آب برنج که از فرهنگ های آسیایی سرچشمه گرفته است ، یک پاک کننده طبیعی برای شستن صورت است. به عنوان یک تونر و پاک کننده ملایم عمل می کند ، اما به اندازه کافی قوی نیست که آرایش را پاک کرده یا پوست چرب را شفاف کند. فقط با آب و برنج ساخته شده است ، می توانید از آن برای داشتن ظاهری بهتر و سفت تر بدون مواد شیمیایی سخت استفاده کنید. برای شستن صورت خود با آب برنج ، باید برنج را آماده کرده ، آب برنج خود را تهیه کرده و صورت خود را تمیز کنید.
مراحل
قسمت 1 از 3: تهیه برنج
مرحله 1. برنج خود را انتخاب کنید
شما می توانید آب برنج را با هر نوع برنج تهیه کنید ، اگرچه برنج سفید ، قهوه ای و یاسمن گزینه های متداول هستند. اگر از قبل صاحب برنج هستید ، هر نوع برنجی که در دست دارید کار می کند.
مرحله 2. 1/2 فنجان (92.5 گرم) برنج را در یک کاسه بریزید
اگر می خواهید مقدار زیادی آب برنج تهیه کنید ، می توانید مقدار برنج مورد استفاده خود را افزایش دهید ، به شرطی که به یاد داشته باشید که آب را نیز افزایش دهید. به خاطر داشته باشید که ماندگاری آب برنج 1 هفته است.
مرحله 3. برنج را بشویید
روی برنج آب بریزید و آب را بچرخانید تا کثیفی از بین برود. برنج را صاف کرده و به کاسه خالی برگردانید. مراحل را برای شستن برنج برای بار دوم تکرار کنید.
قسمت 2 از 3: تهیه آب برنج
مرحله 1. نحوه تهیه آب برنج را تعیین کنید
می توانید آب برنج را با جوشاندن برنج ، خیساندن برنج یا تخمیر آب برنج خیس شده تهیه کنید. اینکه کدام نوع را انتخاب کنید بستگی به زمان شما و نحوه استفاده از آب برنج دارد.
- جوشاندن برنج ، یک گروه غلیظ آب برنج ایجاد می کند ، بنابراین قوی تر است. هنگام استفاده باید آن را با آب تمیز مخلوط کنید.
- خیساندن برنج ساده ترین روش است زیرا مراحل کمتری دارید و نیازی به حضور در آب برنج خود در هنگام خیس شدن ندارید. از آنجا که متمرکز نیست ، ممکن است سریعتر تمام شوید.
- تخمیر آب برنج بیشترین زمان را می برد ، اما فرآیند تخمیر ویتامین ها و مواد مغذی بیشتری را به ارمغان می آورد.
مرحله 2. برنج خود را به یک ظرف مناسب منتقل کنید
پس از شستن نصف فنجان (92.5 گرم) برنج ، باید آن را در ظرف دیگری بریزید. اگر برنج خود را می جوشانید ، آن را در یک قابلمه درب دار قرار دهید. در غیر این صورت ، برنج خود را در یک کاسه تمیز قرار دهید.
مرحله 3 3 فنجان (710 میلی لیتر) آب اضافه کنید
شما بیشتر از مقدار معمول برای تهیه برنج از آب استفاده خواهید کرد تا پس از اتمام پخت برنج ، آب اضافی برای شما باقی بماند.
دستورالعمل های بسته بندی برنج خود را نادیده بگیرید. با استفاده از آن دستورالعمل ها ، دیگر آب برنج نخواهید داشت
مرحله 4. برنج خود را برای آب برنج غلیظ بجوشانید
در حالی که جوشاندن برنج برای تهیه آب برنج به تلاش بیشتری نیاز دارد ، نتایج قوی تر است ، بنابراین می توانید از آن کمتر استفاده کنید.
- آب رو بزار جوش بیاد.
- برنج خود را بریزید ، روی ظرف را بپوشانید و سپس آن را روی حرارت متوسط تا کم 15-20 دقیقه بپزید.
- قبل از دست زدن به برنج جوشانده خود اجازه دهید سرد شود.
مرحله 5. برنج خود را به مدت 15-30 دقیقه خیس کنید تا آب برنج رقیق شود
خیساندن نیاز به کار کمتری دارد اما نتایج آن کمتر قوی خواهد بود. اگر برنج خود را خیس کنید نیازی به آب برنج خود ندارید. در حین خیس شدن برنج حتما ظرف را بپوشانید.
اگر قصد دارید آب برنج خود را تخمیر کنید ، خیساندن برنج بهترین راه برای تهیه آب برنج قبل از تخمیر است
مرحله 6. برنج را بعد از جوشاندن یا خیساندن آن را صاف کنید
آب برنج را در یک ظرف جداگانه بریزید. آن را بیش از یک بار آبکش کنید تا هیچ دانه برنجی در آب پیدا نکنید. آب برنج شما دارای رنگ سفید شیری خواهد بود.
مرحله 7. تصمیم بگیرید که آیا می خواهید آب برنج خیس خورده خود را تخمیر کنید
برای تخمیر آب برنج ، آب برنج را که با خیساندن در آب آماده کرده اید در یک ظرف قرار دهید. اجازه دهید آب برنج شما 1-2 روز بدون پوشش بماند. وقتی بوی ترش شروع شد ، آن را در یخچال قرار دهید تا روند تخمیر متوقف شود.
آب برنج تخمیر شده را با 1-2 فنجان (240-470 میلی لیتر) آب تمیز رقیق کنید زیرا بسیار قوی است
مرحله 8. آب برنج خود را در یک ظرف بریزید
شما باید آب برنج خود را در یک ظرف دربسته ذخیره کنید ، بنابراین چیزی مانند یک شیشه ، یک ظرف ذخیره مواد غذایی یا یک کارافه دار انتخاب کنید.
مرحله 9. آب برنج خود را در یخچال نگهداری کنید
اگر به درستی ذخیره شود تا 1 هفته دوام می آورد.
قسمت 3 از 3: پاکسازی با آب برنج
مرحله 1. آب برنج خود را در صورت جوشاندن یا تخمیر رقیق کنید
اگر از آب برنج آب پز یا تخمیر شده استفاده می کنید ، 2 تا 3 قاشق غذاخوری (30 تا 44 میلی لیتر) قاشق غذاخوری را اندازه گیری کرده و آن را به 1 تا 2 فنجان (240 تا 470 میلی لیتر) آب اضافه کنید. اگر از آب برنج خیس شده استفاده می کنید ، این مرحله را رد کنید.
مرحله 2. آب برنج را روی صورت خود بمالید یا آن را با یک پنبه بمالید
روی سینک ظرفشویی یا زیر دوش ، با دستان خود صورت خود را با آب برنج بشویید. این عمل را 4-6 بار تکرار کنید. از طرف دیگر ، می توانید یک پنبه را در آب برنج فرو کرده و آن را کمی روی صورت خود بمالید.
مرحله 3. در صورت تمایل صورت خود را با آب تمیز بشویید
می توانید آب برنج را با استفاده از آب تمیز پاک کنید. مواد مغذی موجود در آب برنج در پوست شما باقی می ماند. همچنین می توانید اجازه دهید آب برنج روی پوست شما خشک شود.
مرحله 4. در صورت شستشو صورت خود را با حوله خشک کنید
از تمیز بودن حوله خود برای جلوگیری از انتقال مجدد باکتری به پوست خود اطمینان حاصل کنید.
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
نکات
- فراموش نکنید که آب برنج را به درستی در یخچال ذخیره کنید ، در غیر این صورت آب آن تخمیر می شود.
- آب برنج به عنوان یک تونر خوب عمل می کند زیرا منافذ را سفت می کند.
- همچنین می توانید هفته ای یکبار از آب برنج روی موهای خود استفاده کنید.
- سعی کنید در آب برنج خیس کنید.
هشدارها
- اطمینان حاصل کنید که تمام برنج را از آب خارج کرده اید ، زیرا حتی یک ذره می تواند به چشم شما وارد شود و باعث درد و سوزش شود.
- به یاد داشته باشید که آب برنج غلیظ تهیه شده با جوشاندن یا تخمیر را رقیق کنید.
- اگر برنج خود را می جوشانید ، مراقب باشید خود را نسوزانید.
- اگر پوست حساسی دارید ، آب برنج را قبل از استفاده روی یک تکه کوچک از پوست امتحان کنید زیرا می تواند پوست شما را تحریک کند.
