چگونه می توان به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا کمک کرد (همراه با تصاویر)

فهرست مطالب:

چگونه می توان به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا کمک کرد (همراه با تصاویر)
چگونه می توان به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا کمک کرد (همراه با تصاویر)

تصویری: چگونه می توان به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا کمک کرد (همراه با تصاویر)

تصویری: چگونه می توان به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا کمک کرد (همراه با تصاویر)
تصویری: اختلالات اوتیسم کودکان را به موقع بشناسیم 2024, مارس
Anonim

آیا در طیف اوتیسم دوست ، دانش آموز ، همسر یا عزیزی دارید؟ آیا برخی از حواس آنها حساسیت بیش از حد دارند؟ آیا بیش فعالی یا جستجوی حسی بر زندگی آنها تأثیر می گذارد؟ در اینجا راه هایی وجود دارد که می توانید به آنها کمک کنید تا تحریک مورد نیاز خود را دریافت کنند تا بتوانند راحت باشند. اینها همچنین راه هایی برای پیوند بهتر با آنها ارائه می دهند ، که برای سلامت و شادی اجتماعی آنها مهم است.

مراحل

قسمت 1 از 6: نکات کلی

کمک به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا مرحله 1
کمک به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا مرحله 1

مرحله 1. انتظار بیش فعالی را داشته باشید

از آنجا که نیازهای حسی آنها بیشتر است ، برای برآوردن این نیازها باید بیشتر حرکت کنند. این طبیعی است و همیشه بخشی از زندگی آنها خواهد بود. می توانید به آنها در مدیریت آن کمک کنید ، اما انتظار نداشته باشید که از بین برود.

کمک به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا مرحله 3
کمک به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا مرحله 3

مرحله 2. انتظار تحریک را داشته باشید و اگر به طور فعال آسیبی وارد نمی کند به آن اظهار نظر نکنید

تحریک یک راه آسان برای برآوردن نیازهای حسی آنها است و یک مکانیسم مقابله مهم است. تصور نکنید که فقط برای شما مفید به نظر نمی رسد به این معنی نیست که برای آنها مفید نیست.

  • به آنها کمک کنید تا انواع زنگ ها را برای استفاده پیدا کنند.
  • اگر تحریک آنها مخرب است (به عنوان مثال پاره کردن کاغذ دیواری) یا درگیر کردن فضای شخصی دیگران (به عنوان مثال بازی با موهای خواهرش بدون رضایت او) با آنها صحبت کنید. به آنها کمک کنید تا یک محرک جایگزین پیدا کنند.
کمک به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا مرحله 4
کمک به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا مرحله 4

مرحله 3. متوجه شوید که علائم متفاوت است ، هم از روز به روز و هم از فردی به فرد دیگر

استرس می تواند پردازش حسی را دشوارتر کند و نیازهای آنها ممکن است از یک روز تا روز دیگر متفاوت باشد.

  • انتظار داشته باشید که آنها نسبت به برخی چیزها بیش از حد حساس و نسبت به برخی دیگر حساسیت داشته باشند. به عنوان مثال ، شاید آنها نیاز به لمس و فعالیت زیادی داشته باشند ، اما نورهای روشن آنها را آزار می دهد.
  • حتی در بخش ها ، برخی مراحل ممکن است در مورد آنها اعمال نشود. افراد مبتلا به اوتیسم بسیار متنوع هستند!
کمک به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا مرحله 5
کمک به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا مرحله 5

مرحله 4. بیاموزید که سایر افراد مبتلا به اوتیسم برای کنترل اختلال پردازش حسی چه می کنند

افراد مبتلا به اوتیسم به صورت آنلاین حضور گسترده ای دارند و در آنجا نکاتی را درباره نحوه رسیدگی به مشکلات مختلف با یکدیگر به اشتراک می گذارند. برای شروع هشتگ های #askanautistic و #actuallyautistic را بررسی کنید.

