تبخال نوعی عفونت ویروسی است که باعث قرمزی ، تاول و لکه های پوستی در اطراف لب شما می شود. در حالی که آنها بی ضرر هستند و معمولاً به خودی خود برطرف می شوند ، می توانند ناخوشایند باشند ، بنابراین احتمالاً می خواهید در اسرع وقت از شر آنها خلاص شوید. درمان زخم های سرد می تواند مشکل باشد زیرا ویروس ایجاد کننده آن ، ویروس هرپس سیمپلکس (HSV-1) قابل درمان نیست. با این حال ، برخی از اسانس ها دارای خواص ضد ویروسی هستند که می توانند از گسترش ویروس جلوگیری کنند. اگر در درمان های معمولی شانس نداشته اید ، روغن های ضروری می توانند به شما کمک کنند. آنها را خودتان امتحان کنید و ببینید آیا زخم سرماخوردگی شما را برطرف می کند یا خیر. اگر زخم برطرف نشد ، برای درمان بیشتر با پزشک خود مشورت کنید.
مراحل
روش 1 از 2: روغن های مناسب
برخی از اسانس ها در واقع خواص ضد ویروسی دارند ، به این معنی که از تکثیر و گسترش ویروس ها جلوگیری می کنند. این بدان معناست که اگر از روغن های مناسب استفاده کنید ، ممکن است به رفع زخم سرماخوردگی شما کمک کند. روغنهای اساسی زیر می توانند برای شما مفید باشند. اگر می توانید ، روغن هایی را تهیه کنید که تا 3-5 درصد رقیق شده اند تا باعث تحریک پوست شما نشوند. در غیر این صورت ، قبل از استفاده می توانید آنها را خودتان رقیق کنید.
مرحله 1. روغن لیموترش را برای یک درمان م Getثر تهیه کنید
یک مطالعه نشان داد که روغن علف لیمو یک ضد ویروس م effectiveثر است و از انتشار ویروس تبخال جلوگیری می کند. این روغن را برای بهترین شانس کاهش تبخال خود امتحان کنید.
رایحه علف لیمو همچنین با افزایش خلق و خو و آرامش همراه است ، بنابراین شما همچنین می توانید با استفاده از روغن لیموترش خلق و خوی خود را بهبود بخشید
مرحله 2. از روغن نعناع برای تسکین سرماخوردگی و سردرد استفاده کنید
روغن نعناع به طور مشابه عمل می کند و ویروس تبخال را مهار می کند ، بنابراین می تواند به طور موثری زخم سرماخوردگی شما را درمان کند. روغن نعناع همچنین می تواند سردردهای تنشی را تسکین دهد و اگر به طور مرتب دچار سردرد می شوید ، این یک انتخاب خوب است.
مرحله 3. التهاب را با روغن درخت چای کاهش دهید
روغن درخت چای ممکن است یک ضد ویروس موثر باشد ، اما به عنوان یک ضد التهاب نیز عمل می کند. این می تواند قرمزی و تورم اطراف زخم سرد را در زمان بهبودی کاهش دهد.
روغن درخت چای به دلیل خواص ضدالتهابی ، یک درمان رایج برای بیماری های پوستی مانند آکنه است
مرحله 4. برای درمانهای م effectiveثر دیگر ، آویشن یا زنجبیل را امتحان کنید
شواهد برای این دو روغن چندان قوی نیست ، اما آنها برخی از خواص ضد ویروسی را نشان می دهند. اگر درمان های دیگر م workثر واقع نشد ، می توانید یکی از این روغن ها را امتحان کنید و ببینید آیا موثر هستند.
روش 2 از 2: نحوه استفاده از روغن
هنگامی که اسانس مناسب را انتخاب کردید ، استفاده از آن آسان است. ابتدا مطمئن شوید که روغن رقیق شده است یا خودتان آن را رقیق کنید تا هیچ گونه تحریکی را تجربه نکنید. سپس روغن را مستقیماً با پنبه به مدت 4 تا 5 روز روی زخم های سرما بمالید تا ببینید آیا بهبودی را مشاهده کرده اید یا خیر. اگر نه ، می توانید گزینه های درمانی بیشتری را از پزشک خود بخواهید.
مرحله 1. اگر روغن قبلاً رقیق نشده است به 3٪ رقیق کنید
اگر روغن رقیق نشده است ، 3 قطره روغن ضروری به ازای هر قاشق چایخوری روغن حامل مانند زیتون جوجوبا اضافه کنید. این 3 درصد غلظت ایجاد می کند که برای استفاده روی پوست شما بی خطر است. اگر روغن حامل ندارید می توانید از آب استفاده کنید ، اما قبل از استفاده از مخلوط ، آن را خوب تکان دهید.
- برچسب را بررسی کنید تا ببینید روغن رقیق شده است یا خیر. اگر نه ، می گوید "رقیق نشده". اگر چنین است ، درصدی را نشان می دهد که روغن به آن رقیق شده است ، که معمولاً بین 2 تا 10 is است. اگر نمی توانید این اطلاعات را روی برچسب پیدا کنید ، محصول را نخرید.
