3 روش برای رفتار با فردی که دارای اختلال هویت تجزیه ای است

فهرست مطالب:

3 روش برای رفتار با فردی که دارای اختلال هویت تجزیه ای است
3 روش برای رفتار با فردی که دارای اختلال هویت تجزیه ای است

تصویری: 3 روش برای رفتار با فردی که دارای اختلال هویت تجزیه ای است

تصویری: 3 روش برای رفتار با فردی که دارای اختلال هویت تجزیه ای است
تصویری: اختلال چندشخصیتی با اختلال تجزیه هویت چیست؟ 2024, مارس
Anonim

اختلال هویت تجزیه ای (DID) ، که قبلاً به عنوان اختلال شخصیت چندگانه شناخته می شد ، می تواند یک بیماری ناتوان کننده و ترسناک برای افراد مبتلا به DID و دیگران در زندگی آن شخص باشد. DID اختلال در هویت است که با توسعه دو یا چند حالت شخصیت متمایز مشخص می شود. این یک اختلال بحث برانگیز است ، بنابراین افراد مبتلا به DID ممکن است از انگ شدید رنج ببرند. برای ارتقاء سلامتی با یک فرد مبتلا به DID با شفقت رفتار کنید.

مراحل

روش 1 از 3: درک اختلال هویت تجزیه ای

با کسی که دارای اختلال هویت تجزیه ای است رفتار کنید مرحله 1
با کسی که دارای اختلال هویت تجزیه ای است رفتار کنید مرحله 1

مرحله 1. علائم را بشناسید

DID با وجود هویت های جایگزین مشخص می شود ، که اغلب به عنوان تغییر نامیده می شود. این هویت ها اغلب پیچیده هستند و دارای سابقه منحصر به فرد و ویژگی های فیزیکی و رفتاری خود هستند. به عنوان مثال ، یک بزرگسال ممکن است کودک را تغییر دهد. ممکن است علاوه بر تغییر نگرش و ترجیحات ، متوجه تغییراتی در صدا و حرکت بدنی نیز شوید. با توجه به تغییرات مختلف ، ممکن است فرد از دست دادن حافظه یا احساس زمان از دست رفته را گزارش دهد ، زیرا ممکن است از وجود تغییر در آن اطلاع نداشته باشد. حرکت بین تغییرات را "تغییر" می نامند

  • افراد مبتلا به DID همچنین ممکن است اضطراب ، افسردگی ، خودآزاری ، اختلالات خواب و/یا سوء مصرف مواد و الکل را تجربه کنند.
  • شدت علائم در افراد مختلف بسیار متفاوت است.
با کسی که دارای اختلال هویت تجزیه ای است رفتار کنید مرحله 2
با کسی که دارای اختلال هویت تجزیه ای است رفتار کنید مرحله 2

مرحله 2. قضاوت خود را معلق کنید

افرادی که از اختلالات روانی رنج می برند اغلب به دلیل انگ مرتبط با بیماری روانی به دنبال درمان نیستند یا از آن پیروی نمی کنند. این ممکن است به ویژه در مورد افراد مبتلا به DID صادق باشد ، زیرا به طور کلی به عنوان یک اختلال پذیرفته نشده است ، با وجود گنجاندن آن در DSM-5 ، راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی که معیارهای تشخیصی برای همه اختلالات روانی را توصیف می کند. از مشارکت در شرمندگی و شرمندگی که ممکن است فرد مبتلا به DID قبلاً احساس کرده باشد خودداری کنید.

  • تصدیق کنید که مدیریت واکنش های دیگران چقدر دشوار است. این به شما نشان می دهد که پیچیدگی زندگی با یک اختلال روانی را درک می کنید.
  • سعی کنید با فردی که در آن قرار دارد ملاقات کنید. اگر کسی دچار تغییر شدید در خلق و خو یا شخصیت او می شود ، نمی توانید جلوی آن را بگیرید. شما فقط باید بفهمید چگونه با آنها بنشینید و از آنها حمایت کنید.
گام سوم: در برابر فردی که دارای اختلال هویت تجزیه ای است عمل کنید
گام سوم: در برابر فردی که دارای اختلال هویت تجزیه ای است عمل کنید

مرحله 3. در صورت آشنایی با شخص ، س questionsالات خود را مطرح کنید

آیا فرد دوست یا عضوی از خانواده است ، از تجربیات خود بپرسید تا به شما اهمیت دهد. ممکن است افراد غریبه از س questionsالات مربوط به سلامت روحی خود بسیار ناراحت شوند ، بنابراین این کار را انجام ندهید.

  • از احساسات آنها قبل و بعد از "تعویض" بپرسید تا درک بهتری از تجربه خود داشته باشید.
  • با تشخیص اینکه این تجربیات باید چقدر ترسناک ، گیج کننده و ناامید کننده باشند ، ابراز همدردی کنید.
  • بپرسید چگونه می توانید به بهترین شکل از آنها حمایت کنید.

روش 2 از 3: حمایت از فردی که دارای اختلال هویت تجزیه ای است

گام چهارم: اقدام به سوی فردی با اختلال هویت تجزیه ای
گام چهارم: اقدام به سوی فردی با اختلال هویت تجزیه ای

مرحله 1. فقط آنجا باشید

شرم و ننگ اغلب باعث می شود افراد مبتلا به اختلالات روانی احساس تنهایی کنند. با تعامل فعال با فرد ، به او کمک کنید تا رابطه ای سالم داشته باشد. نیازی به بحث در مورد DID ندارید. در واقع ، ممکن است بهتر باشد زمانی را با هم بگذرانید و در مورد این اختلال بحث نکنید. این ممکن است به آنها در احساس "عادی" کمک کند.

  • سعی کنید برای اطمینان از برقراری ارتباط منظم ، یک تاریخ هفتگی برنامه ریزی کنید.
  • فعالیتی را پیدا کنید که بتوانید با هم انجام دهید تا بحث خود را بر روی چیزی غیر از DID متمرکز کنید.
  • با این حال ، به یاد داشته باشید که مرزهای خود را حفظ کنید. شما می توانید در کنار کسی باشید بدون اینکه گرفتار همه چیز شوید.
اقدام درمورد فردی که دارای اختلال هویت تجزیه ای است مرحله 5
اقدام درمورد فردی که دارای اختلال هویت تجزیه ای است مرحله 5

مرحله 2. به یک گروه پشتیبانی بپیوندید

گروههای حمایتی راههای خوبی برای یافتن دیگران هستند که تجربیات مشابهی را به اشتراک می گذارند. پیشنهاد می کنید برای نشان دادن حمایت ، با هم در یک گروه پشتیبانی شرکت کنید.

  • DID بسیار غیر معمول است ، بنابراین ممکن است نتوانید گروه حمایتی مخصوص آن اختلال را در منطقه خود پیدا کنید. در شهرهای بزرگ ممکن است گروه هایی برای اختلالات تجزیه ای تعیین شده باشند اما در شهرهای کوچکتر ، ممکن است لازم باشد به دنبال گروه های حمایتی باشید که به طور کلی به سلامت روان اختصاص داده شده اند.
  • اگر نمی توانید گروه حمایتی را در منطقه خود پیدا کنید ، به پیوستن به یک گروه پشتیبانی آنلاین فکر کنید.
گام ششم: با فردی که دارای اختلال هویت تجزیه ای است رفتار کنید
گام ششم: با فردی که دارای اختلال هویت تجزیه ای است رفتار کنید

مرحله 3. مدافع باشید

با پیوستن به یک گروه حمایتی به شخص مورد علاقه خود نشان دهید و می خواهید از او حمایت کنید. این امر آموزش و فرصت بیشتری را برای شما فراهم می کند تا احساس کمک کنید.

