در صورت مواجهه با یبوست مکرر یا درمان بیماریهای روده ، سم زدایی یا آمادگی برای عمل جراحی روده ، ممکن است به تنقیه نیاز داشته باشید. اگر با پزشک خود صحبت کرده اید و تصمیم گرفته اید که تنقیه به شما کمک می کند ، می توانید با خیال راحت یک محلول را که به شما کمک می کند راحت مدفوع را دفع کنید ، مخلوط کنید. تنها چیزی که نیاز دارید نمک سفره ، آب گرم و لوازم تمیز است.
عناصر
محلول نمک
- 2 قاشق چایخوری (11 گرم) نمک سفره
- 4 فنجان (0.95 لیتر) شیر آب یا آب مقطر
- 2 تا 6 قاشق چایخوری (9.9 تا 29.6 میلی لیتر) گلیسیرین ، اختیاری است
- در صورت توصیه داروهای تجویزی
4 فنجان (0.95 لیتر) محلول شور تولید می کند
مراحل
روش 1 از 2: مخلوط کردن تنقیه محلول نمکی
مرحله 1. 4 فنجان (0.95 لیتر) آب گرم را در یک بطری بزرگ تمیز بریزید
یک بطری استریل پیدا کنید که آنقدر بزرگ باشد که بتواند آب را نگه دارد و 4 فنجان (0.95 لیتر) آب شیر گرم را مستقیماً در آن بریزید.
- برای ضدعفونی کردن بطری ، آن را به مدت 5 دقیقه در آب بجوشانید یا آن را در ماشین ظرفشویی خود در گرم ترین حالت قرار دهید.
- اگرچه استفاده از آب لوله کشی بی خطر است ، اما می توانید از آب مقطر نیز استفاده کنید.
- آب باید به راحتی گرم شود ، جایی بین 98 تا 104 درجه فارنهایت (37 تا 40 درجه سانتی گراد).
مرحله 2. 2 قاشق چایخوری (11 گرم) نمک رو به بطری اضافه کنید
با استفاده از یک قاشق اندازه گیری نمک را مستقیماً داخل آب گرم با بطری بریزید. مهم است که مقدار نمک را به چشم نزنید ، زیرا ممکن است محلول قدرت مناسبی نباشد.
هشدار:
هرگز نباید با استفاده از نمک های اپسوم ، تنقیه محلول نمکی تهیه کنید. این می تواند باعث عدم تعادل شدید منیزیم در بدن شما شود که می تواند کشنده باشد.
مرحله 3. بطری را ببندید و تکان دهید تا نمک حل شود
اطمینان حاصل کنید که درپوش محکم بسته شده است تا آب نشت نکند و بطری را به شدت تکان دهید تا زمانی که مشاهده کنید نمک در آب حل شده است. این باید حدود 30 ثانیه طول بکشد.
محلول نمک شفاف خواهد بود زیرا نمک بسیار کمی در مقایسه با آب وجود دارد
مرحله 4. مقدار توصیه شده سالین گرم را در کیسه تنقیه بریزید
پزشک باید به شما بگوید چه مقدار محلول نمکی استفاده کنید ، اما به طور کلی بزرگسالان باید 2 فنجان (470 میلی لیتر) محلول را در کیسه بریزند.
کودکان بین 6 تا 12 سال باید 1 دریافت کنند 1⁄2 فنجان (350 میلی لیتر) محلول نمک در حالی که کودکان بین 2 تا 6 سال باید از آن استفاده کنند 3⁄4 فنجان (180 میلی لیتر)
تغییر:
به جای استفاده از محلول نمک ، می توانید از روغن معدنی خالص استفاده کنید که مدفوع را نرم کرده و روده بزرگ شما را چرب می کند. یک بطری 4.5 لیتری (130 میلی لیتر) خریداری کنید یا این مقدار را در کیسه تنقیه بریزید. اگر تنقیه برای کودک بین 2 تا 6 سال است ، نصف این مقدار را استفاده کنید.
مرحله 5. در صورت توصیه پزشک ، گلیسیرین یا داروهای تجویزی را داخل کیسه تنقیه بگذارید
برای اثر ملین بیشتر ، پزشک ممکن است 2 تا 6 قاشق چای خوری (9.9 تا 29.6 میلی لیتر) گلیسیرین یا داروهای تجویزی را برای درمان بیماریهای روده ، مانند بیماری التهابی روده یا کولیت اولسروز توصیه کند.
هنگام افزودن این داروها به تنقیه ، از نسخه پزشک خود پیروی کنید. ممکن است لازم باشد آنها را بیشتر نگه دارید یا در ساعات خاصی از روز مصرف کنید
روش 2 از 2: اداره امن انما
مرحله 1. قبل از داشتن تنقیه ، رضایت پزشک خود را دریافت کنید
دلایل متعددی وجود دارد که ممکن است پزشک به شما توصیه کند که تنقیه را انجام دهید. اگر یبوست شدید دارید ، می توانند به شما کمک کنند ، زیرا می توانند روده شما را برای دفع مدفوع تحریک کنند. اگر قصد انجام عمل جراحی روده را دارید ، پزشک ممکن است تنقیه را برای شما تجویز کند.
اگر جراحی روده انجام می دهید ، معمولاً باید 2 ساعت قبل از عمل ، تنقیه را انجام دهید
مرحله 2. از پزشک خود بخواهید دوز و دفعات مصرف را توصیه کند
اگر پزشک شما فکر می کند که از انجام تنقیه در خانه سود می برید ، از او بخواهید نوع خاصی را تجویز کند. آنها همچنین باید به شما بگویند از چه مقدار مایع استفاده کنید و هر چند وقت یکبار تنقیه را انجام دهید.
بسیار مهم است که نسخه خود را به دقت دنبال کنید زیرا تنقیه های مکرر می توانند به روده بزرگ شما آسیب برسانند یا منجر به وابستگی به آن ها شوند
مرحله 3. برای جلوگیری از عفونت از کیت تنقیه استریل استفاده کنید
استفاده از ابزارهای استریل برای هر تنقیه مهم است. می توانید یک کیت خریداری کنید که حاوی کیسه تنقیه استریل و لوله با نازل باشد. بسته به کیت ، ممکن است شامل یک روان کننده نیز باشد.
می توانید کیت انما را از داروخانه ها ، فروشگاه های لوازم پزشکی یا به صورت آنلاین خریداری کنید
مرحله 4. تنقیه را اداره کنید
کیسه تنقیه را روی قلابی در حدود 12 تا 18 اینچ (30 تا 46 سانتی متر) بالای راست روده خود آویزان کنید یا از کسی بخواهید آن را در این سطح برای شما نگه دارد. قرار دادن کیسه تنقیه در این روش باعث می شود مایع آزادانه جریان یابد. پوست اطراف مقعد و نازل لوله تنقیه را با روان کننده مقعد یا ژله نفت مالش دهید. به پهلو دراز بکشید و پاها را به سمت سینه بالا بیاورید. سپس ، نازل را درون مقعد خود قرار دهید تا عمق آن حدود 3 اینچ (7.6 سانتی متر) شود و گیره ای که روی لوله است را رها کنید. محلول شروع به جاری شدن در روده می کند.
اگر در قرار دادن نازل با مشکل روبرو هستید ، سعی کنید در حین انجام این کار خود را پایین بیاورید
مرحله 5. تنقیه نمکی را تا 15 دقیقه نگه دارید
در همان حالت بمانید و حداقل 5 دقیقه صبر کنید. هنگامی که تنقیه شروع به کار می کند ، باید تمایل به دفع مدفوع را احساس کنید. در صورت احساس گرفتگی در شکم سعی کنید آرام باشید و به آرامی نفس بکشید.
اگر گلیسیرین را به محلول اضافه کرده اید ، ممکن است لازم باشد تا 60 دقیقه بقیه را نگه دارید
مرحله 6. تنقیه و مدفوع را به داخل توالت بریزید
وقتی احساس کردید برای اجابت مزاج آماده هستید ، به دستشویی بروید و روی توالت بنشینید. ممکن است مدتی طول بکشد تا تنقیه خارج شود و مدفوع دفع شود ، بنابراین اگر مدتی قبل از انجام حرکتی نشسته اید ، نگران نباشید.
در توالت بمانید تا زمانی که دیگر تمایلی به اجابت مزاج احساس نکنید
مرحله 7. خطرات استفاده از تنقیه در خانه را بشناسید
عوارض جانبی شایع تنقیه شامل تهوع ، استفراغ ، اسهال و گرفتگی یا درد شکم است. در موارد نادر ، ممکن است سوراخی در روده بزرگ ایجاد کنید یا باعث عدم تعادل شدید الکترولیت ها شوید ، به همین دلیل تنها در صورتی که پزشک به شما توصیه کند ، باید به تنقیه عمل کنید.
اگر با خطرات انجام انما در خانه احساس راحتی نمی کنید ، از پزشک خود بپرسید که آیا می توان انما را در بیمارستان انجام داد
مرحله 8. از استفاده از داروهای خانگی به عنوان تنقیه اجتناب کنید زیرا اینها می توانند به روده بزرگ شما آسیب برسانند
احتمالاً درباره تنقیه قهوه ، شیر یا سرکه شنیده اید. متأسفانه ، اینها می توانند باکتری های مضر را به روده بزرگ وارد کنند یا باعث عدم تعادل الکترولیت شوند ، بنابراین هرگز نباید از آنها استفاده کنید. همچنین باید از ایجاد تنقیه با هر یک از این مواد اجتناب کنید:
- آب لیمو
- الکل
- سیر
- آلوئه
- خار
- آب معدنی
- گیاهان وحشی
- سقز
هشدار:
اگرچه ممکن است تنقیه های صابون را مشاهده کرده باشید ، اما تحقیقات نشان داده است که استفاده از آن در شرایط شدید و اورژانس بی خطر است.
نکات
اگر تمایلی به تهیه محلول تنقیه ندارید ، می توانید یک تنقیه فسفات تهیه شده را از داروخانه محلی خود خریداری کنید. استفاده از محلول های فسفات برای کودکان تا زمانی که از دوز توصیه شده سازنده پیروی کنید ، بی خطر است
هشدارها
- مهم است که از محصولات غذایی یا داروهای خانگی ، مانند شیر ، لیمو ، چای گیاهی یا قهوه ، برای تنقیه استفاده نکنید ، زیرا اینها می توانند مشکلات سلامتی شدیدی ایجاد کنند.
- از انجام تنقیه آب خالص خودداری کنید زیرا برای کشیدن آب به داخل روده به نمک نیاز دارید. این کار مدفوع را نرم می کند تا بتوانید از آن عبور کنید.