- در صورت رقیق شدن روغنهای ضروری از آن استفاده نکنید. روغن های رقیق نشده بسیار قوی هستند و می توانند پوست شما را تحریک کنند.
- به طور کلی روغنهای رقیق شده به میزان 3-5٪ برای استفاده روی پوست شما بی خطر هستند. با این حال ، از آنجا که لب های شما مناطق حساسی هستند ، برای جلوگیری از هرگونه تحریک ، 3٪ بچسبید.
مرحله 2. یک قطره روغن رقیق شده را مستقیماً روی زخم سرد مالش دهید
یک سواب پنبه ای را به مخلوط روغن آغشته کنید. سپس مخلوط را روی زخم سرما بمالید و بگذارید داخل شود.
- همیشه دستان خود را قبل و بعد از درمان سرماخوردگی خود بشویید تا از انتشار ویروس جلوگیری شود.
- اکثر مطالعات نشان می دهند که روغنهای اساسی از سلولهایی که قبلاً آلوده به ویروس نیستند محافظت نمی کند ، بنابراین مالیدن روغن در مناطق وسیع مانع از بزرگ شدن زخم سرما نمی شود.
مرحله 3. در صورت وجود روغن در آنجا دهان خود را بشویید
روغنهای اساسی برای استفاده داخلی در نظر گرفته نشده اند ، بنابراین مطمئن شوید که هیچ کدام را قورت نمی دهید. اگر چیزی به دهان شما وارد شد ، مقداری آب را بچرخانید و آن را تف کنید.
مرحله 4. این درمان را 3-4 بار در روز به مدت 4-5 روز تکرار کنید
مطالعات نشان می دهد که زخم های سرد ممکن است روزانه به چندین درمان با اسانس پاسخ دهند. سعی کنید 3-4 بار در روز روغن را برای جلوگیری از ویروس استفاده کنید. اگر سرماخوردگی پاسخ دهد ، باید ظرف یک هفته بهبود یابد.
مدت زمان ممکن است متفاوت باشد ، اما مطالعات معمولاً تأثیرات آن را در 4-5 روز نشان می دهند
مرحله 5. در صورت مشاهده هرگونه تحریک یا عوارض جانبی ، استفاده از روغن را متوقف کنید
در حالی که روغن های رقیق شده برای استفاده بر روی پوست شما بی خطر هستند ، هنوز احتمال واکنشهای منفی وجود دارد. در صورت بروز هرگونه واکنشی نسبت به روغن ، استفاده از آن را متوقف کنید. اگر واکنش در چند ساعت برطرف نشد ، با پزشک خود تماس بگیرید.
- واکنشهای معمول شامل قرمزی ، تورم ، خارش و سوزش است.
- اگر مطمئن نیستید که روغن چگونه بر شما تأثیر می گذارد ، ابتدا یک تست پچ انجام دهید. مقدار کمی روغن روی ساعد خود بمالید و چند ساعت صبر کنید. اگر هیچ واکنشی مشاهده نکردید ، استفاده از روغن باید ایمن باشد.
مرحله 6. اگر در عرض 2 هفته هیچ نتیجه ای مشاهده نکردید ، به پزشک خود مراجعه کنید
در حالی که روغنهای اساسی ممکن است به برطرف شدن زخم سرفه کمک کنند ، این برای همه تضمین نمی شود. اگر به مدت 2 هفته زخم سرماخوردگی را با اسانس درمان کرده اید و بهبودی مشاهده نکرده اید ، ممکن است به درمان بیشتری نیاز داشته باشید. برای گزینه های بیشتر به پزشک یا متخصص پوست مراجعه کنید.
زخم های سرد اغلب در مدت 2 هفته به خودی خود بهبود می یابند ، حتی اگر روغن های ضروری کار نکنند
غذاهای آماده مصرف
برخی از اسانس ها دارای خواص ضد ویروسی هستند و در جلوگیری از تکثیر ویروس تبخال مثر هستند. این بدان معناست که در صورت شیوع بیماری می توانند زخم های سرد را برطرف کنند. اگر روغن مناسب را انتخاب کرده و آن را به درستی رقیق کرده اید ، می توانید این را خودتان امتحان کنید. با این حال ، این ممکن است برای همه کار نکند. اگر سرماخوردگی شما برطرف نشد ، برای گزینه های درمانی بیشتر با پزشک خود تماس بگیرید.
هشدارها
- به یاد داشته باشید که تبخال مسری است ، بنابراین برای جلوگیری از شیوع ویروس در زمان شیوع بیماری ، اقدامات لازم را انجام دهید. هر زمان که زخم را لمس کردید دستان خود را بشویید و تا زمانی که زخم از بین نرود کسی را نبوسید. همچنین هیچ وسیله ای مانند ظروف ، حوله ، تیغ ، فنجان یا هر چیز دیگری که ممکن است به دهان شما برسد را با دیگران به اشتراک نگذارید.
- قبل از استفاده از روغن های ضروری برای کودکان از پزشک خود سوال کنید. آنها ممکن است نیاز به غلظت ضعیف تری داشته باشند ، یا پزشک شما به شما بگوید که به هیچ عنوان از روغن برای کودکان استفاده نکنید.
