آکنه یک بیماری آزاردهنده پوستی است که در همه افراد از کودکان و نوجوانان گرفته تا بزرگسالان و بزرگسالان ایجاد می شود. خوشبختانه مقابله با آکنه بسیار آسان است و بسیاری از درمان های خانگی وجود دارد که می توانید برای از بین بردن جوش های ناخواسته خود از آنها استفاده کنید. با این حال ، اگر جوش های شما با درمان های خانگی برطرف نشد ، آکنه شما گسترده است یا ممکن است نسبت به درمان آکنه خود واکنش آلرژیک داشته باشید ، به پزشک مراجعه کنید.
مراحل
روش 1 از 5: مراقبت از پوست
مرحله 1. یک پاک کننده ملایم را انتخاب کنید
شستن صورت هر روز بخش مهمی از سلامت پوست و بدون آکنه است. شما نیاز به یک شستشوی ملایم صورت دارید که ساینده نباشد. اطمینان حاصل کنید که هر محصولی که استفاده می کنید فاقد الکل است تا از تحریک بیشتر پوست جلوگیری شود. اگر مطمئن نیستید که بهترین پاک کننده برای شما کدام است ، از متخصص پوست خود توصیه کنید.
- از اسکراب صورت یا پاک کننده های برچسب زده شده با عنوان "قابض" خودداری کنید ، زیرا ممکن است برای پوست شما خشن و خشک شوند.
- متخصصان پوست شستشوی ملایم و کف کننده صورت ، مانند Cetaphil DermaControl Foam Wash را توصیه می کنند ، به خصوص اگر شما همچنین آکنه خود را با خشک کردن داروهای موضعی مانند بنزوئیل پراکسید درمان می کنید.
- به دنبال شستشوی صورت بدون پایه و صابون باشید. صابون های واقعی می توانند pH پوست شما را افزایش داده و منجر به خشکی و ایجاد محیط بهتر برای باکتری ها و سایر میکروب ها شوند.
مرحله 2. صورت خود را با آب ولرم مرطوب کنید
مقداری آب تمیز از شیر خود بریزید و آن را روی صورت خود بمالید. آب خود را ولرم نگه دارید ، زیرا آب داغ می تواند پوست شما را خشک کرده و باعث تحریک بیشتر آن شود.
اگرچه ممکن است به نظر برسد که خشک شدن پوست شما ایده آل است اگر چرب و مستعد آکنه باشد ، اما در نهایت مشکل را بدتر می کنید! پوست شما سعی می کند با تولید چربی بیشتر خود را ترمیم کند
مرحله 3. پاک کننده را با نوک انگشتان خود روی صورت خود بمالید
مقدار کمی از پاک کننده را روی نوک انگشتان خود فشار دهید و با حرکات دورانی آن را به آرامی روی صورت خود بمالید. از یک لمس سبک استفاده کنید تا باعث تحریک یا کشیدن پوست خود نشوید.
- هنگام شستن صورت خود ، پوست خود را اسکراب نکنید ، مهم نیست چقدر وسوسه کننده باشد. این باعث تحریک پوست شما می شود و می تواند آکنه شما را بدتر کند.
- برای شستن پوست صورت از دستمال ، اسفنج یا برس استفاده نکنید زیرا اینها می توانند باعث تحریک شوند.
نکته:
همیشه قبل از استفاده از پاک کننده ها ، کرم ها یا محصولات دیگر روی صورت ، دستان خود را با آب و صابون بشویید. دستان شما می توانند در طول روز میکروب ها و روغن ها را جمع آوری کنند که می تواند پوست شما را تحریک کند و آکنه شما را بدتر کند.
مرحله 4. پاک کننده را با آب ولرم بشویید
آب ولرم را روی صورت خود بمالید تا پاک کننده را کاملاً بشویید. از دستان خود برای شستشوی ملایم باقی مانده ها کمک بگیرید.
- شاید شنیده باشید که شستن صورت با آب سرد بعد از شستشو به بستن منافذ کمک می کند. در واقع ، دمای سرد به طور موقت منافذ پوست شما را سفت کرده و تولید چربی از پوست شما را کاهش می دهد ، اما در واقع باعث بسته شدن منافذ شما نمی شود.
- اشکالی ندارد که از آب سرد یا گرم برای شستشوی پوست خود استفاده کنید ، اما از آب گرم استفاده نکنید ، زیرا این کار باعث خشک شدن و سوزش می شود.
مرحله 5. پوست خود را با یک حوله تمیز خشک کنید
درست مانند شستن صورت با یک دستمال شستشو ، مالیدن با یک حوله می تواند پوست شما را تحریک کند. در عوض ، از یک حوله تمیز و خشک استفاده کنید تا هنگام اتمام شستشو ، آب را به آرامی دور کنید.
حوله های مرطوب می تواند خانه ای شاد برای همه چیز ناخالص مانند ویروس ها ، باکتری ها و کپک باشد که می توانند به پوست شما نفوذ کرده و باعث تحریک یا عفونت شوند! حداقل هفته ای یکبار از یک حوله تازه استفاده کنید و حوله را روی یک میله پهن کنید تا بین هر بار استفاده کاملاً خشک شود
مرحله 6. برای جلوگیری از خشکی و تحریک ، از مرطوب کننده استفاده کنید
اگر پوست مستعد آکنه دارید ، ممکن است وسوسه شوید که از مرطوب کننده استفاده نکنید. با این حال ، خشک شدن پوست شما می تواند مشکل را بدتر کند. با استفاده از یک مرطوب کننده سبک که مخصوص پوست مستعد آکنه است ، از تشنگی و تحریک پوست خود جلوگیری کنید.
- به دنبال یک مرطوب کننده فاقد رنگ و عطر باشید ، زیرا اینها می توانند پوست شما را تحریک کنند.
- از آنجایی که قرار گرفتن در معرض آفتاب می تواند آکنه را برای برخی از افراد بدتر کند ، به دنبال یک مرطوب کننده باشید که ضد آفتاب نیز باشد.
- متخصصان پوست مرطوب کننده های ضد آفتاب را توصیه می کنند که برای پوست های مستعد آکنه نیز طراحی شده اند ، مانند Cetaphil DermaControl Moisturizer SPF 30. مرطوب کننده های حاوی مواد ضد التهابی ، مانند روی یا آلوئه ورا ، ممکن است به خصوص مفید باشد.
مرحله 7. شستشو را به دو بار در روز یا بعد از تعریق محدود کنید
در حالی که ممکن است به نظر برسد که شستشوی بیشتر برای آکنه شما بهتر است ، اما این درست نیست. شستن بیش از حد باعث از بین رفتن چربی های طبیعی پوست شما می شود که باعث خشک شدن و تحریک آن می شود و منجر به جوش های بیشتر می شود. صورت خود را فقط دو بار در روز ، صبح و شب بشویید. شما همچنین باید پوست خود را بعد از تعریق بشویید ، زیرا این می تواند منجر به جوش شود.
اگر آرایش می کنید ، قبل از خواب حتما آن را پاک کنید. خوابیدن با آرایش می تواند منافذ پوست شما را مسدود کند. آن را با یک دستمال مرطوب پاک کننده آرایش که برچسب "غیر کومدوژنیک" دارد پاک کنید (منافذ پوست شما را نمی بندد)
مرحله 8. از لوازم آرایشی ملایم استفاده کنید
داشتن آکنه لزوما به این معنا نیست که باید از آرایش کردن دست کشید. با این حال ، برخی از انواع آرایش می تواند باعث جوش زدن یا بدتر شدن آکنه شما شود. محصولاتی را انتخاب کنید که دارای برچسب هایی مانند "بدون روغن" ، "غیر کومدوژنیک" یا "منافذ را مسدود نمی کند" هستند. اگر محصولی باعث خرابی می شود ، استفاده از آن را متوقف کرده و چیز دیگری را امتحان کنید.
- همیشه قبل از خواب آرایش خود را از جمله آرایش چشم پاک کنید.
- هنگام آرایش ، از یک برس ملایم برای جلوگیری از تحریک پوست خود استفاده کنید.
روش 2 از 5: استفاده از داروهای طبیعی
مرحله 1. روزی یکبار پوست خود را با روغن درخت چای درمان کنید تا با باکتری ها مبارزه کنید
مطالعات نشان می دهد که روغن درخت چای می تواند به درمان چندین بیماری پوستی از جمله آکنه کمک کند. 2-3 قطره روغن را در 1 قاشق چایخوری (4.9 میلی لیتر) روغن حامل ملایم مانند جوجوبا یا روغن زیتون یا مرطوب کننده مورد علاقه خود رقیق کنید. از نوک انگشتان خود یا یک سواب پنبه ای استفاده کنید تا آن را به آرامی روی جوش ها یا مناطق ملتهب پخش کنید.
- روغن درخت چای می تواند التهاب را تسکین داده و با باکتری های ایجاد کننده آکنه مبارزه کند و عوارض جانبی کمتری نسبت به بسیاری از داروهای آکنه بدون نسخه یا نسخه دارد.
- برخی از افراد ممکن است به روغن درخت چای حساسیت داشته باشند. قبل از استفاده از آن روی صورت ، یک قطره روغن درخت چای را در جاهای دیگر مانند بازو یا پای خود آزمایش کنید. چندین ساعت صبر کنید. در صورت بروز بثورات پوستی ، ممکن است به روغن حساسیت داشته باشید و از قرار دادن آن روی صورت خودداری کنید.
- روغن درخت چای هنگام مصرف سمی است. هرگز از روغن درخت چای نخورید و نخورید!
مرحله 2. یک ماسک عسل و دارچین خام را دوبار در هفته امتحان کنید تا التهاب را آرام کرده و باکتری ها را از بین ببرید
عسل و عصاره دارچین می توانند برای مبارزه با باکتری های ایجاد کننده آکنه با یکدیگر همکاری کنند. علاوه بر این ، دارچین دارای خواص ضد التهابی است که می تواند به تسکین پوست شما و کاهش قرمزی کمک کند. اگر به روغن درخت چای حساسیت دارید یا از رایحه آن خوشتان نمی آید ، این یک جایگزین عالی برای روغن درخت چای است. ماسک صورت با عسل و دارچین تهیه کنید یا از متخصص پوست خود بخواهید محصولی با این مواد را توصیه کند.
- از طرف دیگر ، می توانید 2-3 قطره اسانس دارچین را با 5 قاشق چایخوری (25 میلی لیتر) روغن حامل ، مانند جوجوبا یا روغن زیتون مخلوط کرده و آن را با عسل مخلوط کنید تا ماسک ایجاد شود.
- قبل از استفاده از مخلوط عسل و دارچین روی آکنه خود ، مقدار کمی از آن را دور خط فک خود بمالید. حدود 30 دقیقه صبر کنید تا ببینید آیا واکنش منفی دارید یا خیر. اگر چنین است ، این مخلوط را به آکنه خود نزنید.
مرحله 3. لوسیون چای سبز را دوبار در روز برای کاهش التهاب و جلوگیری از ایجاد جوش استفاده کنید
چای سبز حاوی مواد شیمیایی طبیعی به نام پلی فنول است که می تواند به تسکین التهاب ، از بین بردن باکتری ها و حتی کاهش میزان چربی تولید شده توسط پوست شما کمک کند! دوبار در روز از لوسیون حاوی 2٪ عصاره چای سبز استفاده کنید تا به آرامش پوست شما کمک کرده و از بروز جوش های بعدی جلوگیری کند.
لوسیون های چای سبز می توانند در برخی افراد باعث سوزش خفیف مانند سوزش یا خارش موقت شوند. با این حال ، این علائم معمولاً با عادت پوست شما به لوسیون بهتر می شوند. اگر علائم شما طی 2-3 روز پس از شروع روال درمانی برطرف نشد ، استفاده از لوسیون را متوقف کرده و با پزشک خود مشورت کنید
مرحله 4. با قرار دادن ژل عصاره پیاز یکبار در روز ، جای زخم را به حداقل برسانید
اسکار آکنه می تواند به اندازه خود آکنه ناراحت کننده و شرم آور باشد ، اما خوشبختانه داروهای طبیعی وجود دارد که می تواند به شما کمک کند! روزی یکبار ژل یا کرم حاوی عصاره پیاز را روی زخم های آکنه بمالید تا زخم ها نرم شوند و ظاهر آنها کاهش یابد. دستورالعمل های روی بسته را با دقت دنبال کنید تا مشخص شود که چقدر باید استفاده کنید.
ژل پیاز می تواند در برخی افراد باعث سوزش شود ، بنابراین مقدار کمی از آن را در قسمت دیگری از بدن خود (مانند بازو یا نقطه پشت گوش) قبل از استفاده روی صورت آزمایش کنید
روش 3 از 5: به حداقل رساندن آکنه با رژیم غذایی مناسب
مرحله 1. در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید
آب یکی از نیازهای ضروری پوست شماست. اگر به اندازه کافی آب ننوشید ، ممکن است پوست شما خشک شود ، حتی اگر معمولاً چرب باشد. به نوبه خود ، داشتن پوست خشک می تواند منجر به سوزش و جوش شود. سعی کنید حداقل 8 بار در روز یک لیوان 8 اونس (240 میلی لیتر) آب بنوشید و هر زمان که احساس تشنگی کردید بنوشید.
یک قانون کلی خوب برای استفاده ، بررسی رنگ ادرار است. اگر بیشتر شفاف است ، آب کافی داشته اید. اگر زرد رنگ است ، سعی کنید در طول روز آب بیشتری بنوشید
مرحله 2. چربی های سالم را در وعده های غذایی خود بگنجانید
در حالی که غذاهای چرب اغلب برای آکنه بد تلقی می شوند ، چربی های خوبی وجود دارد که به مبارزه با آکنه کمک می کند. غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا 3 بخورید که می تواند به کاهش التهاب و جلوگیری از بروز جوش های جدید کمک کند.
منابع خوب چربی های سالم شامل ماهی های چرب (مانند ماهی قزل آلا ، ماهی خال مخالی و ماهی تن) ، آجیل و دانه ها و روغن های گیاهی (مانند روغن زیتون یا دانه کتان) است
مرحله 3. پروتئین های بدون چربی را در رژیم غذایی خود بگنجانید
محققان دریافتند افرادی که از رژیم های غذایی سرشار از پروتئین بدون چربی استفاده می کنند ، کمتر دچار آکنه می شوند. به دنبال منابع سالم پروتئین مانند سینه طیور ، ماهی ، سفیده تخم مرغ و نخود و لوبیا باشید.
در حالی که شیر و سایر محصولات لبنی حاوی مقدار زیادی پروتئین هستند ، ممکن است در برخی افراد باعث ایجاد جوش شوند. سعی کنید شیر را برای چند هفته کاهش دهید و ببینید آیا آکنه شما بهبود می یابد یا خیر
مرحله 4. هر روز مقدار زیادی میوه و سبزیجات میل کنید
رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات برای سلامت کلی شما بسیار مفید است و همچنین ممکن است به حداقل رساندن آکنه کمک کند. هر روز رنگین کمان از میوه ها و سبزیجات بخورید تا انواع ویتامین ها و مواد معدنی تقویت کننده پوست را دریافت کنید.
سطوح پایین ویتامین A و E ، و همچنین روی ، می تواند باعث بروز آکنه شود. مقدار زیادی میوه و سبزیجات غنی از این مواد مغذی مانند سبزیجات برگ تیره ، هویج ، کدو ، توت ، انبه ، آووکادو ، قارچ و سیر بخورید
مرحله 5. غذاهای چرب و شیرین را از رژیم غذایی خود حذف کنید
شکر ، کربوهیدرات های تصفیه شده و غذاهای چرب همگی می توانند آکنه را بدتر کنند. از رژیم غذایی سالم و متعادل با مقدار زیادی پروتئین بدون چربی ، غلات کامل و میوه ها و سبزیجات پیروی کنید. از خوردن غذاهای ناخواسته مانند:
- محصولات پخته قندی
- آب نبات
- نوشابه های شیرین و نوشیدنی های قهوه شیرین
- فست فودهای چرب و غذاهای سرخ شده
- میان وعده های چرب و شور مانند چیپس سیب زمینی
روش 4 از 5: درمان آکنه به طور طبیعی با تغییر در شیوه زندگی
مرحله 1. برای جلوگیری از بروز آکنه ، فعالیتهای کاهش استرس انجام دهید
مشخص نیست که آیا استرس می تواند باعث آکنه شود یا خیر ، اما اگر قبلاً آن را داشته باشید می تواند بدتر شود! اگر استرس دارید ، فعالیتهایی را انجام دهید که به آرامش و آرامش شما کمک می کند. این ممکن است به آرامش پوست شما کمک کند و شدت جوش های شما را کمتر کند. فعالیت هایی مانند:
- یوگا
- مراقبه
- برای پیاده روی در خارج
- گوش دادن به موسیقی آرام
- کار بر روی سرگرمی یا پروژه های خلاقانه
- گذراندن وقت با خانواده ، دوستان یا حیوانات خانگی
مرحله 2. سعی کنید هر شب حداقل 7-9 ساعت بخوابید
اگرچه ارتباط بین خواب و آکنه کاملاً مشخص نیست ، اما اکثر پزشکان متفق القول هستند که کم خوابی می تواند به شما استرس وارد کند و بدن را برای مبارزه با عفونت ها سخت تر کند. این کار آکنه شما را بدتر می کند و به طور کلی برای پوست شما مضر است. متعهد شوید که حدود 8 ساعت بخوابید تا به پوست خود سلامت بیشتری ببخشید.
- اگر نوجوان هستید سعی کنید هر شب 8 تا 10 ساعت بخوابید. متعهد شوید که هر شب در یک زمان مشخص بخوابید و بیدار شوید تا بتوانید به یک روال خواب سالم برسید.
- اگر با خوابیدن مشکل دارید ، سعی کنید یک مراسم آرامش بخش هنگام خواب مانند مدیتیشن ، مطالعه یا دوش آب گرم قبل از خواب ایجاد کنید. حداقل یک ساعت قبل از خواب هر صفحه نمایش روشن را خاموش کنید ، زیرا نور می تواند باعث شود مغز شما در حالت خواب قرار نگیرد.
مرحله 3. بعد از ورزش شستشو دهید
برخی از افراد متوجه می شوند که بعد از تمرین دچار جوش های بیشتری می شوند. اما اجازه ندهید این کار شما را از دریافت فواید ورزش برای سلامتی باز دارد! در عوض ، با دوش گرفتن و شستن صورت خود با یک شوینده ملایم بعد از هر تمرین از خود محافظت کنید. این به جلوگیری از مسدود شدن منافذ پوست و تحریک پوست از عرق ، روغن و کثیفی کمک می کند.
- در حین ورزش ، با یک حوله تمیز و خشک عرق را به آرامی برطرف کنید. عرق را دور نریزید ، زیرا این می تواند پوست شما را تحریک کند.
- حتی اگر نمی توانید بلافاصله دوش بگیرید ، بلافاصله بعد از تمرین لباسهای تمیز و خشک تمرین کنید. این به جلوگیری از ایجاد جوش روی بدن شما کمک می کند. لباسهای تمیز نیز قبل از تمرین بپوشید ، زیرا لباسهای کثیف می توانند باکتریها و سایر عوامل محرک پوست را به دام بیندازند.
- اگر از سالن بدنسازی استفاده می کنید ، قبل از استفاده از وسایل مشترک با دستمال ضدعفونی کننده پاک کنید. این کار به از بین بردن چربی ها و باکتری های باقی مانده از افراد دیگر کمک می کند که می توانند باعث تشدید پوست شما و ایجاد جوش شوند.
نمره
0 / 0
روش 4 امتحان
ورزش منظم چگونه از بروز آکنه جلوگیری می کند؟
عرق از ایجاد آکنه جلوگیری می کند.
جواب منفی! عرق از ایجاد آکنه جلوگیری نمی کند. در حقیقت ، اگر زیاد عرق می کنید و آن را نمی شویید ، احتمال بروز آکنه بیشتر است. دوباره حدس بزن!
ورزش منظم باعث می شود که بیشتر دفعات استحمام کنید.
لازم نیست! در حالی که به محض اتمام ورزش باید دوش بگیرید یا حداقل آب به صورت خود بمالید ، این اصلی ترین راهی نیست که ورزش از ایجاد جوش جلوگیری می کند. مطمئن شوید که پوست خود را مرطوب نگه می دارید حتی اگر مرتباً صورت خود را می شستید. جواب دیگری را امتحان کنید…
ورزش گردش خون شما را بهبود می بخشد.
آره! ورزش گردش خون را در پوست شما بهبود می بخشد ، سموم ایجاد کننده آکنه را از بین می برد و مواد مغذی ضد آکنه را وارد بدن می کند. سعی کنید هر روز بین 30 تا 60 دقیقه ورزش کنید. برای سوال دیگر مسابقه به ادامه مطلب بروید.
همه موارد بالا.
نه کاملا! در حالی که ورزش منظم به دلایل مختلف مهم است ، اما همه پاسخ های قبلی دقیق نیستند. ورزش همچنین یک راه عالی برای کاهش استرس است و آن را به یک ابزار م preventionثر در پیشگیری از آکنه تبدیل می کند. پاسخ دیگری را انتخاب کنید!
آزمونهای بیشتری می خواهید؟
به آزمایش خود ادامه دهید!
روش 5 از 5: چه زمانی باید به دنبال مراقبت های پزشکی بود
مرحله 1. اگر آکنه شما با درمان های خانگی برطرف نشد ، با پزشک خود مشورت کنید
طبیعی است که چندین هفته طول بکشد تا پوست شما شفاف شود. اگر به طور مداوم از درمان های آکنه خانگی استفاده می کنید ، باید نتایج آن را ببینید. با این حال ، این درمان ها برای همه موثر نیست زیرا علل مختلفی برای آکنه وجود دارد. اگر به نتایج مورد نظر خود نمی رسید ، به پزشک خود مراجعه کنید تا در مورد درمان های تجویزی که ممکن است برای شما مفید باشد ، آشنا شوید.
- اگرچه ممکن است پس از چند روز تا یک هفته درمان برخی بهبودها مشاهده شود ، اما آکنه شدید ممکن است 4-8 هفته طول بکشد تا پاک شود.
- تمام درمانهایی را که انجام می دهید بنویسید تا بتوانید به پزشک خود بگویید چه چیزی برای شما موثر نبوده است. حتی ممکن است بطری ها یا بسته بندی را همراه داشته باشید.
مرحله 2. اگر آکنه شما در سراسر صورت گسترده است به متخصص پوست مراجعه کنید
اگر آکنه زیادی دارید ، ممکن است درمان های بدون نسخه موثر نباشند ، اما مشکلی نیست. متخصص پوست به شما کمک می کند تا درمانهای بهتری برای مبارزه با آکنه خود انتخاب کنید. درمان های تجویزی م addressثرتر و هدفمندتر هستند تا علت جوش شما را برطرف کنند.
آکنه ممکن است ناشی از هورمون ها ، التهاب یا باکتری های عمیق زیر پوست شما باشد. در حالی که درمان های خانگی نمی توانند این علل را برطرف کنند ، متخصص پوست شما می تواند درمانی را که می تواند تجویز کند
مرحله 3. از پزشک خود بپرسید که آیا تجویز درمان های آکنه برای شما مناسب است یا خیر
اگر آکنه شما با درمان های خانگی برطرف شد ، احتمالاً نیازی به داروهای تجویزی نخواهید داشت. با این حال ، اگر آکنه مداوم یا گسترده دارید ، ممکن است تصمیم به مصرف دارو بگیرید. پزشک شما ممکن است 1 یا بیشتر از درمان های زیر را به شما پیشنهاد دهد:
- تجویز کرم های موضعی. اینها معمولاً حاوی رتینوئید ، بنزوئیل پراکسید ، آنتی بیوتیک یا احتمالاً سالیسیلیک اسید هستند.
- آنتی بیوتیک ها. پزشک ممکن است آنتی بیوتیک را برای از بین بردن باکتری های ایجاد کننده آکنه و کاهش التهاب تجویز کند.
- قرص های ضد بارداری هورمونی. اگر زن هستید ، پزشک ممکن است قرص های ضد بارداری را برای کنترل شیوع ناشی از هورمون ها توصیه کند.
- ایزوترتینوئین اگر هیچ چیز دیگری موثر نباشد و آکنه شما به طور جدی در زندگی شما تداخل داشته باشد ، ممکن است بتوانید از این روش درمانی استفاده کنید.
مرحله 4. در صورت توصیه پزشک ، آکنه خود را با یک روش پوستی درمان کنید
علاوه بر دارو ، متخصص پوست شما می تواند درمان های پوستی در مطب را برای بهبود ظاهر پوست ارائه دهد. ممکن است در طول درمان پوست کمی احساس ناراحتی کنید ، اما نباید دردناک باشد. در مورد گزینه های زیر با متخصص پوست خود مشورت کنید:
- لیزر یا نور درمانی p را هدف قرار می دهد. باکتری های آکنه ، که ممکن است به پاکسازی جوش شما کمک کند.
- لایه برداری شیمیایی به حذف لایه های بیرونی پوست شما کمک می کند تا پوست تازه و احتمالاً شفاف تر نمایان شود.
- برداشتن آکنه روشی است که در آن پزشک شما دارو را به داخل کیست بزرگ آکنه که به دارو پاسخ نمی دهد ، تخلیه یا تزریق می کند.
مرحله 5. برای علائم واکنش آلرژیک به محصولات آکنه فوراً مراقبت کنید
طبیعی است که پس از استفاده از درمان های آکنه ، قرمزی و سوزش جزئی را تجربه کنید. با این حال ، عوارض جانبی ترسناک ممکن است برای برخی از افراد اتفاق بیفتد. در حالی که احتمالاً نیازی به نگرانی ندارید زیرا واکنش ها نادر هستند ، در صورت بروز علائم زیر بلافاصله به دنبال درمان باشید:
- مشکل در تنفس
- تورم صورت ، چشم ها ، لب ها یا زبان شما
- تنگی در گلو
- احساس ضعف
نمره
0 / 0
روش 5 امتحان
چه مدت باید قبل از مراجعه به متخصص پوست در مورد آکنه خود صبر کنید؟
بستگی به شدت آکنه شما دارد.
کاملا! اگر آکنه شما به درمان های خانگی پاسخ نمی دهد ، یا اگر بسیار ملتهب است و به طور گسترده در صورت و بدن شما پخش شده است ، منتظر ملاقات با پزشک نباشید. آنها قادر خواهند بود درمانهای آکنه قوی تر و متمرکزتری برای رفع نیازهای شما ارائه دهند. برای سوال دیگر مسابقه به ادامه مطلب بروید.
4-8 هفته.
نزدیک! ممکن است 4-8 هفته طول بکشد تا درمان های خانگی آکنه واقعاً م workثر واقع شوند ، اما ممکن است نخواهید این مدت طولانی منتظر بمانید تا برای درمان آکنه خود به دنبال درمان پزشکی باشید. یک راه دیگر نیز وجود دارد که می توانید تعیین کنید آیا آماده کمک حرفه ای هستید یا خیر. جواب دیگری را امتحان کنید…
تا زمانی که تمام داروهای خانگی موجود را امتحان نکرده باشید.
نه دقیقا! داروهای خانگی زیادی برای آکنه وجود دارد ، اما لازم نیست قبل از مراجعه به پزشک ، همه آنها را امتحان کنید. هرچند مطمئن شوید که داروهای درمانی را به طور مستقل امتحان کرده اید - اگر بیش از یکبار به طور همزمان استفاده کنید ، ممکن است با یکدیگر تداخل داشته باشند و باعث تحریک بیشتر پوست شما شوند. پاسخ دیگری را انتخاب کنید!
منتظر ملاقات با پزشک نباشید - به محض بروز جراحت به متخصص پوست مراجعه کنید.
لازم نیست! ممکن است هفته ای دو بار با استفاده از یک درمان خانگی ، آکنه شما درمان شود ، بنابراین لزوماً نیازی نیست که به محض مشاهده جوش صورت با پزشک مسابقه دهید. یک راه دیگر نیز وجود دارد که می توانید تصمیم بگیرید که آیا آماده درمان حرفه ای هستید یا خیر. پاسخ دیگری را انتخاب کنید!
آزمونهای بیشتری می خواهید؟
به آزمایش خود ادامه دهید!
نکات
اگر برخی از این روش ها جواب نداد ناامید نشوید. آکنه هر فردی متفاوت است ، و شما احتمالاً فقط باید چند روش را امتحان کنید تا روش مناسب خود را پیدا کنید
هشدارها
- قبل از استفاده از این روش ها با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید. ممکن است مشکل خاصی با پوست خود داشته باشید که یک یا چند مورد از این درمان ها را مضر می کند.
- شاید شنیده باشید که قرار دادن آب لیمو روی پوست ، درمان خوبی برای آکنه است. مطالعات نشان می دهد عصاره لیمو دارای خواص ضد میکروبی است که ممکن است به مبارزه با میکروب های ایجاد کننده آکنه کمک کند. با این حال ، آب لیمو می تواند برای پوست شما بسیار خشن و تحریک کننده باشد ، بنابراین در نهایت می تواند جوش های شما را بدتر کند.
