زخم های داخل دهان شما تحریک کننده و دردناک هستند. در حالی که زخم های بیرون دهان را می توان با بالم و پماد درمان کرد ، زخم های پوستی که شبیه زخم های سرد هستند اما در داخل دهان شما هستند ، نیاز به درمان دقیق تری دارند. اگرچه راهی برای از بین بردن سریعتر آنها وجود ندارد ، اما می توانید از داروهای خانگی استفاده کنید تا در زمان بهبودی درد آنها کمتر شود. به طور معمول ، زخم های پوستی در عرض 3-4 روز پس از ظاهر شدن از بین می روند و طی 7-10 روز به طور کامل بهبود می یابند. اگر درد شدیدی دارید یا زخم شما برطرف نشد ، در اسرع وقت برای درمان بیشتر به پزشک مراجعه کنید.
مراحل
روش 1 از 3: تسکین درد و تورم
مرحله 1. از کمپرس سرد روی لب های خود استفاده کنید
یک بسته یخ یا کیسه نخود فرنگی یخ زده را در یک پارچه یا حوله کاغذی بپیچید و آن را روی لب یا گونه خود قرار دهید. سرما درد را از زخم بی حس می کند و خوردن و آشامیدن را آسان می کند. هر زمان که زخم شما احساس درد کرد ، در صورت نیاز از کمپرس سرد استفاده کنید.
اگر زخم روی زبان یا سقف دهان شما قرار دارد ، تکه های یخ را یکی یکی داخل دهان خود قرار دهید و اجازه دهید به آرامی ذوب شوند
مرحله 2. دهان خود را با جوش شیرین ، نمک و آب گرم بشویید
1 قاشق غذاخوری (14.8 میلی لیتر) (17 گرم) نمک و 1 قاشق غذاخوری (14.8 میلی لیتر) (14 گرم) جوش شیرین را در 4 اونس مایع (120 میلی لیتر) آب گرم مخلوط کنید. با مخلوط به مدت 1-2 دقیقه غرغره کنید ، سپس آن را تف کنید. مخلوط را قورت ندهید. از این روش درمانی به مدت 4 روز یا تا زمانی که درد شما متوقف نشود استفاده کنید.
می توانید تا 4 بار در روز از این مخلوط برای تسکین درد استفاده کنید
مرحله 3. یک قطره شیر منیزیم را تا 3 بار در روز بر روی زخم خود قرار دهید
با استفاده از یک انگشت تمیز یک قطره شیر منیزیم را روی زخم و ناحیه اطراف آن بمالید. شیر منیزیا بدون نسخه در داروخانه ها موجود است.
شیر منیزیا را 3 بار در روز تا زمانی که زخم متوقف نشود ، معمولاً در عرض 3-4 روز استفاده کنید
مرحله 4. یک کیسه چای خیس خورده را به مدت 5 دقیقه روی ناحیه آلوده قرار دهید
چای سیاه یا سبز قلیایی است و حاوی ترکیبات قابض است که می تواند درد را تسکین دهد. برای خود یک فنجان چای در آب گرم تهیه کنید و سپس کیسه چای گرم را روی لب ، گونه یا لثه خود در جایی که زخم وجود دارد قرار دهید. هر زمان که زخم شما دردناک شد از این درمان در صورت نیاز استفاده کنید.
گرمای کیسه چای نیز می تواند درد را بی حس کند
مرحله 5. برای تسکین درد از آلوئه ورا استفاده کنید
ژل گیاه آلوئه ورا یک مسکن طبیعی طبیعی است. برگ گیاه آلوئه ورا را بشکنید و ژل را مستقیماً بیرون بیاورید ، سپس از یک جوانه پنبه ای برای مالیدن آن به زخم خود استفاده کنید. می توانید یک قطره ژل آلوئه ورا حدود 4 بار در روز ، بعد از غذا و قبل از خواب استفاده کنید. به طور متناوب ، می توانید آب آلوئه ورا بنوشید تا جلوه ای مشابه به دست آورید.
مصرف آلوئه ورا با مصرف طولانی مدت در دوزهای بالا می تواند باعث معده درد و اسهال شود. فقط برای 3-4 روز در مواقعی که زخم شما دردناک است از آن استفاده کنید و هنگامی که احساس می کنید بهتر است برای جلوگیری از خطر ، آن را متوقف کنید
مرحله 6. دهان خود را با یک شوینده ضد عفونی کننده دهان بشویید
برای از بین بردن هر گونه باکتری که ممکن است زخم شما را تحریک کند ، یک کلاه دهانشویه ضد عفونی کننده را برای یک دقیقه بچرخانید و سپس آن را تف کنید. برای نتیجه بهتر از دهانشویه بعد از غذا و قبل از خواب استفاده کنید. پس از گذشت 4 روز ، هنگامی که زخم شما متوقف شد ، از دهانشویه استفاده نکنید. این می تواند به طور بالقوه به بهبود سریع زخم شما کمک کند و در عین حال درد را تسکین دهد.
این دهانشویه ها بدون نسخه در اکثر داروخانه ها موجود است
مرحله 7. از استامینوفن یا لیدوکائین خوراکی برای کاهش درد استفاده کنید
هنگامی که احساس درد می کنید استامینوفن مصرف کنید و حدود 15 تا 30 دقیقه منتظر بمانید تا اثر آن شروع شود. اگر هنوز درد دارید ، می توانید استامینوفن اضافی را بعد از 6 ساعت مصرف کنید. اگر از لیدوکائین خوراکی استفاده می کنید ، به اندازه یک مهره در انتهای یک سواب پنبه ای قرار دهید و آن را مستقیماً روی زخم لکه بریزید. در صورت نیاز به استفاده بیشتر از لیدوکائین هر 3 ساعت یکبار استفاده کنید.
می توانید لیدوکائین خوراکی و استامینوفن را از داروخانه یا داروخانه محلی خود خریداری کنید
روش 2 از 3: جلوگیری از تحریک بیشتر
مرحله 1. از غذاهای اسیدی و تند خودداری کنید
غذاهای سرشار از اسید و ادویه ، زخم را تشدید کرده و احساس درد بیشتری می کند. غذاهای نرم و ملایم بخورید ، به ویژه در 3-4 روز اول عفونت. پس از آن ، زخم شروع به التیام می کند و دردناک نخواهد بود.
انتخاب های خوب غذاهای غیر اسیدی شامل ماست ، سیب زمینی ، میوه های بدون مرکبات و ماکارونی غلات کامل است
مرحله 2. نوشیدنی های خنک و غیر اسیدی بنوشید
نوشیدنی های اسیدی مانند آب پرتقال و لیموناد و نوشیدنی های گرم مانند قهوه و چای می توانند زخم های پوستی را تحریک کرده و دیرتر بهبود یابند. انتخاب های خوب برای نوشیدنی ها شامل آب خنک و شیر و چای سرد است.
اگر هنوز درد را تجربه می کنید ، نوشیدن نی می تواند به شما کمک کند
مرحله 3. جویدن آدامس را حداقل برای 3-4 روز متوقف کنید
آدامس ها حاوی موادی هستند که می توانند زخم شما را تحریک کرده و دیرتر بهبود پیدا کنند. تا زمانی که درد شما متوقف نشود ، حداقل به مدت 3-4 روز از آن اجتناب کنید. زخم شما همچنان بهبود می یابد اما بعد از چند روز درد نمی کند. شروع دوباره جویدن آدامس هنگامی که زخم متوقف می شود ، بی خطر است.
مرحله 4. از غذاهای ترد و ترد خودداری کنید
بافت غذاهای سفت و ترد می تواند بر زخم شما ساییده شود و آن را دردناک تر کند. این شامل غذاهایی مانند چیپس ، نان تست و نان با پوسته ترد می شود. صبر کنید تا درد شما برای خوردن غذاهای ترد متوقف نشود.
برخی از گزینه های خوب شامل غلات آغشته به شیر ، تاکوهای نرم ، پوره سیب زمینی ، ماکارونی و برنج است. سبزیجات پخته شده و فنجان های میوه را برای گزینه های نرمتر میوه و سبزیجات امتحان کنید
مرحله 5. دندان های خود را به آرامی مسواک بزنید
مسواک زدن شدید دندان ها می تواند زخم را تحریک کرده و بیشتر درد کند. از مسواک با برس نرم استفاده کنید و از فشار کمی در اطراف ناحیه ای که محل زخم است استفاده کنید.
یک خمیردندان بدون فوم نیز می تواند سوزش را کاهش دهد. این نوع خمیردندان ها را می توان در اکثر داروخانه ها بدون نسخه پیدا کرد
روش 3 از 3: به دنبال توجه پزشکی باشید
مرحله 1. در صورت بروز زخم های مکرر در دهان خود به پزشک مراجعه کنید
یک یا دو زخم جای نگرانی ندارد ، اما اگر مرتباً دچار زخم می شوید ، می تواند نشانه یک مشکل بزرگتر باشد. گاهی اوقات ، زخم های پوستی می توانند نشانه عدم تحمل گلوتن یا کمبود ویتامین B12 باشند.
اکثر زخم های سرد به خودی خود برطرف می شوند ، بنابراین اگر برطرف نشدند ، این نشانه آن است که چیز دیگری اشتباه است
مرحله 2. اگر زخم در یک هفته برطرف نشد ، با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید
اکثر زخم های سرماخوردگی و کورک ظرف 7 تا 10 روز از بین می روند. در صورت عدم وجود ، به پزشک خود مراجعه کنید تا معاینه شود.
ممکن است به یک مومیایی دارویی یا درمان دیگری برای از بین بردن آن نیاز داشته باشید
مرحله 3. در صورت توصیه پزشک رژیم غذایی خود را تغییر دهید
ممکن است در نتیجه بیماری سلیاک در دهان خود زخم ایجاد کنید. علل دیگر می تواند کمبود ویتامین یا مواد معدنی باشد ، معمولاً ویتامین B12 یا آهن.
پزشک شما ممکن است به سادگی مصرف مکمل غذایی را توصیه کند. یا ممکن است نیاز به تغییر اساسی مانند حذف کامل گلوتن از رژیم غذایی خود داشته باشید
مرحله 4. از دهان شویه استروئیدی برای زخم های سرسخت استفاده کنید
پزشک ممکن است استروئید دگزامتازون را برای استفاده به عنوان دهانشویه برای کاهش درد و التهاب یا لیدوکائین برای درد تجویز کند. این دهانشویه ها معمولاً برای عفونت های بزرگ و دردناک یا مداوم تجویز می شوند.
از طرف دیگر ، پزشک ممکن است ژل یا کرم حاوی مواد مشابه را تجویز کند که می توانید مستقیماً روی زخم بمالید
مرحله 5. اگر زخم شدید ناشی از درمان به درمان پاسخ نمی دهد ، به پزشک خود اطلاع دهید
اگر سعی کرده اید که زخم لک را در خانه و با دارو درمان کنید و بعد از یک هفته زخم همچنان دردناک است ، با پزشک خود مشورت کنید. ممکن است نیاز به درمان شدیدتر یا تشخیص متفاوتی داشته باشید.
- مرحله بعدی ممکن است تزریق استروئید باشد ، اما از آنجا که این می تواند عوارض جانبی شدیدی ایجاد کند ، معمولاً آخرین راه حل محسوب می شود.
- گزینه دیگر سوزاندن زخم ، استفاده از وسیله ای برای سوزاندن یا از بین بردن بافت آلوده است.