شخص را تشویق کنید تا با شما بپیوندد. مشارکت با گروه حمایتی ممکن است به آنها در درک بهتر تجربیات اجتماعی خود و غلبه بر انگ کمک کند

روش 3 از 3: مدیریت سوئیچینگ

با کسی که دارای اختلال هویت تجزیه ای است رفتار کنید مرحله 7
با کسی که دارای اختلال هویت تجزیه ای است رفتار کنید مرحله 7

مرحله 1. به فرد مبتلا به DID کمک کنید تا از محرک ها اجتناب کند

تروما در افراد مبتلا به DID شایع است و تفکیک عموماً با استرس شدید احساسی همراه است. این بدان معناست که احساسات شدید ممکن است باعث "تغییر" شود. برای کمک به فرد مبتلا به DID از تغییر حالت ، به او کمک کنید در شرایط استرس زا آرامش خود را حفظ کند. اگر می بینید برخوردی از نظر عاطفی بارگیری می شود ، بهتر است از آن زیاد استفاده نکنید.

  • مواد مخدر و الکل نیز ممکن است باعث "تغییر" شوند ، بنابراین از مصرف آن خودداری کنید.
  • در صورت تغییر وضعیت ، از پرسیدن س ofالات سایر دستگاه ها خودداری کنید زیرا ممکن است خطرناک باشد.
گام هشتم: در قبال فردی با اختلال هویت تجزیه ای عمل کنید
گام هشتم: در قبال فردی با اختلال هویت تجزیه ای عمل کنید

مرحله 2. خودتان را معرفی کنید

اگر هنگام ارائه تغییر دهنده حضور دارید ، ممکن است تغییر شما را بشناسد یا نشناسد. در صورتی که تغییر دهنده شما را نشناسد ، ممکن است شخص گیج شده یا ترسیده باشد. با معرفی خود به فرد آرامش بخشیده و نحوه شناخت او را توضیح دهید.

اگر شخص مبتلا به DID همسر باشد ، ممکن است بخواهید از معرفی خود به عنوان زن یا شوهر با محراب اجتناب کنید. به عنوان مثال ، تغییر کودک ممکن است بسیار گیج شده باشد و تغییر جنسیت متفاوت ممکن است از پیامدهای هویت جنسی ناراحت شود

اقدام درمورد فردی با اختلال هویت تجزیه ای مرحله 9
اقدام درمورد فردی با اختلال هویت تجزیه ای مرحله 9

مرحله 3. رعایت درمان را تشویق کنید

درمان DID معمولاً شامل مشاوره منظم و تغییر شیوه زندگی است. افرادی که افسردگی و/یا اضطراب را تجربه می کنند نیز ممکن است با داروهای تجویزی درمان شوند. درمان باید م effectiveثر واقع شود ، بنابراین از تلاش افراد برای رعایت آن حمایت کنید.

  • با پیشنهاد همراهی فرد ، او را تشویق کنید تا در مشاوره شرکت کند.
  • تغییرات سبک زندگی معمولاً شامل رژیم غذایی سالم ، ورزش منظم و پرهیز از مواد مخدر و الکل است. شما می توانید پایبندی به این تغییرات در شیوه زندگی را با پذیرفتن خود تشویق کنید ، حداقل زمانی که در کنار فرد تحت درمان هستید.
  • به فرد پیشنهاد دهید زنگ هشدار را به او یادآوری کند تا طبق دستور دارو مصرف کند.
  • اگر فرد نشان می دهد که سازگار نیست یا در فکر عدم رعایت آن است ، از او بخواهید که در مورد گزینه های درمانی با پزشک مشورت کند.

نکات

سلامت جسمی به سلامت روان کمک می کند ، بنابراین رژیم غذایی سالم و ورزش منظم را تشویق کنید

هشدارها

  • قطع ناگهانی برخی داروها ممکن است خطرناک باشد. هر کسی را که تصمیم به قطع دارو دارد تشویق کنید که ابتدا با پزشک خود مشورت کند.
  • داروهای تفریحی و الکل ممکن است دفعات و شدت علائم را افزایش دهند و باید از آنها اجتناب کرد.
  • اگر نگران هستید که فرد ممکن است به خود یا دیگران آسیب برساند ، بلافاصله از او کمک بگیرید.

توصیه شده: