کانال گوش ؛ ترشحاتی که ممکن است بوی نامطبوع داشته باشد ؛ و طلسم های سرفه
مرحله 6. برای برداشتن ضربه ، به پزشک خود مراجعه کنید
در بیشتر موارد ، پزشک از ترکیبی از آبیاری و کشیدن دستی برای برداشتن جرم گوش استفاده می کند. هر دردی باید حداقل باشد و احتمالاً تقریباً بلافاصله تفاوت را احساس خواهید کرد (و احتمالاً متوجه بهبود شنوایی خواهید شد).
بسیاری از علائم تظاهرات سرومن می تواند نشان دهنده عفونت گوش یا سایر بیماری های جدی باشد که پزشک شما می تواند آنها را تشخیص داده و درمان کند
روش 2 از 3: شل کردن ساخت موم در خانه
مرحله 1. شمع های جرم گوش را کنار بگذارید
شمع های جرم گوش کمی بیشتر از لوله های کاغذی توخالی هستند که با موم پوشانده شده اند. ظاهراً وقتی یک سر آن روشن است و سر دیگر آن در گوش شما قرار می گیرد ، شمع از طریق اثر خلاء ، جرم گوش را بیرون می کشد. اگر همه اینها برای شما کمی دور از ذهن به نظر می رسد ، مطمئن باشید علم با شما موافق است.
به صراحت بیان شد ، هیچ شواهد قابل اعتمادی مبنی بر اینکه این شمع ها حداقل کار می کنند وجود ندارد ، و شواهد کافی مبنی بر اینکه می تواند باعث سوختگی ، آتش سوزی و سوراخ شدن پرده گوش شود وجود ندارد
مرحله 2. مایعی را انتخاب کنید که بی خطر در گوش شما قرار داده شود
اگر می خواهید با معرفی یک مایع خودتان جرم گوش اضافی را شل کرده و تخلیه کنید ، یک گزینه مطمئن مانند آب نمک ، روغن بچه یا (به ویژه) روغن معدنی را انتخاب کنید. محلول های تجاری پاک کننده جرم گوش نیز برای خرید موجود است.
- سایر روشهای DIY که می توانید بصورت آنلاین پیدا کنید ممکن است خطرات غیر ضروری را به همراه داشته باشد. به عنوان مثال ، ریختن پراکسید هیدروژن در گوش شما می تواند به پوست گوش شما آسیب برساند.
- از پزشک خود در مورد استفاده از محلول رقیق شده پراکسید هیدروژن بپرسید. اگر پزشک توصیه کرد که امتحان کردن آن برای شما بی خطر است ، می تواند یک گزینه عالی برای شل شدن و تخلیه موم اضافی باشد.
مرحله 3. ابتدا مایعات مورد استفاده در گوش را تا دمای بدن گرم کنید
چه از روغن معدنی و چه از گزینه دیگری استفاده می کنید ، قبل از وارد کردن مایع به گوش خود ، آن را در دمای بدن گرم کنید. مایعات خیلی سرد می توانند عملکرد گوش داخلی شما را مختل کرده و به طور بالقوه منجر به از دست دادن تعادل ، سرگیجه و حالت تهوع شوند. مایعات خیلی داغ می توانند باعث تحریک یا حتی سوختگی شوند.
مرحله 4. مقدار کمی مایع شل کننده را در گوش خود بریزید تا موم نرم شود
فقط چند قطره روغن معدنی (یا مایع ایمن دیگر) دمای بدن را به کانال گوش خود اضافه کنید ، یا از قطره چکان یا پنبه مرطوب استفاده کنید.
- به پهلو دراز بکشید ، در حالی که گوش تفنگ دار به سمت بالا است.
- به جای این که بخواهید جرم گوش اضافی را روی پرده گوش یا نزدیک آن بریزید ، ممکن است بتوانید آن را نرم کرده و تشویق کنید که به بیرون بریزد. این فرآیند باید بدون درد باشد و حتی می تواند آرامش بخش باشد.
مرحله 5. صبر کنید ، بپیچید و در صورت نیاز در گوش دیگر تکرار کنید
ده تا بیست دقیقه یا حتی در صورت تمایل کمی بیشتر در موقعیت خود بمانید. سپس روی یک حوله تمیز بچرخانید و اجازه دهید مایع و موم شل شده خارج شود.
روش 3 از 3: ساختن موم توسط خودتان
مرحله 1. از احتیاط فراوان استفاده کنید
اگر شما یک پلاگین سرسخت از جرم گوش دارید که نمی توانید با روغن معدنی از آن استفاده کنید ، می توانید آن را در خانه بشویید. اغلب پزشکان این کار را انجام می دهند ، اما آنها ابزار و آموزش های تخصصی دارند. مقادیر بیش از حد مایع را به گوش خود یا با فشار اضافی نریزید ، زیرا ممکن است به پرده گوش آسیب برساند.
مرحله 2. آب تمیز یا آب شور را داخل سرنگ لامپ بکشید
این وسیله ای است که برای تمیز کردن بینی نوزاد استفاده می شود. مطمئن شوید که مایع در دمای بدن است.
لامپ را فشار دهید ، نوک آن را داخل مایع قرار دهید و فشار خود را شل کنید. مایع به داخل لامپ کشیده می شود
مرحله 3. مایع را داخل گوش خود بچکانید
لامپ را درست داخل لبه مجرای گوش خود قرار دهید اما هرگز داخل گوش قرار ندهید. سر خود را راست نگه دارید ، اما کمی به آن طرف کج شده تا مایع بتواند به بیرون تخلیه شود.
- در صورت احساس درد فوراً متوقف شوید. به جای آن به پزشک خود مراجعه کنید.
- ممکن است بخواهید قبل از استفاده از این روش ، موم گوش را با روغن معدنی نرم کرده و شل کنید.