کمک به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا مرحله 6
کمک به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا مرحله 6

مرحله 5. به آنها کمک کنید تا یک کاردرمانگر خوب پیدا کنند

یک متخصص کاردرمانی می تواند به آنها در ایجاد یک رژیم غذایی حسی یا فعالیتهای متنوع برای رفع نیازهای آنها کمک کند. این امر در طولانی مدت بیش فعالی را کاهش می دهد. آنها همچنین می توانند تکنیک های مقابله مفید مانند استیم و تمرین را آموزش دهند.

کمک به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا مرحله 7
کمک به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا مرحله 7

مرحله 6. صبور و سازگار باشید

جستجوی حسی به زمان زیادی نیاز دارد و رسیدگی به کم تحریک ممکن است دشوار باشد. به آنها اجازه دهید خودشان باشند و نیازهایشان را برآورده کنند.

قسمت 2 از 6: چشم انداز

افراد مبتلا به اوتیسم با بینایی بیش از حد ممکن است دائماً جذب حرکت و رنگ های روشن شوند.

کمک به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا مرحله 8
کمک به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا مرحله 8

مرحله 1. اتاقها را با رنگهای روشن و تزئینات فراوان تزئین کنید

پوسترهایی از چیزها و رنگهای مورد علاقه را روی دیوارها قرار دهید و از رنگین کمان یا الگوهای روشن خودداری نکنید.

اطمینان حاصل کنید که اتاقها به خوبی روشن شده باشند یا لامپهای اضافی وجود داشته باشد که فرد می تواند روشن کند. (ممکن است فرد از نور شب در اتاقها در شب بهره مند شود.)

نکته:

از سطل ها و پوشه های رنگ روشن برای کمک به سازماندهی استفاده کنید.

کمک به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا مرحله 9
کمک به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا مرحله 9

مرحله 2. اسباب بازی های محرک را پیدا کنید که بتوانند به آنها نگاه کنند

در اینجا مواردی وجود دارد که آنها ممکن است از آنها لذت ببرند:

  • گلوله های برفی ، کوزه های درخشان یا یک بطری با رنگ خوراکی ، آب و روغن پخت و پز (فقط تکان دهید)
  • لامپ های گدازه
  • موبایل
  • مهره ها و اشیاء جرقه ای
  • حرکت دادن طرفداران
  • الگوهای-g.webp" />
کمک به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا مرحله 10
کمک به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا مرحله 10

مرحله 3. هنگام خرید با هم چیزهای رنگ روشن انتخاب کنید

این به تعدیل نیاز آنها به تحریک کمک می کند و به عنوان یک امتیاز ، فضای شما را شادتر می کند.

قسمت 3 از 6: شنیدن

اگر فرد مبتلا به اوتیسم دارای شنوایی بیش از حد حساس باشد ، ممکن است بسیار بلند باشد. یافتن راه هایی برای برآوردن نیازهای آنها بدون نقض نیازهای دیگران می تواند یک چالش باشد.

مرحله 3
مرحله 3

مرحله 1. ارتباط بصری در دسترس داشته باشید

افراد مبتلا به اوتیسم با شنوایی بیش از حد ممکن است همیشه کلمات گفتاری را نشنوند. یک شکل ارتباطی بصری را هم برای شما و هم برای آنها در دسترس داشته باشید. این می تواند PECS یا کارت هایی با کلمات روی آنها باشد ، تلفن یا رایانه لوحی برای تایپ کردن یا حتی زبان اشاره.

کمک به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا مرحله 11
کمک به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا مرحله 11

مرحله 2. زمانها و مکانهایی را پیدا کنید که بتوانند بدون ایجاد مزاحمت برای دیگران سر و صدای زیادی ایجاد کنند

این ممکن است در خارج از منزل ، در اتاقی دور از سایرین ، یا در مکانی باشد که همه در حال حاضر آنجا را ترک کرده اند.

کمک به یک فرد مبتلا به اوتیسم مبتلا به حساسیت بالا مرحله 12
کمک به یک فرد مبتلا به اوتیسم مبتلا به حساسیت بالا مرحله 12

مرحله 3. روی یک جفت هدفون خوب سرمایه گذاری کنید

به این ترتیب ، آنها می توانند صدای رایانه یا تلویزیون خود را بدون اذیت کردن کسی افزایش دهند.

کمک به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا مرحله 13
کمک به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا مرحله 13

مرحله 4. چند گوش گوش و صدای سفید تهیه کنید-نه برای آنها ، بلکه برای خودتان

افراد مبتلا به اوتیسم با شنوایی بیش از حد حساس هستند. ملاقات نیمه جان با آنها به شادی هر دو طرف کمک می کند.

کمک به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا مرحله 14
کمک به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا مرحله 14

مرحله 5. در ایجاد سر و صدا بپیوندید

با هم موسیقی بخوانید. قابلمه ها و ماهیتابه های آشپزخانه را به یک درام تبدیل کنید. یکدیگر را در زمین بازی تعقیب کنید ، بخندید و فریاد بزنید. کمی زمان بازی پر سر و صدا می تواند یک تجربه پیوند عالی باشد.

قسمت 4 از 6: بو

زیبا باشید (برای مردان گی) مرحله 8
زیبا باشید (برای مردان گی) مرحله 8

مرحله 1. بهداشت شخصی خوب را تشویق کنید

اگر فرد مبتلا به اوتیسم حس بویایی خود را کاهش دهد ، در صورت بوی بد آن را تشخیص نمی دهد. اعضای خانواده و مراقبین می توانند به فرد مبتلا به اوتیسم در ایجاد عادات بهداشتی خوب کمک کنند.

  • به آنها کمک کنید یک روال معمول در مورد مراقبت از خود ایجاد کنند ، از جمله دوش گرفتن ، مسواک زدن دندان ها و استفاده از دئودورانت.
  • به کودکان بیاموزید که چگونه بعد از استفاده از حمام و هنگام دوش گرفتن خود را تمیز کنند. (اگر دستمال مرطوب دارای مشکل حرکتی است ، پیشنهاد دهید.)
  • به نوجوانان و نوجوانان کمک کنید تا با رسیدن به سن بلوغ ، روال بهداشتی جدیدی را ایجاد کنند.
  • محصولات بهداشتی با رایحه قوی مانند صابون ، شامپو و دئودورانت ارائه دهید.

نکته:

برخی از افراد مبتلا به اوتیسم ممکن است بوی عطر یا ادکلن را دوست داشته باشند ، اگرچه این عطرها برای همه محیط ها مناسب نیستند.

کمک به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا مرحله 15
کمک به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا مرحله 15

مرحله 2. تا جایی که می توانید محصولات با بوی قوی بخرید

افراد مبتلا به اوتیسم حساس ممکن است از بوی زیر لذت ببرند:

  • شمع معطر و خوشبو کننده هوا
  • صابون ، شامپو ، شستشوی بدن و لوسیون با بوی قوی
  • غذای تند یا قوی
  • آتش سوزی

قسمت 5 از 6: چشیدن

کمک به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا مرحله 16
کمک به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا مرحله 16

مرحله 1. آب نبات یا آدامس کوچک در اطراف خود نگه دارید

برخی از افراد دارای حساسیت بیش از حد چیزهای غیرقابل خوردن را در دهان خود قرار می دهند (گردنبند ، لباس ، هر چیزی که پیدا کنند). وقتی این اتفاق می افتد ، می توانید به جای آن یک آب نبات یا یک تکه آدامس به آنها بدهید. برای کودکان خردسال دلیل آن را توضیح دهید: اجسام میکروب هستند و فقط غذا در دهان آنها قرار دارد.

  • هنگامی که می خواهند چیزی را برای جویدن بخواهند ، به بچه ها آموزش می دهند که از آنها آب نبات بخواهند.
  • یک بسته آدامس به آنها بدهید تا هر زمان که خواستند مقداری آدامس به دست آورند.
  • اگر مرتباً این کار را انجام می دهند ، برای آنها جواهرات جویدنی بخرید. اینها را می توان در فروشگاه های مخصوص نیاز مانند Stimtastic یا Fun and Function یافت. اطمینان حاصل کنید که جواهرات به راحتی از هم پاشیده نمی شوند یا دارای قطعات کوچکی هستند که ممکن است باعث خفگی شوند.

جایگزین:

اگر نمی خواهید فرد بیش از حد شکر بخورد ، اما به جواهرات جویدنی احتیاج ندارد ، غذاهای ترد مانند هویج یا برش های سیب را در نظر بگیرید.

کمک به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا گام 17
کمک به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا گام 17

مرحله 2. هنگام پختن ادویه جات را در کنار آن قرار دهید

به این ترتیب ، فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا می تواند آن را روی هم انباشته کند ، در حالی که دیگران می توانند مقدار قابل تحمل را اعمال کنند. (این همچنین به افرادی که دارای حساسیت بیش از حد هستند و نمی توانند ادویه مصرف کنند کمک می کند.)

همیشه ادویه روی میز داشته باشید ، حتی اگر مردم معمولاً ادویه را به یک وعده غذایی اضافه نمی کنند. به این ترتیب ، اگر فرد مبتلا به اوتیسم از خوردن یک غذا به دلیل "بی مزه" یا "بی مزه" امتناع می کند ، می توانید ادویه ها را به او پیشنهاد دهید

کمک به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا مرحله 18
کمک به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا مرحله 18

مرحله 3. غذاهای تند و خوش طعم زیادی در دسترس داشته باشید

دخترتان ممکن است فلفل بخورد مثل اینکه چیپس سیب زمینی باشد. (این نیز می تواند برای تماشاگران سرگرم کننده باشد.)

کمک به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا مرحله 19
کمک به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا مرحله 19

مرحله 4. در نظر بگیرید که چه کسانی می توانند تندترین غذاها را بخورند

ببینید چه کسی می تواند قهرمان را به چالش بکشد.

قسمت 6 از 6: لمس و حرکت

کمک به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا مرحله 2
کمک به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا مرحله 2

مرحله 1. آنها را حرکت دهید

افراد مبتلا به اوتیسم بیش از حد حساس اغلب از حرکات و ورزش زیادی بهره مند می شوند. برخی از کارهایی که می توانید برای حرکت آنها انجام دهید عبارتند از:

  • کارهای فیزیکی مانند حرکت دادن یا بلند کردن اجسام سنگین
  • با هم ورزش کردن
  • فوتبال و بیس بال
  • پریدن روی ترامپولین
  • هنرهای رزمی
  • فشارهای دیواری
  • اسب سواری
  • شنا كردن
  • کشیدن بچه ها روی پتو
کمک به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا مرحله 20
کمک به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا مرحله 20

مرحله 2. اگر برایشان آرام نشستن مشکل است ، استراحت کنید

اجازه دهید آنها بلند شوند ، بدوند ، از دیوارها پرش کنند و هر کاری را که باید انجام دهند انجام دهند. این به آنها اجازه می دهد انرژی خود را آزاد کنند تا بتوانند دوباره تمرکز کنند.

اسباب بازی های تنگ ، مانند توپ های تنش زا و فیجت های درهم تنیده نیز می توانند به تمرکز و نشستن آرام کمک کنند. سعی کنید جعبه ای از اسباب بازی های محرک را نگه دارید که عزیز شما می تواند در صورت نیاز از آنها استفاده کند

کمک به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا مرحله 21
کمک به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا مرحله 21

مرحله 3. گزینه های جایگزین صندلی را امتحان کنید

اگر فرد مبتلا به اوتیسم به سختی می نشیند ، سعی کنید یک توپ ورزشی ، گوه صندلی حسی یا صندلی هایی طراحی کنید که برای تکان خوردن طراحی شده اند. هنگامی که دیگران از صندلی استفاده می کنند ، فرد مبتلا به اوتیسم می تواند بر روی گوه یا توپ بنشیند و به آنها اجازه می دهد تا به محتویات خود بپردازند و حرکت کنند ، در حالی که می توانند بر روی هر چیزی که در جلوی آنها است تمرکز کنند.

  • همچنین می توانید راه حل های خود را تهیه کنید ، مانند قرار دادن یک بند ورزشی روی پاهای صندلی یا "نعل اسب" نودل استخر روی صندلی.
  • معلمان می توانند این را به عنوان بخشی از برنامه IEP یا نیازهای ویژه دانش آموز دریافت کنند.
کمک به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا مرحله 22
کمک به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا مرحله 22

مرحله 4. مراقب صدمات باشید

گاهی اوقات ، افراد مبتلا به اوتیسم ممکن است بدون توجه به آن آسیب ببینند ، زیرا احساس درد آنها بیش از حد حساس است. اگر متوجه چیز عجیب و غریبی شدید ، فوراً به آن اشاره کنید ، در صورتی که نمی دانستند.

  • این می تواند بسیار متفاوت باشد-از عدم احساس یک حشره که روی بازوی آنها فرود آمده است تا عدم درک شکستگی پای آنها.
  • برخی از افراد مبتلا به اوتیسم ممکن است برای دریافت اطلاعات حسی به خود آسیب برسانند. ادغام تجربیات حسی بیشتر در برنامه آنها و تغییر مسیر لکه های مضر می تواند به آنها در حفظ امنیت کمک کند.
کمک به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا مرحله 23
کمک به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا مرحله 23

مرحله 5. در مورد محدودیت ها و فضای شخصی با کودکان صحبت کنید

به دلیل حساسیت بیش از حد به لمس ، کودکان اوتیسم ممکن است همیشه متوجه نشوند که برخی از لمس ها می تواند برای افراد دیگر ناراحت کننده یا حتی دردناک باشد. (به عنوان مثال ، آنها ممکن است بیش از حد محکم بغل کنند ، یا دیگران را تحت فشار قرار دهند یا ضربه بزنند.) بسته به رفتار و هدف آن می توان مرزهای مختلف را آموزش داد.

  • روشن کنید که دیگران آستانه درد متفاوتی دارند و اگر به ورودی نیاز دارند ، باید به دیوارها فشار بیاورند (نه افراد).
  • اگر دوست دارند بغل طولانی مدت داشته باشند ، به آنها بیاموزید که بغل کردن را به چند ثانیه محدود کنند (مانند شمارش معکوس از سه و سپس رها کردن).
  • اگر دوست دارند در آغوش بگیرند ، مانند یک حیوان بزرگ پر شده ، چیزی برای فشار دادن به آنها ارائه دهید.
کمک به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا مرحله 24
کمک به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا مرحله 24

مرحله 6. به آنها اجازه دهید به فشار عمیق دسترسی پیدا کنند

فشار عمیق می تواند به برخی از افراد مبتلا به اوتیسم کمک کند تا خود را تنظیم کنند.

  • جلیقه وزنی برای پوشیدن آنها در نظر بگیرید.
  • پتوهای وزنه دار ، پد لپ تاپ یا صندلی های کیسه لوبیا در دسترس داشته باشید.
  • آنها را ماساژ دهید یا محکم بغل کنید. (این به آنها نشان می دهد که آنها را دوست دارید.)
کمک به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا مرحله 25
کمک به یک فرد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا مرحله 25

مرحله 7. یک ناحیه بالشتک (کاناپه ، تختخواب ، یک بالش شمع) را که می تواند به آن برخورد کند ، مشخص کنید

افراد مبتلا به اوتیسم دارای حساسیت بالا ممکن است دوست داشته باشند با چیزهایی برخورد کنند و مهم این است که از مکانی استفاده کنند که نتواند به آنها آسیب برساند. در صورت ابتلا به این بیماری ، شخص را تشویق کنید که روی "پد تصادف" خود فرود بیاید.

توصیه شده: