نحوه حمایت از یک فرد مبتلا به اوتیسم (همراه با تصاویر)

فهرست مطالب:

نحوه حمایت از یک فرد مبتلا به اوتیسم (همراه با تصاویر)
نحوه حمایت از یک فرد مبتلا به اوتیسم (همراه با تصاویر)

تصویری: نحوه حمایت از یک فرد مبتلا به اوتیسم (همراه با تصاویر)

تصویری: نحوه حمایت از یک فرد مبتلا به اوتیسم (همراه با تصاویر)
تصویری: کمک به مبتلایان به اوتیسم با استفاده از علم ژنتیک و تصاویر سه بعدی - science 2024, مارس
Anonim

راه های زیادی وجود دارد که می توانید به یکی از عزیزان اوتیسم کمک کنید ، از جمله راه هایی که به آنها در مدیریت استرس و برقراری ارتباط مثر کمک می کند. اگر فرد مبتلا به اوتیسم یکی از اعضای خانواده است ، می توانید به ایجاد یک محیط راحت در خانه نیز کمک کنید.

مراحل

قسمت 1 از 5: ایجاد یک محیط دوستانه

بشنوید مرحله 15
بشنوید مرحله 15

مرحله 1. پناهگاه هایی ایجاد کنید که در آن فرد مبتلا به اوتیسم احساس آرامش کند

برای افراد مبتلا به اوتیسم آسان است که دچار استرس یا فشار زیادی شوند ، بنابراین ایجاد مکان های آرام می تواند به آرامش آنها کمک کند.

  • هنگامی که آنها به دنبال مکانی برای نشستن هستند ، مکانی را با حداقل حواس پرتی (به عنوان مثال رو به رو از آشپزخانه پر سر و صدا) پیشنهاد دهید.
  • مکالمات را به مکان های آرام منتقل کنید
  • ناحیه ای را مشخص کنید که فرد مبتلا به اوتیسم بتواند در هنگام استرس عقب نشینی کند و آن را با چیزهای آرامش بخش پر کنید
پشتیبانی از فردی با اوتیسم با عملکرد بالا مرحله 1
پشتیبانی از فردی با اوتیسم با عملکرد بالا مرحله 1

مرحله 2. برنامه ریزی کنید

افراد مبتلا به اوتیسم ممکن است با تغییرات غیرمنتظره در زندگی روزمره دچار مشکل شوند. روالها می توانند از حس ثبات آنها حمایت کنند. وقتی تغییراتی در آن روال عادی ایجاد شود ، می توان کل روز را به طور کامل کنار گذاشت و منجر به سردرگمی ، ترس ، عصبانیت یا فروپاشی شد. در اینجا نکاتی برای ثابت نگه داشتن موارد ذکر شده است:

  • به آنها در ایجاد برنامه کمک کنید. از بازه های زمانی می توان برای تعیین فعالیت هایی که در هر قسمت از روز اتفاق می افتد استفاده کرد.
  • تقویم بصری داشته باشید. آن را در یک مکان برجسته و قابل دسترس مانند دیوار در اتاق خانواده قرار دهید.
  • تصاویر (کلیپ آرت یا نقاشی) می توانند تقویم را دوستانه تر و جذاب تر نشان دهند
پشتیبانی از فردی با اوتیسم با عملکرد بالا مرحله 2
پشتیبانی از فردی با اوتیسم با عملکرد بالا مرحله 2

مرحله 3. به شخص مورد علاقه خود هشدارهای زیادی بدهید تا بتواند خود را با هرگونه تغییر برنامه تنظیم کند

برای آماده سازی فرد مورد علاقه خود برای این تغییر ، باید سعی کنید رویداد را با او برنامه ریزی کنید تا آنها بدانند که در راه است

  • به عنوان مثال ، ملاقات با دندانپزشک ممکن است برنامه عزیزان شما را تغییر دهد. این رویداد را در تقویم عزیزان خود قرار دهید و زودتر با آن در میان بگذارید. در حالی که آنها ممکن است از تغییر برنامه خود خوشحال نباشند ، اما حداقل آماده خواهند بود.
  • سعی کنید فعالیت ها را در بازه های زمانی مشخص قرار دهید. به عنوان مثال ، اگر روزهای سه شنبه و پنج شنبه ساعت 3:00 جلسه ریاضی داشته باشند ، ساعت 3:00 برنامه دیگری (برای مثال پیاده روی خانوادگی) برنامه ریزی کنید تا همیشه در آن زمان فعالیتی داشته باشند.
فراموش کردن شخص مرحله 13
فراموش کردن شخص مرحله 13

مرحله 4. زمان وقفه را بعد از رویدادهای استرس زا یا مالیاتی برنامه ریزی کنید

بعد از یک روز شلوغ در مدرسه ، یک رویداد اجتماعی ، قرار ملاقات یا گردش ، فرد مبتلا به اوتیسم به احتمال زیاد احساس خستگی می کند. زمان صرف شده برای انجام فعالیتهای آرام (مطالعه ، بازی ، علایق خاص) به آنها کمک می کند تا دوباره شارژ شوند و تعادل خود را حفظ کنند.

  • به یاد داشته باشید که ایده آرامش شما ممکن است با ایده آرامش آنها مطابقت نداشته باشد.
  • در طول تغییر برنامه ، سعی کنید بعد از تغییر استرس زا ، چیزهای مثبت را برنامه ریزی کنید. به عنوان مثال ، پس از قرار ملاقات با پزشک ، به فرزند خود اجازه دهید تا شام وقت آزاد داشته باشد.
پشتیبانی از فردی با اوتیسم با عملکرد بالا مرحله 3
پشتیبانی از فردی با اوتیسم با عملکرد بالا مرحله 3

مرحله 5. تعیین کنید کدام محرک ها باعث ناراحتی می شوند

افراد مبتلا به اوتیسم اغلب با اختلال پردازش حسی دست و پنجه نرم می کنند ، یک اختلال عصبی که در آن ورودی حسی که برای دیگران عادی به نظر می رسد ممکن است برای فرد منحرف کننده ، شدید ناراحت کننده یا حتی دردناک باشد. درک کنید که این حساسیت ها را نمی توان نادیده گرفت یا از بین برد و باعث ناراحتی واقعی شد.

  • در مورد محرک ها با معشوق خود ارتباط برقرار کنید. توجه کنید که چه چیزی باعث ناراحتی می شود یا بپرسید. آنها ممکن است به طور بالقوه بتوانند ناراحتی خود را بیان کنند یا سرنخ هایی به شما بدهند. مشکلات را دقیقا مشخص کنید و سعی کنید راه هایی برای حل آنها پیدا کنید.
  • به عنوان مثال ، اگر خواهر نوجوان شما نمی تواند طعم تند خمیر دندان را تحمل کند ، سعی کنید به او کمک کنید تا خمیردندان با طعم ملایم تر (مانند آدامس بچه ای) را در فروشگاه انتخاب کند.
مرحله 1 را جدا کنید
مرحله 1 را جدا کنید

مرحله 6. مطمئن شوید که هرگونه درمان بی خطر است و اجباری نیست

برخی از درمان های اوتیسم ، به ویژه اصلاح رفتار مانند ABA ، اگر اشتباه انجام شوند ، می توانند منجر به اختلال استرس پس از سانحه شوند. برخی از روشهای درمانی به گونه ای طراحی شده اند که اراده بیمار را بشکنند ، یا آنها را مجبور به عمل "عادی" کنند. این می تواند از نظر احساسی بسیار مضر باشد.

  • از درمان تجربی یا مبتنی بر رعایت اجتناب کنید.
  • فرد مبتلا به اوتیسم باید بتواند "نه" بگوید و استراحت کند.
  • درمان نباید شامل گریه ، فریاد ، خشونت یا درخواست کمک باشد.
  • اگر مشکوک هستید که درمانی طاقت فرسا ، ترسناک یا دردناک است ، آن را متوقف کنید. اگر شما بزرگسال نیستید ، به یک بزرگسال بگویید یا آن را به مقامات گزارش دهید.
مرحله 3 را جدا کنید
مرحله 3 را جدا کنید

مرحله 7 شامل ورزش شود به زندگی روزمره آنها

ورزش می تواند راه حلی برای انرژی اضافی (در صورت نیاز مداوم به تحریک) ایجاد کند ، می تواند محرک های حسی را به روشی ایمن و قابل کنترل به آنها معرفی کند و خلق و خو و احساس امنیت آنها را بهبود بخشد. فعالیتی را که دوست دارند پیدا کنید و به آن پایبند باشید.

افراد مبتلا به اوتیسم ممکن است در ورزشهای فردی یا در محیطهای غیر رقابتی بهتر عمل کنند. حتی پیاده روی های منظم می تواند برای معشوق شما مفید باشد

فراموش کردن یک شخص مرحله 10
فراموش کردن یک شخص مرحله 10

مرحله 8. علایق خاص را تشویق کنید

علایق خاص می تواند پناهگاهی برای افراد مبتلا به اوتیسم باشد ، مهارت های مهمی را توسعه دهد (برای مثال ، نویسنده جوان نقد را یاد می گیرد) و احتمالاً به سرگرمی یا شغل رضایت بخشی منجر شود. همچنین فرد اوتیسم را تشویق می کند که خود باشد.

  • اسباب بازی های مربوط به علاقه را انتخاب کنید
  • در مورد علاقه آنها برای یک دوره زمانی راحت بحث کنید ، به عنوان مثال. در طول یک ماشین سواری (همچنین می توانید با پرسیدن سوالات از مکالمه متقابل الگو بگیرید)
  • از طریق کتابهای کتابخانه به آنها کمک کنید تا بیشتر بیاموزند
  • به آنها پیشنهاد دهید که به باشگاه ها و فعالیت های مربوط به علاقه مندی بپیوندند ، زیرا اگر آنها از موضوع گفتگو خوششان بیاید ممکن است معاشرت کمتر باشد

قسمت 2 از 5: مدیریت بحران ها

حمایت از فردی با اوتیسم با عملکرد بالا مرحله 15
حمایت از فردی با اوتیسم با عملکرد بالا مرحله 15

مرحله 1. یاد بگیرید که الگوها را در دوره های بحرانی ببینید

آگاهی از محرک های معشوق می تواند به شما کمک کند تا یک موقعیت بالقوه طاقت فرسا را شناسایی کرده و قبل از رسیدن استرس به نقطه جوش ، آن را از بین ببرید. برای کمک به پیشگیری در آینده ، ثبت سوابق محرک ها را در نظر بگیرید.

به عنوان مثال ، رفتن به رستوران می تواند برای کودک بسیار آشفته باشد. گاهی اوقات حذف آنها برای چند دقیقه از محیط برای آرامش آنها کافی است

536005 2
536005 2

مرحله 2. علائم هشداردهنده یک بحران را بشناسید

فروپاشی ها ناشی از ایجاد استرس در افراد مبتلا به اوتیسم است و بهترین درمان پیشگیری است. در اینجا راه هایی برای اطلاع از زمان وقوع بحران وجود دارد:

  • نا امیدی
  • داشتن دستورات شفاهی بیش از حد در یک زمان به آنها.
  • شاهد بی عدالتی
  • محرک های دردناک/قریب به اتفاق
  • تغییرات در روال عادی
  • عدم درک یا ارتباط موثر

نکته متخصص

Luna Rose
Luna Rose

Luna Rose

Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.

لونا رز
لونا رز

لونا رز کارشناس جامعه < /p>

"

لونا رز ، عضو انجمن اوتیسم ، می افزاید: "به عنوان مثال ، اگر دوست شما با صدای بلند به سختی کار می کند ، شاید خوب باشد که در جایی آرام سکوت کنید. تفاوت بین تکان دادن شاد و تکان دادن استرس - جایی که سر آنها پایین است و گوش آنها پوشانده شده است. دومی نشانه مشکل است. احتمالاً دوست شما باید هر کجا که این مکان است برود ، زیرا چیزی کار نمی کند."

از مرحله 7 عذرخواهی کنید
از مرحله 7 عذرخواهی کنید

مرحله 3. به سرعت از طرف شخص اوتیسم مداخله کنید

عزیز شما ممکن است متوجه نشود که استرس چقدر بد است و یا نتواند با آن ارتباط برقرار کند. هرگونه عوامل استرس زا را از بین ببرید و بپرسید چه چیزی آنها را آزار می دهد.

  • آنها را برای استراحت به بیرون ببرید.
  • آنها را از جمعیت یا سایر عوامل استرس زا دور کنید.
  • از طرح مطالبات بر آنها خودداری کنید. اگر افراد دیگر این کار را انجام می دهند ، از آنها بخواهید به فرد اوتیسم استراحت دهند.
بشنو مرحله 18
بشنو مرحله 18

مرحله 4. بلافاصله اقامتگاه های درخواستی را تهیه کنید

افراد مبتلا به اوتیسم عادت دارند به آنها بگویند که نیازهای آنها بیش از حد یا سنگین است ، بنابراین اگر چیزی را برای تغییر درخواست کنند ، احتمالاً باعث درد یا ناراحتی واقعی آنها می شود.

نیازهای آنها را گروگان نگیرید. حتی اگر از کلمات خود استفاده نمی کنند یا به درستی نمی گویند ، فرض کنید که این کار فوری است. می توانید آنها را هنگام تحویل مناسب در مواقعی که در آستانه اشک نیستند ، راهنمایی کنید

مرحله 4 را جدا کنید
مرحله 4 را جدا کنید

مرحله 5. آنها را به مکان آرام تری ببرید

سعی کنید آنها را بیرون از منزل بیاورید یا آنها را به گوشه آرامش خود هدایت کنید. این به آنها فرصتی می دهد تا در جایی که توسط افراد و محرک ها احاطه نشده اند آرام شوند.

حمایت از فردی با اوتیسم با عملکرد بالا مرحله 6
حمایت از فردی با اوتیسم با عملکرد بالا مرحله 6

مرحله 6. آرام ، صبور و با درک باشید

هرگز بر سر آنها فریاد نزنید و آنها را به خاطر یک بحران سرزنش نکنید. آنها غالباً از دست دادن کنترل خود احساس شرمندگی و خجالت می کنند و بدتر شدن آنها باعث آرامش بیشتر آنها می شود.

از شلوغی یا خیره شدن به افراد خودداری کنید. از آنها بخواهید آن را متوقف کنند ، یا فرد مبتلا به اوتیسم را در جایی کمتر عمومی قرار دهند

حرکت به جلو مرحله 9
حرکت به جلو مرحله 9

مرحله 7. تحریک ایمن را تشویق کنید

تحریک (معروف به رفتار خود تحریک کننده) راهی برای تحریک حواس است و می تواند برای افراد مبتلا به اوتیسم بسیار آرامش بخش باشد. به عنوان مثال می توان به تکان خوردن ، تکان دادن دست ، پریدن و بی حوصلگی اشاره کرد. در اینجا چند روش برای تشویق فرد اوتیسم به تحریک وجود دارد:

  • صندلی گهواره ای ارائه دهید (در صورت وجود)
  • اسباب بازی های تحریک کننده مورد علاقه خود و/یا یک پتو با وزن همراه داشته باشید.
  • در مورد محرکی که آنها دوست دارند از آن برای آرامش خود استفاده کنند بپرسید (به عنوان مثال "آیا می خواهید بازوهای خود را تکان دهید؟")
  • یک آغوش خرس را پیشنهاد دهید
  • آنها را به خاطر ظاهر غیرمعمول قضاوت نکنید ، و اگر شخص دیگری به تلاشهای خودآگاهانه اوتیستیک اعتراض کرد ، از کلمات خود یا یک نگاه تیز استفاده کنید تا به آنها اطلاع دهید که این غیرقابل قبول است

نکته متخصص

Luna Rose
Luna Rose

Luna Rose

Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.

لونا رز
لونا رز

لونا رز کارشناس جامعه < /p>

اگر نمی دانید منظور از زبان بدن آنها چیست ، بپرسید.

لونا رز ، متخصص جامعه ، به ما می گوید:"

مرحله 6 را جدا کنید
مرحله 6 را جدا کنید

گام هشتم. هنگامی که فرد مورد علاقه شما دوباره آرام شد ، پایه را لمس کنید و دریابید که چه چیزی باعث فروپاشی شده است

یک گفتگوی صادقانه و سازنده را تشویق کنید. بر محرک ها تمرکز کنید ، و آنچه آنها (و شما!) می توانند انجام دهند تا از شرایط مشابه در آینده جلوگیری شود.

  • اگر یک فروشگاه شلوغ دخترتان را به گریه می اندازد ، سعی کنید سفر را طوری برنامه ریزی کنید که فروشگاه کمتر شلوغ باشد ، گوشواره و اسباب بازی های تحریک کننده بیاورید یا اجازه دهید در خانه بمانند.
  • اگر اخباری از حمله خشونت آمیز باعث برهم خوردن برادر شما شد ، به والدین خود پیشنهاد دهید که اخبار را در شب نگذارند و در تمرینات آرامش به او کمک کنید.

قسمت 3 از 5: ارتباط موثر

پشتیبانی از فردی با اوتیسم با عملکرد بالا مرحله 7
پشتیبانی از فردی با اوتیسم با عملکرد بالا مرحله 7

مرحله 1. تشخیص دهید که ارتباط ممکن است چالش برانگیز باشد

زبان بدن اوتیستیک می تواند متفاوت از زبان بدن غیر اوتیستیک باشد و افراد مبتلا به اوتیسم ممکن است همیشه متوجه مفهوم بیان یا اشاره نشوند.

  • انتظار تماس چشمی را نداشته باشید. افراد مبتلا به اوتیسم اغلب هنگامی که مجبور نیستند به چشم افراد نگاه کنند ، بهتر توجه می کنند.
  • منتظر بی حوصلگی و حرکات غیر معمول باشید.
  • خط مبنای شخص مورد علاقه خود و معنای زبان بدن منحصر به فرد او را بیاموزید.
حمایت از فردی با اوتیسم با عملکرد بالا مرحله 8
حمایت از فردی با اوتیسم با عملکرد بالا مرحله 8

مرحله 2. بر لحن و زبان بدن استرس وارد نکنید

به دلیل این سردرگمی در مورد زبان بدن ، یک فرد مبتلا به اوتیسم به احتمال زیاد زبان بدن را مطابق با احساس خود تولید نمی کند. این در مورد لحن نیز صادق است. به همین دلیل ، مهم است که به خود یادآوری کنید که از لحن یا زبان بدن بی ادبانه ای که به شما نسبت داده می شود نخوانید یا آزرده خاطر نشوید.

  • به عنوان مثال ، لحن مورد علاقه شما کوتاه و بی ادب به نظر می رسد ، اما ممکن است روحیه فوق العاده ای داشته باشد.
  • تماشای لکه های آنها ممکن است نشانه هایی داشته باشد. به عنوان مثال ، اگر یک پسر فقط وقتی شاد است دستهایش را بکوبد ، احتمالاً این یک نشانه قابل اعتماد است که در واقع هیچ مشکلی ندارد.
  • حتی اگر آنها ناراحت باشند ، ممکن است تقصیر شما نباشد. به عنوان مثال ، ممکن است یک سگ در حال پارس کردن آنها را در تمام طول روز بر روی لبه ها قرار دهد.

نکته متخصص

Luna Rose
Luna Rose

Luna Rose

Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.

لونا رز
لونا رز

لونا رز کارشناس جامعه < /p>

بدانید که پرسیدن مشکلی ندارد.

لونا رز ، عضو انجمن اوتیسم ، می افزاید:"

من فکر می کنم برخی از افراد نگران هستند که حرف اشتباهی بزنند ، اما قصد بسیار مهم است.

اگر مشخص کنید که هدف شما درک بهتر و مفید بودن است ، می دانید ، احتمالاً دوست شما از پاسخ دادن به این س questionsالات مشکلی نخواهد داشت."

حمایت از فردی با اوتیسم با عملکرد بالا مرحله 9
حمایت از فردی با اوتیسم با عملکرد بالا مرحله 9

مرحله 3. متوجه شوید که پردازش شنوایی می تواند یک مشکل باشد

این بدان معناست که در حالی که فرد اوتیسم قادر به درک زبان است ، ممکن است برای مغز او دشوار باشد که کلمات گفتاری را به همان سرعتی که می توانید ترجمه کنید. سنجش واکنش آنها به دستورات شفاهی یا لیست های طولانی. آنها ممکن است به دستورالعمل های کتبی نیاز داشته باشند ، یا ممکن است قبل از پاسخگویی به زمان پردازش بیشتری نیاز داشته باشد.

  • آنها ممکن است نتوانند لیست های گفتاری را به خاطر بسپارند و همچنین به لیست های نوشتاری و/یا مصور نیاز داشته باشند.
  • به آنها فرصت دهید تا فکر کنند و پردازش کنند. ممکن است پاسخ آنها کندتر باشد.
  • آنها ممکن است در خواندن و نوشتن بهتر از انجام مکالمات گفتاری بهتر عمل کنند.
پشتیبانی از فردی با اوتیسم با عملکرد بالا مرحله 10
پشتیبانی از فردی با اوتیسم با عملکرد بالا مرحله 10

مرحله 4. سعی کنید فضایی آرام برای برقراری ارتباط ایجاد کنید

ممکن است در مکانهای شلوغ که سروصدای زیادی وجود دارد ، ارتباط برقرار کردن با فرد مورد علاقه شما دشوار باشد. در مکانهایی که چندین نفر در حال صحبت کردن هستند ، ممکن است عزیز شما تحت فشار قرار گرفته و تحت فشار قرار گیرد. در عوض ، در محیطهای آرام که اتفاقات کمی در حال رخ دادن است ، با آنها ارتباط برقرار کنید.

  • اگر اتاقی شلوغ است به جای دیگری بروید.
  • اگر نمی توانید حرکت کنید (مانند زبان اشاره ، نمودارهای تصویر یا تایپ) از AAC استفاده کنید.
حمایت از فردی با اوتیسم با عملکرد بالا مرحله 11
حمایت از فردی با اوتیسم با عملکرد بالا مرحله 11

مرحله 5. آموزش های متمرکز را برای بهبود مهارت های اجتماعی در نظر بگیرید

تمرکز تمرینی یک دوره آموزشی است که می تواند به فرد مورد علاقه شما در تدوین استراتژی هایی برای تعامل با افراد دیگر کمک کند. این نوع آموزش به افراد می آموزد که چگونه افکار و احساسات را درک کنند. آموزش تمرکز به طور کلی در محیط گروهی انجام می شود ، اگرچه می تواند در یک جلسه انفرادی نیز انجام شود. در طول درمان ، امید است که عزیز شما استراتژی هایی برای تنظیم احساسات ، مهارت های مکالمه ، حل مشکلات و مهارت های دوستی ایجاد کند.

  • مداخله توسعه روابط (RDI) یک شکل محبوب است.
  • همه گروههای مهارتهای اجتماعی مهارتهای مفید را آموزش نمی دهند. به عنوان مثال ، اگر گروه مهارت های اجتماعی نوجوان همجنسگرا شما بر ناهمگونی متمرکز باشد ، این مفید نیست.

قسمت 4 از 5: آموزش مهارت های مهم

گام دوازدهم از فردی با اوتیسم با عملکرد بالا حمایت کنید
گام دوازدهم از فردی با اوتیسم با عملکرد بالا حمایت کنید

مرحله 1. تکنیک های آرامش بخش را آموزش دهید

بر اساس نظریه اوتیسم "دنیای شدید" ، جهان به سرعت می تواند برای افراد مبتلا به اوتیسم ترسناک یا وحشتناک شود ، و آنها ممکن است در یادگیری کنترل اوتیسم به حمایت بیشتری نیاز داشته باشند. این تمرینات ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • تمرین تنفس عمیق
  • شمارش برای احساس آرامش
  • اسباب بازی یا وسیله مورد علاقه خود را در دست بگیرید تا زمانی که احساس بهتری داشته باشد
  • برخی از لک ها
  • یوگا ، مدیتیشن یا حرکات کششی
  • استراحت با موسیقی یا آواز خواندن
فراموش کردن شخص مرحله 3
فراموش کردن شخص مرحله 3

مرحله 2. به شخص مورد علاقه خود بیاموزید که با درخواست کمک از بروز بحران جلوگیری کند

عباراتی مانند "من به استراحت احتیاج دارم" یا "آیا می توانم به گوشه خود بروم؟" می تواند مفید واقع شود هنگامی که عزیز شما می تواند عوامل محرک خود را بشناسد و برای انجام اقدامات کمک بخواهد ، اجتناب از سقوط آسان تر می شود.

  • با احترام گذاشتن فوری به درخواست ، این رفتار را تقویت کنید.
  • اگر آنها در حال یادگیری نحوه انجام این کار هستند ، از آنها برای صحبت کردن تشکر کنید. "متشکرم که به من خبر دادی که صدای بلند گوش های شما را آزار می دهد! حالا من می توانم به شما در پیدا کردن گوش گوش کمک کنم ، و شما می توانید با برادر خود بیرون از خانه منتظر بمانید تا من چک را چک کنم."
حمایت از فردی با اوتیسم با عملکرد بالا مرحله 13
حمایت از فردی با اوتیسم با عملکرد بالا مرحله 13

مرحله 3. با استفاده از فلش کارت ، کتاب و فیلم ، احساسات را به کودکان بیاموزید

مثال های تخیلی می تواند به افراد مبتلا به اوتیسم کمک کند تا بفهمند دیگران چه احساسی دارند و چرا چنین احساسی دارند. این به افراد اوتیسم اجازه می دهد تا احساسات را از فاصله ایمن تری تجزیه و تحلیل کنند.

  • اگر کودک اصطلاحات اولیه را درک نمی کند ، سعی کنید آنها را با فلش کارت آموزش دهید.
  • بپرسید "به نظر شما این شخصیت در حال حاضر چه احساسی دارد؟" در طول کتاب یا فیلم اگر شخص مطمئن نیست پیشنهاداتی ارائه دهید.
  • مهارت های اجتماعی را نیز امتحان کنید: "آیا فکر می کنید این کار برای او ایده خوبی بود؟ نه؟ ایده خوبی چه خواهد بود؟"
  • به دنبال نمایش هایی باشید که ترکیبی از سرگرمی و آموزش است ، مانند My Little Pony.
بشنو مرحله 19
بشنو مرحله 19

مرحله 4. اهداف اجتماعی واقع بینانه تعیین کنید

تشخیص دهید که عزیز شما هرگز زندگی مهمانی نخواهد بود ، و این همه اشکالی ندارد. روی کارهایی که می خواهند انجام دهند تمرکز کنید: شاید آنها می خواهند دو دوست صمیمی پیدا کنند ، یا کسی را برای بازی در تعطیلات داشته باشند. مهارتهای اجتماعی را مطابق خواسته های آنها تنظیم کنید ، نه فقط خودتان.

حمایت از فردی با اوتیسم با عملکرد بالا مرحله 14
حمایت از فردی با اوتیسم با عملکرد بالا مرحله 14

مرحله پنجم: در مورد علایق خاص خود به کودک آموزش دهید

کودکان مبتلا به اوتیسم ممکن است علاقه مندی های خود را به طرز باورنکردنی ایجاب کنند ، بنابراین ممکن است همیشه در زمان انحصار مکالمه متوجه نشوند که شریک زندگی آنها می خواهد موضوع را تغییر دهد. به فرزند خود بیاموزید که چگونه:

  • برای جلب نظر دیگران س questionsال بپرسید ("امروز کار چطور بود ، مامان؟")
  • بگویید آیا کسی مشغول است یا خیر
  • سنجید که آیا کسی علاقه مند است یا خیر
  • بگذارید مکالمه به صورت ارگانیک تغییر کند
  • گوش کن
  • بدانید که مونولوگ نویسی ایده خوبی است (به عنوان مثال وقتی کسی می خواهد در مورد موضوع مورد علاقه خود اطلاعات کسب کند)
فراموش کردن شخص مرحله 9
فراموش کردن شخص مرحله 9

مرحله 6. از مهارتهای اجتماعی خوب الگو بگیرید

به یاد داشته باشید ، فرد اوتیسم دائما در حال یادگیری و رشد است و شما یکی از الگوهای او هستید. طوری رفتار کنید که می خواهید آنها رفتار کنند ، و آنها نیز به دنبال شما رفتار خواهند کرد.

  • واقعاً به شخص اوتیسم گوش دهید و س questionsالات خود را مطرح کنید.
  • هنگام ناامیدی یا خستگی ، همانطور رفتار کنید که دوست دارید فرد مبتلا به اوتیسم رفتار کند. در صورت نیاز استراحت کنید. (مشکلی نیست!)
  • شفقت نشان دهید. هرگز کاری را با یک فرد مبتلا به اوتیسم انجام ندهید که با یک فرد غیر اوتیسم انجام نمی دهید.
  • با احساسات آنها معنادار و معتبر رفتار کنید.
حمایت از فردی با اوتیسم با عملکرد بالا مرحله 16
حمایت از فردی با اوتیسم با عملکرد بالا مرحله 16

مرحله 7. به راحتی ستایش کنید

افراد مبتلا به اوتیسم در معرض خطر بیشتری برای اضطراب و افسردگی هستند ، که ممکن است به معنای کاهش عزت نفس باشد. عزت نفس خود را با شناخت ویژگیهای خوب آنها تقویت کنید و از تلاشهای آنها برای رشد قدردانی کنید. روشن کنید که به آنها افتخار می کنید.

  • ستایش می تواند به شکل کلمات محبت آمیز ، در آغوش گرفتن ، زمان گذراندن با هم یا اوقات فراغت اضافی باشد.
  • در حالی که ستایش خوب است ، با ستایش به عنوان یک هدف نهایی برخورد نکنید. اگر فردی به ستایش وابسته شود ، ممکن است برای مردم خوشایند باشد و نتواند محدودیتی تعیین کند.
از مرحله 6 عذرخواهی کنید
از مرحله 6 عذرخواهی کنید

مرحله 8. مهارت های دفاع از خود را آموزش دهید

افراد مبتلا به اوتیسم باید بیاموزند چگونه برای خودشان بایستند ، نیازهای خود را برآورده کنند و وقتی چیزی نمی خواهند بگویند "نه". این امر به ویژه مهم است ، زیرا آنها بیشتر در معرض سوء استفاده قرار دارند.

  • به آنها اجازه دهید از اموری خودداری کنند. ("من آن ژاکت را نمی خواهم. درد می کند!")
  • آنها را برای بیان نیازهایشان ستایش کنید. ("متشکرم که به من اطلاع دادید موسیقی بسیار بلند است. من فوراً آن را رد می کنم.")
  • به آنها انتخاب دهید و تفکر را تشویق کنید.
  • از درمانهای مطابقت اجتناب کنید ، که می تواند توانایی نه گفتن آنها را مختل کند.
  • وقتی معشوق شما می گوید "نه" ، گوش دهید. مشکل چیه؟ اگر امری اجتناب ناپذیر است ، آیا می توانید قسمتی را که باعث ناخوشایند شدن می شود حذف کنید یا به معامله ای برسید که از آن راضی هستند؟ فقط در موارد مهم سلامتی یا ایمنی "نه" را نادیده بگیرید.
  • نوجوانان و بزرگسالان ممکن است از طریق گروه های مدافع خود مانند ASAN یا شبکه زنان اوتیسم مهارت کسب کنند. (با این حال ، در مورد معرفی آنها به چنین گروه هایی در صورت حساسیت دقت کنید ، زیرا مسائل نفرت ، بدرفتاری و شکنجه ممکن است خواب آنها را مختل کند.)

قسمت 5 از 5: درک اوتیسم

درک اوتیسم کار دشواری است ، زیرا اوتیسم یک ناتوانی پیچیده است و هر فرد مبتلا به اوتیسم منحصر به فرد است.

حمایت از فردی با اوتیسم با عملکرد بالا مرحله 17
حمایت از فردی با اوتیسم با عملکرد بالا مرحله 17

مرحله 1. تشخیص دهید که اوتیسم یک طیف عمیقاً پیچیده است

اوتیسم جنبه های وسیعی دارد که از فردی به فرد دیگر متفاوت است. از آنجا که اوتیسم یک ناتوانی رشدی است ، مهارت های ارتباطی و اجتماعی یک چالش محسوب می شوند. علائم خاص متفاوت است.

اوتیسم یک طیف خطی از "خفیف" تا "شدید" نیست. این امر به طرق مختلف بر مناطق مختلف تأثیر می گذارد. به عنوان مثال ، شاید دوست شما بامزه و در تشویق مردم عالی باشد و در مراقبت از خود و پردازش حسی مشکل جدی داشته باشد. فرد مبتلا به اوتیسم می تواند در یک منطقه قوی و در ناحیه دیگر ضعیف باشد

حمایت از فردی با اوتیسم با عملکرد بالا مرحله 18
حمایت از فردی با اوتیسم با عملکرد بالا مرحله 18

مرحله 2. نقاط قوت و چالش های خاص شخص مورد علاقه خود را در نظر بگیرید

درک علائم شخص مورد علاقه شما بسیار مهم است. وقتی فهمیدید که چالش ها کجا هستند ، می توانید آن مناطق را هدف قرار دهید. دریابید که شخص مورد علاقه شما دارای چه نقاط قوتی است و با چه چالش هایی روبرو است. همه این اجزا هنگام انتخاب گزینه های درمانی و مکانیسم های مقابله با اهمیت هستند.

حمایت از فردی با اوتیسم با عملکرد بالا مرحله 19
حمایت از فردی با اوتیسم با عملکرد بالا مرحله 19

مرحله 3. درباره اوتیسم آگاه باشید

خوب است علائم عمومی را بشناسید و اینکه افراد اوتیسم در مورد اوتیسم چه نظری دارند.(سازمانها و وبلاگهای تحت کنترل اوتیسم معمولاً منابع خوبی هستند.) در اینجا چند نشانه اوتیسم وجود دارد:

  • مهارت های حرکتی ممکن است به تأخیر بیفتد
  • مشکل در درک و تعامل با دیگران
  • مشکل در درک استفاده های انتزاعی از زبان (مانند طعنه ، استعاره)
  • علایق ویژه ای که از نظر تمرکز و علاقه غیر معمول است
  • حساسیت بیش از حد یا کم به محرک های مختلف (صدا ، دید ، بو و غیره)
  • مشکل در مراقبت از خود
  • رفتارهای تکراری ، به ویژه تحریک کننده
پشتیبانی از فردی با اوتیسم با عملکرد بالا مرحله 20
پشتیبانی از فردی با اوتیسم با عملکرد بالا مرحله 20

مرحله 4. درک کنید که اهداف هر فرد مبتلا به اوتیسم متفاوت است

ممکن است یک فرد مبتلا به اوتیسم تمرکز خود را بر توسعه مهارت های مراقبت از خود بگذارد تا بتواند به تنهایی زندگی کند ، در حالی که دیگری ممکن است بخواهد دوست پیدا کند. دیگران ممکن است با زندگی در شرایط کمکی یا عدم ایجاد دوستان بیشتر کاملاً خوب باشند. تشخیص دهید که ایده شما در مورد سبک زندگی ایده آل ممکن است با ایده آنها متفاوت باشد و مهمترین چیز این است که آنها بتوانند شاد باشند.

فراموش کردن یک شخص مرحله 14
فراموش کردن یک شخص مرحله 14

مرحله 5. آنها را همانطور که هستند بپذیرید

افراد مبتلا به اوتیسم شرم آور ، شکسته یا کمبود نیستند-به سادگی متفاوت هستند. به جای گفتن "من در نهایت خوشحال می شوم وقتی که عزیزم _ هستم" ، تمرین کنید که اکنون شاد باشید و سفر خود را با هم آغاز کنید. عشق بی قید و شرط را نشان دهید تا بتوانند خود را دوست داشته باشند.

نکات

  • توجه داشته باشید که بخشی از برنامه افراد ممکن است شامل موارد عجیب و غریب مراقبت از خود باشد ، مانند پوشیدن یک لباس در هر روز از هفته.
  • بحث های مهمی پیرامون این وجود دارد که آیا زبان "اول از همه" یا "اول هویت" ترجیح داده می شود-به عبارت دیگر ، آیا افراد اوتیسم ترجیح می دهند "اوتیستیک" یا "اوتیستیک" یا "افراد مبتلا به اوتیسم" یا "افرادی که اوتیسم دارد. " این مقاله از زبان اول هویت ("افراد مبتلا به اوتیسم") استفاده می کند ، زیرا به طور گسترده در جامعه اوتیسم ترجیح داده می شود. از عزیزان خود بپرسید که چه زبانی را ترجیح می دهند و به این ترجیح احترام بگذارید.
  • اگر شما هم اوتیسم دارید ، در صورت داشتن رفتار یا مشکلی خاص با آنها ، به آنها اطلاع دهید (اما فرض نکنید که چنین مشکلی دارید).
  • اگر شما هم اوتیسم دارید ، به آنها بگویید که در طیف هستید اگر فکر می کنید در رابطه شما با آنها تفاوت ایجاد می کند.

هشدارها

  • اگر یک فرد مبتلا به اوتیسم به شدت بر روی آنها تمرکز دارد ، او را از سرگرمی ها یا مشاغل خود منصرف نکنید ، مگر اینکه فکر کنید از شنیدن آنها از شما سود خواهد برد. چیزی که به نظر می رسد شخصی روی صفحه شما چسبانده شده است ممکن است بیشتر حواس شما را از مدیتیشن ، رانندگی یا انجام عمل جراحی پرت کند یا مانند تلاش برای صحبت با شخصی در صحنه مهم فیلم.
  • تصور نکنید اگر یک فرد اوتیستیک پاسخی به شما نداده یا نشنیده است. راهی برای بررسی پیدا کنید.
  • نقش و تجربه خود را برای فرد مبتلا به اوتیسم مورد نظر روشن کنید ، تا شما و فردی که با او هستید ارتباط نادرستی با یکدیگر نداشته باشید.
  • مهربان باش. مهم نیست که چقدر بی ادب یا نامهربان هستند ، افراد مبتلا به اوتیسم به حمایت شما نیاز دارند. فریاد نزنید و نفرت نداشته باشید ؛ مثال خوبی بگذارید شیرین و دوست داشتنی باشید.
  • به یاد داشته باشید که افراد اوتیسم در همه اشکال و اندازه ها و از همه سطوح جامعه ظاهر می شوند. به کلیشه های مربوط به پیشینه اجتماعی یا قومی افراد مبتلا به اوتیسم تکیه نکنید.
  • درباره زندگی افراد مبتلا به اوتیسم ، مانند داشتن شریک زندگی یا نداشتن اوقات فراغت خود ، پیش فرض نکنید.
  • در صورت اغراق آمیز ، نادرست یا ارائه امید کاذب ، از فیلم ها یا صحنه های فیلم برای شناسایی موقعیت های اجتماعی استفاده نکنید. آنچه در یک فیلم عاشقانه به نظر می رسد ممکن است در زندگی واقعی وحشتناک به نظر برسد ، بدلکاری در فیلم ها معمولاً در زندگی واقعی بسیار خطرناک تر است و حتی بهترین موقعیت ها در زندگی واقعی عوارضی را به همراه دارد که باعث می شود کمتر از کمال مردم در هالیوود یا دیزنی باشد. فیلم
  • در ارتباط خود با افراد مبتلا به اوتیسم حمایت نکنید. اگر واقعاً خوب نیستید ، آنها می توانند به شما بگویند.
  • به یاد داشته باشید که افراد مبتلا به اوتیسم غیر کلامی بار نیستند و افراد دارای معلولیت و/یا تفاوت ها مستحق احترام به عنوان افراد صرف نظر از عقل آنها هستند.
  • هرگز مانع تحریک فرد اوتیسم نشوید و یا او را مجبور به تماس چشمی نکنید. این امر مهارت های مقابله ای را از آنها سلب می کند و تمرکز آنها را مختل می کند.
  • هنگام انتخاب درمانگران مراقب باشید. برخی از درمانگران از درمان انطباق استفاده می کنند ، که می تواند به کودکان آسیب برساند یا حتی به آنها PTSD بدهد.

توصیه شده: